Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
🔥 Дрифт и гонки без правил!
Садись за руль, жги резину и уноси баллы в безумных поворотах!
🚗 Реалистичный дрифт
🏁 Захватывающие трассы
💨 Улучши свою тачку и побеждай!

Дрифт Без Лимита

Гонки, Симуляторы, Спорт

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • alekseyJHL alekseyJHL 6 постов
  • XpyMy XpyMy 1 пост
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Состояние

С этим тегом используют

Юмор Кот Картинка с текстом Вертикальное видео Психология Настроение Жизнь Все
446 постов сначала свежее
54
xMakedonecx
xMakedonecx
8 месяцев назад

Опять о работе⁠⁠

Опять о работе Картинка с текстом, Юмор, Работа, Кот, Состояние
Показать полностью 1
Картинка с текстом Юмор Работа Кот Состояние
1
mentor.latyshev
mentor.latyshev
8 месяцев назад
Психология | Psychology
Серия Управление ресурсами

Проблемы с самочувствием: как решить их с помощью простых изменений⁠⁠

Привет, любители смыслов и ясности. Разбираем третий ресурс нашей психики самочувствие. Самочувствие завязано на комфорте и удобстве.

Когда заканчивается самочувствие, возникает недомогание. Если самочувствие долго в просадке, то в итоге мы заболеваем. Ваше здоровье в целом - это про игру в долгую. А вот самочувствие - про здесь и сейчас, это то, как вы ощущаете себя в моменте.

Заберите бесплатный чекап ресурсов и оцените текущее состояние вашего самочувствия – сделайте первый шаг к осознанности!

Как нас приучили терпеть

Связь психики с самочувствием убивается еще в детстве. В школе все сидели за неудобной партой, на неудобных стульях. Снять напряжение и расслабиться было просто негде. Начиная со школы, нас приучали терпеть. Терпеть неудобство, терпеть дискомфорт. В таких условиях мы учились игнорировать свои потребности и адаптироваться к тому, что напрягает.

В итоге мы стали взрослыми и для большинства фраза: “Мне и так нормально”, стала нормой. Согласны?

Но нет ничего нормального в том, чтобы терпеть. Вы тот, кто все время терпит, или тот кто себя любит и заботится о себе? Начните задавать себе вопрос: “Мне это действительно нравится или я так привык?”

Куда тратится самочувствие

За ресурс самочувствие отвечают комфорт и удобство. При этом комфорт на первом месте. Комфорт - это уют, когда зашибись и нравится. Удобство - эргономичность, когда все под рукой. Когда вам некомфортно и неудобно, то вы расходуете ресурс самочувствие. Это приводит к снижению устойчивости вашего организма.

Проблемы с самочувствием: как решить их с помощью простых изменений Саморазвитие, Психология, Карьера, Личность, Развитие, Самочувствие, Здоровье, Внутренний диалог, Опыт, Состояние, Продуктивность, Эффективность, Психолог, Telegram (ссылка), Длиннопост

Designed by Freepik

Носим одежду, которая колется, и обувь, которая жмет. Спим на плохом матрасе и подушке. Едим утром кашу, когда хочется яичницу. Все это тратит ресурс.

Чтобы поправить свое самочувствие, начните отслеживать все переменные жизни, чтобы осознать, чего вам не хватает и как бы вам хотелось на самом деле.

  • Сколько времени вам комфортно спать?

  • Сколько раз в день вам комфортно есть?

  • У вас комфортное рабочее место? А удобное?

  • И вопросов такого рода очень много.

Например, качественный матрас и подушка могут так улучшить качество сна, что вы наконец-то начнете высыпаться. Хотя думали, что проблема в другом. Проблема вообще обычно не там, где болит, а там куда мы не смотрим. Поэтому начните смотреть по сторонам и слышать себя.

Как чувствовать себя гораздо лучше

Займитесь своей средой. Начните улучшать окружающее вас пространство. Начните с дома, а потом прокачайте и рабочее место. В вопросах вашего комфорта и удобства нет мелочей. Просто сначала надо будет поменять крупные элементы, а потом вы начнете замечать и более мелкие.

Проблемы с самочувствием: как решить их с помощью простых изменений Саморазвитие, Психология, Карьера, Личность, Развитие, Самочувствие, Здоровье, Внутренний диалог, Опыт, Состояние, Продуктивность, Эффективность, Психолог, Telegram (ссылка), Длиннопост

Designed by Freepik

Во сне мы проводим треть своей жизни. Обратите обязательно внимание на чем вы спите, при каком освещении, температуре и влажности. После этого займитесь рабочим местом, зоной отдыха, уличной и домашней одеждой, вашим питанием. На это понадобится много времени и денег, поэтому начните заниматься этим регулярно. И продолжайте отслеживать, где вы испытываете дискомфорт.

Самочувствие отвечает за доступ к энергии. От него зависит объем вашего бака с энергией и скорость заполнения этого бака, когда вы отдыхаете. Представьте, что в баке есть дыра и сколько бы вы не лили топлива, все, что выше нее, вытекает. Когда самочувствие в просадке, от этого страдает количество вашей энергии. Вы быстрее устаете и не можете полноценно отдохнуть.

Такой подход к вопросу самочувствия может быть для вас неочевиден. Но это та ситуация, когда можно сопротивляться бесконечно, просто нужно начать делать и увидеть, как все поменяется. Либо можете продолжать терпеть дискомфорт и убеждать себя, что проблема в плохой погоде, экологии и еще тысяче причин. Позаботьтесь о себе сами!

Больше про ресурсы и состояние в моем телеграмм-канале!

Показать полностью 2
Саморазвитие Психология Карьера Личность Развитие Самочувствие Здоровье Внутренний диалог Опыт Состояние Продуктивность Эффективность Психолог Telegram (ссылка) Длиннопост
1
3546
bgafk
bgafk
8 месяцев назад
Юмор для всех и каждого

Состояние⁠⁠

Состояние Из сети, Картинка с текстом, Юмор, Состояние, Кот
Показать полностью 1
Из сети Картинка с текстом Юмор Состояние Кот
41
1
Yagodzinsky
Yagodzinsky
8 месяцев назад
Психология | Psychology

Достижения или состояния?⁠⁠

Достижения или состояния? Психолог, Психология, Достижение, Состояние, Текст, Арты нейросетей

- Можно жить ради достижений, а можно ради эмоциональных состояний

- Достижения требуют перекоса сил, а приятное состояние - баланса

- И то и другое может быть для других и для себя

По умолчанию мы заточены, в первую очередь, на то, чтобы понравиться обществу любой ценой, включая, конечно же, ложь. Как самим себе, так и этому обществу. А общество ценит результаты и достижения, опять же, любой ценой, хотя бы и самой жизни достигатора.

Сделал открытие, убил врагов, победил в олимпиаде - красавчик, на тебе памятник и название улицы в твою честь. Чего тебе это стоило, никого не интересует. Проживи Мария Склодовская-Кюри счастливую жизнь домохозяйки, никто бы о ней не узнал, а так лежит её радиоактивный труп на большой глубине в свинцовом гробу и будет лежать еще 1400 лет.

Бывают результаты и для себя. Мнимые - это когда, на самом деле, всё же для внутренних родителей и бабушек-дедушек. Богатство там всякое, слава и прочие, опять же, оценки общества. Настоящие - это когда очень приятно, просто нравится, как хобби. Например, нравится рисовать картину в процессе, но и довести всё до завершения и повесить на стену или продать тоже нравится.

Чтобы чего-то достичь, придётся создать перекос в распределении сил, внимания и времени, уделяя побольше всего этого цели за счёт, например, сна, ЗОЖа и семьи. Если это в кайф, то вопросов ноль, никто не жалуется. Если не в кайф, то вас обманули, а вы и повелись.

Если же за основу жизни вы берёте её время и ваше состояние, то достичь нужно только баланса, гармонии. Никаких олимпийских свершений вы при этом, конечно, не совершите, на доску почёта не попадёте, но зато прекрасно проведёте время. Это для вас.

Однако и другим окружающим вас людям от этого несомненная польза, поскольку быть рядом с гармоничным человеком очень приятно, это состояние так же заразно, как и паника с сарказмом.

Конечно, всё не Ч/Б, и у каждого есть свой баланс между достижениями результатов и состоянием гармонии в процессе. Фишка в том, чтобы через эту призму увидеть именно свой, и честно ему следовать. Иначе ни достижений вам, ни гармонии, а только лишь страдания, которые, напоминаю, не принимаются в качестве валюты ни в раю, ни в собесе.

Автор - психолог Андрей Ягодзинский

Показать полностью 1
[моё] Психолог Психология Достижение Состояние Текст Арты нейросетей
1
0
DELETED
8 месяцев назад
Лига путешественников

Первая помощь при шоке: Как спасти жизнь в дикой природе⁠⁠

Первая помощь при шоке: Как спасти жизнь в дикой природе Здоровье, Выживание, Обучение, Шок, Человек, Лес, Природа, Опасность, Первая помощь, Симптомы, Поход, Путешествия, Проверка, Правила, Важно, Знания, Пострадавшие, Травма, Состояние

Как помочь человеку в состоянии шока в дикой природе😵‍💫

Шок — это опасное состояние, вызванное сильным физическим или эмоциональным стрессом. В дикой природе оно может быть результатом травм, кровопотери или гипотермии. Важно правильно и быстро действовать, чтобы помочь пострадавшему.

Шаги оказания помощи:

Обеспечьте безопасность

Первое, что нужно сделать — убедиться, что нет угрозы для жизни и здоровья. Это обеспечит безопасность как пострадавшему, так и тем, кто оказывает помощь.

Успокойте человека

Человек в состоянии шока может паниковать или вести себя неадекватно. Говорите тихо и уверенно, помогая пострадавшему расслабиться.

Укутайте его

Шок часто сопровождается ощущением холода и дрожью. Укройте пострадавшего одеялом или одеждой, чтобы сохранить тепло.

Приподнимите ноги

Поднимите ноги пострадавшего на 20-30 см, чтобы улучшить приток крови к жизненно важным органам.

Проверьте дыхание

Убедитесь, что пострадавший нормально дышит, и его пульс стабилен, освободите его дыхательные пути при необходимости.

Дайте воду

Если человек в сознании и не испытывает тошноты, предложите небольшие глотки тёплой воды. Однако не давайте ему еду или жидкости, если есть подозрение на внутренние травмы или тошноту.

Оставайтесь рядом

Человек в состоянии шока нуждается в постоянном наблюдении. Не оставляйте пострадавшего одного до полной стабилизации состояния.

Постепенно эвакуируйте пострадавшего

Если состояние пострадавшего стабилизировалось, его необходимо транспортировать к ближайшему медицинскому пункту. Если шок вызван серьёзной травмой, стоит по возможности избежать длительных пеших переходов и вызвать помощь.

Эти простые действия помогут стабилизировать состояние человека в шоке до прибытия медиков или эвакуации.


Ставьте реакции если было полезно и удачного выживания🔥

Друзья, больше полезной информации о выживании вы найдёте в нашем сообществе - https://t.me/+IRxlHiOziHBmOTQy

Показать полностью
[моё] Здоровье Выживание Обучение Шок Человек Лес Природа Опасность Первая помощь Симптомы Поход Путешествия Проверка Правила Важно Знания Пострадавшие Травма Состояние
1
10
DELETED
8 месяцев назад
Лига путешественников

Первая помощь пострадавшему в состоянии "ШОКА"⁠⁠

Первая помощь пострадавшему в состоянии "ШОКА" Выживание, Здоровье, Обучение, Лес, Шок, Первая помощь, Опасность, Поход, Природа, Путешествия, Знания, Действия, Пострадавшие, Правила, Симптомы, Важно, Состояние, Травма

В состоянии "ШОКА" человек теряет сознание мгновенно, от различных факторов, мгновенно или быстро, и может показаться будто человек умер, и это большая ошибка


Ставьте реакции если было полезно и удачного выживания!🔥

Больше полезной информации вы найдете в нашем канале "Просто Выжить", по ссылке в шапке профиля канала, будем вас ждать!😊

Показать полностью 1
Выживание Здоровье Обучение Лес Шок Первая помощь Опасность Поход Природа Путешествия Знания Действия Пострадавшие Правила Симптомы Важно Состояние Травма
7
0
DivannyExpert
DivannyExpert
8 месяцев назад

История дороги моего двора в фотографиях⁠⁠

История дороги моего двора в фотографиях Двор, Брянск, Фотография, Дорога, Состояние, Длиннопост

2012 год

Брянск, 2012 год. Хорошая дорожка, спокойно заезжали автомобили, такси, грузовые. Ходить и бегать было удобно, рисовать мелками тоже.

История дороги моего двора в фотографиях Двор, Брянск, Фотография, Дорога, Состояние, Длиннопост

2017 год

2017 год, появились первые следы заразной болезни дороги. Бегать и ездить еще можно. Никто не обращает внимания, всех пока что все устраивает.

История дороги моего двора в фотографиях Двор, Брянск, Фотография, Дорога, Состояние, Длиннопост

2019 год

2019 год, трещат швы. Количество ям увеличивается. Ездить все так же можно и всех также все устраивает.

История дороги моего двора в фотографиях Двор, Брянск, Фотография, Дорога, Состояние, Длиннопост

2021 год

Дорога держится, появилось все больше ям, ямы также стали глубже. Ездить пока что можно. Бегать уже не рекомендуется.

История дороги моего двора в фотографиях Двор, Брянск, Фотография, Дорога, Состояние, Длиннопост

2021 год, двор поближе.

К сожалению 2024 года нет еще в картах. Но поверьте там всё намного хуже. Ехать туда делать фото или снимать видео - нет никакого желания. Был недавно, аллергия началась, кашель и голова заболела от города...

Показать полностью 4
Двор Брянск Фотография Дорога Состояние Длиннопост
4
27
Аноним
Аноним
8 месяцев назад

Старая машина но с маленьким пробегом⁠⁠

Всем привет. Родственница решила продать свою Хонда Аккорд 2009 года. Никогда не было желания покупать старое авто в таком возрасте, но данный автомобиль с родным пробегом 77 тысяч км. Покупала она ее в салоне у официального дилера, машина в ДТП не была, эксплуатация бережная, зимой не ездила так как у нее ещё был кроссовер в семье) внешнее состояние огонь 🔥 информация достоверная так как отлично знаю ее.

Стоит ли покупать машину в возрасте если она с маленьким пробегом и в отличном состоянии

Авто Пробег Состояние Текст
96
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии