Положительное мышление

Не́сколько не ново, но интересно.
Тигры Борис и Светлая выросли в неволе: осиротевших зверят спасли от гибели, подобрав в горной области Сихотэ-Алинь. В 2014 году российские учёные выпустили зверей на волю в возрасте 18 месяцев.

Тигров вывели в естественную среду на расстоянии более чем 160 километров друг от друга. Так исследователи хотели расширить ареал обитания редких животных.

Учёные регулярно наблюдали за жизнью детёнышей издалека и запечатлели неожиданное. Борис прошёл более 200 километров почти по прямой до обустроенного логова Светлой. Через шесть месяцев у пары тигров родились детёныши.

Борис и Светлая, заснятые в 2018 году

Этот случай (и несколько похожих эпизодов) доказывают, что выращенные в неволе тигрята могут успешно адаптироваться к жизни в лесу.

Но история Бориса и Светлой — это не просто рассказ о дикой природе, а зеркало, в котором мы можем увидеть самих себя.
Может ли любовь тигров научить нас чему-то большему о собственной жизни?

Могут ли люди так же трогательно искать друг друга и преодолевать преграды, чтобы быть вместе?

Умеем ли мы пробиваться сквозь внешние трудности ради тех, кто действительно дорог нашему сердцу?

И на что мы способны ради любви?

Конечно, каждый сам отвечает на такие вопросы и нет сомнений, что многие могут рассказать свою собственную трогательную историю.
И это классно!
Всем добра!


https://knife.media/amurskij-tigr-boris-proshyol-bolee-200-k...

Да, я в курсе, что это звучит как «если грустите, то не грустите», но имеется в виду не это. Ни кто не говорит, что надо забить хер и закрыть глаза на все плохое и жить в выдуманном мире розовых пони. Просто негатив всегда заметнее, чем позитив (Пример. Ситуация 1: вы прошли по улице, и вам на голову упал кирпич = ужас. Ситуация 2: Вы прошли по улице, и кирпич упал туда, где вы прошли 5 минут назад = вы этого не видели, вам пофиг, но на самом деле это прям позитив, но вы его не заметили), поэтому нужно больше анализировать происходящее с вами и откапывать все эти незаметные позитивные эмоции. Вот я, например, вчера не умер! Клево же! Это утрированный, но очень показательный пример)))

Проект Серые Человечки — совместный ежедневный проект-календарь иллюстратора @desvvt и психолога @empathydive длиной в год, в формате полувредные советы. Основной правильный посыл под комиксом, а персонажи либо тестят либо просто шутят. Все посты можно посмотреть в серии постов

Мои телега и сообщество в вк

Термин «саногенное мышление» все чаше можно встретить в учебниках по психологии и на просторах интернета. Появляется все больше поклонников и последователей этой теории.

Что такое саногенное мышление, и кого можно по праву назвать саногенщиком?

На занятиях нашей школы участники знакомятся с алгоритмами, расслаблением, обретают навык остановки неприятных переживаний. Снять напряжение, устранить боль – цель работы со специалистом. К нам за этим и приходят. Умные вопросы разворачивают наше внимание в нужном направлении, чтобы сами клиенты смогли сделать важные, можно сказать, целительные для себя выводы. Как прощать обиды, избавиться от мучительного чувства вины, принять себя и стать смелее – этому мы учимся на занятиях. Ощутить первый эффект можно почти сразу. Является ли перечисленное выше конечным результатом?

Мы отмечаем, что важно остановить автоматизмы, успокоиться. Наряду с этим то самое расслабление, безмыслие, позволяющее изменить внутренние настройки, совсем не тождественно умению рассуждать, повышать свою эмоциональную выносливость. Зачем Вы на курсе? Этот философский вопрос мы ставим перед каждым участником. Вы хотите перестать переживать? Пребывать в состоянии безмятежного счастья? На консультации этот запрос самый частый. Мы же со своей стороны этого не обещаем, а, наоборот, предотвращаем подобный ход событий.

Какие цели мы перед собой ставим? Одно дело простить разовую, случайную измену, совсем другое – иметь способность принимать людей такими, какие они есть, и при этом верить в людей всю свою жизнь! Мне нужна анестезия? Или я могу находиться в стрессовых ситуациях, оставаясь в ресурсном состоянии (могу переносить)? Другими словами, я могу мерзнуть в шубе или путем закаливания развить способность переносить холод и, возможно, стать моржом. Эти умения размышлять меняют реальность, жизнь не становится легче, просто Вы приобретаете способность проживать трудности без потерь. Такие способности гораздо надежнее средств защиты.

Бесчувствие, в нашем понимании, признак нездоровья! Видение эмоций и развитие эмпатии свидетельствуют о полноценной, гармоничной и развитой личности. Как мы помним, саногенное мышление – оздоравливающее. Это не таблетка для души, после которой наступает временное облегчение, это философия жизни. Усвоить ее удается не каждому. Секрет не в алгоритмах, успех строится в объемной философской работе. Секрет в подходе.

Итак, это в первую очередь – философия, а инструмент саморегуляции – во вторую. Никто не уйдет от нас бесчувственным, от нас выходят выносливыми и крепкими, стойкими к эмоциональным стрессам. Почему? Потому что взгляд на мир такой… саногенный.

Было года 2 назад. Я после родов с ПРД, толстею от гормонов, стрессов, недосыпов. Решаю похудеть с помощью БАДов, типа жиросжигателей, ГВ бросили с 4месяцев (дочь не захотела). Так вот пью их 5 дней, все норм. Но просыпаюсь с дикой тревогой,тахикардией, жжением во всей эпигастральной области. Вызываю скорою, мне измеряют пульс/давление, дают таблетку и говорят, что я переутомилась или у меня это из-за остеохондроза. И собираются уезжать. Я требую госпитализации(сообщила о бадах, но мне сказали что это точно не от них), но увозят, поднимают в кардиологию прокапать и только.

Говорят все норм, езжайте домой. Уехала, потом снова еду в приемный покой, потому что живот горит огнем, еле шевелюсь, жёлтая, давит грудь, тахикардия, во рту Сахара. Мне вкалывают обезболивающие и снова отправляют домой. Меня смотрят только хирурги. Посоветовали пить угля активированного (говорю о бадах, говорят пейте больше угля).

Потом меня везёт уже муж с полубессознательном состоянии, частично теряю сознание. Он требует что бы меня тщательно осмотрели. Анализы и т.д. Все анализы готовы, короче острый панкреатит.

Размещают в палату, у меня галюцинации от интоксикации, прокапывать усиленно 4 дня. Заставляют есть, хоть я и не врач, но вроде нужен голод в таком состоянии. Температура жёсткая, начинают сбоить почки, но зато меня кормят, я отказываюсь, чуть не насильно пихают в меня еду. Выглядило, как будто меня пытаются убить. У меня невроз, я не сплю все это время. Колют реланиум, отключаюсь минут на 10 и снова в ад. Боли головные в животе боли, в почках. Выкорабкалась. После 4 дней в больнице, жила 1,5 года на строгой диете, с паническими атаками, неврозами. Долгая реабилитация физическая и моральная, кто из врачей меня только не смотрел, заглянули везде и даже экстрасенсы, но меня муж поддержал во всем. 

На данный момент я восстановила здоровье по максимуму. Атак нет, сплю отлично, пищеварение тоже норм, но иногда ферменты принимаю, если съедаю чуть больше вкусняшек, неврозики мелкие сохранились, но это мною легко контролируется, потому что во время реабилитации я научилась медитировать и контролировать свои негативные мысли.

Врачи в общем мне не особо помогли, дохрена денег на лекарство и консультации потрачено, а результата 0. Зато помогла йога, диета, спорт, отдых, секс и мои родные.

Будьте здоровы, берегите здоровье смолоду