Безуглеводный завтрак
Ингредиенты:
кунжут щепотка
сыр 40г (у меня лёгкий 15%)
яйцо 1 шт+2 ч.л воды
творожный сыр 1 ст.л
ветчина из индейки 2 кусочка
помидоры 2 ломтика
Приготовление на видео
Ингредиенты:
кунжут щепотка
сыр 40г (у меня лёгкий 15%)
яйцо 1 шт+2 ч.л воды
творожный сыр 1 ст.л
ветчина из индейки 2 кусочка
помидоры 2 ломтика
Приготовление на видео
Нашла такую на Али и на Яндекс Маркете.
Ингредиенты:
Куриные шницели - 500-700г (можно купить готовые или самостоятельно нарезать грудку)
Яйцо - 1шт
Мука - 1/2 стакана
Панировочные сухари - 1/2 стакана (берём темпера или кукурузные, чтобы максимально хрустели)
Соль и перец по вкусу
Масло для жарки
Приготовление:
1. Шницели моем и сушим бумажными полотенцами (это важно). Солим и перчим
2. По очереди обмакиваем в тарелки мука - яйцо - панировка. В панировку еще можно добавить тертый пармезан или зелень - тоже будет очень вкусно
3. Обжариваем шницели с каждой стороны до золотистой корочки на среднем огне. Тут важно предварительно хорошо разогреть сковороду, иначе масло впитается в курицу. И обжаривать не слишком долго, чтобы мясо не стало сухим.
Ингредиенты:
Слоеное тесто
Картофельное пюре
Яйцо
Кунжут
Приготовление:
Слоеное тесто размораживаем, заранее готовим пюре (я обычно добавляю в него яйцо и сливочное масло)
Раскатываем тесто, тонким слоем выкладываем картофельное пюре, сворачиваем тесто в рулет и разрезаем на небольшие части
Выкладываем на противень, прижимаем, смазываем взбитым яйцом и выпекаем в разогретой духовке при 180гр 25минут.
Нашла такую на Али и на Яндекс Маркете.
Ингредиенты:
Отварная грудка
Листья салата
Помидоры черри
Сыр
Сухари
Майонез
Чеснок
Черный перец
Сок лимона
Приготовление на видео
Нашла на Али и на Яндекс Маркете.
Ингредиенты:
Слоенное тесто
Ветчина
Сыр сулугуни
Пучок зелени
Яйцо
Приготовление:
Тесто раскатываем. Выкладываем натертую на терке ветчину и сыр, посыпаем зеленью. Сворачиваем рулет и разрезаем на кусочки, слегка придавливаем. Смазываем яйцом и в разогретую до 200 градусов духовку на 25 -30 мин.