Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 466 постов 26 129 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

3472

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
224

Любимая женщина

Каждый трудоголик знает, что где-то на свете есть женщина его мечты. Она ждёт его с работы, общается с ним утром полчаса и встречает радостной улыбкой в одиннадцатом часу ночи, гордая его трудом босса в большой корпорации. Когда у тебя филиалы по всему миру, твой рабочий день ненормированный, и последняя видеоконференция с подчинёнными начинается поздно вечером.


Опционально в эту мечту добавляются дети, которые рады провести с папой отпуск несколько дней в году и на День рождения собираются всей семьёй за одним столом, чтобы пожелать здоровья, счастья и успехов в работе.


Вавилонский был как раз таким трудоголиком.


Жене он платил алименты, - она почему-то не выдержала прекрасной, полного свободного времени и обеспеченной жизни с ним.


А вот женщина мечты всё никак не попадалась. Это в кино следователю Каменской легко и просто встретился заботливый муж-математик Алексей Чистяков, готовый мириться с её трудоголическим образом жизни, а в жизни мужчин-трудоголиков так не бывает.


- Поздравляю! – очередной раз сказал ему Большой босс, переводя на повышение. – Будешь теперь за старшего, с особо доверенными полномочиями, лично проверишь каждый филиал и расскажешь прямо мне. Держи бонус, дорогую машину и новый дом, который тебе будет снимать корпорация. Не трать время на меблировку, дом всё равно тебе не понадобится, ты будешь треть года проводить в аэропортах.


За пять лет бродяжничества с воздушными флотами разных стран мира Вавилонский отточил мечту о женщине до совершенства. Она прекрасно ориентировалась в перелётах и часовых поясах, в любое время дня и ночи была готова выйти на видеосвязь поболтать, с удовольствием ела вместе с ним под видеосвязь в мессенджере, а засыпала с телефоном в руке и улыбкой счастья на губах от того, что он пожелал ей "Спокойной ночи!".


Словом, с годами она стала теплее, эмоциональнее и просто радовалась ему такому, какой он есть. Он баловал её совместными поездками на концерты в Европу, три дня и две ночи без ноутбука по работе, и обещанием провести вместе Рождество. Они жили вместе долго и счастливо, до самой старости.


Правда, женщина почему-то обходила его дальней стороной, и всё никак не встречалась.

Любимая женщина Текст, Бермант-полякова, Отношения

100 признательных эссе


Источник https://zen.yandex.ru/media/mdn2018/liubimaia-jenscina-5b86f...

Показать полностью 1

Ревность за одну минуту

Мужские ассоциации про ревность, на обдумывание которых было отведено ровно 1 минута:


Ревность это энергия. Когда твоя любимая женщина вдруг говорит что-то о другом мужчине.
Пусть даже совсем нейтральное на первый взгляд.
Всё дело в том, как именно она это говорит. Когда слышишь в её словах внимание, интерес к другому, вот тут-то и возникает она – ревность.

Даже если устал, нет совсем сил, ревность подстёгивает, даёт энергию.


Ревность это сравнение. Если твоя женщина говорит о другом, значит ей чего-то не хватает в тебе, верно? Иначе зачем тогда обращать внимание на других мужчин?


Ревность это боль. Иногда даже физическая боль. Когда не можешь спокойно видеть, как она рядом с другим, и тебя буквально скручивает внутри.


Ревность это гнев. Если кто-то подкатывает к моей женщине, уже не важно кто и что он. Страха нет, есть гнев, который сметёт любого.


Ревность это возбуждение. Когда на твоих глазах твоей женщиной обладает другой мужик, это делает её аморальной, падшей, грязной и одновременно более яркой и желанной.
Грешной и манящей.


Ревность это искренность. Когда ревность наиграна, это всегда чувствуешь. Настоящую ревность не спутаешь.


Ревность это страсть. Это неукротимый конь, которого трудно объездить.


Ревность это противоречие. Люблю и ненавижу одновременно.


А какие ассоциации к понятию "ревность" рождаются у вас за 1 минуту?

Ревность за одну минуту Ревность, Отношения
Показать полностью 1
55

5 фраз, которые не стоит говорить человеку с тревожным расстройством.

В данной статье мы разберемся, какие фразы в лучшем случае не подействуют, а в худшем - только навредят тревожному человеку. Важно понимать, что тут мы говорим про людей,  которые страдают именно тревожным расстройством.


1. "Расслабься, просто успокойся!"

Человек с тревожным расстройством физически не может расслабиться. Даже "обычным" людям достаточно сложно перестроиться и успокоиться. Тревожный человек постоянно чувствует мышечное и эмоциональное напряжение. Данная фраза еще больше заставляет его переживать из-за того, что он не может расслабиться. И все начинается по кругу:


Я не могу успокоиться →


тревожусь, что не могу успокоиться → 


чувствую еще большую тревогу, из-за того, что не контролирую себя→ 


максимальная тревога, что не принадлежу себе →


приступ паники


Человек испытывает чувство тревоги не по собственному выбору. Говорить "успокойся" такому человеку - все равно, что говорить простуженному "Хватит чихать"! В данном случает тревога бесконтрольная.


2. "Возьми себя в руки!"

Говоря такую фразу, мы обесцениваем человека. Невольно мы подразумеваем, что человек сам принял решение находиться в таком состоянии. Но это абсолютно не так. Тревожный человек просто не может "взять под контроль" свою эмоцию. У него нарушен механизм, отвечающий за тревогу.


3. "Не волнуйся!"

Указывая тревожному человеку на то, что данная ситуация не стоит волнений и переживаний, мы невзначай снова его обесцениваем. Даже в случае со здоровыми людьми не стоит навязывать свое мнение относительно каких-то ситуаций. Если человек беспокоиться, значит, это очень важно для него. Мы не должны одобрять или порицать волнения других людей.


Если мы говорим "не волнуйся!", значит мы заявляем, что человек сам принял решение волноваться. И сам может принять решение перестать волноваться.


К генерализованному тревожному расстройству это не применимо. Человек может и понимать, что в данной ситуации его тревоги бессмысленны, но ничего не может с этим поделать. И это осознание снова запускает процесс нарастания тревоги.


4. "Я знаю, что ты чувствуешь!"

Если Вы сами прошли через генерализованное тревожное расстройство, то данная фраза имеет место быть. Но если все Ваши тревоги ограничиваются естественным стрессом (сдача экзамена, выступление перед публикой, ссора), то Вы понятия не имеете, что испытывает тревожный человек изо дня в день.


Лучше всего честно признаться и сказать: "Я понятия не имею, что ты испытываешь, но готов тебе чем-либо помочь. Не стесняйся меня попросить."


5. "Не придумывай!"

У тревожного расстройства масса симптомов. Онемение рук и ног, понос, "ком горле", ощущение нехватки воздуха, неприятные ощущения в груди, холодный пот и др.


Если тревожный человек говорит о своих недомоганиях, то мы можем воспринять его слова не всерьез. Ведь физически человек здоров!


Нужно помнить, что тревога проявляется и в теле. Вспомните, как у Вас крутило живот перед важным событием или в очереди к стоматологу. Разница лишь в том, что когда Ваша стрессовая ситуация закончилась, то и самочувствие нормализовалось. А при генерализованном тревожном расстройстве самочувствие не восстанавливается.


Нужно поверить тому, что говорит тревожный человек, принять его чувства и не разубеждать его, что это лишь его выдумки. Такому человеку нужна опора, чтобы открыться и довериться.


Выводы:

Нужно всегда помнить, что человек с диагнозом "генерализованное тревожное расстройство" прекрасно осознает, что его тревога неподвластна разумным доводам и силе мысли. Любое банальное действие приносит муки и страх. В его голове тысячи мыслей на этот счет.


Если наш друг или родственник находится на этапе лечения, мы можем лишь принять его чувства, попытаться поддержать именно своим доверием, но не советами.


Взято с сайта https://psysimple.ru

Показать полностью
11

Поиск психотерапевта/психиатра. Москва. Прошу помощи.

Добрый день, уважаемые члены сообщества. В силу ряда причин возникла необходимость найти действительно хорошего психиатра/психотерапевта. Необходима помощь при неврозе/панических атаках, а также ряде другой симптоматики, связанной, вероятнее всего, с органическими причинами.

Поисковики советуют наперебой самых разных специалистов, потому на свой страх и риск обращаюсь к вам. Территориально - Москва.

19

Совместное ведение хозяйства

Когда только начинаешь встречаться со своей будущей, как потом оказывается, женой (или будущим мужем), самое последнее, о чём думаешь, это конечно же о совместном ведении хозяйства.

Нет этого вопроса в повестке бурно развивающихся романтических отношений.

Ведь «хозяйства»-то раздельные.

Каждый сам себя кормит-поит-одевает.

Из совместного только обоюдоприятное наслаждение друг другом и трепетное ожидание непременно счастливого общего будущего!


И вот это счастливое общее будущее наконец-то наступает.

Вы живёте вместе неделю/месяц/квартал/год/ и т.д.

И вместе с вами живёт ваше совместное ведение хозяйства.

Какое оно у вас?

Патриархально-наследственно-гендерно-героическое?

Муж героически добывает пресловутого денежного «мамонта», жена героически создаёт все необходимые условия для втаскивания и разделывания этого мамонта, а также для организации успешного отдыха и досуга своего охотника.

Или ваше совместное ведение хозяйства модно-зеркальное? Жена зарабатывает (потому что она это любит, и у неё лучше получается), а муж занимается всеми домашними делами, включая детей, «по зову сердца», а не от безысходности.


А может быть так, что оба хорошо зарабатывают, успешны в карьере, но хозяйством никто из них не любит заниматься?

Или так, что оба хороши в домашних делах, но не стремятся к карьере, и в общем-то не любят зарабатывать для семьи. Может быть так?


Может ли быть и вовсе нечто переменчивое, не статичное в ролях ведения совместного хозяйства, когда в любой момент времени каждый сам для себя выбирает, что ему хочется делать для семьи?

Какая из форм ведения совместного хозяйства с другим человеком ближе всего вам?

Совместное ведение хозяйства Семья, Быт, Отношения
Показать полностью 1
8

Психотерапевты Москвы.

Добрый день, уважаемые пикабушники.
У меня такой вопрос: задался поисками психотерапевта, на тему страхов, паники и прочего. Пытался найти в интернете какой либо список или рейтинг. Разные клиники по Москве продвигают своих специалистов. А мне хотелось бы найти мозгоделов с независимыми оценкам их работы. Может кто видел, или подскажет?

Спасибо, не болейте!))

26

Прошу совета, проблемы в общении с людьми

Добрый день населению данного сообщества. Обращаюсь к вам конечно же за помощью.

Как это обычно бывает, люди мучаются, и только когда уже "край" ситуации, идут просить поддержки.

Прошу совета, как лучше себя вести, или хотя бы объяснения, что же происходит.

Всю жизнь у меня проблемы с поддержанием отношений в коллективе, да и личных тоже.

В реальной жизни у меня нет друзей, совсем, вообще. Но есть много хороших ребят в онлайн-игре.

Но и с ними стало общение портится. Знакомы мы все около двух лет, все это время все было хорошо, общались, играли, очень близки стали мне эти люди. Но последние пару месяцев не узнаю себя, все меня раздражают, я часто обижаюсь из-за глупостей, бывает сама провоцирую конфликты и ищу причины, ругаюсь с людьми, а потом уснуть не могу, зная что была не права. Ещё раздражает что я очень беспокоюсь из-за этого, могу плакать ночами, не спать, на работе не могу думать ниочем другом, кроме как о ссорах с этими ребятами. А Приходя вечером в игру опять раздражаюсь.

Так происходит всю жизнь, в любых отношениях и коллективах, дружеских, рабочих, личных, не только в онлайн-режиме.

Пыталась сама найти причину, мне кажется что мне мало уделяют внимания, как бы глупо это не звучало, и вероятно своими обидами я пытаюсь его выпросить.

Больше всего волнуют переживания по этому поводу и бессонные ночи, да и как перестать так остро воспринимать людей, которые вобщем-то никогда не будут реальны в моей жизни, но тем не менее, много для меня значат.

Извините что так все сумбурно, много эмоций. На всякий случай - Ж, 28 лет.

34

Попытки оставить прошлое и смотреть только вперед...

Всем привет. Очень давно читаю тему, но никак не собирался с силами написать этот текст.

Пару лет назад разошелся с близким человеком, жил на ее территории и соответственно уехал. До того как сошлись, я жил неподалеку с родителями, там же рос и ходил в школу. Соответственно пришлось уехать совсем в другую среду, т.к. с родителями в 25 жить вообще не айс.


Сейчас живу совсем в другом конце Москвы в одном из районов про которые актуально шутить на темы засилья узбеков/таджиков криминальной направленности (нормальные узбеке и таджики — супер), а также наличием одних старух вокруг. Друзей в округе нет вообще. Первое время занимал голову ремонтом. Делал сам стены, потолок, кирпичную кладку итд. Но проблема вот в чем — каждый раз возвращаюсь с работы в пустоту какую-то. Одно время заигрывал с вином, когда совсем печаль была, курил. Потом взял себя в руки, нашел по спорту интересное рядом с домом, но ощущения были все те же — хожу куда-то, занимаю голову от лишних мыслей, а все равно пустота вокруг. Все остальное сопроваждается дичайшей апатией. Не то чтобы мне не хочется делать что-то или развиваться, дома есть огромный телек с приставкой, который тоже и включать не хочется. Домой прихожу и просто хочется лежать, как от усталости от работы/тренировок так и от этой пустоты, которая не дает что-то делать в удовольствие. Раньше кошмарили ночами прошлые отношения, хотя давно перестал уже жалеть осознанно и просто принял тот факт, что мы тогда друг друга задолбали и закономерно разошлись без скандалов каких-то. Но голова ночами неуправляема совсем, увы. Еще одна проблема — это приезд в гости к родителям. Живут на той же улице, что и я до переезда. Дача тоже по пути на ту дачу, куда ездил раньше. В общем семью видеть хочется, но каждый раз дорога — это просто ад с точки зрения непроизвольных воспоминаний. Ну и еще одна забавная вещь — с девушками общение ОК происходит, но стоит дома погонять питона, как уже общаться с потенциальной подругой совсем не хочется даже когда обойма будет перезаряжена. Тут вроде советуют отвлечься и заняться чем-то — так и делаю. 4 дня из 7 после таких других занятий прихожу в первом часу и просто ложусь спать. Не помогает.


В сухом остатке:

- дикая апатия, которая не дает выйти на новый уровень в работе/хобби

- прошлое, которое тянет назад даже спустя 2 года

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!