Серия «Антискуф»

“Карлики” ниже 180, для вас плохие новости!

Чем выше муж, тем счастливее жена в браке! К таким выводам пришли корейские ученые из Konkuk University. Исследователи опросили более семи тысяч пар. Изучили собранные данные и пришли к выводам, что чем больше разница в росте между мужчиной и женщиной, тем больше жена удовлетворена мужем и семейная жизнь счастливее. Особенно в первые годы брака.

49% женщин хотят, чтобы муж был выше.

13% мужчин хотят, чтобы жена была ниже.

Это обусловлено тем, что высокий мужчина воспринимается как более надежный и сильный партнер. Но в реальной жизни эмоциональная совместимость и личностные качества партнёров в долгосрочной перспективе важнее физического параметра роста.

БОРОДАТЫЙ Анекдот в тему:

Сидит папа 1 метр 60 см. Рядом мама полтора метра ростом. Тут приходит сын метр сорок и приводит невесту метр тридцать.
— Мама, папа, знакомьтесь — это моя невеста!!!
Папа опускает газету.
— М-да... Сынок, вот так мы до мышей и дое...ёмся!

Не проси у Санты антидепрессанты! Пройди короткий чек-лист, чтобы понять, нужны ли они тебе

Не проси у Санты антидепрессанты! Пройди короткий чек-лист, чтобы понять, нужны ли они тебе Стресс, Тревога, Психиатрия, Психотерапия, Неврология, Антидепрессант, Психологическая помощь, Депрессия, Эмоциональное выгорание, Психолог

Санта, впрочем как и Дед Мороз, не подарит вам ничего, кроме пустоты и разочарования. Если ты достаточно взрослый, чтобы пить антидепрессанты, то должен понимать, что за рецептом на них надо обращаться к психиатру. Депрессия — это не когда человеку просто «грустно». Депрессия может угрожать вашей жизни, ну или жалкому существованию. Именно на него больше похожа жизнь с депрессией. Я точно знаю, о чем говорю, потому что уже год воюю с депрессией. До полной победы еще далеко. Война пока не выиграна, но победа во всех сражениях осталась за мной.

За первое полугодие 25 года россияне потратили на покупку антидепрессантов 4,6 миллиарда рублей.

32,8% продаж пришлись на Москву, Московскую область, Санкт-Петербург и Краснодарский край. Меньше всего было куплено в Ненецком автономном округе, Республике Тува и Чукотском автономном округе.

Самыми часто назначаемыми препаратами стали: «Афобазол», «Грандаксин», «Адаптол» и «Атаракс». Не могу не вставить свои 5 копеек. Лично у меня от «Афобазола» никакого эффекта не было. Даже отрицательного. А вот «Атараксу» я бы поставил твердые 4,5.

Чек-лист, когда нужно обращаться к психиатру:

  • Если подавленное или сниженное настроение длится более двух недель.

  • При устойчивой апатии, потере интереса к жизни и удовольствию от обычных дел.

  • При частой смене настроения, сильной тревоге или ощущении безысходности.

  • Если возникают навязчивые мысли, страхи или панические атаки.

  • При проблемах со сном (бессонница или постоянная сонливость) и аппетитом (потеря или набор веса без причины).

  • Если наблюдаются резкие изменения в поведении или личности: агрессивность, подозрительность, отстранённость.

  • При наличии галлюцинаций (слушание голосов, видения) или бреда.

  • Если ухудшается память, внимание или способность концентрироваться.

  • При злоупотреблении алкоголем или наркотиками.

  • В случае хронического стресса, эмоционального выгорания, длительной тревожности.

  • Когда психическое состояние мешает нормальной жизни и работе более месяца.


Подписывайтесь на меня! Следите за моим ТГК. Пишите в комментариях, стали бы вы пить антидепрессанты, а если уже пили, то расскажите, как все прошло.

Показать полностью 1
2

Просто добавь еды!

Просто добавь еды! Юмор, Скуфы, Мотивация, Грустный юмор, Стресс, Лень, Тревожность, ЗОЖ, Эмоциональное выгорание, Усталость

Прежде чем выпить 6 кружек кофе закусив их половиной пачки сигарет, просто поешь! И жизнь сразу наладится!

Показать полностью 1

Пекинский бикини, обезьяньи повадки и другие способы спастись от жары

Как мужчине охладиться в жару? Неистребимое неравенство полов становится особенно очевидным жарким летом. Девушки всех возрастов могут одевать просторные сарафана. Оверсайз футболки, короткие топики, оголяющие живот. Да и в целом одеваться так, что из одежды на них оказывается только две тряпочки. Учитывая, что в последние годы стало абсолютно нормальным отпускать своих “близняшек” на свободу и наслаждаться теплым летним ветерком. Только вот для мужчин в этом вопросе все намного сложнее.

Оголять живот нельзя. В шортах можно далеко не везде. В России есть целые регионы, где ношение укороченных штанов не приветствуется настолько сильно, что часто дело доходит до рукоприкладства. А вот у нашего восточного соседа все не так.

Пекинский бикини, обезьяньи повадки и другие способы спастись от жары Юмор, Уход, Жара, Лето

Пекинский бикини

В Китае мужчины, особенно среднего и пожилого возраста, летом часто закатывают майки или футболки до груди, оголяя живот — это называется «пекинское бикини» (Beijing Bikini). Так они охлаждают тело, используя живот как крупную зону теплообмена. Это дешевый и практичный способ охлаждения в жару, который особенно распространен в северных густонаселенных регионах с душным летом.

Представить подобное в России совершенно невозможно. Но есть и другие не менее экзотичные варианты:

Жарко? Скорее надень куртку!

Если вам очень жарко, то наденьте куртку. Непростую, с вентилятором. По замыслу изобретателя она будет постоянно обдувать тело, эффективно охлаждая его. Это работает и в теории, и на практике. Только эта продувная куртка почему-то так и не стала пользоваться большой популярностью.

Чтоб не сдохнуть от жары, будь как обезьяна ты!

Кенгуру и некоторые обезьяны облизывают свои запястья во время жары, охлаждая через кожу с пульсацией кровоток. Люди могут использовать аналогичный прием — облизывать или смачивать запястья, чтобы снизить ощущение жара.

Лед и пламя

Если вы и так порядком разогретый вернулись в раскаленную квартиру, то прежде чем включить кондиционер, бегите скорее к холодильнику. Прикладывание к телу кубиков льда, завернутых в тонкое полотенце, к пульсирующим точкам (запястья, виски, шея, под колени) помогает быстро снизить температуру тела. Главное — не переохладить кожу.

А как вы охлаждаете себя?

Показать полностью 1
2

Выяснилось, что больше всего бесит людей на работе

Жара! Время, когда бесит абсолютно всё! Бесят потные люди, которые будто специально стараются обтереться об тебя, чтобы, словно кошка, пометить своими выделениями сальных желез. Бесит горячий асфальт под ногами. Долгими душными ночами кажется, что сильнее городской жары бесить уже ничего не может, но, как выяснилось, может. Причем еще как! И причина подгорания одного места — наша «любимая работа».

Согласно данным исследования сервиса SuperJob, проведённого в 2025 году, главными причинами рабочего стресса у россиян действительно стали «токсичность коллег, сплетни и поведение руководства». Вот ключевые выводы из достоверных источников:

Основные причины стресса на работе:

  1. Поведение коллег (14% опрошенных) — токсичность, сплетни, грубость, недоброжелательность. За год число недовольных сослуживцами выросло вдвое (с 7% в 2024 году до 14% в 2025-м).

  2. Отношение руководства (13–15%) — некомпетентность, грубость, нечёткие задачи.

  3. Непрофессионализм команды (8–9%) — низкая квалификация коллег.

  4. Финансовые факторы — низкая зарплата (6%), задержки выплат (чаще у мужчин).

Гендерные различия:

  • Мужчины чаще испытывают стресс из-за зарплаты и перегрузок.

  • Женщины более чувствительны к поведению коллег и клиентов.

Тренды 2024–2025 годов:

  • Увеличилась доля тех, кто страдает от высокой нагрузки (8% против 3% в 2024-м).

  • Хронический стресс заменил острый: 45% сотрудников оценивают его уровень как «сильный» или «очень сильный».

А что больше всего бесит вас на работе?

Буду рад видеть вас у себя в ТГК

Показать полностью

Я живу словно в аду! Как мне выспаться в жару?

От жары плавится асфальт, и кажется, что мозг вот-вот вытечет на мягкий асфальт, в котором утопают ноги. Он действительно стал таким податливым или это просто нарушилась связь мозга с ногами?

Возвращение домой не сулит долгожданного облегчения. За день квартира прогревается словно сауна. Так и хочется залезть под холодный душ, чтобы вырваться из душных объятий жары и как можно скорее провалиться в глубокий сон и потерять связь с городом, наполненным шумом питбайков малолетних нарушителей закона, писком неправильно припаркованных самокатов и резкими взрывами выхлопных газов, испускаемых мотоциклами и заниженными «Приорами».

Я живу словно в аду! Как мне выспаться в жару? Жара, Сон, Бессонница, Юмор, Солнце, Окно

Холодный душ — фатальная ошибка. Правильный вариант — теплый, максимум слегка прохладный душ. Так тело даст сигнал мозгу о готовности ко сну. Также по завершении банных процедур вы почувствуете облегчение, и ваше тело сможет быстро охладиться даже в прогретом воздухе.

Чтобы усилить седативный эффект душа, можно в нем немного задержаться, чтобы сделать ну это самое... Мастурбация или секс повысят уровень эндорфинов, избавят вас от накопленного за трудовой день стресса и помогут вам отправиться в глубокий и счастливый сон.

Проветривайте помещение перед сном. Вне зависимости от наличия или отсутствия кондиционера. Вам необходим свежий воздух, приток которого большинство кондиционеров не в состоянии обеспечить.

Используйте вентилятор, но ни в коем случае не направляйте его на себя! Заснув под спасительным ветром, можно простыть. В Таиланде люди нередко замерзают насмерть, расположившись на ночь напротив работающего вентилятора. В России вам такое не грозит, но болеть летом — занятие крайне неприятное. Поток воздуха, циркулирующий по комнате, сможет охладить ее, и вы избежите ночных пробуждений от духоты.

В такую погоду кажется хорошей идеей лечь на шелковое прохладное и скользкое белье, но исследования показывают, что лучше использовать хлопок или лен. Они лучше отводят влагу и не перегревают тело.

Лучше спать одному. А если вы не можете расстаться со своей половинкой даже на одну ночь, то используйте раздельные одеяла. Также стоит купить охлаждающие гелевые или гречишные подушки.

Антискуф — мой ТГ-канал для тех, кто хочет сделать свою жизнь лучше и не превращаться в скуфов и скуфынь.

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!