Приезжаешь в Россию – в любом городе в магазинах есть гречка, творог, сметана, кефир и его ацидофильная компания, мюсли и йогурты, какой-нибудь чеддар из твердых сыров, ну и все крупы, макароны и все овощи, и выпечка.

Приезжаешь в Германию – гречка и творог только одной марки в больших магазинах, кефир тоже, одной марки как экзотика, сметана тоже редкая и странная, зато гораздо большее разнообразие мюслей, йогуртов и сыров.

Готовой еды в заводских упаковках лет 10 назад в России не было, но сейчас есть всё: и вторые блюда, и салаты разные, и сэндвичи, и шаурмячные роллы, и суши. Как в Германии, но опять же, плюс гречка, и ещё плюс блины с начинкой, и замороженные порции супов, причем в ассортименте. Что-то я не помню в Германии готовых фаршированных блинов, только простые готовые блины помню продаются в упаковке стопкой; и супов не помню, да и салатов тоже как-то выбор был невелик.

Пельмени есть в обоих странах, но в России больше и всегда разнообразнее; в Германии это европейские марки немецких маульташен и итальянских тортеллини, их немного, в России пельмени всегда нескольких марок, чебупели; а также хинкали в готовой еде бывают.

Единственное, что в России не развилось – холодный кофе в стаканах. В магазинах, упакованный с фольгой под крышкой как йогурт. В России есть его немного и дорого. Ну это можно понять, зачем в холодной стране холодный кофе, тут нужен горячий кофе :)

Резюме? Думаю, что Россия в кулинарном плане выиграла от глобализации больше, чем Германия.

Ищете, где лучшая доставка еды на неделю или месяц? Мы собрали для вас подборку проверенных сервисов, которые предлагают готовую ПП еду с доставкой, от фитнес-блюд на неделю до полноценного меню для похудения или поддержания энергии. Здесь вы найдете разнообразные варианты — от бюджетных до премиальных, с возможностью заказать готовую еду на дом на неделю, с гибким выбором калорийности, меню и сроков доставки, чтобы питание было удобным, вкусным и полезным каждый день.

Краткий обзор сервисов доставки готовой еды

• JustFood (промокод: AD-0VVVQ) — удобный способ получать сбалансированную готовую еду на неделю с доставкой: выбираете калорийность, срок (от дня до месяца) и получаете разнообразное меню без хлопот.

• Priem.menu (промокод: PRIEM1000RUB) — домашние блюда по доступной цене с бесплатной доставкой в столицах, чтобы недорого закрыть питание на неделю или месяц.

• Level Kitchen (промокод: WELCOME) — программы от 750 до 2500 ккал, без повторов в меню и с удобным приложением, если нужна лучшая доставка еды на месяц с гибким графиком.

• Grow Food — популярные рационы для снижения веса или набора, с доставкой несколько раз в неделю и точным БЖУ для понятного результата.

• ProstoEda (промокод: ADM-296D6) — сытные наборы «как дома», замены блюд и выгодные длинные подписки, когда важна доставка еды на дом на неделю без переплат.

• BeFit (промокод: BEFITNEW) — персонализируемая готовая ПП еда с широкими диетическими опциями и заботой об экологии, удобно для занятых и семей.

• P-Food (промокод: WELCOME) — премиальные рационы с поддержкой диетолога и ежедневной доставкой, если ищете сервис доставки еды на неделю в формате «под ключ».

• My Food — бюджетные линейки на 3–7 блюд и частая доставка, чтобы без усилий поддерживать режим и экономить время.

• Михайлик Kitchen — простой и вкусный способ получить готовую еду на неделю: понятные наборы, постоянные обновления меню и дружелюбные цены.

Наш рейтинг лучших сервисов доставки еды формировался на основе тщательного анализа и экспертного подхода: мы изучали ассортимент, качество продуктов, свежесть блюд и удобство доставки. Важно было оценить, насколько сервисы подходят для разных целей — похудение, набор массы, поддержание энергии, а также для занятых людей и семей, которым нужна готовая еда на неделю с доставкой без лишних хлопот.

Кроме того, мы учитывали отзывы реальных пользователей, скорость доставки, гибкость подписок и наличие бонусов или промокодов, чтобы составить максимально объективное представление. В итоге получился список, который позволит легко выбрать лучший сервис доставки готовой еды для себя, ориентируясь на разнообразие меню, качество ингредиентов и комфорт заказа, будь то доставка ПП питания, фитнес-еды на неделю с доставкой или готовая еда на месяц.

Доставка еды JustFood

Официальный сайт: justfood.pro

Промокод: AD-0VVVQ

JustFood — это московский сервис, который решает задачу питания на неделю: убрать хлопоты с готовкой и при этом получать вкусную и сбалансированную готовую еду на неделю с доставкой. Компания предлагает рационы с различной калорийностью — от «Базового» до «Премиум», адаптированных под похудение, набор массы или поддержание формы . Меню обновляется часто — более 300 блюд, включая супы, десерты и смузи, без лишних добавок и с минимумом соли.

🥗 Преимущества и особенности сервиса:

• Широкий выбор рационы: от готовой ПП еды до ресторанного уровня «Премиум»;

• Гибкость заказа: можно выбирать калорийность (1200–2500 ккал), продолжительность (от дня до месяца), формат «будни» или «всю неделю»;

• Скорость доставки: от 30 минут в «Премиум»-тарифе, до 2 часов — в «Базовом», что отлично подходит для занятых людей, которым важна доставка без задержек;

• Приложение позволяет легко управлять подпиской: изменять дни доставки, бесплатно заменять блюда и оставлять отзывы;

• Отзывы клиентов хорошо оценивают сервис: рейтинг 4.7–4.8 из 5, хвалят разнообразие, свежесть, сервис и отзывчивую поддержку;

Заказать готовую еду JustFood

Сервис доставки полезной еды Priem.menu

Официальный сайт: priem.menu

Промокод: PRIEM1000RUB

Priem.menu — это удобный способ обеспечить себя свежей готовой едой на неделю, не тратя усилий на покупку и готовку. Сервис предлагает домашние блюда по цене около 330 ₽ в день и бесплатную доставку по Москве и Петербургу . Можно настроить питание на несколько дней или целый месяц — гибкий вариант как для занятых, так и для желающих качественно питаться регулярно.

🥗 Преимущества и особенности сервиса:

• Фиксированная дневная стоимость около 330 ₽ — удобно планировать бюджет на доставку готовой еды на месяц;

• Меню обновляется ежедневно, без повторов — идеальный подход, если важна разнообразная готовая ПП еда на неделю;

• Бесплатная доставка для столицы и Санкт-Петербурга — удобно для тех, кто хочет заказать еду с доставкой без дополнительных затрат;

• Большинство отзывов на сторонних площадках положительные: пользователи выделяют удобный сайт, простоту оформления, аккуратную упаковку и стабильную службу поддержки;

• Сервис предлагает акции и купоны: сейчас доступны предложения со скидками и бесплатной доставкой без кода — отличный вариант сэкономить на доставке еды на неделю недорого.

Заказать готовую еду Priem.menu

Сервис доставки еды Level Kitchen

Официальный сайт: levelkitchen.com

Промокод: WELCOME

Level Kitchen предлагает целые комплекты здорового питания до 30 дней — отличное решение, если нужно освободить время и при этом хорошо питаться дома. Меню разработано диетологами, включает завтрак, обед, перекус, салат и десерт — при этом блюда не повторяются в течение 28 дней, что идеально для долгосрочного плана. Можно выбрать подходящую программу — снижение веса, баланс, набор массы или детокс — и управлять доставкой через приложение, меняя адрес, время или замораживая дни.

🥗 Преимущества и особенности сервиса:

• Меню, построенное на диапазонах калорийности: от 750 ккал до 2500 ккал, а также детокс-программа — удобно для похудения, поддержания формы или набора массы;

• Блюда не повторяются весь месяц — отличный вариант для тех, кто ценит разнообразие и хочет готовую еду без скуки;

• Доставка раз в два дня (в некоторых городах — раз в три дня) утром в удобный двухчасовой интервал, можно замораживать дни и выбирать фиксированные дни при заказе на неделю и дольше — гибкость планирования;

• Широкая география: доступна в более чем 30 городах России — удобно, если интересует лучший сервис доставки еды с охватом многих регионов;

• Отзывы клиентов подчёркивают свежесть, удобство упаковки, наличие приборов и яркое меню — многие отмечают десерты, четко рассчитанные БЖУ, и экономию времени.

Заказать готовую еду Level Kitchen

Доставка ПП еды от Grow Food

Официальный сайт: growfood.pro

Промокод: —

Grow Food — один из первых российских игроков на рынке готового питания. Он предлагает программы с разной калорийностью — от сброса веса до набора массы — с доставкой на неделю или даже месяц. Диетологи тщательно рассчитывают состав блюд, а доставка идёт до трёх раз в неделю, чтобы вы могли освободить себя от готовки и получать правильную пищу вовремя и без хлопот . Сервис покрывает Москву и Санкт-Петербург и использует технологии, позволяющие сохранить свежесть в течение 5 дней .

🥗 Преимущества и особенности сервиса:

• Несколько программ: от Fit (1200 ккал) до Power (2600 ккал), включая вегетарианский рацион Vega и универсальный Balance для тех, кто хочет доставка пп питания без лишнего разбора;

• Точная разбивка по БЖУ и калориям, привязка к дням недели, номерные контейнеры — удобно для тех, кто сталкивается с вопросами о готовой еде на неделю с доставкой;

• Бесплатная доставка по Москве и Санкт-Петербургу, включая пригороды в радиусе 15 км, с гибким расписанием — идеальный способ получить питание на дом без доплат;

• Сервисы и приложение с интуитивным UI: можно изменить меню, установить предпочтения доставки, оплачивать картой или Apple Pay — удобство сопоставимо с тем, что ожидаешь от лучшей доставки еды на месяц;

• Разнообразие отзывов: многие хвалят свежесть и баланс, но также встречаются критика за повторяющиеся блюда и упаковку — честный взгляд на все плюсы и минусы.

Заказать готовую еду Grow Food

Готовая еда от ProstoEda

Официальный сайт: prostoeda.pro

Промокод: ADM-296D6

ProstoEda — это способ запастись домашними блюдами на неделю или месяц без лишних усилий. Сервис предлагает подписки на 3, 4 или 5 приёмов пищи в день по цене от 415 ₽/день при заказе на 24 дня, с возможностью бесплатной замены нежелательных блюд и гибкой доставкой по утрам два-три раза в неделю .

🥗 Преимущества и особенности сервиса:

• Домашнее меню без свинины, без добавок — привычная и сытная еда, не требующая готовки и грязной посуды;

• Бесплатная двучасовая доставка в пределах Москвы и области, заморозка подписки до 182 дней — гибкий график без потерь;

• Герметичная упаковка с заменой кислорода газом — свежесть сохраняется до 3–5 дней;

• Можно заменить блюда в личном кабинете до 17:00 дня перед доставкой — удобно для тех, кто предпочитает готовую еду на неделю на дом, но ценит разнообразие;

• Настройка питания от 3 до 24 дней, стоимость уменьшается при длительной подписке — выгодный способ получить готовую ПП еду на неделю без переплат;

• Пользователи отмечают домашний вкус, удобство замены блюд и удачное соотношение цены и качества – «оптимальный формат цены/качества/разнообразия»;

• Однако встречаются замечания: меню на сайте примерное, сложно узнать рацион заранее, и доставка покрывает только определённые дни — стоит учитывать этот нюанс, если важны детали состава или полный контроль над программой.

Заказать готовую еду ProstoEda

Сервис доставки здоровой еды BeFit

Официальный сайт: letbefit.ru

Промокод: BEFITNEW (-9 % на первый заказ)

BeFit — сервис с богатым выбором — предлагает более 900 блюд для похудения, поддержки формы, набора массы, а также веганские и безглютеновые программы. Доступна доставка как на неделю, так и на месяц, с гибкой настройкой меню и упаковками, которые принимаются на переработку. Отличный вариант, если вы ищете не просто готовую еду на дом, а полноценное решение с удобством и заботой об экологичности .

🥗 Преимущества и особенности сервиса:

• Богатые программы с калорийностью от 800 до 2500 ккал, включая фитнес-ориентированные и диеты, составленные с учетом целей — идеально для доставки ПП питания или здорового образа жизни ;

• Меню можно персонализировать, исключать нежелательные ингредиенты — это помощник, если важна индивидуальная готовая ПП еда с доставкой;

• Ежедневная доставка утром или вечером, плюс возможность сдавать контейнеры на переработку — удобно и экологично для городского ритма и лучшие доставки еды по совести;

• У приложения BeFit более 4,5 / 5 — ценят гибкость в выборе и замену блюд, а также быструю поддержку — комфорт на каждом этапе сервиса;

• Отзывы отмечают вкус, удобство, заботу о клиентах и высокое качество ингредиентов — «не прольется, никто не опоздал, заботятся о вас», «удобно, не нужно ломать голову» — живой и позитивный опыт пользователей.

Заказать готовую еду BeFit

Премиальная еда от сервиса P-Food

Официальный сайт: p-food.ru

Промокод: WELCOME (скидка 10% на первый заказ)

P-Food — это премиум-подход к готовой пище: ежедневная доставка рационы с поддержкой диетолога, свежие ингредиенты и меню, которое не повторяется. Сеть предлагает целые программы на неделю или дольше, охватывая разные цели: от похудения и детокса до спортивных и индивидуальных программ (Personal) . Удобное приложение позволяет гибко управлять заказом — переносить даты, менять адрес и время доставки.

🥗 Преимущества и особенности сервиса:

• Широкий выбор программ — Life, Health, Personal, включая Диабет, Детокс, Кето, Белковое питание — подход для разных задач, будь то снижение веса или набор массы;

• Более 3500 блюд и разнообразное меню, обновляемое ежедневно — отличный вариант, если вам нужна готовая еда на неделю с доставкой, но без однообразия;

• Собственное производство в Москве, свежесть, упаковка и логистика в пределах 50–100 км от МКАД — удобно для клиентов внутри области и за её пределами;

• Консультация диетолога на протяжении всего периода заказа и составление индивидуального рациона — доверительный формат, особенно если ищете доставку пп питания с научным подходом;

• Приложение с рейтингом 4,7/5 позволяет легко изменять график, управлять подпиской, обращаться к поддержке — удобно при долгосрочных заказах, скажем на месяц;

• Отзывы показывают нарратив о премиальном опыте: клиенты ценят качество продуктов и их свежесть, но отмечают, что цена выше среднего — комфорт и остальные плюсы оправдывают вложения.

Заказать готовую еду P-Food

Сервис доставки готовой еды My Food

Официальный сайт: m-food.ru

My Food — это недорогая и простая в использовании подписка на рациональное питание. За 300–500 ₽ в день вы получаете пакеты из 3–7 блюд, составленных диетологами, с доставкой каждые 2–3 дня. Меню обновляется ежедневно, не повторяется весь месяц, что делает этот сервис отличным вариантом, если хочется готовую еду на неделю с доставкой без лишних хлопот.

🥗 Преимущества и особенности сервиса:

• Удобное приложение с тремя линейками питания: «Просто», Lite и Travel — можно выбрать формат под цель: похудение, домашнее или калорийность контроль.

• Меню формируется при помощи диетологов и гото́вится непосредственно перед доставкой — никакого замораживания, свежесть гарантирована.

• Работает в более чем 20 крупных городах России — удобно, если ищете сервис доставки еды на неделю вне столицы.

• Отзывы хвалят разнообразие и соотношение цена/качество, особенно для тех, кто хочет избавиться от готовки и сохранить семейный бюджет.

• Замечания встречаются по части логистики — пользователи жаловались на отсутствие вечерних слотов, редкие задержки доставки, а также обилие специй и сложности с прочтением мелкой информации на упаковке.

Заказать готовую еду My Food

Домашняя еда с доставкой Михайлик Kitchen

Официальный сайт: crosspack.ru

Михайлик Kitchen, ранее известный как Crosspack, — это недорогая и душевная альтернатива ресторанному питанию. Заказ включает наборы на день, неделю или месяц, с меню, которое меняется каждую неделю. Простая упаковка сбалансированных блюд от кулинарного блогера Дениса Михайлика — отличное решение, если вы ищете бюджетный вариант готовой еды на неделю с доставкой, без лишнего пафоса, но с домашним вкусом.

🥗 Преимущества и особенности сервиса:

• Один из самых доступных вариантов на рынке — от ≈ 390 ₽ за день, при том что меню обновляется каждую неделю;

• Упрощённая навигация меню: завтраки, супы, мясо, десерты, напитки и калорийные наборы — всё видно на сайте за текущую и следующую неделю;

• Маркетинговый подход в духе "оптовых цен": бренд подчёркивает, что готовит и упаковывает самостоятельно, изготавливает еду по принципу пищевой промышленности, но предлагает её по сниженной цене;

• Приятные отзывы от клиентов на Otzovik: «вкусно, разнообразно, недорого, чрезвычайно высокое качество блюд, адекватный размер порций» — это честный и живой опыт многих;

• Клиенты оценивают сервис на Яндекс.Картах максимально — 5,0 на основе сотен отзывов; это надёжный знак доверия и качества;

Заказать готовую еду Михайлик Kitchen

Сервис доставки домашней еды Внук и Внучка

Официальный сайт: vnuivnu.ru

«Внук и Внучка» — это уютная доставка домашней кухни, позволяющая быстро накормить себя и семью на неделю без похода на рынок или ресторанов. Вы сами выбираете набор весом от 4,5 до 18 кг и формируете меню из супов, гарниров, десертов и напитков. Доступна выгодная доставка в Москве, СПб, Новосибирске и других городах, а еда выглядит как свежая, домашняя пища, но без необходимости готовить самим .

🥗 Преимущества и особенности сервиса:

• Гибкий выбор — три размера пакетов: «Маленький», «Стандартный» и «Большой», запаса хватает на несколько дней для всей семьи

• Свободное меню позволяет собрать рацион под настроение — от 2 900 ₽ за индивидуальный комплект

• Доставка вечером в выбранный день — курьер звонит и привозит еду в удобный двухчасовой интервал

• Множество положительных отзывов: постоянные клиенты отмечают свежесть, аппетитный вид, удобную упаковку и разнообразие блюд "Всё свежее и аппетитное… Еженедельно заказываем пакеты";

• Работает в пяти городах: Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск, Ростов-на-Дону и Волгоград — решение для тех, кто ищет лучшие сервисы доставки готовой еды вне столиц

• Интуитивный сайт с организацией меню по неделям, кнопкой «Собрать пакет» и службой поддержки онлайн — удобно, если вам важно быстро оформить готовую еду на неделю на дом

Заказать готовую еду Внук и Внучка

Полезная еда от How to Eat

Официальный сайт: howtoeat.ru

Промокод: −10% новым клиентам при подписке на рассылку (код приходит на e-mail)

How to Eat — премиальный сервис для тех, кто хочет получать готовую пп еду на дом без хлопот. В основе — программы на разный образ жизни: от базового рациона до вегетарианства, веганства, пескетарианства и спорта. Удобно собрать сервис доставки еды на неделю или оформить курс на месяц — и держать форму без подсчёта КБЖУ.

Гибкий график и утренние интервалы упрощают доставку готовой еды на неделю на дом, а кэшбэк и акции помогают сделать доставку еды на неделю более доступной. Для тех, кто худеет, подойдут сбалансированные короткие программы и рацион «База» для стабильного результата — это комфортная альтернатива «фитнес еде на неделю с доставкой» из контейнеров.

🥗 Преимущества и особенности сервиса:

• Гибкая настройка рациона: можно убрать завтрак (−15%) или ужин (−20%) и платить только за нужные приёмы пищи

• Программы на 2–30 дней: удобно тестировать пару дней или брать курсом на месяц

• Разные форматы питания: базовое, премиум, вегетарианство/веганство, пескетарианство, детокс и спорт

• Еда без рафинированной муки, добавленного сахара и консервантов — аккуратный состав для пп

• Кэшбэк 3% по программе лояльности — приятный бонус к регулярным заказам

• Ежедневная или через день доставка по Москве и области, удобные утренние окна 6:00–11:00

• Производство с ручным подходом и тщательным контролем качества

Заказать готовую еду How to Eat

Сервис доставки полезной еды Good Kitchen

Официальный сайт: goodkitchen.su

Промокод: ПЕРВЫЙ — 6 дней по цене 4-х

Good Kitchen — это комфортный путь к стройности и здоровью: вы получаете готовую пп еду на неделю с доставкой, без необходимости считать БЖУ или тратить время на покупки. Диетологи и шеф-повара формируют меню под цели клиента — будь то похудение, спорт или детокс. Простой калькулятор на сайте подберёт подходящую программу, а доставка в Москве и области работает практически без задержек, что особенно ценно, если вам нужна готовая еда на месяц или кратковременные подборки.

Основные преимущества сервиса:

• Разнообразие рационов: сбалансированное питание, кето, спортивные меню, детокс и бизнес-ланчи

• Гибкие сроки: от 2-месячных пробных дней до курсов на 30 дней

• Бесплатная доставка по Москве и области, включая удобный вечерний интервал

• Свежие натуральные продукты без консервантов, сахара и пшеничной муки

• Приятная акция для новых клиентов — 6 дней по цене 4-х при первом заказе

• Положительные отзывы: пользователи отмечают вкус как «домашний» и результат — −3 кг за месяц

Заказать готовую еду Good Kitchen

Как выбрать лучший сервис доставки готовой еды под свой образ жизни

Сервисы доставки готовой еды становятся всё популярнее: они экономят время, помогают придерживаться диеты и избавляют от скучной рутины с готовкой. Но при большом выборе компаний важно понимать, какой формат подойдёт именно вам. Давайте разберёмся, на что обращать внимание, чтобы найти лучший сервис доставки еды под конкретные цели и привычки.

1. Определите цель: похудение, набор массы или поддержание энергии

Для кого-то доставка еды — это способ избавиться от лишнего веса, для других — источник энергии для тренировок. Поэтому первым делом стоит определить свою цель. Если нужно похудеть, выбирайте программы с пониженной калорийностью и сбалансированным соотношением белков, жиров и углеводов. Тем, кто активно тренируется, подойдут спортивные рационы с высоким содержанием белка. А для тех, кто хочет просто питаться правильно, оптимальны базовые планы с акцентом на свежие овощи, цельнозерновые продукты и качественные белки.

2. Разнообразие меню и свежесть продуктов

Ни одна диета не сработает, если еда будет скучной. Хорошие сервисы предлагают разные кухни: от привычных домашних блюд до азиатских и средиземноморских. Обратите внимание, чтобы меню менялось каждый день — так выше шанс, что питание не наскучит. Важный момент — свежесть: уважающие себя компании используют натуральные продукты, не добавляют консерванты и лишний сахар.

3. Удобство доставки: день, неделя или месяц

Форматы доставки сильно различаются. Одни сервисы привозят еду каждый день — удобно для тех, кто ценит максимальную свежесть. Другие предлагают готовую еду на неделю с доставкой в специальных контейнерах, что экономит время и позволяет планировать рацион. Есть и месячные подписки: они выгоднее по цене и идеально подходят тем, кто хочет «закрыть вопрос питания» надолго.

4. Цена и акции: как сэкономить

Стоимость готовых рационов может отличаться в разы. Чтобы не переплачивать, смотрите на акции и бонусные программы. Многие сервисы делают скидки при заказе на месяц или предлагают кэшбэк за повторные покупки. Для новичков часто доступны промокоды: это хороший способ протестировать услугу без больших затрат. Если для вас важно найти доставку еды на неделю недорого, лучше сравнить несколько компаний и обратить внимание на гибкие тарифы.

5. Какой вариант лучше для разных людей

Занятым офисным сотрудникам подойдут комплексы с готовыми завтраками, обедами и ужинами — это реальная экономия времени. Спортсменам стоит выбирать спортивные наборы с повышенной калорийностью и контролем белка. Для семей удобно брать месячные подписки — они помогают планировать бюджет и обеспечивают всех полезной едой без хлопот. А тем, кто только пробует такой формат, лучше начать с программы на 3–5 дней.

Итог: чтобы понять, где лучшая доставка еды именно для вас, ориентируйтесь на цели, состав меню и удобство доставки. Тогда готовая еда с доставкой станет не просто трендом, а реально работающим инструментом для здоровья и экономии времени.

Обзор цен: сколько стоит готовая еда с доставкой у популярных сервисов

Коротко о том, во сколько обойдётся готовая еда на неделю с доставкой, какие есть планы на месяц и где реально экономить.

Цены зависят от города и акций, поэтому берите цифры как ориентир и сверяйте перед заказом.

Level Kitchen: гибкая лестница цен по сроку

У Level Kitchen стоимость зависит от длительности подписки: чем длиннее период, тем ниже цена за день. Для стартовых рацонов видно, что краткие периоды выходят дороже (например, на 2 дня — от суммы порядка 3 100 ₽ за «FIT 750»), а длинные подписки заметно выгоднее.

Если планируете доставку готовой еды на месяц, это один из сервисов, где скидка за срок ощутима. Удобный вариант для тех, кому нужна фитнес еда на неделю с доставкой с возможностью быстро продлить рацион.

Grow Food: частые акции и «входной» ценник

На витрине у Grow Food часто мелькают промо; базовый ориентир — «от 890 ₽ в день». Для популярных лёгких рационов встречается планка около 990 ₽/день (например, Light ~1400 ккал). Если ищете где лучшая доставка еды по соотношению цена/удобство, здесь стоит ловить акции.

JustFood: недорогой старт

Сервис подчёркивает «от 799 ₽ в день» — это хороший порог входа для тех, кому нужна готовая пп еда на неделю без переплаты и без долгих подписок. Для веса и энергии подойдут базовые рационы, а при длительных периодах скидка растёт.

Performance Food (p-food.ru): детальная сетка по дням

У «ПФ» открытая и понятная математика: на примере FIT 1000 ккал — 2 дня по 1 600 ₽/день, 5 дней — 1 440 ₽/день, 6 — 1 290 ₽/день, 12 — 1 275 ₽/день, 30 — 1 200 ₽/день. Для долгой цели вроде «доставка пп питания на месяц» экономия заметна.

ProstoEda: трёхразовое питание с выгодой на месяц

Если нужна доставка еды на дом на неделю недорого — присмотритесь к трёхразовым наборам. На 2 недели выходит ~594 ₽/день, а при подписке на месяц — 499 ₽/день. Есть и приветственная цена за первый месяц ~9 980 ₽ для базового плана.

BeFit (letbefit.ru): премиальные планы и чёткие прайсы

BeFit делает ставку на продуманную пп-кухню. По открытым данным на страницах программ: Extralight 800–1000 ккал — от ~1 193 ₽/день (часто считают от 5 дней), Normal 1300–1500 ккал — от ~1 339 ₽/день, силовые планы Strong — от ~1 427 ₽/день. Для недельного заказа приводят и итогом: 7 дней Normal — ~10 130 ₽.

My Food (m-food.ru): бюджетный порог с зависимостью от города

У My Food цены зависят от региона и промо. По агрегаторам — ориентир «от 810 ₽ в день» на базовые рационы, а на лендингах попадаются и более низкие цены в акционные периоды. Для сервисов доставки еды на неделю удобно: выбираете город — видите честную «в день».

PriЁm (priem.menu): «по-блюдно» и комплексами

Формат ближе к «по-блюдно»: на главной заметны цены отдельных позиций от 190 ₽ за порцию (например, лазанья). Если собирать готовое меню комплексом на срок 3–30 дней, по данным каталогов сервисов — ориентиры 480–660 ₽/день в зависимости от длительности. Хороший путь собрать готовая еда пп с доставкой «под себя».

Good Kitchen: много программ, фиксированные «от»

На странице города видны конкретные «от»: Классика WOMAN 1000 — от 1 600 ₽/день, MAN 1500 — от 1 700 ₽/день, спортивные и кето-рационы — от 1 800 ₽/день и выше. Для тех, кому нужна готовая пп еда на неделю с доставкой по Подмосковью — подбор по целям и калорийности.

How To Eat: премиум-сегмент с высокой базовой ценой

Здесь ставка на авторские меню: «Премиум» 1000/1300/1800 ккал стартует примерно от 5 500 ₽/день, базовая линейка «База» — от 3 700 ₽/день, спортивные калоражи 2300–2500 — от 7 000 ₽/день. Это скорее про лучшую доставку еды на месяц в премиальном сегменте, чем про экономию.

Cross Pack: минимальные дневные чеки

Редкий формат с очень низкой ценой входа. На сайте встречаются готовые рационы по 3 блюда на 5 дней с ценой около 568 ₽/день; в промоблоках бывают планы «от 399 ₽/день». Подойдёт как сервис доставки еды на неделю для тех, кто хочет «попробовать и не переплатить».

VnuiVnu: наборами на неделю

Сервис работает наборами: на витрине «готовые наборы еды» от ~3 700 ₽, встречается сет на неделю «9 кг» за ~5 700 ₽. Это формат «купил — разогрел», удобно для семей и для тех, кому нужна доставка готовой еды на неделю на дом по минимальной цене за килограмм.

Как выбрать и сэкономить

1–2 недели на пробу. Если ищете лучшие доставки готовой еды и сомневаетесь, берите неделю — поймёте вкус и удобство, а за месяц получите лучшую цену за день (Level Kitchen, Performance Food явно поощряют долгие периоды).

Смотрите калорийность под цель. Для похудения подойдут планы 800–1200 ккал, для поддержания — 1300–1800, для набора — 2000+. Чёткие линейки с ценами у BeFit, Performance Food и Good Kitchen.

Ловите промо. У Grow Food и JustFood часто активны акции с «от» ценой в нижнем диапазоне — это хороший шанс взять сервис доставки еды на неделю недорого.

Будучи человеком ленивым, я никогда не делаю окрошку сам, предпочитая употреблять её в общепите. Или покупаю готовую смесь, а дома разбавляю квасом, благо в любом супермаркете можно найти нужные компоненты. И так как я человек ещё и пытливый, решил исследовать этот рынок. Прошёлся по московским магазинам, чтобы узнать где что почём.

В этой экспедиции меня немного озадачил кафетерий супермаркета EUROSPAR. В отделе супов в числе прочих продают и готовую окрошку с колбасой. Минимальная доза (300 мл) стоит 149 рублей. Окрошка уже разбавлена квасом, её наливают в пластиковую ёмкость и запечатывают – после чего надо пройти на кассу и оплатить покупку.

Теоретически можно съесть на месте, в «Евроспаре» есть зона приёма пищи, где можно взять одноразовые приборы и даже салфетки. Но лично мне не очень комфортно снова распечатывать и есть окрошку из пластикового контейнера.

Домой нести не самую герметичную упаковку с жидким блюдом я бы тоже не решился. Какая-то тупиковая ситуация.

Интересно, сколько человек в день отважится купить окрошку в таком формате? И сразу же следующий вопрос, который меня занимает больше других – а как у неё со свежестью? Фотография сделана в 15:40. Блюдо, полагаю, собрано и смешано с квасом в первые часы работы супермаркета (часов в 9-10 утра). То есть как минимум шесть часов овощи и колбаса уже плавают в квасе. И скорее всего будут в этой кастрюле до вечера. Квас, который выдыхается. Свежие овощи, которые довольно быстро теряют свою свежесть, особенно в таких условиях. Колбаса, которая... Ладно, не будем об этом.

Иронично, что девиз торговой сети SPAR (он есть и на ценнике): We Love Fresh, то есть «Мы любим свежее».

А вы бы купили такую окрошку?