Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 466 постов 26 129 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

3472

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
640

Моя травля

Писал комментарий к посту https://pikabu.ru/story/o_shkolnoy_travle_strelkakh_i_rabote...

и как то разошёлся.


У меня была похожая ситуация с травлей, но свой итог.

Психологов в школах не было, одноклассники, в основном были из ряда людей со сложной социальной ситуацией. У кого родители сидели в тюрьме, у кого освободились, бухали. Сам я из семьи врачей. До пятого класса учился в гимназии, и там все было отлично. Но из за смены места проживания, пришлось перевестись в плохую школу. Там через пол года начались проблемы. Пришлось много драться, в основном за меня никто не болел и всех забавляли пропущенные удары, порванная одежда, мои слезы и кровь. Если я и побеждал, меня потом сдавали учителям, завучу и директору школы. Но часто меня просто запинывали. Ругали меня все. Учителя видели во мне проблемного ребёнка, одноклассники руки не подавали, и стремились сделать падлянку, выбросить учебник, харкнуть в тетрадь- все в порядке вещей. Родители были не в курсе проблем, просто давали пизды за скатившиеся оценки в школе... И вот самое интересное... У нас дома была 5тизарядная винтовка(мосина) с набором патронов, и мелкашка, со спортивными патронами. Отец лет в 10 научил меня стрелять из мелкашки и я занимался какое то время в стрелковом клубе, так что стрелял хорошо.


У меня были мысли решить проблему радикально...пристрелить человек 5 из класса, 2х учителей и завуча.(которая меня при классе назвала мразью и всегда ставила меня виновным в отношении тех сволочей, которые не давали мне нормально учиться), но я так же понимал что мне только 12лет, что я физически слаб(смена отстреленного патрона давалась тяжело, а винтовка давала значительную отдачу, так что стрелять с руки я не мог бы) и у меня в мелкашке застревали раздутые гильзы. В общем я быстро ушёл от идеи всех наказать и пошёл заниматься боксом... Потом записался на занятия по тяжелой атлетике. И стал участвовать в соревнованиях по гирьевому спорту. Позже были и первые места и новые друзья, которые ни раз заезжали за мной после школы, и все... Я даже никого потом не отпиздил из обидчиков. Со мной просто никто не хотел связываться. В 8м классе перешёл в другую школу, продолжил заниматься боксом и гирей, там я стал жить как рыба в воде. В новой школе появилось много друзей и те 2 года ада закончились. Были конечно и драки, и не везде я побеждал, но у мня уже были те, кто после драки мня подбадривал и помогал. Школьные годы бывают очень сложными. Бывает остаётся совсем не много до отчаянного шага, и очень важно не поддаться на порыв и не наломать дров. Это была моя история, ничего особенного, но я рад, что в мелкашке застревали гильзы...

Показать полностью
32

Привыкание к препарату OLZAP

Без рейтинга.
Пусть эта информация будет в сети.
Олзап(olzap) или оланзапин(olanzapine). Для меня, в начале его применения было очень тяжело. Побочка - сонливость, очень сильная, еле переносил и ныл от этого. Первые пол года принимал 5мг в сутки, затем проконсультировшись с врачом начал принимать пол таблетки, 2.5мг.
И даже так было тяжело. Всё время суток очень хочется спать. Постепенно привыкаешь к нему и сонливость отступает. Через пол года привыкаешь к сонливости, но все время хочется спать. Работая с 9 часов, было очень тяжело, но можно. Через год приёма лекарств уже можно спокойно работать, жить, но тяжело вставать с кровати, тяжело просыпаться.
И вот сегодня, спустя 2 года приема этого препарата, я осознал, что полностью к нему привык, не ощущаю сонливости, спокойно встаю по утрам. Ушло это состояние, которое тяжело описать, но кому не посчастливилось его принимать поймёт.
Если пропустить 1 приём, то следующий приём будет ощущаться небольшая побочка, потому быть внимательнее и не пропускать приём есть смысл.
Всем бобра!

24

Снова о жизни и мечтах. Часть 2

Всем привет. Опубликовала вчера пост, честно немножко уже пожалела. Но удалить его нельзя, поэтому хотелось бы немного по нему пояснить, потому что мнения разные и многие из них не очень приятные. Но я к критике отношусь спокойно, иногда это даже полезно.
Наверное я действительно переборщила с эмоциями и как отметил один пикабушник "выражайте свои эмоции более точно"...согласна.
Не хочу обсуждать каждый комментарий, потому что это неправильно да и никому не интересно, у каждого свое мнение и понятно что если это ушло в народ - готовься ко всему. Ладно, по теме.
Да, мой пост про ребенка. Я думаю у каждого из нас есть какой то план на жизнь. У меня тоже был свой план - дети, семья, квартира, машина и стабильная работа. Детей хотелось двое. Но так случилось, что после рождения одного - семьи не стало и так и не получилось построить. Не могу сказать что я гонялась за мужчинами - "Возьмите меня за муж!". Нет, наоборот. Последние 5 лет я гонялась за квартирой, хорошей машиной, воспитанием сына и хорошо оплачиваемой работы. Нет, спонсор мне не нужен - все что я хотела я получила и приобрела сама.
А теперь понимаю, да, есть в принципе все, а вот второго родить не успела и возникает не мания "родить быстрее"...тут другое. Планировала к этому возрасту семью и двух детей - но не получилось. Возможно так и нужно, возможно это моя судьба. Но думаю я выполню свои мечты и желания пусть и немного позже.
Ребят вам спасибо за комментарии. Свой первый пост "про ляльку" перед публикацией не перечитывала, просто писала все что в голове - оказалась бардак...пошла наводить порядок.
Всем удачки и конечно дружной семьи!
Спасибо что потратили на меня время )

Снова о жизни и мечтах...

Сижу вот я и думаю, на носу 30 лет. А ведь я всегда хотела до 30 родить второго ребенка и тут понимаю что я не успела. Что то пошло не так. Очень хочется дочку, а рожать не от кого, дошло до того, что сидела смотрела деток в детских домах, обалдеть...сама от себя в шоке. Молодая, здоровая, не страшная девушка, а дочку родить не от кого 🤦 не знаю толи во мне дело, то ли мужчины как то "пообнищали". Или я наелась уже браком и не могу расслабиться и начать новые отношения, боюсь чтоли. А ляльку так хочется 👶 может это все временно конечно, просто осознание того, что скоро 4 десяток 😅 Что делать? У кого нибудь было такое? Рожать от кого попало тоже не охото и в банк спермы идти тоже 😁 а так хоть может ляльку какую-нибудь счастливой сделаю... Что то какой то ппц, видимо это осенняя хандра сказывается... Пишите у кого было такое, и как исправились с этими мыслями, может и мне поможет )))

3

Психотест, так ли он верен?

В бытность свою в дневном стационаре ПНД (неважно, по какому поводу), столкнулась с тестами на ...на что,  на пригодность к существованию? В том числе, меня попросили нарисовать несуществующее...ну. вы догадались) Я получила свои таблетки, но до сих пор сомневаюсь - что видели психиатры в этом рисунке, нарисованном за пару минут?Воспроизвела сегодня, за ту же пару минут. Хочется знать - я безнадежна? Если можно, дайте интерпретацию. Заранее спасибо)

Психотест, так ли он верен? Рисунок, Я безнадежна?
Показать полностью 1
51

Нужна помощь.

Возможно, не совсем по теме сообщества.

Есть человек, скорее всего, он психически болен. Он остался один после смерти матери, ближайшие родственники не только не помогают, но ведут себя просто бесчеловечно, предполагаю, что в надежде получить его дом в наследство. Сейчас его кормят соседи, выглядит он ужасно, исхудал и запущен. Была возможность его пристроить в какую-то благотворительную организацию(подробностей я не знаю), но он отказался.

Что можно сделать в таком случае? Возможно ли какое-то принудительное лечение? 

11

Гастролёр

Боюсь что не могу найти себя в жизни. Это проявилось ещё в школьные годы, когда я в классе шестом решил сменить школу. Перевелся в другую, проучился там не много, затем перевелся обратно уже в восьмом классе. Окончив школу поступил в академию МЧС когда учился успел узнать что такое стройка, профессиональный клининг, армия. В середине второго курса перевелся в институт нефти и газа. Пока учился успел поработать: разнорабочим, охранником, электромонтером. Занимался продажами телефонов, починкой ноутбуков, создал ферму майнинга. После окончания института часто переезжал то в один город, то в другой. Хотел побывать и попробовать найти свой любимый город. После окончания института успел поработать инженером ТСО, заняться темными делами, посидеть на шее у родителей. Сходить в армию. После армии поработать инженером ПТО, опять посидеть на шее у родителей, устроится работать в УМВД экспертом. Сейчас работаю в северной части нашей страны на нефтебазе инженером ОПО. Хочу опять поменять место работы.. Причины везде были разные: деньги, любовь, нежелание/желание жить в другом городе, желание тихой жизни, желание авантюризма. Очень хочу найти своё место в жизни и не знаю как это сделать, кем работать, где быть... Это очень сильно давит на меня и не вижу как выбраться из этого круга.

114

Как справиться с приступом панической атаки

Как справиться с приступом панической атаки Панические атаки, Паническая атака, Тревожное расстройство, Психотерапия, Длиннопост

Что делать во время панической атаки?

Существует несколько методов, как справиться с панической атакой.

1. Акцентируйте внимание на дыхании (см. картинку).

Один короткий вдох — долгий выдох.


Наша задача снизить уровень кислорода.


Именно поэтому не рекомендуется во время приступа выходить на балкон, открывать форточку. Кислород еще сильнее «разгоняет» паническую атаку.


Чтобы насытить организм углекислым газом можно дышать в бумажный пакет или сложенные лодочкой ладони.


2.Считайте необычным способом.

Например, прибавляйте 7. Тогда получится так: 1-8-15-22-29-36 и.д.


Можно, наоборот, вычитать.


3.Начните искать в пространстве предметы определенного цвета, формы.

Например, ищите оранжевые машины, круглые вывески.


4.Считайте сколько этажей у домов.

Это хороший способ отвлечься от своего внутреннего состояния.


5. Напрягите все тело, насколько это возможно.

Как только Вы расслабитесь, часть мышечного напряжения уйдет


Альтернативные методы, как справиться с панической атакой


1. Есть необычный способ справиться с панической атакой методом «усиления».

Во время приступа разрешите своей тревоге «колбасить» Вас по полной. Скажите себе: «А вот теперь давай сильнее накрывай меня. Накрой меня по максимуму. Я разрешаю этой панике накрыть меня так, как никогда не накрывало».


Как только Вы испытаете и пройдете через свой максимальный страх, то паническая атака затухнет. Возможно, что Вы испытаете даже эйфорию.


2. Еще существует метод, как уменьшить страх перед панической атакой между приступами, в момент удовлетворительного состояния.

Выделите себе 15 мин в день. Пусть это будет одно и то же время. Например в 19.00. В это время Вы садитесь и начинаете концентрироваться на своем внутреннем состоянии, страхах и тревоге. Вспоминайте все неприятные телесные проявления (дрожь в теле, мышечное напряжение, волна жара по телу, жар в груди и т.д.) и пытайтесь их вызвать у себя. Старайтесь из всех сил, чтобы атака «накатила».


Скорее всего с Вами ничего не произойдет. Паническая атака по заявке не приходит!


Но! В течение дня, когда Вы почувствуете тревогу, будто «сейчас все начнется», говорите себе: «У меня будет время насладиться всеми прелестями приступа сегодня вечером в 19.00».

Таким образом, Вы даете себе отсрочку и немного успокаиваетесь.


Выводы:

Данные советы работают, как таблетка анальгина против головной боли. Боль ушла на время, но причина осталась. Тоже самое и с приступами панических атак. Они являются маячками нашего душевного состояния. Чтобы полностью убрать проблему, нужно разобраться в себе.


Источник: psysimple.ru

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!