Сообщество - Лига усталых

Лига усталых

3 263 поста 6 060 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

976

Ответ на пост «Задумалась (женское, возрастное)»2

Читала я очередной пост о том, как человек в расцвете сил жалуется на усталость, апатию и астеническое состояние.

Пришла в голову мысль создать сообщество - "Лига усталых". Не для того, чтобы каждый там мог рассказать, как он устал, как лежит на диване не в состоянии даже встать (хотя, если человеку нужна поддержка или совет, то почему бы и нет?), а для того, чтобы каждый мог рассказать о том, как боролся со своей усталостью, что оказалось эффективным, а что нет,в чем была причина усталости и т.д.

Думаю, это помогло бы многим
понять, что это не состояние души, а патология; определиться с нужным вектором эффективной борьбы с хронической усталостью, упадком сил и астенией; перестать винить себя за лень, беспомощность.

Ну и, возможно, найти хорошего врача в своем городе/области, который действительно поможет решить проблему.

Сообщество не для того, чтобы просто жалеть себя и упиваться своей усталостью, а искать конкретные способы устранения проблемы и действовать.

Что об этом думаете?

329

Продолжение поста «Решила жить на меньшие деньги»12

Это все тот же аноним)

По поводу мужа

  1. У него свой бизнес и довольно свободный график, к мысли про уходу привел меня он - хочется видеть меня отдохнувшей, и проводить больше времени вместе - мы как будто на разных полюсах - не могу с ним в парк, в кино, на прогулку, на спорт , потому что днём я на работе, вечером устала, лежу в выходные

  2. Конечно , я проговорила с ним моменты, где я могу быть полезной при уходе - я возьму на себя один блок в его работе, которым ему не хочется заниматься, и где бардак, это 2-3 часа в неделю, буду чаще готовить ( не раз в неделю) , перейдем на правильное питание. Я люблю готовить, и мне в радость, также заберу на себя 2 прогулки из трех с нашими собаками, пока я работала, они были полностью на нём.

    я сразу это продумала, чтобы не было не оправданных ожиданий с его стороны, и с моей

  3. У меня есть небольшие подработки , они не стабильные, но бывают. Из них я собрала подушку, я их делаю на автомате , это примерно 20 тыс в месяц.

  4. Сейчас я настолько ничего не хочу, что пока не могу заглядывать в далекое будущее, просто не хочу до слез, я устала

  5. Мне 40

  6. У меня нет детей, и не будет, по состоянию здоровья

  7. Депрессия бывает функциональной, это не всегда про то, что ты лежишь

    Помимо АД я прохожу терапию

  8. Я не живу в Москве, просто миллионник, но какая разница

И я еще раз хочу поблагодарить за то, что Вы все пишите, увидеть ситуацию со стороны, услышать ваши истории и слова поддержки - это бесценно

Я не загадываю, что будет дальше, вернусь ли я в строй, или буду жить , как живется, сейчас просто одолела тревога из-за смены образа жизни

Показать полностью
2548

Продолжение поста «Решила жить на меньшие деньги»12

Я тот самый аноним.

Огромное спасибо за поддержку, за идею супа с клецками , за каждое теплое слово!Мне это очень нужно, а Пикабу для меня много лет это близкий друг.

Отвечу по пунктам на вопросы:

- подушка есть, но небольшая, 400 к

- с мужчиной весной планируем пожениться, давно живем вместе , он зарабатывает больше меня

Поддерживает мое решение не только на словах, говорит заберёт затраты на себя, гаси досрочно ипотеку за свои 60 и не парься, говорит что ему надоело, что я работаю и на выходных отлеживаюсь после работы

Я разумный человек и осознаю, что вечно не работать с 60 доходом и 35 ипотекой это не лучший вариант, и что поддержка любимого человека в силу разных обстоятельств может быть не вечной, и эти мысли рождают тревогу

Вчера за долгое время мы сходили в кино, болтали

, потом полночи , утром проснулись и я приготовила завтрак, сейчас обед, давно уже всего этого не было.

Нет давящего ощущения, что будет в понедельник

На Новый год поедем в путешествие к морю, на неделю и на наше, но все же, мы давно вместе никуда не ездили, потому что в отпусках я тоже хотела лежать и часто болела.

На следующей неделе хочу начать ходить в зал и гулять по часу в день, и сдать на все витамины.

14491

Решила жить на меньшие деньги12

Мой непрерывный трудовой стаж 21 год.

Я устала работать.

Как будто жизнь проходит мимо - в любом самочувствии, состоянии в 9 ты приходишь, постоянно решаешь задачи, иногда тревога и постоянное развитие , которое тоже утомляет

Утром встаешь - темно, приходишь с работы - тоже темно.

Выходные - один день отлежаться, один день домашние дела.

Живешь от отпуска до отпуска.

На работе моя зп была порядка сотки, ипотека 35 .

Есть пассивный доход 60, и подработка, но она может быть не стабильной. Есть мужчина, с которым я живу, и который поддерживает мое решение.

То есть фактически с дохода в 160 на 60.

Я понимаю, что это не правильно, что я подешевею на рынке труда, потому что деградирую , но я просто не могу.

У меня клиническая депрессия, я два года на ад + сильно просела иммунка, постоянно болею.

И не вывожу больше работать.

И не хочу. Я хочу высыпаться, никуда не спешить, гулять днём под солнечным светом, хочу написать книгу в самиздате, хочу смотреть сериалы и может быть начать играть в игру.

Больше времени уделять родителям, увидеться наконец со всеми друзьями и просто жить расслаблено.

Поддержите или пните, но лучше поддержите конечно

Показать полностью
0

Что делать если бизнес надоел

Да, так бывает. Занимаешься чем-то, а потом, однажды, глядя на очередной годовой бюджет вдруг понимаешь - как же это все занадоело. И хочется бросить. А потом вопрос - а вдруг не надо, а вдруг что-то упускаешь, а вдруг - слабак? Ну и начинаются бесконечные сомнения, и сил еще меньше.

Алгоритм принятия решений следующий - надоесть бизнес может в двух случаях:
а. у него плохое соотношение приносимого к проблемам или
б. вы просто очень много работаете и измотаны
Второе - самое простое. Снижайте нагрузку, или просто работая меньше, если бизнес небольшой, или делегируйте. Лучше приехать на год позже, чем вообще не доехать.

С первым чуть сложнее: приносить бизнес может удовлетворение любопытства/творчества, деньги и возможность выпендриваться.
Про любопытство и творчество тоже несложно: если все на старте, то, скорее всего, проблема не в бизнесе, а в вас - учиться новому мучительно больно, и кажется, что в другой теме все будет быстрее и веселее. Не будет. Первые полгода будет воодушевление от новизны, а потом будет то же самое что и тут. Поэтому копим опыт, прорываясь через проблемы, 3-4й бизнес будет наполнен творчеством - можно будет из вымученных работающих кубиков быстро собирать схемы. А пока - нарабатываем кубики.
С деньгами и повыпендриваться сложнее - для этого придется поработать лет 5-7 минимум, и это долго и, опять же, мучительно. Но - таков путь.

Глобально же решений всегда 4
- меньше работать/делегировать
- бросить
- продать
- просто работать, потому что таков путь.

Или, возможно, бизнес просто - не ваше. Тоже бывает.

Что делать если бизнес надоел Опыт, Личный опыт, Бизнес, Деньги, Финансы, Эмоциональное выгорание, Усталость, Карьера, Кризис, Успех, Бедность, Банкротство, Профессия, Капитализм, Саморазвитие
Показать полностью 1
5

Ответ на пост «Посмотрим сколько нас нитакусь»

Студия «Тумач Продакшн» проделали просто охрененную работу. Так вируснуть свой продукт ещё по-моему ни кому не удавалось. Столько ботов возбудить и наклепать столько говно-постов про этот сериа, это прям тумач уважуха.

Ответ Lay9119 в «Про зарплаты в 30к...»26

Это история показывает насколько рынок труда в россии гибок. Когда все хорошо, к фиксированной зарплате идет премия и различные надбавки. Когда становится хкже, эти надбавки убираются и зарплата уменьшается. Вот так без измения числа занятых, спрос и предложение регулируется)

Такой коллективизм если хорошо, то всем. Если плохо в стране, то плохо всем

Отличная работа, все прочитано!