Постановка голоса - штука нудная. Три метода с бутылкой призваны разнообразить рутину работы над голосом и сократить время на освоение качественного звука, в сравнении с методами классическими
Метод первый. Дуть в бутылку
Основная проблема некрасивого, слабого голоса - неумение использовать выдох в разговоре или пении. Но для того, чтобы что то уметь, нужно сперва натренировать мышцы, отвечающие за этот самый выдох. Штош, давайте потренируемся!
Для этого нам понадобится:
- Бутылка пластиковая 0,5 литра
- Ручка шариковая обыкновенная
.
План такой:
А. Набираем бутылку на 4/5 водой. Пробку - долой
Б. У ручки откручиваем попку и вытаскиваем стержень
В. Набираем полные лёгкие воздуха, засовываем ручку поглубже в бутылку с водой и дуем, что есть мочи
Г. Дуть нужно максимально мощно, до тех пор, пока воздух в лёгких не иссякнет. По истечению воздуха - повторить процесс. Повторять до полной усталости
.
Принцип работы:
Подобное упражнение максимально качественно тренирует мышцы, отвечающие за выдох. А так же учит их работать с постоянным усилием, поддерживая равномерное давление струи при выдохе. Это очень важно для ровности голоса и умения им управлять
(Есть ещё одно шикарное упражнение с ручкой и бутылкой. Мы его рассмотрим в скорости в новых постах из цикла про постановку речи. Терпение)
...
Метод второй. Орать в бутылку
Зычный, яркий и сильный голос невозможно натренировать, не тренируясь ГРОМКО. Но скажите честно, вы готовы дома декламировать "Скажи ка дядя, ведь недаром..." во всю глотку, чтобы стёкла звенели? Уверен, нет. Но для этого мы приспособим бутылку!
.
План такой:
А. Берёте пластиковую бутылку 1.5 литра. Можно с пивом, так и быть
Б. Выпиваете пиво/выливаете воду
В. Срезаете низ бутылки. Края чуть оплавьте/отшлифуйте от заусенцев, чтобы лицо не резало
Г. Для лучшей звукоизоляции суёте внутрь полотенце/старую майку или ещё какой материал
Д. Откручиваете пробку так, чтобы при активном выдохе в бутылку у вас слегка стравливался воздух. С хорошим сопротивлением таким
Е. Декламируете активно любимую поэзию, максимально громко и чётко, плотно приложив бутылку к лицу. ДЫшите носом (он не в бутылке), выдыхаете с речью ртом в бутылку
.
Принцип работы:
Вы можете как следует проораться. Часто именно психологические зажимы не дают звуку нормально выйти из вас и зазвучать. А так вы послушаете свой громкий голос, познакомитесь с ним и перестанете стесняться. В добавок давление воздуха, которое создаст бутылка внутри вашей глотки, поможет снять локальные мышечные разимы и подговорить аппарат к правильной работы всей системы голосового аппарата
.
Метод третий. Качаться бутылкой
В здоровом теле здоровый дух, так ведь? Но увы, гайд по накачке бицепса будет в следующих постах. Сейчас же вам понадобится бутылка 1.5 для мужчин и 0.5 для женщин. Полная. Можно вообще взять с каким нибудь подсолнечным маслом, ибо она потяжелее и лучше подойдёт нашим нуждам. Или песка/камюшков внутрь насыпать для утяжеления
А. Выбираете любимое стихотворение. Мне нравится "Железная дорога" Некрасова
Все хорошо под сиянием лунным,
Всюду родимую Русь узнаю…
Быстро лечу я по рельсам чугунным,
Думаю думу свою…
Б. Проставляем ударения в тексте так, чтобы декламация была осмысленной, а текст не превращался в кашу из бубнежа. Вот так:
ВсЁ хорошо под сиЯнием лунным,
ВсЮду родимую РУсь узнаю…
БЫстро лечу я по рЕльсам чугунным,
ДУмаю дУму своЮ…
В. На каждое ударение вы берёте, и толкаете бутылку перед собой. То есть держите в руке и машете ей перед собой, будто удар в боксе. И туда же за бутылкой посылаете звук свой, далеко и мощно
Суть сего действия в том, что махи бутылкой помогают освободить дыхание и активно его задействовать в речи. А так же снять зажимы телесные и раскрепоститься немножко. Это делает звук мощнее, акценты - явнее. Речь - насыщенней. Прекрасное упражнение для более внятной дикции и серьезного мощного голоса
Данные методы желательно применять вкупе в своих тренировках, они дополняют друг друга. Для вокала используются те же методы. Только вместо поэзии - арии или песни
Всем мощного, крепкого голоса!
