Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 418 постов 26 125 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

3471

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
24

Ответ на пост «Как побороть очкошность?»17

Как в 35 лет побороть очкошность?

Никак. Надо отличать "очкошность" от реальной оценки ситуации и разумного уклонения от конфликта в моменте.

То, что ты боишься прямого столкновения с быдлом - не означает, что ты чмо или ничтожество. Страх есть у всех. Свойства личности у каждого свои и это надо принять.

Давай тупо предположим, что с быдлом столкнулся, например, Стив Джобс или Эйнштейн.

Я уверен, что обычный быдлан из средней полосы нашей необъятной родины Эйнштейна или Джобса задавил бы базаром за 5 минут и те в ужасе уступили бы ему место на паркове, равно как и 70% людей. А уж на кулаках "раз на раз" - вообще уработал бы за минуту. И что - сделаем вывод, что Джобс или Эйнштейн лох и очкошник?

Я на этом диалог закончил и ушел (это при том, что в кармане на готове был перцовый балон) просто без его ударов я морально не смог разрядить его.

Разберем ситуацию логически. Скорее всего, он более подготовлен к драке, чем ты. И в большей степени готов к последствиям (отсидеть за тяжкие телесные или убийство). Либо тупо не думал о последствиях и разгребать их будет когда всё уже случится.

Ты это чувствовал в моменте и в этой ситуации переть на него было бы глупо. Это как с шашкой на танк бросаться. Смело, но не умнó. Поэтому ты разумно избегал столкновения. Зачем тебе травмы на ровном месте?

Далее по поводу баллона. Применять первым газовый баллон в данной ситуации было бы еще глупее:

  1. Это будет не самооборона (были слова, но не физическое нападение). Ты был бы виноват юридически (то есть в полиции помощи уже не попросишь, а то и оппонент накатает на тебя заявление, а следак ради палки - раздует дело)

  2. В любой ситуации (даже если бы за тебя заступились какие-нибудь крутые люди) он бы сказал, что он с тобой просто вежливо поговорил, а ты его баллоном и ты был бы кругом не прав опять же.

  3. Если бы в ответ на атаку баллончиком он в ответ начал бы тебя месить - тоже списывал бы потом на самооборону и ты не смог бы объяснить - зачем напал первым

Что делать?

Если ты столкнулся с уголовной сволочью, которая угрожает и у тебя нет защиты - лучше отступить. По крайне мере в моменте.

Если защита есть (есть кому пожаловаться - друг / сват / брат в силовых структурах) - в моменте тоже лучше отступить и лучше пусть с ним потом поговорят те, кто умеет разговаривать с быдлом на понятном им языке.

Если защиты нет и отступать некуда - идти в полицию. Если не хотят официально помочь - можно всегда отблагодарить по-человечески за помощь. В ситуации, когда вы правы - всегда найдется тот, кто благодарному человеку охотно поможет. Можно, конечно, порассуждать, что и так обязаны помочь - но мы же понимаем, что ситуация неоднозначная, предъявить мало что можно, а заявителей очень много.

Показать полностью
3

Продолжение поста «Как побороть очкошность?»17

На самом деле всё уже придумано, поищи пасту на дваче.

Что то с духе: стоишь, выслушивает, а потом глядя в глаза как Хайзенберг хладнокровно заявляешь, сто позволишь этому ублюдку себя избить, но потом ты выследишь всех членов его семьи и будешь мстить у ублюдка на глазах, руки ломать, ноги, портить его существование на работе до тех пор, пока тот не умрёт и т.д.

Но есть шанс, что тебя за такое отпиздят до смерти прямо на месте.

5

Как я с другом поссорился и как это отразилось на моей жизни

Всем привет. Наверное начну этот пост с предыстории. Я родился в начале 90-х и рос в провинциальном городке. Мои родители неплохо зарабатывали, поэтому все ужасы тех лет прошли мимо меня. В моем детстве и юности были друзья, разные секции, увлечения, так вышло что я сменил несколько школ, но везде я быстро находил общий язык с одноклассниками и никогда не испытывал проблем в общении.

В 14 лет я попал в новую компанию, среди прочих ребят я познакомился там с Андрюхой (имя изменено). Постепенно мы узнали что у нас много общих интересов и схожие взгляды на жизнь. Так прошло еще пару лет, постоянно общались, у нас набралось куча совместных историй: гуляли с девчонками, встревали в разборки с гопниками, стали вместе ходить на футбольную секцию, совместные посиделки с девчонками под гитару у костра. В общем, типичная жизнь провинциальных подростков 2000-х годах. Помимо Андрюхи у меня были еще знакомые, с которыми мы вместе тусили, но то были знакомые, а в Андрюхе я видел именно друга. Меня временами переполняла гордость, что я нашел настоящего друга, который всегда поймет и придет на помощь в трудную минуту и которому я безоговорочно готов всегда помочь. И это не просто слова, мы несколько раз сильно выручали друг друга в сложных ситуациях.

Время идет, наступает 2009 год, нам исполняется 17 лет, мы учимся в 11-х классах (в разных школах) и готовимся к экзаменам. Но случается самое тупое что может произойти - мы довольно быстро влюбляемся в одну и ту же девушку и на этой почве ссоримся, говоря друг другу очень обидные вещи (мне за свои слова до сих пор стыдно). Как это обычно и бывает - оказывается, что девушке мы оба неинтересны и она довольно быстро прекращает общение и со мной и с ним (классика, лол). Но с Андрюхой мы уже в ссоре и прекратили всяческое общение. Тогда я испытывал целую гамму эмоций: стыд, осознание своей глупости, обиду на ситуацию и одновременно с этим злобу на Андрюху. Сложности ситуации добавляло то, что нельзя было толком понять кто из нас неправ и кто начал первый, спустя много лет я понимаю что оба были "хороши", но молодо-зелено, что тут сказать.

Тут надо сказать, что каких-то шагов к перемирию я не предпринимал. Не знаю почему, но я откладывал это на потом, наверное мотивируя это тем, что нам обоим надо остыть. И вот как-то темным вечером я возвращался откуда-то домой и метрах в 30 впереди увидел Андрюху. Отступать было некуда и я решил дружелюбно поздороваться с ним и поговорить о всей этой ситуации. Мы поравнялись, я протянул руку, поздоровался и в ответ услышал очень надменное: "Чел, отвали". Надо сказать что в тот момент я ничего не испытал, каких-то переживаний не было, наоборот наступило облегчение: "Ну нет так нет". Я полностью отпустил ситуацию (как мне казалось) и пошел домой.

Спустя несколько месяцев я поступил в универ в этом же городе, от общих знакомых узнал что Андрюха поступил в универ в более крупном городе и уехал туда. О той ситуации я практически не вспоминал. Я жил своей жизнью: познакомился с новыми знакомыми в универе, учился, тусил и наверное жил лучшие годы своей жизни (на текущий момент). Но тут я понял, что после ситуации с Андрюхой во мне что-то сломалось. Мне сложнее стало знакомиться с новыми людьми, я стал мнительным и более нервным. Если раньше кто-то тупил в моем присутствии я всегда старался помочь, теперь же я мог в открытую нагрубить. Приведу 3 примера:

1) У меня был кент, с которым мы часто вместе тусили, играли в группе и практически всегда шутили и смеялись. Я никогда не мог назвать нас друзьями, скорее мы были просто хорошими товарищами. Потом он вынужденно переехал на другой конец города и следующие пару лет мы общались очень редко. В один день он мне написал и предложил встретиться и сходить в бар, на тот момент нам было по 20 лет. Я всегда был только за, но тут я поехал с явной неохотой, там он рассказывал мне о своих приключениях, новой девушке и учебе, я же в тот момент решил что просто не хочу больше общаться с этим человеком, мне он просто неинтересен, вроде как передо мной сидит хороший знакомый, а вроде как мне абсолютно на него все равно. Я сослался на какую-то дурацкую причину по которой должен уехать и быстро свалил. После этого он звонил мне пару раз и снова приглашал потусить, но я всегда отмазывался, а потом он забил и с тех пор мы больше не общались. Хочу ли я сейчас общаться с ним? Совсем нет. Не знаю почему.

2) Был еще один хороший знакомый: умный, рассудительный, мухи не обидит и умен не по годам. Когда нам было примерно 22-23 года он занял у меня деньги, в его семье тогда творился пиздец и ему нужно было все это разгребать. В оговоренный срок я напомнил ему о деньгах, он мне их вернул, но со злой ухмылкой буркнул себе под нос что-то вроде: "А мог бы и войти в положение". С одной стороны я его понимаю - ему правда было тяжело, с другой стороны я бы ему не отказал, если бы он просто нормально попросил. С тех пор я тоже свернул общение с ним. Пикабушная классика.

3) Мне все еще 23 года. Устроился на новую работу. Спустя пару месяцев произошел эпизод с начальником - мне влетело за чужой проеб. Начальник забыл, что давал эту задачу другому сотруднику и у нас произошел словесный конфликт на этой почве. После того как он понял что неправ, он отмазался, мол: "Не было такого". Я сделал выводы о нем, но остался там работать (зп была выше рынка и мне нужен был опыт). Отработал я там 3 года и за это время он несколько раз сильно меня выручал и даже пару раз на корпоративах приводил меня в пример как хорошего работника, зп так же стабильно увеличивал. С его стороны он искренне хорошо ко мне относился (это подтверждали и другие коллеги). Но я вот с той ситуации выводы о нем сделал и свое отношение к нему уже не изменил.

Возвращаясь к Андрюхе. Недавно вспомнилось это все и решил найти его в соц. сетях. С монитора на меня смотрел пузатый мужик в деловом костюме, который очень смутно напоминал мне старого друга. У него были фото с семьей, фото с отдыха в Турции. В общем, все как у всех. Я понял, что общих тем у нас не осталось, а ворошить прошлое не хочется, да уже и глупо - время безвозвратно ушло. Я тоже состоялся: приличная работа, семья, два хороших друга и парочка знакомых.

К чему я все это пишу. Я понимаю, что мне грех жаловаться и в моей жизни все в общем хорошо, но та ситуация, которая произошла 16 лет назад не отпускает меня. Она повлияла на меня сильнее, чем я ожидал. Мне стало гораздо сложнее общаться с людьми, заводить знакомства, я стал гораздо более закрытый. Если в юности я был абсолютно необидчивым, мог ссориться и мириться с друзьями и девушками, то теперь после первого же косяка я ставлю ярлык на человеке и меня очень сложно переубедить. Мне могут сказать, что я просто повзрослел, но я знаю себя и понимаю что это не я. Я не такой токсичный, мне это все не нравится и я от этого устал, но и изменить себя не могу (когда пытаюсь - выгляжу глупо и неестественно). В какую сторону мне следует копать? Неужели это теперь всегда будет со мной? Всем спасибо кто дочитал эту длинную простыню нытья, буду рад любым мнениям и советам. Публикую анонимно, т.к. не хочу чтобы знакомые узнали обо всем этом.

Показать полностью
3347

Как побороть очкошность?17

Как в 35 лет побороть очкошность? Сначала опишу суть произошедшего, потом свои мысли по этому поводу, а от вас хотелось бы способы решения проблемы.

Зима, провинциальный городок начинается это фигня "я копал моё место". Я этого не приемлю и я точно так же копал, но суть не в этом. Априори все места общие. Приезжаю во двор после работы и единственное свободное место занято табуреткой "типа моё". Ну я туда и встал.

Спустя час тревожно вибрирует телефон от сигнализации, я выхожу стоит мужичок лет 45-50 и с ходу говорит машину убирай. Я аж опешил. Диалог складывался крайне фигово, ведь как только он начал на меня бычить, поднимать голос, у меня адреналин, "душа в пятки" ушла. Я просто стоял и повторял, что машину убирать не буду. Естественно начались угрозы, я к этому был вообще не готов..Я не боец, не быдло и вообще не люблю все эти разборки. Последнюю фразу он кинул, что то типа "ну тебе пиздец, ты нажил себе проблем" на что я сослался на камеры по всему двору и, что напишу заявление в полицию. Дальше стандартная история, приобнимает начинает пытаться увести от домофона где блок камер стоит (я больше чем этот дядя, но духу больше у него это 1000%) говорит пошли за угол я тебе щас без камер объясню всю х**ню, я уже довольно напуган (ну вот такой у меня баг) кароче я руку отталкиваю встаю под камеры и говорю бей под камерами напишу сразу заявление на тебя.. На что в ответ посыпалось, что я крыса, мышь, мусорской и так далее. Я на этом диалог закончил и ушел (это при том, что в кармане на готове был перцовый балон) просто без его ударов я морально не смог разрядить его.

Дальше ушел домой, позже вышел пошел за ребенком с тренировки забрать в спину орёт слыш ты иди сюда..Ну я игнорирую, что я на каждый свист оборачиваться должен. Пока шел позвонил в 112 оставил заявление устное на угрозы, пусть полиция разбирается ну или не будет разбираться, но хотя бы сам факт будет.

Теперь возвращаюсь к сути, как побороть очкошность? Это идёт с детства, отец меня часто лупил, бил и шугал. Дрался последний раз я во дворе в школе еще, причем на меня напали старшаки я увидел, что идет отец и начал с ними из последних сил махаться, отец исчез, потом пришел с пивом и сидел смотрел как мы махались, ну то есть меня били и спрашивали еще? я говорил да.. И в какой то момент на очередное еще я сказал хватит и на этом все закончилось. Отец за это мне купил сникерс. Всегда с детства боялся драк, хотя я крупный и спортивный человек. В сознательном возрасте, мне эта проблема мешала и я думал, что если пойду на боевые единоборства это пройдет, но нет. Ходил на кудо 4 года и на тренировках, когда дружеские спаринги в пол силы у меня и техника и все норм было, а на соревнованиях я боялся бить закрывался и получал звезды и кучу травм.

Как то возможно в 35 это исправить? Я сейчас чувствую себя ничтожеством, противно от себя, что какому то быдлу не смог отстоять свою позицию, а просто убежал и до сих пор сижу трясусь. Наверняка я такой не один, но как с этим бороться? Психологи? Тренировки? Я ростом 185 и весом сто, не пью хожу в качалку стараюсь быть в форме, но вот такой вот я очкун. Выговориться мне было нужно. Если дадите дельных советов прислушаюсь.

Показать полностью
9
Вопрос из ленты «Эксперты»

Помогите пожалуйста. Поиск подросткового\юношеского психиатра. Москва

Москва. Ищется психиатр для юноши 18 лет. Психолог настоятельно советует обратиться к психиатру. Обещала дать контакты психиатра. Ищем дополнительно.

Психиатр в государственной или частной клинике\больнице.

Желательно центр, метро Спортивная, Фрунзенская, а так же недалеко расположенные от этих станций метро. Кольцевая или красная ветка тоже подходят.

Если можно, дайте контакты и краткий комментарий.

Помогите пожалуйста.

Извините, что анонимно.

3

Атихифобия. Царь-фобия

Патент на эту головоломку должно быть у самого сатаны.

Это страх ошибки /неудачи/ неполучения результата. Звучит нестрашно, но это на первый взгляд, потому что по факту это уроборос ("змея, кусающая сама себя").

Получается, сначала нужно преодолеть страх того, что лечение от фобии будет неудачным, и ты останешься в этом до самого конца. А еще надо как-то прийти к выводу, что это не данность и не "особенность характера".

Самосаботаж, перфекционизм, прокрастинация, уклонение от социальных контактов (через недосып и сон весь солнечный день), выученная беспомощность, катастрофизация - это все эхо атихифобии.

Расстройство одно из самых распространенных, но атихифобы к боятся к врачам обращаться (страшно узнать, что "неизлечимо").

Тест на атихифобию.

★Skandalllist★

121
Лига психотерапии
Серия Наука

День российской науки 8 февраля

Есть ли психологи в Академии наук?

Знакомая всем лесенка Молодой специалист - Хороший работник - Заслуженный деятель - Именитый профессор - Академик, в психологии имеет свои особенности. Хотя в структуре Российской Академии Наук (РАН) действует Институт психологии, основанный аж в 1971 году, плеяды академиков у нескольких поколений университетских учёных-психологов нет.

Всего в Институте психологии работают 20 докторов психологических наук и 100 кандидатов психологических наук. На академический Олимп поднялись лишь четверо. Академиков выбирают из числа членкоров, звание присваивается пожизненно, свидетельствует об общественном признании (и влечёт за собой добавку в двести тысяч рублей к ежемесячному жалованью).

Знаете ли вы хоть одного психолога-академика в России? Их у нас всего два:

День российской науки 8 февраля Психология, Ученые, РАН, Длиннопост

Академик РАН Журавлёв А.Л.

Академик РАН Журавлёв Анатолий Лактионович (год избрания академиком 2016) - главный редактор "Психологического журнала", специалист в психологии управления.
и
Ушаков Дмитрий Викторович (член-корреспондент с 2011, академик РАН с 2019), специалист в психологии интеллекта. Директор Института психологии РАН и заведующий кафедрой общей психологии МГУ (с 2017).

День российской науки 8 февраля Психология, Ученые, РАН, Длиннопост

Академик РАН Ушаков Д.В.

Отделение общественных наук РАН объединяет секции философии, политологии, социологии, психологии и права, состоит из 5 учёных-академиков и 10 учёных со званием член-корреспондентов РАН. Членкоров РАН на сегодняшний день насчитывается 739 человек. Психологов- член-корреспондентов РАН у нас два:
Петренко Виктор Фёдорович (год избрания 1997), специалист в психологии сознания и личности,

День российской науки 8 февраля Психология, Ученые, РАН, Длиннопост

Член-корреспондент РАН Петренко В.Ф.

и
Юревич Андрей Владиславович (член-корреспондент РАН с 2006), специалист в областях социальной психологии, методологии психологии и науковедения.

День российской науки 8 февраля Психология, Ученые, РАН, Длиннопост

Член-корреспондент РАН Юревич А.В.

С праздником всех, кто любит науку!

Показать полностью 4
22

Ответ на пост «Как общаться с людьми?»1

Я тоже не умею общаться. У меня нет семьи, нет друзей, нет приятелей. В 31 год живу ч матерью. Никогда не жила не с кем в отношениях. В школе булили. В детских лагерях булили. Во дворе со мной общались только потому что там в принципе все с друг другом общались. Но им родители запрещали со мной водиться. Я много где работала, и нигде так и не обзавелась даже знакомыми. Везде как белая ворона. Я вообще не понимаю о чем разговаривать. В голове пустота, когда просят что нибудь рассказать.

Я последнее время избегаю зрительный контакт. Не могу вообще смотреть на людей, если они палят мой взгляд. Даже в соц сетях общаться не могу, максимум в комментариях перекинуться парой фраз, и то в основном игнорирую тех кто мне отвечает. Хочу вроде найти друзей, отношения, но стоит кому нибудь лайкнуть мой профиль, так у меня желание запихать человека в чс или удалить свой профиль. Я отупела на столько что у меня в голове летает перекати-поле на фоне пустыни. Мне нравится жить в придуманном мире. Я почти каждый день соображаю что наступил зомби-апокалипсис, и я выживаю, знакомлюсь с другими выжившими, завожу с кем то любовные отношения. Или соображаю что я сижу в тюрьме ( в американской только, как в сериале каком нибудь) и влюбляюсь там в кого нибудь, или я работаю охранником и так же в кого то влюбляюсь. Но к меня еще настолько хреновая самооценка, что меня бросают даже выдуманные люди в выдуманном мире, хаха. Я проходила много онлайн тестов на псих болячки, и собрала весь набор. Моя крыша уехала далеко и надолго. У меня в 31 год развитие ребенка лет 10. Даже на работы я устраиваюсь такие, где минимум действий, и их легко запомнить, самые такие примитивные, где не надо думать вообще.

Отличная работа, все прочитано!