Ингредиенты:
филе индейки – 200 г.
овощи – 200 г.
сливки 20% – 180 мл.
сыр – 30 г.
макароны
соль, перец
Приготовление:
1. Отвариваем отдельно овощи, в это время отвариваем также макароны и тушим индейку.
2. Далее к индейке добавляем овощи и выливаем туда сливки. На среднем огне иногда помешивая, следим чтобы сливки не свернулись и тушим овощи и индейку.
3. Добавляем соль, перец и сыр. Когда соус начнет густеть, все готово.
Ингредиенты:
яйцо – 2 шт.
соевый соус – 1 ст. л.
помидор – 1/2 шт.
сыр – 50 г.
Ингредиенты:
геркулес – 15 г.
яйцо – 1 шт.
какао – 6 г.
банан – 90 г.
протеин – 10 г.
Начинка:
греческий йогурт – 100 г.
нектарин – 70 г.
Нашла такую на Али и на Яндекс Маркете.
Ингредиенты:
кофе – 3 ст. л.
сахар – 3 ст. л.
вода – 1/2 ст.
молоко, лед – для подачи
Ингредиенты:
авокадо – 1 шт.
яйцо – 2 шт.
творожный сыр – 1 ст. л.
огурец – 1 шт.
сок лимона – 1 ч. л.
чиабатта
кинза
специи
Нашла такую на Али и на Яндекс Маркете.
Ингредиенты:
Картофель 6 шт
Соль по вкусу
Кукурузный крахмал 5 ст.л
Растительное масло для жарки
Для соуса:
Сметана 20% 3 ст.л
Майонез 3 ст.л
Чеснок 3 зубчика
Укроп
Соль по вкусу
Приготовление на видео
Нашла на Али и на Яндекс Маркете.
