Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Герои Войны - микс стратегии и РПГ. Собери лучшую армию и победи всех врагов. В игре 7 различных режимов - как для любителей PvE, так и PvP.

Герои Войны

Стратегии, Мидкорные, Экшены

Играть

Топ прошлой недели

  • CharlotteLink CharlotteLink 1 пост
  • Syslikagronom Syslikagronom 7 постов
  • BydniKydrashki BydniKydrashki 7 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Кишечник

С этим тегом используют

Медицина Здоровье Болезнь СРК Желудок Лечение Запор Все
271 пост сначала свежее
0
elenasemenova
elenasemenova
2 месяца назад

Синдром раздражённой кишки можно победить⁠⁠

[моё] СРК Боль Болезнь ЖКТ Кишечник Психология Антидепрессант Желудок Дисбактериоз Живот Лекарства Антибиотики Гастроэнтерология Вертикальное видео Видео RUTUBE
2
Herbs
Herbs
2 месяца назад
Серия Лекарственные травы. Фитотерапия.

Золотарник канадский: научные секреты «золотой розги» для здоровья кишечника и не только⁠⁠

Золотарник канадский: научные секреты «золотой розги» для здоровья кишечника и не только Золотарник канадский, Золотарник, ЖКТ, Кишечник, Фитотерапия

Золотарник канадский (Solidago canadensis) — растение, которое многие считают сорняком, но его лечебные свойства заслуживают внимания! Эта «золотая метла» не только украшает поля, но и помогает бороться с воспалениями, патогенами и дисбактериозом. Узнаем, что говорит наука и травник-фитоспециалист Рина Ржевская.

🔬Что делает золотарник уникальным?

Химический состав:

* Флавоноиды (кверцетин, рутин) — мощные антиоксиданты, снижающие окислительный стресс.

* Сапонины — усиливают секрецию пищеварительных ферментов и подавляют рост патогенов.

* Эфирные масла (лимонен, пинен) — обладают антимикробным и спазмолитическим действием.

* Дитерпены — стимулируют регенерацию слизистой кишечника.

🌱Научные исследования: золотарник и кишечник.

1. Противовоспалительное действие Экстракт золотарника подавляет выработку провоспалительных цитокинов (IL-6, TNF-α) в клетках кишечника. В исследовании 2020 года у мышей с колитом прием экстракта снизил воспаление на 45% .

2. Антибактериальный эффект Сапонины растения активны против Salmonella typhimurium и E. coli — частых причин пищевых отравлений. В пробирке экстракт подавлял их рост на 70% .

3. Поддержка микробиома Полисахариды золотарника служат пребиотиком для Lactobacillus и Bifidobacterium. В эксперименте на крысах 14-дневный курс увеличил их популяцию в 1.5 раза .

4. Защита от язв Дитерпены в составе стимулируют выработку желудочной слизи, защищая стенки ЖКТ от повреждений.

💡Интересные факты

1. Инвазивный, но полезный Золотарник канадский — агрессивный захватчик полей (вытесняет до 80% местных видов), но его цветки — важный источник нектара для пчел осенью.

2. Исторический парадокс Индейцы Северной Америки использовали его для лечения ожогов и ран, а в Европе долго считали ядовитым.

3. «Золотая метла» Название Solidago происходит от лат. solidare — «укреплять». Раньше его стебли применяли как каркас для веников.

4. Космический эксперимент В 2022 году золотарник выращивали на МКС для изучения влияния невесомости на синтез флавоноидов.

⚠️Важно!

* Противопоказания: Беременность, острый гломерулонефрит, аллергия на сложноцветные.

* Токсичность: Не путайте с золотарником обыкновенным (Solidago virgaurea) — канадский вид содержит больше сапонинов и требует строгой дозировки.

🌿Заключение Золотарник канадский — пример того, как «сорняк» может стать лекарством. Его способность балансировать микробиом и снимать воспаление. Но помните: самолечение опасно! Доверяйте только сертифицированному сырью и советам специалистов.

Показать полностью
[моё] Золотарник канадский Золотарник ЖКТ Кишечник Фитотерапия
1
1323
memen
memen
2 месяца назад
Юмор для всех и каждого

Выбора нет⁠⁠

из тг memento

Властелин колец Фекалии Кишечник Видео Вертикальное видео Короткие видео Telegram (ссылка) Туалетный юмор Каше
63
AntonKuchumov
AntonKuchumov
3 месяца назад

Где прячется Коронавирус? (в вашем организме)⁠⁠

Хотя многие думают, что после острой фазы заболевания ковидом они полностью излечиваются, но это вовсе не так. Вирус может продолжать спокойно существовать в вашем организме (в так называемых резервуарах) потихоньку отравляя вашу жизнь и отщипивая от неё год за годом (пока вы не умрете в 45 от, например, сердечного приступа).

В сегодняшнем посте мы посмотрим на самые частые места, где ученые находят вирус спустя месяцы и даже годы после первичного инфецирования.

Где прячется Коронавирус? (в вашем организме) Коронавирус, Легкие, Постковидный синдром, Мозг, Иммунитет, Кишечник, Вирус
  1. Кишечник. Исследования выявили генетический материал и белки SARS-CoV-2 в желудочно-кишечном тракте у некоторых людей с LONG COVID (пост ковидный синдром). Это предполагает, что кишечник может быть важным резервуаром дляpersistentного вируса. Изображение

  2. Лёгкие. Вирус изначально проникал в организм через дыхательную систему, поэтому логично, что он также может сохраняться в лёгких. Исследователи обнаружили вирусную РНК и белки в образцах лёгочной ткани.

  3. Иммунные клетки. Дело плохо, потому что вирус, похоже, способен скрываться внутри определённых иммунных клеток, таких как тромбоциты и мегакариоциты. Это позволяет ему избегать обнаружения иммунной системой.

  4. Мозг. У некоторых людей с LONG COVID наблюдаются неврологические симптомы, что намекает на то, что вирус может также находиться в мозге или нервной системе. Вирусный материал был обнаружен в тканях мозга, что позволяет говорить о том, что как минимум в ряде случаев он успешно преодолел гематоэнцефалический барьер.

  5. Другие места. Исследователи также обнаружили вирус в других местах, таких как лимфатические узлы, мышцы и обонятельная система (чувство обоняния).

В целом, вирус, похоже, способен создавать резервуары в самых разных тканях и типах клеток по всему телу, что значительно затрудняет полное устранение вируса и лечение LONG COVID.

Источник: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S14733...

Показать полностью 1
Коронавирус Легкие Постковидный синдром Мозг Иммунитет Кишечник Вирус
10
6
Fergios
3 месяца назад
Лига врачей

Полисорб, энтеросгель и тошнота⁠⁠

Сейчас я болею, мне назначили пить полисорб или энтеросгель. Я не могу их пить никак, меня тошнит как только в рот попадает, даже если с водой размешиваю все равно тоже самое, когда через силу выпил вырвало через 1 минуту, не знаю как мне пить эти лекарства. Что можете посоветовать? Было ли у вас так же?

[моё] Полисорб Тошнота Рвота Лекарства Ищу лекарства Желудок Кишечник Микрофлора кишечника Текст
19
Osgar
Osgar
3 месяца назад

На злобу дня⁠⁠

Телега с юмором

На злобу дня Картинка с текстом, Telegram (ссылка), Странный юмор, Кишечник
Картинка с текстом Telegram (ссылка) Странный юмор Кишечник
2
4
RiseToday
RiseToday
3 месяца назад

Да благословит вас кишечник! Что нужно знать про “ось кишечник-мозг”?⁠⁠

Взаимосвязь между ЖКТ и мозгом на протяжении десятилетий является предметом многочисленных исследований. Растет признание роли микробиома кишечника в развитии нейродегенеративных заболеваний. Дисбактериоз был признан одним из основных признаков старения, что еще больше подчеркивает важность заботы о микробиоме кишечника.

Да благословит вас кишечник! Что нужно знать про “ось кишечник-мозг”? Здоровье, Мозг, Кишечник, Исследования, ЗОЖ, Биология, Питание, Микробиом, Правильное питание, Депрессия, Психическое расстройство, Ученые, Научпоп, Длиннопост

На связи сообщество RISE: Ноотропы и Биохакинг. Еще больше материалов про личную продуктивность можно найти у нас. Залетайте, чтобы получить root-доступ к работе своего организма.

Дисклеймер: статья носит обзорный характер, перед применением любых средств необходима консультация специалиста.

Как связаны кишечник и мозг?

Специфическая связь между ЖКТ и ЦНС была названа «осью кишечник-мозг» и заключается в двунаправленном обмене между ними. Доказано, что изменения в микробиоте кишечника связаны с развитием расстройств аутистического спектра, тревожности, депрессивного поведения, снижения физической работоспособности и мотивации, а также нейродегенеративных заболеваний. Например, у пациентов, страдающих мигренью, наблюдается более высокая распространенность заболеваний кишечника.

Несмотря на то, что кишечник и мозг анатомически разделены, было предложено несколько путей, с помощью которых микробиота кишечника взаимодействует с ЦНС. К ним относятся модуляция иммунной системы, блуждающего нерва, энтеральной нервной системы, нейроэндокринной системы и системы кровообращения за счет выработки нейроактивных веществ, метаболитов и гормонов. Исследования показали, что микробиота кишечника способна вырабатывать или стимулировать выработку нейротрансмиттеров, включая серотонин, дофамин, и ГАМК. Подробнее про ГАМК недавно писали в статье.

Так как микробиота кишечника напрямую связана с поддержкой функции мозга, когнитивных способностей, стабильности настроения и профилактикой дегенеративных заболеваний, следует знать, какими методами можно улучшить и поддержать микробиоту и какие добавки действительно эффективны для кишечника.

Да благословит вас кишечник! Что нужно знать про “ось кишечник-мозг”? Здоровье, Мозг, Кишечник, Исследования, ЗОЖ, Биология, Питание, Микробиом, Правильное питание, Депрессия, Психическое расстройство, Ученые, Научпоп, Длиннопост

Советы по поддержке кишечника

Все рекомендации и разбор лучших добавок для кишечника приведены из книги доктора Билла Рулса, “Решение для клеточного оздоровления”. В книге приводят исследования о том, как применение растительных добавок в сочетании со здоровым образом жизни могут помочь профилактировать целый ряд заболеваний.

Да благословит вас кишечник! Что нужно знать про “ось кишечник-мозг”? Здоровье, Мозг, Кишечник, Исследования, ЗОЖ, Биология, Питание, Микробиом, Правильное питание, Депрессия, Психическое расстройство, Ученые, Научпоп, Длиннопост

Простые советы от автора для здорового пищеварения:

  • Тщательно пережевывайте пищу. Пищеварение начинается во рту и жевание - важная часть процесса, которую мы можем контролировать.

  • Пейте имбирный чай. Имбирь успокаивает воспаленный ЖКТ.

  • Ешьте осознанно. По возможности снизьте уровень стресса, найдите время на полноценные приемы пищи.

  • Большое количество холодной жидкости замедляет ферментативную функцию, затрудняет пищеварение. Лучший выбор - жидкости комнатной температуры, потреблять небольшими глотками.

  • Яблочный уксус. 1-2 столовые ложки разбавить в стакане воды. Это простой способ улучшить пищеварительную функцию, принимать во время еды. Однако, если у вас есть заболевания ЖКТ, то следует проконсультироваться с врачом.

Добавки для кишечника

На что стоит обратить внимание:

Скользкий вяз.

Подойдет тем, у кого проблемы с кишечником. Скользкий вяз содержит в себе гелеобразное вещество, которое естественным образом успокаивает чувствительные и воспаленные ткани слизистой. Спасает людей с “синдромом дырявого кишечника”, когда нарушена барьерная функция эпителия, из-за чего облегчается проникновение токсинов в системы организма. Скользкий вяз помогает воссоздать барьер в слизистой оболочке кишечника.

Пищеварительные ферменты.

Расстроенный кишечник не может производить достаточное количество ферментов, поэтому приходится принимать их замену, пока кишечник не восстановит свою функцию. Пищеварительные ферменты могут помочь ускорить выздоровление.

Да благословит вас кишечник! Что нужно знать про “ось кишечник-мозг”? Здоровье, Мозг, Кишечник, Исследования, ЗОЖ, Биология, Питание, Микробиом, Правильное питание, Депрессия, Психическое расстройство, Ученые, Научпоп, Длиннопост

Кардамон и фенхель

Кардамон является одним из лучших стимуляторов пищеварительной системы. Спасает при склонности к запорам. Такими свойствами обладает и фенхель, они оба помогают снизить воспаление и снимают болезненные спазмы.

Берберин

Подробно о свойствах берберина писал отдельную статью. Если говорить о пользе для кишечника, берберин обеспечивает антимикробное действие против многих кишечных патогенов, например, кандиды.

Одуванчик лекарственный

Успокаивает ЖКТ. Считается пребиотиком, способствует здоровому микробиому кишечника. Также одуванчик способствует оттоку желчи.

Роль микробиоты кишечника многогранна и часто недооценена по сравнению с другими методами поддержки здоровья и биохакинга, хотя здоровый кишечник - база для адекватной работы организма, также состояние микробиома влияет на усвояемость лекарств при лечении заболеваний и добавок для профилактики, о чем также нельзя забывать.

Вы пробовали когда-либо добавки для здоровья кишечника? Поделитесь своим опытом в комментариях)


Статья написана участником сообщества Викторией. А еще больше интересных исследований и разборов в сообществе RISE: Ноотропы и Биохакинг в Telegram и группе в ВКонтакте. А ещё на канале ламповое общение, личный опыт участников и возможность задать вопрос и получить помощь.

Показать полностью 3
[моё] Здоровье Мозг Кишечник Исследования ЗОЖ Биология Питание Микробиом Правильное питание Депрессия Психическое расстройство Ученые Научпоп Длиннопост
0
11
Аноним
Аноним
3 месяца назад
Спроси Пикабу

Что-то как аллергия на свежие зелень и овощи, что проверить?⁠⁠

Это вопрос про грязь и пердеж, будет длинно, я предупредила.

Здравствуте. Всю жизнь кишечник и кожа были здоровые, при том, что в родной семье много заболеваний и с кожей, и с желудком, кишечник, печень. У одних хронические, другие едят упорно любимые аллергены или запрещенные им продукты, сырое мясо едят, глистов кто выводят, кто говорят, что если их вывести, то дырки после них останутся. Язвенники есть еще, желтухой болели все, кроме меня, то из бочки в деревне пьют, то из корыта пробуют, руки моют редко.

Но я в таком большом нечистоплотном семействе выросла внезапно брезгливой, не имею в анамнезе ни глистов, ни желтухи, ни даже герпеса.

Надо мной смеялись, что мою руки перед едой и после туалета, после работы, скотины. Вот такая семья.

Став взрослой, в приезды к ним еще и мою тарелку с вилкой, и не ем, если тарелка постояла на столе без моего внимания. Можете назначить мне ОКР, но серьезно, такая родня, что им смешно залезть рукой пощупать мою еду или облизать кусок и положить обратно. Зачем езжу к таким вот - ну вот, дура была, больше есть у них не буду.

Черт дернул поддаться на уговоры и поехать в родную деревню на Рождество. Ела как обычно только то, что было приготовлено термически или распаковывалось при мне, но все же рядом были дети, которые как обычно везде бегают, ползают, за ними никто не следит. Заразилась там ротовирусом, три дня ехидных подколок "Ой, как же ты со своей перемытой тарелочки что-то не то съела, да?". В общем, долго к ним не поеду, и с ночевкой больше не буду ездить, ну свиньи, мрази, можно так про них сказать.

В чем вопрос. После того ротавируса (понос, рвота даже после глотка воды, тошнота, стало легче на третий день, на четвертый была здорова). После него стала замечать, что после некоторых продуктов у меня начинает жечь кожу спины и сохнет носоглотка и глаза высыхают до клацанья, начинается вздутие и нереально вонючий пердеж. А потом высыпает перхоть.

Сперва эта реакция была колбасы-сосиски и быструю еду - роллтон, консервы, маринованная морковка. Стала готовить сама мясо, рыбу, каши, супы, отказалась от колбас и консервов, прошло.

Но последние лет пять я сажаю в декабре огурцы, а в конце января еще и зелень - лук, петрушку, и проращиваю маш. Чтобы с конца февраля весну была на столе витаминная добавка.

Собрала первый урожай, поела, и у меня после небольшой тарелки огурца с луком и петрушкой то же самое - сухость, жжение на коже спины как от ожога, перхоть+вздутый живот и пердеж запахом коровьего навоза. Ужасный запах.

Хотя землю покупаю все годы одну и ту же, подумав, что дело в земле, купила в магазине спустя несколько дней тепличный огурец и зелени 50 граммов. То же самое повторилось, перхоть, сухость, жжение спины.

Потом понемногу брала зелень, добавляла просто свежие листики к еде немного - нет такого. Подумав, что все прошло, сделала миску окрошки, как раз первая редиска выросла. Опять сухость, жжение, перхоть и пердеж с вонью коровника.

Итак, спустя несколько опытов над своим организмом, что выяснила. Если ем помидоров тепличных целую миску - все в порядке. Ем кучу яблок или мандаринов - все в порядке. Ем понемногу огурец (например, в ролл если заворачиваю с крабовой палочкой и авокадо) - тоже все в порядке, когда этот огурец я съедаю за день с другой едой. Зелень понемногу добавляю в еду - тоже все в порядке.

Но если в отдельный прием пищи съедаю огурец, или тарелку свежей капусты, или салат из капусты с зеленью, или салат из свежей морковки, или тушеный кабачок/баклажан/тыкву, или проростки маша - то перхоть, жжение спины, высыхание глаз до боли и ужасно вонючий пердеж.

Связываю все с ротавирусом тем, потому что все началось после него. Однако же, я теперь спокойно ем и колбасы-сосиски, консервированные горошек, кукурузу, оливки, роллтон. А реакция такая именно на свежие сырые овощи и зелень и тушеный кабачок/баклажан/тыкву. Притом овощей и зелени наименований много, так что это наверное не аллергия. Но и вот на тушеный кабачок и тыкву, баклажан тоже реакция есть, а на свежие помидоры, яблоки и мандарины нет реакции.

В чем может быть дело, что проверить?

Пока я только сдала кал на яйца глистов, но это еще было в январе. Там ничего не показало, но после рассказа о нравах в моей семье мне выписали таблетки, которая одна штучка в упаковке - назначили выпить 3 штуки по курсу, выпила их. Возможно, можно и таблетки заподозрить - но первые реакции у меня были до них.

И вот огурцы, которые у меня растут - я их немного засолила в миске в холодильнике, постояли в рассоле пару дней. И когда я их съела тоже за один прием пищи, то реакции не было - а если съем свежих даже вполовину меньше, то будет полный набор симптомов. То есть именно на свежее такая реакция.

Что мне проверить, чтобы есть свежие овощи и зелень без последствий?

Конечно, надеюсь, что это осложнение после ротавируса, а не подхваченная в родном доме зараза. Даже не знаю точно, кто чем болеет - у кого постарше, почти у всех удален желчный. Там кто с язвой желудка или 12перстной, одни лечатся чагой "прижечь язву", другие настойкой мухоморов, которую заедают салом, чтобы "сперва открыть язву настойкой, а открытую залепить жиром". Кто с глистами, то едят много чеснока "чтобы верхом не лезли". С кишечником какие-то травы заваривают, к бабкам ходят. И в общем, они все постоянно чем-то лечатся, но озабоченной здоровьем считают меня, потому что брезгую семьей. От ротавируса ребенку давали рассол от огурцов на березовом соке и бочковые рыжики "в них природный антибиотик".

Я так-то к ним езжу раз в 1-2 года, обычно без ночевки или с одной ночевкой, но в этот раз из-за ротавируса осталась на 4 ночи. И боюсь, что чем-то заразилась - а они большинство диагнозов сами себе ставят, или фельдшер ставит, так она тоже наша родственница и в общем с похожим отношением, ей больше 70 лет уже.

Сейчас вот перечитала все это и удивляюсь, как стеснялась в детстве, считая себя ненормально брезгливой. И это еще не все написала - скидывалась с еще парой двоюродных, оплатили ввод и вывод воды, в доме у них как городской санузел+душевая кабинка за кухней, но все равно не взяли в привычку соблюдать гигиену, даже дети моются только перед школьной неделей, на каникулах вечно сальные, после застолья грязную посуду складывают в таз и чистят в сугробе. Стиралка есть с накопительным, но одежду заносят так, что она висит с рельефными локтями. Но как я там беру чашку и несу ее мыть прежде, чем налить себе воды - то это я ненормальная.

Я там еще прабабушку поцеловала в щеку, может, от нее еще что-то подхватила, она лежачая. Но руки мыла после объятий

Показать полностью
Вопрос Аллергия Продукты Жжение Нечистоплотность Брезгливость ОКР Глисты Кишечник Метеоризм Флатуленция Заражение Ротавирус Текст Длиннопост
9
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии