Минус в диоптриях и острота зрения: в чем разница? (вы вряд-ли это знали)
UPD:
Видео о выполнении разминки.
Большинство людей привыкли считать, что чем больше минус зрения в диоптриях, тем хуже человек видит вдаль. Однако это не совсем так, и Вы можете удивиться.
Рефракция (минус или плюс) - это процесс преломления световых лучей оптической системой глаза. Измеряется в диоптриях.
Острота зрения - это способность глаза воспринимать одновременно два предмета, которые находятся друг от друга на определенном расстоянии. Измеряется острота зрения единицей и ее долями: от 1 до 0.1.
При этом, бывают случаи, что у человека с диоптриями -3.0 острота зрения 0.1 - видно только верхнюю строчку таблицы Сивцева, а у другого человека с таким же минусом острота зрения 0.5 - видно 5 строчку таблицы Сивцева.
Как такое возможно? Ответы можно найти в Интернете в статьях врачей-офтальмологов. Вот прекрасная статья о рефракции (диптриях) и остроте зрения, выдержки из неё:
"Удивление у многих вызывает и тот факт, что нет прямой линейной зависимости между остротой зрения и оптикой – то есть плюсом-минусом.
Например, с «минус один» и «минус шесть» можно иметь одинаковую остроту зрения!
Мы же помним, что наш глаз как фотоаппарат, острота зрения – это показатель качества матрицы. А оптика с плюсом-минусом-астигматизмом – это характеристики объектива".
Полная версия статьи здесь.
Очевидно, что видеть вдаль четко можно и при минусе в диоптриях, имея высокую остроту зрения.
Поэтому минус зрения не всегда равно плохому зрению вдаль. Диоптрии, безусловно, важный показатель, но на конечную четкость картинки все таки влияет острота зрения, за которую отвечают глазные мышцы и хрусталик (линза), обеспечивающие детализацию зрения.
Если регулярно тренировать мышцы линзы (хрусталика), восстановить пластичности линзы, это значительно повышает остроту зрения, даёт детализацию картинки вдаль, и минус в диоптриях при этом решающего значения не имеет (мой опыт). Для этого выполняется разминка вдаль, на много дистанций (от 1м до 200м), всего 10 минут.
Также отмечу, что с улучшением остроты зрения даже в темное время суток повышается детализация предметов вдаль, несмотря на минус диоптрий, что подтверждает вышеуказанные выводы.
Спасибо, что дочитали. Больше полезных материалов о зрении, а также разминка для глаз (для остроты зрения), в моем сообществе VK "2Шага"
Желаю четкого зрения!
