Как не поддаваться на манипуляции?
Манипуляции – это вид воздействия, который отличает скрытность (в отличии от принуждения) и нацеленность на достижения одностороннего выигрыша.
Главная цель манипулятора – возможность достичь желаемого результата, склонив другого к нужным действиям.
Каковы самые часты приемы манипулятора?
1. Брать «на слабо». В ход идут завуалированные оскорбления и унижения. «Только трус не может сделать это…», «Да ты не способен даже на такую мелочь…?», «Только идиот этого не сможет…»
2. Манипуляция чувством вины. Чаще такое можно услышать от родителей, или других более взрослых людей. «Ты, конечно, можешь идти в свой клуб танцевать, и не думать о том, что мать будет всю ночь лежать с давлением...», «Это конечно твое дело, отчислиться из университета. Ничего, что мы с папой работали на 5 работах, чтоб оплатить твое поступление...».
3. Давление социальными догмами и авторитетом.
«Нормальный человек так бы никогда не сделал…»
«Настоящему мужчине это было бы по плечу…»
«Друзья так не поступают…».
Самые эффективные стратегии в борьбе с манипуляторами:
1. Развивать критическое мышление, стимулировать процессы осознания себя, своих чувств и желаний. Задавать себе вопросы: «Действительно ли я хочу это делать?», «Буду ли я счастлив, делая так, как говорит ….? Будет ли мне удобно и комфортно?»
2. Спонтанный отказ и аргументация. Например: «Я очень ценю, что вы с папой вложили много денег в мое образование! Я благодарен вам за это! Но, я сам буду выбирать профессию, которая мне по душе!»
3. Игнорирование подтекста.
«Мне жаль, мамочка, что у тебя поднялось давление! Я позвоню тебе из клуба, узнать о твоем самочувствии!».
Больше полезного в канале - https://t.me/Psyho_Zametki
