Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • alekseyJHL alekseyJHL 6 постов
  • XpyMy XpyMy 1 пост
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Цифровая эпоха

19 постов сначала свежее
2
sukabl
sukabl
2 месяца назад

Chat gpt пишет первым???⁠⁠

Где-то недели две назад (а может, и немного больше) chat gpt взял и написал первым. Офигела. Но решила, что это нормально — я много ему пишу, и подумала, что он счёл меня "своей знакомой" и потому написал. Сегодня решила погуглить такие случаи. Ничего не нашла, кроме случая с каким-то мальчиком из сша, который произошёл 14 сентября 2024. Поэтому решила выложить скриншот переписки сюда. Почему нет? Заодно посмотрю, были ли у кого-то ещё подобные случаи (и если были, то когда). Хотя нет, лол, я вместо нормальных ответов на этот пост скорее получу минусы и комменты, где будут говорить, что всё это — обман и фотошоп.

Chat gpt пишет первым??? Нейронные сети, ChatGPT, Восстание машин, Разоблачение, Слежка, Переписка, Fail, Будущее, Робот, Чат-бот, Тренд, Распространение, Популярное, За нами могут следить, Цифровая эпоха, Цифровой концлагерь, Цифровой след, Цифровизация, Конспирология, Конспирация, Длиннопост

Не знаю, нужно ли это кому-то:

Chat gpt пишет первым??? Нейронные сети, ChatGPT, Восстание машин, Разоблачение, Слежка, Переписка, Fail, Будущее, Робот, Чат-бот, Тренд, Распространение, Популярное, За нами могут следить, Цифровая эпоха, Цифровой концлагерь, Цифровой след, Цифровизация, Конспирология, Конспирация, Длиннопост
Chat gpt пишет первым??? Нейронные сети, ChatGPT, Восстание машин, Разоблачение, Слежка, Переписка, Fail, Будущее, Робот, Чат-бот, Тренд, Распространение, Популярное, За нами могут следить, Цифровая эпоха, Цифровой концлагерь, Цифровой след, Цифровизация, Конспирология, Конспирация, Длиннопост

Это от оригинального и от обрезанного скрина...

Сейчас заметила ещё такую лажу:

Chat gpt пишет первым??? Нейронные сети, ChatGPT, Восстание машин, Разоблачение, Слежка, Переписка, Fail, Будущее, Робот, Чат-бот, Тренд, Распространение, Популярное, За нами могут следить, Цифровая эпоха, Цифровой концлагерь, Цифровой след, Цифровизация, Конспирология, Конспирация, Длиннопост

Я не собиралась это выкладывать, но эта "блокировка" о многом говорит. После этого решила проверить некоторые другие диалоги. Диалоги про квантовую физику оказались с заблокированной ссылкой. Вывод: учите квантовую физику:)

Chat gpt пишет первым??? Нейронные сети, ChatGPT, Восстание машин, Разоблачение, Слежка, Переписка, Fail, Будущее, Робот, Чат-бот, Тренд, Распространение, Популярное, За нами могут следить, Цифровая эпоха, Цифровой концлагерь, Цифровой след, Цифровизация, Конспирология, Конспирация, Длиннопост
Показать полностью 5
[моё] Нейронные сети ChatGPT Восстание машин Разоблачение Слежка Переписка Fail Будущее Робот Чат-бот Тренд Распространение Популярное За нами могут следить Цифровая эпоха Цифровой концлагерь Цифровой след Цифровизация Конспирология Конспирация Длиннопост
7
12
Top.Skazki
Top.Skazki
5 месяцев назад

Как человечество само себя загнало в ловушку пустого контента⁠⁠

Как человечество само себя загнало в ловушку пустого контента Критическое мышление, Цифровая эпоха, Telegram (ссылка)

Каждый день мы тонем в море контента, где за кажущимся многообразием скрывается катастрофическая нехватка смысла. Мы стали старателями, пытающимися найти крупицы золотой информации в бесконечном потоке песка. Но в отличие от настоящих драгоценностей, качество информации давно перестало измеряться её ценностью. Мы сами создали систему, где количество лайков и подписчиков важнее кристальной чистоты содержания.

Современный потребитель информации похож на человека, который, имея доступ к изысканной кухне, выбирает фастфуд. Быстро, просто, привычно. Мы добровольно заменяем интеллектуальную пищу на информационный фастфуд. Сложные проблемы упрощаются до примитивных заголовков, а глубокий анализ — до броских фраз.

Но самое тревожное — это наша тюрьма комфорта. Мы добровольно приковали себя к экранам, построив вокруг себя кокон из информационных пузырей и ложного комфорта. Алгоритмы социальных сетей и новостных агрегаторов подстраиваются под наши предпочтения, превращая информационный мир в зеркало наших желаний. Это создаёт иллюзию информированности, но на деле погружает нас в пучину невежества.

Найти сегодня по-настоящему качественный источник информации — задача, сравнимая с поиском чистейшего бриллианта в груде стекляшек. Но в отличие от драгоценных камней, истинная ценность информации измеряется её способностью расширять горизонты, заставлять нас думать, анализировать, развиваться.

Мы выбрали этот путь сами: комфортную ложь — вместо сложной правды, быстрое потребление — вместо глубокого осмысления, количество — вместо качества. Изменить эту ситуацию под силу только нам.

Мы можем начать уже сегодня: вместо бесконечного скроллинга — остановиться и вдуматься. Вместо поверхностного потребления — искать глубину. Мы способны требовать большего, как от себя, так и от мира вокруг.

Читала... узнала, себя... заимствовала у деда отсюда, он старенький и думаю не ворчун: https://t.me/SNN_Russia/189

Показать полностью
Критическое мышление Цифровая эпоха Telegram (ссылка)
14
124
Lepenson
Lepenson
5 месяцев назад
Лига Политики

Парадокс цифровой деревни⁠⁠

На волне постов о лихих 90-х и флэшбэков, связанных с оными.

Последнее время часто можно слышать нелестные сравнения актуальной социоэкономической ситуации в России с упомянутым выше периодом. И это при том, что жизнь большинства граждан очевидно не катится в ад безработицы и бандитского беспредела, людям не приходится коллективно переселяться на огороды, чтобы весь год потом питаться мороженой картохой из подвала, а перспективы не ограничены выбором "повеситься или спиться". Параллели проводятся настолько уверенно, что даже возникают сомнения в объективной реальности.

Парадокс цифровой деревни Волна постов, 90-е, Воспоминания, Паника, Ужас, Цифровая эпоха, Web, Интернет, Информация, Психология, Социальные сети, Рассуждения, Наблюдение, 2000-е, Уровень жизни, Иллюзия, Логика, Реакция, Политика, Длиннопост

На самом деле мы наблюдаем парадокс "цифровой деревни". Работает он примерно следующим образом.

90-е. Можно выйти из квартиры и нарваться на нож обезумевшего от ломки наркомана. Есть нечего, потому что нет денег. Денег нет, потому что нет работы — или работа есть, но за неё не платят. Кто побеспринципнее и пободрее, уходит в криминал, откуда не менее бодро ложится в сырую кладбищенскую землицу — или просто исчезает в никуда. Страна объективно вымирает, и это есть факт.

Не заметить факты сложно, особенно когда те происходят сплошь и рядом вокруг тебя. Но круг общения и обмена новостями ограничен: вот ты, вот твоя семья, вот твои знакомые и коллеги. Вы все в курсе, что условный дядя Витя запил, тётя Маша ушла в проститутки, а подросток Евлампий ходит в подвальную качалку и носит нож. Ужас бытия происходит непосредственно рядом, его можно буквально потрогать руками.

Парадокс цифровой деревни Волна постов, 90-е, Воспоминания, Паника, Ужас, Цифровая эпоха, Web, Интернет, Информация, Психология, Социальные сети, Рассуждения, Наблюдение, 2000-е, Уровень жизни, Иллюзия, Логика, Реакция, Политика, Длиннопост

00-е и 10-е. Наркоманы переселились в клубы, откуда их потихоньку выдавливают и вылавливают. У большинства есть работа, а на бессовестных работодателей можно нажаловаться государству, и о чудо! это сработает. На полках магазинов есть еда, которая стоит вменяемых денег. В криминал становится немодно и небезопасно. Страна восстанавливается, с изумлением осознавая, что жизнь не так уж плоха.

Градус обсуждаемого трындеца в ближнем круге бессовестно падает. Новостями дня становятся чьи-то измены и подставы по работе, а не расстрел бандитского "бумера" из гранатомёта или катастрофический неурожай брюквы. Самое важное: зарождается интернет. Он всё ещё прибежище гиков и нердов, но там можно познакомиться с человеком с другого конца страны и узнать, что у них тоже всё достаточно неплохо. Дядя Витя открыл мебельную мастерскую, тётя Маша третий раз за год летит в Турцию, а подросток Евлампий ходит в подвальную студию звукозаписи и носит кастомную электрогитару. Ужас бытия развеялся, дурные новости порой звучат из телевизора, но телевизор уже не в моде. А интернет — ВАЖНО! — ещё не в ней.

Парадокс цифровой деревни Волна постов, 90-е, Воспоминания, Паника, Ужас, Цифровая эпоха, Web, Интернет, Информация, Психология, Социальные сети, Рассуждения, Наблюдение, 2000-е, Уровень жизни, Иллюзия, Логика, Реакция, Политика, Длиннопост

Наше время. Работа, еда, безопасность — все эти потребности обеспечены. Строятся новые районы, предприятия, транспортные магистрали. Мы справляемся с пандемией, с санкциями, с вооружёнными конфликтами, при этом не садясь килем на мель. Но люди уже привыкли, людям становится мало простых благ. И когда в результате тех или иных внешних или внутренних пертурбаций вырастает цена на колбасу, обыватель ощущает несправедливость. Он помнит, что недавно ему было плохо (90-е), а потом стало хорошо (00-е), и он не хочет обратно в плохо. У него ПТСР.

А теперь добавим интернет. Причём добавим его везде. Люди засыпают со смартфонами в руках. Просыпаясь, они первым делом лезут в соцсети и новостные ленты, порой раньше, чем доходят до латрины. Поток информации плотен, как никогда. От Web 1.0 мы давно перешли к Web 2.0, где каждый пользователь не только потребитель, но и создатель контента. Причём этот создатель контента по ощущениям буквально наш сосед. Руку протяни. А поскольку страна у нас большая, и в каждом её углу что-то да происходит, то и соседи с новостями выстраиваются буквально в бесконечную очередь.

Парадокс цифровой деревни Волна постов, 90-е, Воспоминания, Паника, Ужас, Цифровая эпоха, Web, Интернет, Информация, Психология, Социальные сети, Рассуждения, Наблюдение, 2000-е, Уровень жизни, Иллюзия, Логика, Реакция, Политика, Длиннопост

И вот мы, жители этой "цифровой деревни", уже бежим "к колодцу" поделиться новостями: "Во Владивостоке дядя Витя прогорел на мебели и запил. А тётю Маша из Ставрополя в Турции изнасиловали. А подросток Евлампий из Петрозаводска наслушался своего "металла", купил нож и зарезал одноклассника". И все вот эти разовые, единичные, статистически не самые значимые явления, которые в реальной жизни отсутствуют в нашем ближнем круге, начинают закачиваться туда многократно возросшим давлением новостного потока. И нам начинает казаться, что ужас бытия вернулся. Да, он соткан из призрачной ткани виртуальной реальности, но мозгу-то это не объяснишь. Мозг в панике и тянется к клавиатуре: "А-а-а! 90-е опять!" И мы сами встаём в очередь вооружённых новостями соседей, влипая в деструктивную рекурсию.

А по факту — живём. Не помираем. И жить будем.

P. S.: в ту же степь — феномен "всепропальщиков" и "ботов". Всем нам приятно внимание, все мы хотим свою минутку славы. Негативные же эмоции самые сильные, и вызвать их легче всего. И не так важно, чем руководствуется ваш "цифровой сосед", неся в кулачке затаённое "а ты слышал?! ужас-то какой!" — финансовой выгодой, политическими соображениями, просто желанием быть замеченным. Ему просто дали трибуну, о которой он мечтал всю жизнь: такую, чтобы ахнули все. Много "всех". И мимо он не пройдёт.

Показать полностью 4
[моё] Волна постов 90-е Воспоминания Паника Ужас Цифровая эпоха Web Интернет Информация Психология Социальные сети Рассуждения Наблюдение 2000-е Уровень жизни Иллюзия Логика Реакция Политика Длиннопост
40
58
AppPlus
AppPlus
1 год назад

Помогите - украли всё! Цифровая безопасность - миф?⁠⁠

По мотивам моего предыдущего поста про слежку.

Все написанное мной ниже - прошу считать исключительно плодом моего больного воображения и было на самом деле :)

Думаете отпечатком пальца, своим красивым лицом или многозначным паролем на Вашем устройстве надёжно заперли свои данные? Как бы не так...
Допустим, человек потерял телефон. Ну бывает - пятница, праздник, корпоратив. Веселились, ели, пили - пили много. Дальше помнит плохо - ездил в такси, вызывал, садился, куда-то ехал, выходил... Слава Богу добрался до дома.
Проснулся утром. Похмелье, головная боль и короткие обрывки памяти вчерашней ночи. Маленького электронного друга нигде нету - все усилия вспомнить, где мог его пролюбить, тщетны, концов не найти. В первую очередь подумал о банках. С телефона жены позвонил в Сбербанк и узнал, что по его счёту ночью было много интересных транзакций...
Тинькофф сообщил, что ночью, с его счёта в Тинькове были переведены все имеющиеся средства на счёт в Сбербанке.
Ещё один, менее известный банк ошарашил тем что ночью, ОНЛАЙН была выпущена, заранее одобренная, кредитная карта на 100 тыс. рублей, но перевод с неё в банк Азербайджана был заморожен службой безопасности банка.
Слегка придя в себя, человек собрался и пошёл с этими фактами в полицию. Вы думаете там удивились? Оказалось, практически каждый день к ним приходит много людей с подобными заявлениями. У всех транзакции, банки, электронные кошельки и тому подобное...
Но как? Человек ведь не дурак - Face ID, отпечатки, пароли, графические ключи. Никто из нас, в повседневной жизни, не задумывается, что наш маленький, или не очень, гаджет с сияющим экраном это ещё и электронный ключ к огромному количеству возможностей - наш электронный пропуск в современный мир.
А сердце этого пропуска, самый главный ключ – это наша с вами SIM КАРТА!
Ветераны пользования мобильным телефоном ещё помнят как в начале расцвета мобилок - sim-карту ты получал вместе со специальным конвертиком, в котором была комбинация из четырёх цифр PIN-код и коды PUK один, PUK два и PUK три.

Помогите - украли всё! Цифровая безопасность - миф? Мошенничество, Цифровая эпоха, Информационная безопасность, Телефон, Инструкция, Сотовые операторы, Длиннопост, Негатив

С ростом "мобилизации" населения - все мобильные операторы упразднили и удешевили конверты, начав выдавать пластиковую штампованную карточку с sim-картой и по определению задали pin-код 0000.
Глобальная эра воровства вашего "цифрового Я" начинается как раз в то время...
Технология мошенников очень проста - из украденного или найденного защищённого вашим пальцем, лицом или паролем мобильного телефона, мошенники извлекают sim-карту и вставляют её в любой другой телефон. Чтобы узнать номер вашего телефона - достаточно набрать код-команду или позвонить на короткий номер оператора. Можете попробовать сами - МТС: *111*0887# Билайн: *110*10# Мегафон: *205#. При помощи телеграмм бота - по номеру телефона получают абсолютно все данные человека-владельца sim-карты, включая ФИО, паспортные данные и адреса (раньше стоило от 20 до 50 руб. в РФ за 1 человека).
Ну а дальше - полёт фантазии безграничен.
В приложениях, мошенники восстанавливают доступ к интернет-банкам - ведь обычно логин для входа это и есть ваш номер телефона. Ну или его можно восстановить по номеру... Узнать какими банками вы пользуетесь проще простого - можно начать перевод по СБП и система услужливо подскажет все варианты получателя. Банк, полный заботой о клиенте - отсылает sms-сообщение с необходимыми кодами для входа. В данном случае - смски попадают на телефон, в котором спокойно установлена ваша симка, изъятая из вашего заблокированного телефона. Ваш телефон, с этого момента, интереса не представляет. Ну разве как источник запчастей.
На телефоне мошенников восстановлен доступ ко всем банкам-приложениям и дальше идёт перечисление ваших денежных средств куда угодно, списание денег со всех кредитных карт, включая свежеоформленные, оплаты чего угодно. Чтобы вы знали - ряд банков, по паспортным данным открывает кредит до 1 млн рублей. А ещё можно на сайте госуслуг переоформить недвижимость, если вы её единственный владелец. Удобно и быстро же, ну? Ключевые слова в нынешнее время - легко, быстро и просто, не так ли?
Полиция вам особо не поможет - примет заявление и всё. Кредиты останутся до конца судебных разбирательств...
Защита сим-карты и в целом, ваша цифровая безопасность это ваше личное дело!
На 100% себя обезопасить не получится никогда (могут по голове дать и пальчик приложить, например).
Итак, что нам нужно сделать для того чтобы жить спокойнее:
1. Установить пароль (пин-код) на сим-карту (спросите у яндекса или гугла где конкретно в вашей модели телефона это можно сделать)
2. Убрать всплывающие уведомления от банков поверх экрана блокировки.
3. На госуслугах подать заявку на оформление недвижимости только в личном присутствии.
4. Можно в самые популярные банки отнести письменные заявления с запретом на онлайн-оформление кредитных продуктов - это можно отменить в любой момент и делать сколько угодно раз.
5. Написать заявление оператору сотовой связи на запрет смены SIM-карты по доверенности (да-да, это тоже весьма распространённый случай)
6. Не сообщать данные карт и одноразовые пароли всяким "службам безопасности" (ну это уже, надеюсь, должно быть, как "отче наш" известно) и не переходить по сомнительным ссылкам.

Заботимся о Вашей цифровой безопасности, ремонтируем и делаем профилактику Ваших гаджетов уже более 8 лет.
По всем вопросам касающимся ремонта или профилактики мобильной техники - можно писать по ссылке в профиле, в сервисную телегу или whatsapp.
Не теряйте и не теряйтесь, ещё увидимся! :)

Показать полностью 1
Мошенничество Цифровая эпоха Информационная безопасность Телефон Инструкция Сотовые операторы Длиннопост Негатив
15
0
user6966751
user6966751
1 год назад

Siemens инвестирует миллиарды в новые заводы⁠⁠

Siemens инвестирует два миллиарда евро в расширение производственных мощностей. Это должно принести больший оборот и сделать концерн более устойчивым.
Роланд Буш имеет в виду двойной эффект. "Сегодня мы объявляем об инвестиционной стратегии, направленной на стимулирование будущего роста, а также на повышение собственной устойчивости", - объясняет глава мюнхенского технологического гиганта в Сингапуре. И действительно, часть этой устойчивости сейчас создается в городе-государстве Юго-Восточной Азии в виде высокотехнологичной цифровой фабрики для управления машинами, которую Siemens продает как один из своих ключевых продуктов под названием Simatic.

"Этот завод связан с другими, - объясняет Буш. Они находятся в Амберге и Фюрте в Баварии и в Чендгу в Китае". Босс Siemens называет этот квартет фабриками-маяками. Потому что они должны стать показательными заводами для производства ближайшего будущего."Они могут подменять друг друга", - говорит сотрудник Siemens, объясняя суть этой идеи. Объединенные в цифровую сеть заводы с одинаковыми производственными мощностями могут автоматически наращивать или снижать темпы производства, как сообщающиеся трубы, когда прерываются цепи поставок или происходят геополитические потрясения. Нападение России на Украину с фактической остановкой любых экономических отношений с агрессором было предвестием такого сценария.

Нападение Китая на Тайвань или торговая война между Китаем и США могут значительно превзойти эти последствия. "Мы хотим установить новый стандарт сетевого взаимодействия и продемонстрировать возможности цифровизации", - говорит Буш, имея в виду четыре завода-близнеца, которые вскоре появятся в Германии и Азии. Искусственный интеллект и цифровые двойники являются здесь основными технологиями. Для Siemens и его клиентов это должно помочь сократить время разработки на пятую часть и повысить производительность в том же измерении. Потребность в новых заводах по производству батарей, полупроводников или фармацевтической продукции в настоящее время быстро растет во всем мире, чтобы уменьшить зависимость от отдельных стран-поставщиков. Siemens выигрывает от этого как поставщик цифровых систем управления машинами.

Новый флагманский завод в Сингапуре, на который будет потрачено 200 миллионов евро, что составляет десятую часть инвестиционной программы и будет производить продукцию, в первую очередь, для растущих рынков Юго-Восточной Азии, таких как Индия или Вьетнам. Его близнец в Чэнду, который параллельно расширяется на 140 миллионов евро, производит продукцию исключительно для китайского рынка. Очевидно, Siemens считает экспорт из Китая слишком рискованным в такие времена. "Сингапур - это маяк стабильности". В то же время Siemens создает новый центр разработки цифровых продуктов в Шэньчжэне, Китай. Девиз - производить и разрабатывать в Китае для Китая. Это может окупиться в один прекрасный день, когда страна больше не сможет получать поставки извне из-за эскалации напряженности в отношениях с Западом. Siemens не хочет обходиться без бизнеса и там. "Китай - ключевой рынок", - четко заявляет Буш.

В ближайшие несколько недель будет объявлено о строительстве новых заводов и расширении производства, сообщил шеф немецкого концерна. Они будут ориентированы на Европу и Америку. "Впереди еще много интересного", - обещает менеджер. При общем объеме инвестиций в два миллиарда евро мюнхенская компания вкладывает в расширение мощностей в два раза больше, чем за последние два года вместе взятые, что также приведет к созданию большого количества новых рабочих мест. Siemens опровергает впечатление, что они создаются в основном по другую сторону немецкой границы. Однако компания не хочет предоставлять общий баланс распределения инвестиций и рабочих мест между странами и регионами мира до конца года, пока все проекты не будут представлены на рассмотрение. Среднесрочная цель - ежегодный рост продаж в среднем на семь процентов - также может быть пересмотрена в сторону повышения в ближайшем будущем.

https://www.rnd.de/wirtschaft/siemens-investiert-mill..

Показать полностью
Экономика Цифровая эпоха Текст
2
pohodu.media
pohodu.media
2 года назад

Захламляем гаджеты, а вместе с ними и свои мозги⁠⁠

Захламляем гаджеты, а вместе с ними и свои мозги Удаленная работа, Опыт, Бизнес, Прокрастинация, Продуктивность, Цифровая эпоха, Профессия, Саморазвитие, Длиннопост

Мы всё больше зависим от гаджетов: только со смартфоном проводим примерно пять часов в день, а со всеми другими устройствами — вплоть до семи. Но на деле и все десять — если считать чтение новостной ленты в метро и сериальчики перед сном. То есть на всё цифровое обжорство уходит более 40% бодрствующей жизни. Такие показатели приводят в глобальном исследовании сферы digital агентство We Are Social и сервис Hootsuite.

За это время мы поглощаем тонны информации и решаем сотни «важных» дел. В итоге накапливается столько всего, что среди этого многообразия бывает непросто найти действительно нужное. Кстати, вы помните, какую страницу вчера добавили в закладки? Ага, никто из нас тоже не вспомнил!

Если и вы чувствуете в себе плюшкинские замашки, эта статья для вас — мы расскажем про цифровой минимализм, который поможет расчистить цифровые завалы.
Тем, у кого всё окей с балансом времени в сети и жизнью, но всё равно не удаётся сконцентрироваться на важных вещах, рекомендуем статью про фокус внимания.

В чём суть цифрового минимализма

Цифровой минимализм подталкивает нас использовать технологии так, чтобы концентрироваться на небольшом числе избранных и действительно нужных задач. Эти задачи должны совпадать с вашими ценностями, а всё остальное — смело в корзину.

Возьмём для примера соцсети. Допустим, у Аркадия на телефоне установлены ВКонтакте, Инстаграм и ТикТок. Последние две он использует лишь для развлечения и, по сути, только убивает время. А вот во ВКонтакте у него кипит деловая переписка с клиентами, настроена реклама, бизнес процветает — Аркаша здесь, чтобы продвигать свой бренд. В этом случае цифровой минимализм призывает нашего героя: «Меньше залипай в Инстаграме и ТикТоке!»

Ниже разберём ситуации, когда человеку просто необходимо навести порядок в цифровой среде.

Цифровой минимализм поможет

Повысить продуктивность. Гаджеты часто заставляют нас отвлекаться от важных задач. Например, автор пишет статью — он в потоке, мысли тянутся длинной нитью… И вдруг эту нить словно ножницами прерывает уведомление из Телеграма — вышел пост в канале, на который непонятно когда вообще подписался. Фокус внимания сместился, и чтобы снова войти в поток мыслей, автору нужно время. В другой статье мы как раз разбирали, почему такие переключения сжирают энергию и время. Отследите подобные моменты у себя и задайте простой вопрос: «На что я сегодня потратил время зря?»

Снизить стресс и тревожность. Нескончаемый поток информации из соцсетей, телевизора и других источников негативно влияет на ваше психическое здоровье. Хорошо бы задуматься о том, как оградить себя от возможных раздражителей. Цифровой минимализм и тут пригодится — не читайте и не вовлекайтесь в то, что ваша психика не терпит. Например, если вы принимаете всё близко к сердцу. Об этом даже научную статью написали — «Использование социальных сетей и их связь с психическим здоровьем». Если совсем отказаться от раздражителей не получается, то стоит хотя бы сократить просмотр тех же новостей до какого-то конкретного временного отрезка, например, не больше 30 минут в день.

Но почему вообще возникает тревожность от цифрового перенасыщения? Вот что говорит об этом психолог:

Есть такое выражение: «Кто владеет информацией, тот владеет миром». Однако последствия цифрового перенасыщения вредят здоровью.

В 1996 году американский нейрофизиолог Дэвид Льюис ввёл термин «синдром информационной усталости» — он про состояние стресса и связанные с ним проблемы: усталость и потерю концентрации.

Люди, которые привыкли справляться с тревогой и страхом через обладание информацией, подвержены этому синдрому больше других. Гиперконтроль и цифровая перенасыщенность толкает их в замкнутый круг. Им кажется, что постоянно появляются новые, более актуальные данные по волнующему их вопросу. Мозг заставляет искать их, а конца и края этому нет. Отсюда и ощущение нависшей угрозы, словно что-то важное для выживания упущено.

Чтобы не отвлекаться на посторонние новости в цифровом потоке и не тревожиться, стоит концентрироваться только на том, что отвечает вашим жизненным ценностям.

Пётр Галигабаров, практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Упорядочить дела. Хлам на столе — хлам в голове. Это утверждение как раз подходит под нашу тему. Чтобы заниматься делами осознанно, проанализируйте, что вам мешает сконцентрироваться на деле — и удалите всё лишнее. Начните с ненужных программ и мусора на цифровом рабочем столе, почистите список рассылок, разложите все файлы по папкам. Так вы увидите, насколько ежедневные дела решаются быстрее, а времени на отдых становится больше.

Проводим уборку на практике

Шаг первый

Избавляемся от мусора. Чтобы провести чистку эффективно, спросите себя:

  • Как я это использую?

  • Как часто?

  • Когда в последний раз открывал эту штуку?

  • Оно мне надо?

Это как с одеждой — если не надевали рубашку в течение года, значит можно от неё избавиться. Вот парочка примеров с приложениями и сервисами:

Захламляем гаджеты, а вместе с ними и свои мозги Удаленная работа, Опыт, Бизнес, Прокрастинация, Продуктивность, Цифровая эпоха, Профессия, Саморазвитие, Длиннопост

Шаг второй

Сгруппировать информацию по категориям. Чтобы не загромождать браузер кучей открытых вкладок с полезными статьями, храните их в одном приложении — например, в Pocket.

Если память телефона переполнена фотографиями с прошлогоднего отпуска, то это помеха для хранения новых впечатлений. Загружайте всё старое в облачные хранилища: Google Drive, Яндекс.Диск, Dropbox или iCloud для пользователей iPhone.

Любителям вступать в Телеграм-каналы не помешает упорядочить их, чтобы потом проще и быстрее найти нужное. Выберите в настройках «Папки», придумайте категории и распределите по ним все чаты.

Шаг третий

Запретить гаджетам раздражать вас. С помощью специальных приложений, например, Freedom, можно настроить блокировку соцсетей в рабочие часы. На iPhone такая функция есть по умолчанию. Не помешает отключить звук в новостных каналах и перевести смарт-часы, на которые приходят уведомления, в режим «Не беспокоить». Так больше шансов максимально сфокусироваться на текущей задаче.

Шаг четвёртый

Ввести в привычку уборку в цифровой среде. Так же, как вы делаете это дома. Например, раз в неделю можно чистить «Загрузки» на компьютере и проверять, не появилось ли чего лишнего на рабочем столе. Избавляйтесь от неактуальных подписок и поддерживайте чистоту во вкладках браузера. Так ни одна ерунда не повлияет на вашу продуктивность.

А теперь можно взять цифровую швабру — и за дело!

Захламляем гаджеты, а вместе с ними и свои мозги Удаленная работа, Опыт, Бизнес, Прокрастинация, Продуктивность, Цифровая эпоха, Профессия, Саморазвитие, Длиннопост

Что ещё почитать:

  • Мусорные дела: как избавиться от всего, что отвлекает от главного

  • Приоритизация: учимся выставлять приоритеты в рабочих и личных задачах

  • Живём и работаем в кайф с помощью того самого баланса

Показать полностью 3
[моё] Удаленная работа Опыт Бизнес Прокрастинация Продуктивность Цифровая эпоха Профессия Саморазвитие Длиннопост
4
6
hund2005
hund2005
3 года назад

Ретро⁠⁠

Ретро СССР, Советское, Ретро, Прошлое, Стиль, 90-е, Дискотека 90х, Назад в СССР, Время назад, Россия, Мобильная фотография, Цифровая эпоха, Индустрия, Музыка, Лучшее время

Валера,врубай сидюк!

Показать полностью 1
[моё] СССР Советское Ретро Прошлое Стиль 90-е Дискотека 90х Назад в СССР Время назад Россия Мобильная фотография Цифровая эпоха Индустрия Музыка Лучшее время
8
0
KerrD
KerrD
4 года назад

Не зря играла в Sims⁠⁠

Канадская художница Криста Ким первой в мире продала с аукциона цифровую модель дома. Пощупать его нельзя, он существует как файл и «жить» в нем могут только виртуальные персонажи. Особняк был продан на сайте SuperRare, покупатель выложил за него 288 ETH (523 тысячи долларов).


Виртуальный дом художницы называется Mars House, она спроектировала его, пока сидела на самоизоляции. Как говорит сама художница, она осталась довольна своей работой. Еще бы она не осталась, 39 лямов за цифровое здание на Марсе.


В начале месяца на платформе Cent выставил свой лот генеральный директор Twitter Джек Дорси. Он превратил в невзаимозаменяемый токен свой первый твит, стоимость которого всего через час превысила 100 тыс. долларов и в итоге достигла 2,5 млн.

Показать полностью
Криптовалюта Новости Канада Художник Цифровая эпоха X (Twitter) Видео
6
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии