Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
«Дурак подкидной и переводной» — классика карточных игр! Яркий геймплей, простые правила. Развивайте стратегию, бросайте вызов соперникам и станьте королем карт! Играйте прямо сейчас!

Дурак подкидной и переводной

Карточные, Настольные, Логическая

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • alekseyJHL alekseyJHL 6 постов
  • XpyMy XpyMy 1 пост
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

ВОЗ

С этим тегом используют

Коронавирус Новости Политика Пандемия Медицина Здоровье Вирус Все
408 постов сначала свежее
PabloAravia
PabloAravia
1 год назад

Сколько воды мы должны пить в день?⁠⁠

Сколько воды мы должны пить в день? СМИ и пресса, Здоровье, ВОЗ, Вода, Длиннопост

Вода необходима для жизни, и поддержание правильного баланса воды и электролитов в нашем организме имеет решающее значение для нашего здоровья. Но сколько воды нам действительно нужно? Чтобы ответить на этот вопрос, мы должны сосредоточить внимание на гомеостазе - процессе, при котором наш организм постоянно организует свои внутренние функции для поддержания стабильной окружающей среды. В организме человека этот процесс отвечает за четыре ключевых параметра: объем жидкости, осмолярность (концентрация растворенных веществ в жидкости), концентрации отдельных ионов и pH (уровень кислотности). Для поддержания этого баланса в нашем организме есть такие гормоны, как вазопрессин, который контролирует реабсорбцию воды, и альдостерон, который регулирует баланс натрия.

В целом, нашему организму необходимо сбалансировать содержание натрия, калия, кальция и других компонентов, чтобы оставаться здоровым. Натрий, например, зависит от количества жидкости в наших клетках, в то время как калий необходим для правильного функционирования наших мышц и сердца. Кальций участвует во всем, от движения мышц до остановки кровотечения. Мы также должны поддерживать сбалансированный уровень pH, а также адекватный уровень кислотности. Чтобы поддерживать этот баланс, в организме вырабатываются гормоны. Вазопрессин - это как учитель, который сообщает почкам, сколько воды они должны сохранить, что влияет на объем нашей жидкости. Кроме того, есть альдостерон, который контролирует количество натрия в нашем организме. Эти гормоны работают вместе, чтобы поддерживать нас в тонусе.

Факторы, влияющие на гидратацию, могут быть преобразованы в сигналы. Одним из них является жажда, сигнал, который побуждает нас пить, когда мы теряем жидкость с потом или мочой. Но употребление слишком большого количества воды может привести к редкому, но серьезному заболеванию, называемому «водной интоксикацией» или гипонатриемией, при котором уровень натрия в крови становится опасно низким и может вызывать такие симптомы, как спутанность сознания и судороги. С другой стороны, недостаток гидратации может привести к обезвоживанию, что может негативно сказаться на нашем здоровье, работоспособности и общем самочувствии с такими симптомами, как головные боли, усталость или негативное воздействие на нашу кожу.

Сколько воды мы должны пить в день? СМИ и пресса, Здоровье, ВОЗ, Вода, Длиннопост

Как узнать, достаточно ли мы пьем?

Наблюдение за цветом нашей мочи может быть полезным для оценки уровня гидратации. Прозрачная моча указывает на хорошую гидратацию, в то время как более темный цвет может указывать на обезвоживание. Однако важно помнить, что цвет мочи не является абсолютным показателем, поскольку определенные продукты могут влиять на ее цвет. Хорошей практикой является сравнение цвета мочи утром и вечером. Если мы видим изменение цвета от светлого к темному, это может сигнализировать о возможном обезвоживании, указывая на то, что мы не потребляем достаточно жидкости для поддержания водного баланса в нашем организме. Если моча остается постоянно темной, вполне вероятно, что мы находимся в состоянии обезвоживания. С другой стороны, если наша моча меняет цвет с темного на светлый, это может указывать на то, что мы хорошо гидратированы.

Помимо напитков, вода также поступает из твердой пищи, которую мы потребляем. Из-за множества факторов, влияющих на содержание и регуляцию воды в нашем организме, трудно установить точные потребности в воде в состоянии покоя. Однако в качестве ориентира по гидратации были предложены общие формулы, такие как 1 мл воды на каждую килокалорию, потребляемую взрослыми. Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют ежедневное потребление воды от 2,5 до 2,9 литров.

Поддержание баланса воды и электролитов необходимо для здорового образа жизни. Гомеостаз обеспечивает бесперебойную работу нашего организма, а прислушивание к сигналам жажды и аппетита к соли помогает нам поддерживать этот баланс. Хотя точные потребности в воде могут варьироваться в зависимости от индивидуальных обстоятельств, эти общие рекомендации помогут нам обеспечить адекватную гидратацию для нашего благополучия.

Источник:__Mundo Deportivo (Испания)__

Показать полностью 1
СМИ и пресса Здоровье ВОЗ Вода Длиннопост
9
28
actualnewslife
actualnewslife
1 год назад
Новости

Ответ на пост «Более 500 человек погибли при ударе Израиля по больнице в секторе Газа»⁠⁠2

По больнице Аль-Ахли в секторе Газа нанесен мощный удар

Трагедия в секторе Газа потрясла весь мир. Удар — по больнице Аль-Ахли. Жертв, по меньшей мере, 500. Но сообщается, что это цифра может увеличиться вдвое. Пациенты, персонал и беженцы, которые укрывались в клинике от обстрелов, в основном женщины и дети.

Кто устроил атаку? Звучат взаимные обвинения. Израиль настаивает: это — результат неудавшегося запуска ракеты группировкой «Исламский джихад». Другая сторона утверждает: Тель-Авив пытается избежать ответственности за совершенное преступление.

Страны Ближнего Востока и не только захлестнула волна протестов. Погромы, беспорядки. Нападения на израильские и американские посольства и консульства. Россия и Объединенные Арабские Эмираты требуют срочно созвать заседание Совбеза ООН. Китай присоединился к запросу. Георгий Олисашвили обо всем, что известно к этой минуте.

Георгий Олисашвили

Подробнее:

Источник: Первый канал

Показать полностью 1
Политика Арабо-израильские войны Израиль Сектор Газа (территория) Видео Новости Палестина ООН ВОЗ Турция Реджеп Эрдоган Саудовская Аравия Египет Иран Ирак Иордания Стамбул США Джо Байден Первый канал Видео ВК Ответ на пост
41
1451
DELETED
1 год назад

Привет, молодежь!⁠⁠

Привет, молодежь!
Картинка с текстом ВОЗ Повтор Возраст Молодежь
149
43
Provereno.Media
Provereno.Media
Проверяем информацию, разоблачаем фейки, разбираемся со сложными историями
1 год назад

Правда ли ВОЗ признала, что подсластитель аспартам вызывает рак?⁠⁠

Правда ли ВОЗ признала, что подсластитель аспартам вызывает рак? Аспартам, Сладости, Подсластители, Пищевые добавки, Напитки, Продукты, Питание, Правильное питание, Здоровье, Человек, Организм, Врачи, ВОЗ, Рак и онкология, Факты, Проверка, Исследования, Познавательно, Интересное, Длиннопост

В июле 2023 года разошлась новость, что ВОЗ признала популярный подсластитель аспартам канцерогеном. Мы решили разобраться, что на самом деле говорилось в их публикации.

Спойлер для ЛЛ: хотя ВОЗ и отнесла аспартам к группе продуктов, имеющих возможный канцерогенный эффект, это не означает, что любой продукт, который содержит его в составе, станет причиной возникновения рака.

Новость о том, что ВОЗ признала аспартам канцерогеном, опубликовали многие русскоязычные СМИ: телеканал «Звезда» («ВОЗ признала подсластитель аспартам канцерогеном, вызывающим рак»), «Вечерняя Москва» («ВОЗ признала заменитель сахара аспартам вызывающим рак канцерогеном»), Lenta.ru («Популярный заменитель сахара вызывает рак»), телеканал «Царьград» («ВОЗ: подсластитель аспартам может быть одной из причин рака») и др. Некоторые СМИ в заголовках назвали канцерогенным не подсластитель, а сразу все сладкие газировки: «РБК-Украина» («Популярный напиток (кока-кола без сахара. — Прим. ред.), который любят многие, может вызывать рак: новое исследование»), «Аргументы и факты в Беларуси» («Сладкий вкус горя. Газировки с сахаром повышают риск рака печени на 85%»).

Аспартам — это искусственный подсластитель, который активно используется в пищевой промышленности с 1980-х годов. Его можно встретить, например, в составе диетических напитков, жевательной резинки, мороженого, йогуртов, готовых сухих завтраков (на упаковке добавку маркируют как E951), а также зубных паст, леденцов от кашля и жевательных витаминов. Аспартам равен по калорийности сахару и при этом в 200 раз слаще. Таким образом, для достижения того же вкуса его требуется намного меньше.

Возможная канцерогенность различных пищевых добавок, в том числе и подсластителей, давно интересует специалистов. Одно из первых исследований, посвящённых аспартаму, в 2005 году провели итальянские учёные, кормившие продуктами с подсластителем крыс. Дозировки были рассчитаны так, чтобы они пропорционально соответствовали человеческому потреблению 5000, 2500, 500, 100, 20, 4 и 0 мг аспартама на килограмм массы тела. Учёные пришли к выводу, что дозировка аспартама, аналогичная 4 мг/кг для человека и выше, приводит к увеличению риска лимфомы и лейкемии на 69%.

Однако у этого исследования были серьёзные недостатки. Во-первых, учёные выбрали крыс линии Спрег — Доули, которые склонны к развитию онкологических патологий. В частности, используя таких же животных, французский исследователь Жиль-Эрик Сералини пыталсяпродемонстрировать канцерогенность ГМО. При этом у 81% крыс этой линии до возраста двух лет появляются разнообразные злокачественные опухоли, даже если они не участвуют ни в каком эксперименте. Когда научное сообщество заметило некорректный выбор линии подопытных животных, статью Сералини отозвали. Поэтому неудивительно, что и у итальянских учёных крысы демонстрировали развитие лейкемии и лимфомы. Во-вторых, результаты экспериментов на животных не всегда корректно переносить на людей, поскольку разные вещества влияют на разные типы организмов по-разному. Например, талидомид, популярное в 1960-е годы успокоительное, которое выписывали в том числе и беременным женщинам, привёл к рождению не менее 10 000 детей с тяжёлыми врождёнными патологиями, при этом во время испытаний на животных такого эффекта он не оказал. Действует это и в обратную сторону: аспирин высокотоксичен для кошек, а стрептомицин, второй изобретённый после пенициллина антибиотик, убивает морских свинок.

На сегодняшний день в PubMed, крупнейшей научной базе данных по медицине и биологии, есть более 3000 работ, посвящённых исследованиям аспартама. Его проверяли на различных лабораторных животных, а также проводили когортные исследования на людях (то есть одни люди в течение длительного времени регулярно употребляли продукты с подсластителем, а другие воздерживались от него). Для соблюдения принципа этичности когортные исследования обычно ретроспективные — учёные не заставляют людей постоянно придерживаться той или иной диеты, а набирают группы людей с той или иной характеристикой (например, употребляющих не менее двух банок сладкой газировки в день), а затем просто следят за их здоровьем. В частности, в 2016 году европейские учёные из разных стран подвели итоги 11-летнего наблюдения за почти 500 000 добровольцев. Выяснилось, что те из них, кто еженедельно потреблял более шести стандартных (0,33 л) банок подслащённых напитков, более склонны к развитию гепатоцеллюлярной карциномы, наиболее распространённой злокачественной опухоли печени. Американские учёные, наблюдая за почти миллионом людей, установили, что в группе любителей таких напитков выше риск развития рака поджелудочной железы.

14 июля 2023 года ВОЗ действительно опубликовала пресс-релиз, посвящённый результатам оценок опасности и риска в отношении аспартама. В исследовании потенциальных последствий для тех, кто использует этот подсластитель, принимали участие три крупные международные организации: сама ВОЗ, Международное агентство по изучению рака (МАИР) и Объединённый комитет экспертов по пищевым добавкам Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (ФАО).

В своих выводах ВОЗ сообщает, что «доказательства взаимосвязи между потреблением аспартама и раком у человека не имеют убедительного характера». Когортные исследования, действительно, не позволяют достоверно определить, стал ли именно аспартам ключевым фактором развития онкологического заболевания. Люди, которые часто употребляют сладкую газировку, в целом могут вести менее здоровый образ жизни, предпочитать менее качественные продукты и меньше внимания уделять своему здоровью. Поэтому руководитель отдела ВОЗ по стандартам и научным рекомендациям в отношении пищевых продуктов и питания доктор Моэз Санаа отмечает: «Нам необходимы более качественные исследования с более длительным последующим наблюдением и неоднократным анкетированием существующих когорт по вопросам питания. Нам требуются рандомизированные контролируемые клинические исследования, в том числе исследования метаболических механизмов, которые играют роль в регуляции обмена веществ с участием инсулина и патогенезе метаболического синдрома и диабета, особенно взаимосвязи этих механизмов с развитием онкологических заболеваний».

Все вещества и факторы окружающей среды по классификации, разработанной Международным агентством по изучению рака, делятся на четыре группы:

  • группа 1 — канцерогенный эффект доказан (курение табака, употребление алкогольных напитков, солнечная радиация);

  • группа 2А — скорее всего, канцерогенны (употребление красного мяса и обжаренных при высокой температуре продуктов, работа в ночную смену);

  • группа 2В — возможно канцерогенны;

  • группа 3 — точно неканцерогенны (кофе, ртуть, парацетамол).

На основании существующих данных ВОЗ отнесла аспартам к группе 2В, однако пугаться названия группы «возможно канцерогенные вещества и факторы» не стоит. Наряду с аспартамом туда отнесены экстракты гинкго билоба, кавы и алоэ вера, кофеиновая кислота, прогестиновые контрацептивы(мини-пили), маринованные овощи, а также работа в парикмахерской, на текстильном или столярном производстве. Нахождение вещества в группе 2В — стимул для учёных лучше изучить его и узнать больше о его влиянии на организм человека.

Более того, в своём пресс-релизе ВОЗ уточняет, что, согласно существующим на сегодняшний день исследованиям, безопасно потреблять в сутки до 40 мг аспартама на килограмм массы тела. То есть для человека массой 70 кг — это (в зависимости от состава напитка) от 3 до 4,5 л сладкой газировки с аспартамом. В том же пресс-релизе сказано, что «употребление аспартама без превышения данного лимита безопасно для человека». Директор Департамента ВОЗ по вопросам питания и безопасности пищевых продуктов Франческа Бранка также отмечает, что «оценки в отношении аспартама не дают оснований всерьёз сомневаться в его безопасности в тех дозах, в которых он обычно употребляется».

Таким образом, хотя ВОЗ и отнесла подсластитель аспартам к группе продуктов, имеющих возможный канцерогенный эффект, это не означает, что любой продукт, который содержит в своём составе эту добавку, станет причиной возникновения рака. Достаточно лишь соблюдать рекомендованные дозировки и не пить больше 3 л сладкой газировки ежедневно. Более того, с точки зрения профилактики развития онкологических заболеваний выпивать умеренное количество подслащённого напитка точно безопаснее, чем пить пиво, есть стейки или курить.

Изображение на обложке: Bild von Igor Ovsyannykov auf Pixabay

Правда ли ВОЗ признала, что подсластитель аспартам вызывает рак? Аспартам, Сладости, Подсластители, Пищевые добавки, Напитки, Продукты, Питание, Правильное питание, Здоровье, Человек, Организм, Врачи, ВОЗ, Рак и онкология, Факты, Проверка, Исследования, Познавательно, Интересное, Длиннопост

Наш вердикт: большей частью неправда

Другие проверки

Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и во Вконтакте

В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла)

Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкаст

Правда ли ВОЗ признала, что подсластитель аспартам вызывает рак? Аспартам, Сладости, Подсластители, Пищевые добавки, Напитки, Продукты, Питание, Правильное питание, Здоровье, Человек, Организм, Врачи, ВОЗ, Рак и онкология, Факты, Проверка, Исследования, Познавательно, Интересное, Длиннопост
Показать полностью 2
[моё] Аспартам Сладости Подсластители Пищевые добавки Напитки Продукты Питание Правильное питание Здоровье Человек Организм Врачи ВОЗ Рак и онкология Факты Проверка Исследования Познавательно Интересное Длиннопост
16
34
DELETED
1 год назад

В Нью-Йорке зафиксировали рост заболеваемости COVID-19⁠⁠

В Нью-Йорке зафиксировали рост заболеваемости COVID-19 Политика, США, Коронавирус, ВОЗ, Украина

Центр по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) сообщает, что по всей стране выявили 8000 госпитализаций за неделю, что на 12% больше, чем на прошлой.

https://www.gazeta.ru/social/news/2023/08/13/21061376.shtml

Комментарий автора

Резкий всплеск роста заболеваемости признали в Штатах. Не поэтому ли в московском метро опять появились люди в масках? — сарказм.

Коронавирус, давно покинувший топы новостей, тем временем продолжает мутировать. И теперь он разродился новым вариантом EG.5, который Всемирная организация здравоохранения внесла в категорию требующих наблюдения и призвала страны следить за его распространением.

Рядовые американцы расценивают статью о новой волне Covid-19 как попытку нагнетания общественного мнения в преддверии возможного повторного введения различных ограничений и запретов, особенно с учетом предстоящих президентских выборов в США, до которых осталось чуть больше года.

https://www.pravda.ru/news/travel/1870871-kovid_vozvraschaet...

В России о выявлении этого подварианта не сообщается, но эксперты уверены в том, что это — лишь вопрос времени.

У меня так же возник вопрос: не переводят ли стрелки США с «Украины» на Ковид?

Большинство американцев выступают против одобрения военной и экономической помощи Киеву конгрессом, пишет The Hill со ссылкой на результаты опросов жителей США.

Показать полностью
[моё] Политика США Коронавирус ВОЗ Украина
15
6
Radrigosen
Radrigosen
1 год назад
Физкультура и Спорт

Ученые опровергли «правило десяти тысяч шагов»⁠⁠

Ученые опровергли «правило десяти тысяч шагов» Здоровье, Ходьба, Шаги, Исследования, Польза, Снижение, Риск, ВОЗ, Активность, Медицина, Ученые

Часто говорят, что для поддержания здоровья важно проходить хотя бы десять тысяч шагов в день. Однако новое масштабное исследование показало, что пользу приносят и не такие далекие прогулки, поэтому для снижения риска смерти достаточно четырех тысяч шагов.

Существуют надёжные свидетельства того, что малоподвижный образ жизни повышает риск смерти от всех причин, прежде всего от болезней сердечно-сосудистой системы. Несмотря на это, как минимум четверть населения Земли недостаточно активны физически, и, по данным Всемирной организации здравоохранения, более 3,2 миллиона человек в год умирают по причинам, связанным с недостатком движения.

Обычно считается, что для поддержания нормального уровня активности необходимо проходить по десять тысяч шагов в день, желательно в быстром темпе. Но похоже, что для достижения позитивного эффекта можно ограничиться и меньшим количеством. Новое исследование, проведенное американскими и польскими медиками, показало, что для снижения риска смерти достаточно четырех-пяти тысяч шагов. Об этом рассказывается в статье, опубликованной в European Journal of Preventive Cardiology.

Профессор Медицинского университета в Лодзи Мацей Банах (Maciej Banach) и его коллеги провели метаанализ, обобщив данные 17 предыдущих научных работ, посвященных этой теме. В общей сложности они охватили почти 227 тысяч человек обоих полов (средний возраст — 64 года), для которых оценивали связь между количеством шагов и риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин. Отметим, что такие исследования не говорят о причинно-следственных связях, а лишь указывают на корреляцию.

Работа показала, что увеличение среднего числа шагов в день на 500 снижает риск смерти от проблем с сердечно-сосудистой системой на целых семь процентов, а на 1000 шагов уменьшает риск смерти от любых причин на 15 процентов. Однако существенная польза от ходьбы стартует на намного меньшем уровне, чем считалось прежде.

Заметное влияние на снижение смертности от всех причин наблюдается уже при 3967 шагах в день, а от сердечно-сосудистых болезней — при 2337 шагах. При этом эффекты ходьбы были более заметны для людей моложе 60 лет. У них при 7-13 тысячах шагов ежедневно смертность оказалась ниже на 49 процентов. Для людей старше 6-10 тысяч шагов в день соответствовали снижению смертности на 42 процента.

Источник: Naked-science

Показать полностью
Здоровье Ходьба Шаги Исследования Польза Снижение Риск ВОЗ Активность Медицина Ученые
6
DELETED
1 год назад

В тему масок и дистанционки⁠⁠

Как думаете,это все ещё повторится?

В тему масок и дистанционки Юмор, Профессиональный юмор, Интернет, Дистанционное обучение, Медицинские маски, Коронавирус, ВОЗ, IT юмор
В тему масок и дистанционки Юмор, Профессиональный юмор, Интернет, Дистанционное обучение, Медицинские маски, Коронавирус, ВОЗ, IT юмор
Показать полностью 2
Юмор Профессиональный юмор Интернет Дистанционное обучение Медицинские маски Коронавирус ВОЗ IT юмор
22
1472
MrMileyz
MrMileyz
1 год назад
Все о медицине
Серия о медицине

Справочник от ВОЗ⁠⁠

Карманный справочник от ВОЗ 2023 года по педиатрии: скачать в пдф формате можно здесь, также ссылка для скачивания с официального сайта ⬅️

Фото обложки и содержание прилагаю :

Справочник от ВОЗ Педиатрия, Педиатр, Поликлиника, Врачи, ВОЗ, Справочник, Длиннопост
Справочник от ВОЗ Педиатрия, Педиатр, Поликлиника, Врачи, ВОЗ, Справочник, Длиннопост
Справочник от ВОЗ Педиатрия, Педиатр, Поликлиника, Врачи, ВОЗ, Справочник, Длиннопост
Справочник от ВОЗ Педиатрия, Педиатр, Поликлиника, Врачи, ВОЗ, Справочник, Длиннопост
Справочник от ВОЗ Педиатрия, Педиатр, Поликлиника, Врачи, ВОЗ, Справочник, Длиннопост
Справочник от ВОЗ Педиатрия, Педиатр, Поликлиника, Врачи, ВОЗ, Справочник, Длиннопост
Справочник от ВОЗ Педиатрия, Педиатр, Поликлиника, Врачи, ВОЗ, Справочник, Длиннопост
Справочник от ВОЗ Педиатрия, Педиатр, Поликлиника, Врачи, ВОЗ, Справочник, Длиннопост
Справочник от ВОЗ Педиатрия, Педиатр, Поликлиника, Врачи, ВОЗ, Справочник, Длиннопост
Справочник от ВОЗ Педиатрия, Педиатр, Поликлиника, Врачи, ВОЗ, Справочник, Длиннопост
Справочник от ВОЗ Педиатрия, Педиатр, Поликлиника, Врачи, ВОЗ, Справочник, Длиннопост
Показать полностью 11
Педиатрия Педиатр Поликлиника Врачи ВОЗ Справочник Длиннопост
36
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии