ВОЗ выделяет следующие критерии психического здоровья:
Человек понимает, кто он такой, ощущает себя собой и не теряет это чувство со временем.
Его внутренние ощущения и переживания в похожих ситуациях остаются примерно одинаковыми - он стабилен внутри.
Он умеет критично относиться к себе, своим поступкам и эмоциям, может признать свои ошибки и понять, почему что-то сделал.
Его реакции и эмоции соответствуют тому, что реально происходит вокруг, а не возникают "на пустом месте".
Он способен вести себя так, как принято в обществе - соблюдать правила, нормы, не нарушать законы.
Может ставить цели, строить планы на жизнь и воплощать их в реальность.
Умеет подстраиваться под новые обстоятельства и менять своё поведение, если ситуация требует.
Поздравляю, теперь и вы можете оценить, соответствуете ли вы критериям ВОЗ по психическому здоровью.
