Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam

Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр

Собирайте комбинации из блоков! Бесконечный режим, более 100 уровней, ежедневные задания и турниры.

Расслабьтесь и отдохните: игра без ограничений по времени.

Проверьте свою смекалку: головоломка для любителей

Блоки Судоку - расслабляющая головоломка

Головоломки, Гиперказуальные, Мобильная

Играть
Archer Ragdoll Masters — экшн-игра со стрельбой из лука стикменом с физикой тряпичной куклы.

Archer Ragdoll Masters

Аркады, Гиперказуальные, 2D

Играть
Сыграйте в классический пасьянс и попробуйте разложить по порядку колоду из 52 карт, начиная с короля и заканчивая тузом. Игра имеет четыре варианта: с 1, 2, 3 и 4 мастями. Выиграйте как можно больше в каждом варианте и улучшите свои показатели.

Пасьянс Паук «Классический»

Карточные, Логическая, Мобильная

Играть
Захватывающая аркада-лабиринт по мотивам культовой игры восьмидесятых. Управляйте желтым человечком, ешьте кексы и постарайтесь не попадаться на глаза призракам.

Пикман

Аркады, На ловкость, 2D

Играть
Щелкните блоки, чтобы они улетели в 3D. Разблокируйте куб, чтобы овладеть головоломками

Разбери Кубик

Головоломки, 3D, Обучающая

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • alekseyJHL alekseyJHL 6 постов
  • XpyMy XpyMy 1 пост
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Терапия

С этим тегом используют

Психология Медицина Психотерапия Психолог Лечение Здоровье Врачи Все
617 постов сначала свежее
2149
toxicparents
toxicparents
3 года назад
Психология | Psychology

Знакомо?⁠⁠

Знакомо? Разговор, Психология, Психотерапия, Терапия, Работа над собой, Терпение, Поведение, Мысли, Диалог
Показать полностью 1
Разговор Психология Психотерапия Терапия Работа над собой Терпение Поведение Мысли Диалог
52
35
LerikaClown
LerikaClown
3 года назад

"Рассмешить так, чтобы пациент выздоровел"⁠⁠

Активно начался этот год. Засиделись мы в карантинах, соскучился клоун Тик-Так по своей работе, а потому за первые три дня прошлой недели посетил аж 5 отделений - 2 взрослых и 3 детских в 2-х разных больницах. Да, это много, но вот так получается. И мотивация у меня простая - если я смогу это сделать сама, то сумею также научить этому других.
⠀
Практически в каждой палате случается что-то особенное, невероятное, поэтому закрывая дверь, я достаю телефон и быстренько записываю то, что было, потому что запомнить всё нереально. А дальше меня ждут новые люди и истории. Заметок уже столько, что из них можно составить книгу (я работаю над этим). В один пост не вместиться точно. Поэтому поделюсь самыми яркими и терапевтическими, на мой взгляд, моментами, а всё остальные буду писать и публиковать позже. Вот лишь малая часть того, что происходило во взрослой онкологии.
⠀
Терапевт сказал: "В первой палате надо рассмешить пациентку так, чтобы она от смеха выздоровела". Я зашла туда и мы с ней начали общаться. Всегда начинаю с диалога - это самый простой способ наладить контакт. Женщина поделилась тем, что чувствует себя и сильной, и слабой одновременно, но научилась в этом признаваться только во время болезни. Мне кажется, нам всю жизнь надо учиться смотреть на трудности как на возможности понять себя (а не наказание). А самое важное для медицинского клоуна: видеть в человеке не диагноз, а личность!
⠀
В другой палате познакомились с двумя женщинами, которым было тяжело. Общаться сначала не хотели, но всё таки познакомились, согласились запузыриться, поделились своими желаниями и улыбнулись такими фантастически светлыми улыбками. Мы даже словно выдохнули вместе и так стало хорошо. Поблагодарили друг друга.
⠀
Прекрасная девушка сидела в коридоре, в очереди к врачу. Она встретила меня улыбкой, я сказала что работаю вот тут понятно кем, а она - домохозяйка. Тик-Так тут же восхитился, ведь это самая сложная трудовая деятельность, ещё и потому что она без выходных. Моя новая знакомая рассказала, что мечтает с мужем (без детей и родителей), поехать на Мальдивы, хотя бы на 3 дня. Загадала это желание, лопнув пузырь мизинцем (это такой ритуал у нас). Больше всего меня восхитило то, что в каждом её слове была любовь к близким. Конечно, важно иногда отдыхать друг от друга, но уважение - ключевой двигатель жизни, а всё остальное сложится!!!
⠀
Встретились со старой знакомой. Говорили и не могли наговориться... Успели пообщаться обо всём - архитектура, клоунада, болезнь, радость... Она сказала мне много важного. Во-первых, в прошлый раз её соседка, которая после болезни пообещала первым делом прогуляться по ВДНХ, рассказала об этом сыну и он ей потом напомнил: "давай уже выздоравливай, а то там клоун за тебя гуляет, как обещал, пора самой выходить на улицу". Узнать это - настоящий подарок судьбы, потому что я просто верю, что мои слова помогают людям идти к своим мечтам, а не опускать руки.
⠀
Во-вторых, я никогда не видела, чтобы взрослый человек так радовался и восклицал искренне: "Какое чудо"! Чудом может стать что угодно, в данном случае это были нелопающиеся мыльные пузыри. В-третьих, я услышала о себе такое, что до сих пор пытаюсь принять - что своей работой и текстами я излучаю любовь к людям, а делая комплименты, напоминаю о том, как они прекрасны... Правда, я хочу, чтобы мы все помнили о том, какой каждый замечательный каждый. Спасибо!
⠀
Две женщины весело поздравались с Тик-Таком, а одна из них сказала, что читает мои заметки на Пикабу. Внезапно. Радостно. Приятно! "Пишите больше" - спасибо, друзья, за то, что Вы читаете то, что я публикую и чем живу, разделяете моё мироощущение. Продолжаю.
⠀
Это было во взрослых отделениях, а дальше истории, которые случились с Тик-Таком и его маленькими друзьями в детской больнице.
⠀
"О, я теперь детей так понимаю" - сказала доктор на трансмиссии, когда я зашла в ординаторскую, спросить к кому можно зайти в палату, а к кому не желательно. Хотя я всего лишь запузырила врача. Как мало нужно для счастья!
⠀
Для многих первая встреча с клоуном в больнице - это просто "WOW". Не верят глазам, смеются, благодарят. Здорово когда так реагируют и дети, и взрослые. А зашедшие в палату волонтёры другой организации, сказали "Мы в детство попали". Классно туда периодически наведываться или приглашать его к себе!
⠀
Будущего художника-дизайнера от скучных дробей и биологии, Тик-Так отвлекла уроком фокусов, которые девочка - подросток делала с удовольствием. Её бабушка сказала: "Вы чу́дная", а девочка произнесла: "спасибо, что пришли". Как раз перед завтрашней операцией у них улучшилось настроение.
⠀
Мамочки малышей попросили к ним не заходить: "у нас груднички", тогда я их запузырила самих, чтобы не были такими грустными. Улыбка усталого человека очень много значит.
⠀
Потом Тик-Так зашёл в другую палату, где мальчик, делал маметатику и я решила показать ему фокус с цифрами, чтобы даже отвлеклись мы в тему. Он очень удивился, когда я назвала число, которое он загадал, и обещал учиться на пятёрки.
⠀
Затем была встреча с семьёй из Армении, которые учили меня своему языку. Итак, вот чрезвычайно краткий курс: "пузырь" - "пахпухдзяк", клоун - "цахрадзу", "хорошо" - "лямен". Похвалили и сказали, что у меня наверное у меня армянские корни, потому что хорошо получается выговаривать слова. На прощание мама чудесного мальчика сказала: "Спасибо за минутки счастья"! Это взаимная история, потому что когда мне разрешают зайти в гости, стараюсь напомнить о том, что важно!
⠀
Как Тик-Таку удаётся оказаться в нужном месте в нужное время - я не понимаю до сих пор, хотя работаю с 2012 года. Захожу тут в очередную палату, а там девочка плачет. Сначала тихонько, а потом всё громче. Её бабушка говорит, что сейчас им не нужен клоун, потому что начинается истерика. А я аккуратно предложила попробовать успокоить. У малышки болел живот, я сначала стала гладила её по руке и пыталась говорить, но она продолжала плакать. Потом решила доставать из своего рюкзака разные игрушки, отвлекла её музыкой и всяческими звуками. Но не помогало. Тогда решила попробовать фокус с волшебной книжкой, картинки в которой то появляются, то исчезают. Привлекла к помощи в демонстрации чуда соседку и взрослых, которые были рядом и тут наша героиня перестала плакать. "Ой, успокоили, спасибо" - сказали бабушки, сами не понимая как же это получилось. Я тоже не всегда понимаю, просто верю, что смогу. На память Тик-Так вручил маленькой принцессе снеговичка в форме небольшого мячика и сказал, что он создан, чтобы охранять настроение, а если будет больно - его можно сжимать и ему боль отдавать. Мы просмотрели друг другу в глаза и я ушла, а тревожности в палате точно стало меньше. Подействовало обезболивающее, и надеюсь, наша игровая терапия тоже.
⠀
Когда я зашла в крайнюю палату, то увидела что там плачет женщина. Её сын в реанимации. Но слезы у неё от того, что был консилиум врачей и ребёнка переводят в паллиатив. С таким случаем я ещё не сталкивалась, честно. Но унывать, бояться и жалеть нельзя, а уж тем более это показывать. Начинаю говорить, что конечно, мы не боги и от нас мало что зависит, но самое главное, на что мы можем повлиять - качество жизни. Честно, я думаю, самое главное - успеть сказать дорогому человеку "я тебя люблю", потому что многие, даже за долгую жизнь этого не успевают... Много чего ещё вспоминаю. Она благодарит сквозь слёзы...
⠀
Да, бывает всякое и к этому не привыкнуть, но таков замысел. А может именно конечность жизни придаёт ей настоящий смысл. И для того, чтобы всё кончилось, не обязательно болеть. С этим осознанием не просто жить, поэтому я и занимаюсь своим делом, чтобы успеть наполнить каждый день, который мне подарен, смыслом! Благодарю!!!

Показать полностью
[моё] Клоун Клоунада Больница Детская больница Эмоции Настроение Хорошее настроение Позитив Терапия Рак и онкология Длиннопост Текст
12
toxicparents
toxicparents
3 года назад
Психология | Psychology

Токсичные отношения - как распознать?⁠⁠

Токсичные отношения - как распознать? Токсичность, Абьюз, Внимание, Ревность, Партнеры, Агрессия, Негодование, Контроль, Требования, Мнение, Обида, Замечание, Отношения, Чувства, Психология, Терапия, Психотерапия

Отношения с токсичными людьми напоминают американские горки: сегодня партнер обижает вас и доводит до слез, а назавтра как ни в чем не бывало говорит о своих чувствах и просит прощения. Ссоры случаются во всех парах, однако разница между здоровыми и токсичными отношениями в том, что в первом случае отношения приносят вам радость, а во втором — напряжение, дискомфорт и тревожность. Находиться в токсичных отношениях опасно, поскольку постоянное выяснение отношений с партнером может довести до депрессии или нервного срыва.


Обычно в такие отношения попадают „хорошие девочки“, которые считают, что могут перевоспитать мужчину. Им кажется, что если они будут вдохновлять партнера и не перечить ему, то он изменится, а то, что происходит в отношениях сейчас, — лишь притирка, хотя на самом деле это начало самого настоящего абьюза.

10 признаков, которые помогут распознать абьюзера. Если совпали хотя бы два пункта, это тревожный звонок и серьезный повод задуматься, стоит ли продолжать эти отношения.


1. Партнер постоянно хочет контролировать ваши действия.

2. Регулярно выражает свое недовольство по поводу и без.

3. Демонстрирует частые приступы ревности и агрессии, которые оправдывает любовью, заботой и беспокойством о вас.

4. Предъявляет много требований, но отказывается выполнять ваши просьбы.

5. Пытается переделать вас и навязать свое мнение.

6. Позволяет себе злые подшучивания и обидные замечания в ваш адрес.

7. Сравнивает вас с другими, давая понять, что вы хуже.

8. Отказывается нести ответственность за развитие ваших отношений и с пренебрежением относится к вашим чувствам.

9. Живет прошлым и все время рассказывает о том, как раньше все было хорошо, тогда как в данный момент он испытывает проблемы на работе и в личной жизни.

10. Требует повышенное внимание и часто демонстративно показывает, что обижен.


Распознать токсичных родителей сложнее, чем токсичного партнера, поскольку родителей не выбирают и любят априори — просто за то, что они есть.

Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Инстаграм https://instagram.com/psych_bogdanova_tp

Бесплатная группа поддержки для людей которые пережили психологические травмы: https://www.facebook.com/groups/ToxRoditeli

Показать полностью 1
[моё] Токсичность Абьюз Внимание Ревность Партнеры Агрессия Негодование Контроль Требования Мнение Обида Замечание Отношения Чувства Психология Терапия Психотерапия
14
18
toxicparents
toxicparents
3 года назад
Психология | Psychology

Родители кроме травм не дали мне абсолютно ничего⁠⁠

Здравствуйте ! Хочу с вами поделиться своим смелым шагом. У меня стандартная схема, мама психопатка, отец алкаш и драчун, от которого она ушла, и чуть позже стала жить с отчимом (тот ещё он фрукт). Наверное как и все отчимы - он пытался понравиться детям, и был шелковый.

Родители кроме травм не дали мне абсолютно ничего Психотерапия, Психология, Внутренний диалог, Депрессия, Психиатрия, Мысли, Терапия, Созависимость, Треугольник Карпмана, Унижение, Одобрение, Травма, Плохие родители, Детство, Длиннопост

Кстати, самое интересное.. у нас с мамой была такая сплочённость что-ли, когда она была с отцом-алкашом, мы с ней были одной командой. Но когда у неё «наладилась» жизнь с отчимом.. тут то и началось.

Началось очень сильное психологическое давление, требования идеальных оценок в школе (ни одного репетитора мне конечно не было нанято), начались требования идеального порядка во всём!! частном доме (а это два этажа, надо растопить печь и тд), потом стала требоваться готовка, и это всё от девочки лет 11-12..


У меня есть младшие сестра и брат, и всё, реально всё было на мне. И конечно же моё послушание не награждалось никогда, и ничем. Гулять я не ходила, нельзя было! Ведь я паскуда (цитата) такая что-то не успела сделать из их списка! А как? Как физически ребёнок будет успевать приходить домой со школы своим ходом, (которая находится в городе, а ты живешь за городом), наводить идеальный порядок за всех членов этой семейки, готовить им еду, идеально учиться? Жесть.


Они всегда находили повод меня унизить, избить, испортить.. мои достижения в чём-либо их никогда не интересовали, ведь главное чтобы к их приходу домой всё блистало и сверкало. Избивали меня регулярно, и ремнём армейским, и шнуром от кипятильника. И делали это оба «родителя». Я ушла из дома в 18, как только стукнуло 18, я просто СБЕЖАЛА! Живу уже 6 лет своей жизнью. Никогда не прошу ничего у этих людей.


Эти люди кроме травм не дали мне абсолютно ничего. Когда я училась в 11 классе, я их слезно молила нанять мне репетитора, чтобы я хотя бы сдала егэ по математике, а в ответ:

Нет денег, ты для чего в школу ходишь? Совсем уже оборзела.

Ну и про высшее образование они сказали очень просто:

Вот проступишь на бюджет и будешь учиться, мы тебе ничего платить не собирались даже.

Вот так.

Да даже если и попрошу, упрекнут и скажут:

Чее, не справляешься да в своей взрослой жизни, да?

Мы якобы наладили отношения, ведь они за 7 тыс км, и мы не виделись уже около 5ти лет.. Но недавно началось просто что-то очень дикое и мерзкое с их стороны..


У меня случилось прекрасное событие, мне сделал предложение мой любимый человек, мы планируем свадьбу! Моя мама «порадовалась», и сказала что хочет приехать. Мы торжество не планировали тк «корона» и тд, и поэтому я ей обозначила все риски если она прилетит в спб. На что с неё полился на меня ушат обид, что я не хочу, и раз я не хочу, тогда ладно.. «не буду навязываться». Через время я узнаю что лететь она не собиралась, но мозг мне на всякий случай вздрючила!


Я решила просто посмотреть на твою реакцию.

У нас вышел большой скандал из-за этого, тк я начала суетиться и искать ей жильё, оказалась в дурах я конечно же, тк я уже разговаривала с людьми, а она просто проверяла реакцию. И противнее всего что она меня обвинила ещё в моем стремлении найти ей жильё, со словами «а я тебя просила? Мне твои подачки не нужны! И вообще, если я лечу к своей дочери, она должна меня поселить к себя!!!» а у меня сразу вопрос наклёвывается - дорогуша, а ты мне квартиру купила в Питере? Чтобы вот так просто и взять и прилететь, и чтобы я в ней тебя приютила?


Ну и после, в октябре у меня свадьба. Дату они знали прекрасно, и забыть её было ну очень сложно.


И собственно в мой день, от них ни поздравлений, ни прекрасных слов. Только одна смс:

Не знаю как там у вас всё, но мы с вами.


И всё. На след день после свадьбы (и после её просмотра моих соц сетей) на меня выливается ушат дерьма (уж извините), за то что я такая плохая дочь, не напомнила им что у меня свадьба! Не рассказываю им ничего и тд! Но и где-то там было ещё что-то невнятное, что-то похожее на выдавленное насильно поздравление.


Я это спустила, проглотила и поблагодарила за такие «поздравления». И вот недавно, у отчима др в след. месяце, и я просто пишу маме смс с поздравлением, чтобы передала. Ну и конечно же я опять оказалась дерьмовой дочерью! Что не позвонила! Что лично не поздравила! И вообще совсем изменилась и от рук отбилась!


Я это уже не стерпела, и мы очень сильно поругались, из-за того что я якобы его не поздравила.. а вопрос, меня то поздравил со свадьбой кто-то из них? Дошло до того что из-за меня-«твари такой» мать рыдает! А я просто сделала так же, как поступили они со мной..


Ну и после очень напряженной переписки с ней, подключился отчим. Позвонил, и как присуще его манере, наговорил мне неприятностей всяких, оскорбил, унизил, и уличил меня во всех грехах смертных. После этого разговора все из этой семьи полетели в чёрный список. Это самое моё смелое решение в этом году. И самое в то же время страшное, ведь я ещё предполагаю что они найдут способ связаться со мной на нг, и испортить мне настроение.


Так что людям с похожими ситуациями, прям нужно отделяться от родителей токсов..


Кстати ещё момент, до этого у меня были отношения, очень и очень непростые.. я сбежала от одного психопата (мамы), к другому (бывшему мч), он бывало не работал, сидел на шее и газлайтил меня, пока я упахавалась на работе и Мама это знала, и нормально к нему относилась.


Но когда я вышла из этих отношений, когда я воспряла и начала всё больше ощущать свои границы, ей это не понравилось, и то что у меня сейчас прекрасный человек в жизни, психически здоровый и зрелый, её это как-будто бы прям подбешивает. Она не зная человека, отзывается нелицеприятно, а бывшего она прям любила).


КОММЕНТАРИЙ Психолога Евгении Богдановой


То, что вы назвали сплоченностью, в психологии называют созависимостью. Треугольник Карпмана – любимая игра семей, в которых есть алкоголик. Мама, отец, ребенок – золотой состав игры. Не спрашивая и ничего не объясняя, вас сделали спасителем. Мать заняла позицию жертвы, отца назначили тираном. Специфика жертвы такова, что периодически она становится тираном.


Вот в новых отношениях вашей матери и пришлось изменить роль. Она стала тираном, вас сделали жертвой, а отчим, видимо, был спасителем (поначалу).


Позже игра изменилась. Вас сделали козлом отпущения и объектом для самоутверждения токсов. Не от личного счастья и уверенности взрослый поднимает руку на ребенка или требует от него невозможного, перекладывая свои обязанности и ответственность. Так выходят комплексы (жертвами и тиранами просто так не становятся и с ними просто так другие люди не связываются).


Вы правильно поступили, когда в 18 лет сбежали из дома. И правильно делаете, что не обращаетесь к токсам за помощью. Однако нужно довести сепарацию до конца.


«Мы якобы наладили отношения» – это не решение проблемы. Помните, как вы думали, что сплотились с матерь и были командой? А чем это оказалось? Вот и здесь иллюзия.


Думаю, за то время, пока вы не виделись и не общались с токсами, вы заметили, насколько спокойнее стали жить и лучше дышать. Попытки сблизиться вам явно не нужны. Необходимо избавляться от надежды, что токсы повзрослеют, исправятся, начнут вести себя иначе. Нет. Они привыкли видеть в вас козла отпущения, и любой контакт с ними будет заканчиваться тем же, чем разговоры о свадьбе или дне рождения. Ваша мать всегда найдет, к чему придраться, как испортить вам жизнь и выбить из ресурсного состояния.


Ваше уничтожение – цель ее жизни.


Вам необходимо поставить точку в этой истории, перестать ждать одобрения матери и не пытаться заслужить ее расположение. Научитесь заботиться о себе, исключите токсов из жизни, смените номер телефона и не говорите его им, удалите их из всех социальных сетей. А если они все-таки как-то выйдут на связь – не отвечайте, не реагируйте. Но главное – проработайте детские травмы.

Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Инстаграм https://instagram.com/psych_bogdanova_tp

Бесплатная группа поддержки для людей которые пережили психологические травмы: https://www.facebook.com/groups/ToxRoditeli

Показать полностью 1
[моё] Психотерапия Психология Внутренний диалог Депрессия Психиатрия Мысли Терапия Созависимость Треугольник Карпмана Унижение Одобрение Травма Плохие родители Детство Длиннопост
10
53
Budenovka38
3 года назад
Психология | Psychology

Жизнь ли? Прошу помощи⁠⁠

Итак вводные.
М 28 лет.
Женат.
Доход выше 150к.
Занимаюсь спортом.
Проблема. Инфантилизм. Отсутсвие желания и мотивации жить.
Описание.
Я не понимаю зачем мне жить. Не знаю что мне дорого а что нет. Мне кажется что мне ничего не нужно и я никому не нужен. Что я не способен любить. Это как полагается ведет за собой ворох проблем. Как в личной жизни. Так и со здоровьем и карьерой.
Дело еще в том. Что я вроде бы понимаю что вот жить хочется хорошо, вкусно кушать, ездить на дорогих машинах ну и все эти плотские радости. Но делать ради этого ничего не хочется. В богов никаких не верю. Надеюсь на сухой научный психологический практикум.
Может кто может посоветовать специалистов по этому вопросу, или поделитесь собственным опытом.

Коммент для минусов внутри.

[моё] Психология Психотерапия Помощь Терапия Текст
288
4
somewheretogo
somewheretogo
3 года назад

Алкоголь⁠⁠

После затяжных новогодних праздников для некоторых из нас вновь становиться наболевший вопрос - надо завязать пить. Поделюсь своим ' тёиным попутчиком" который меня медленно тянул как говориться " на дно". Почему тёмным? Вспомните песню Семёна Слепакова- я не пью, если коротко то вот-

Алкоголь Алкоголизм, Терапия, Не пью, Мат

Я упарывался пивом, литр после работы это непременно и не обсуждается и так с понедельника по четверг, а за ним наступала пятница.
Две полтораши были что называется подумать чем заняться и созвониться с собутыльниками, а там уже и до водки могло дойти и вот уже утро субботы а " трубы горят что пипец" ты не проснулся, ты восстал из мёртвых и только для того чтобы дойти в магазин за пивом ибо " я ща сдохну".
Ну а что такое похмелиться? Правильно, вторая пьянка.
Бывших не бывает.
Кодировка " бабками в 100500 поколении знахарок и все такое" по факту используют подобие метода Давженко, мол ставлю сильную блокировку выпьешь можешь и умереть.
Товарищ воспользовался такой услугой, не пил 4 года, оказалось все ради сохранения отношений с женой и когда она уже подала документы в суд на развод он купил себе пивка ибо зачем мне все это.
Немного отклонился от темы. Перед тем как " завязать" проводя такие выходные я всё чаще не мог " по разным причинам" выходить на работу по понедельникам, про пропитые деньги и проебанные любовь и уважение родственников, сломанные, потерянные телефоны, потерянные ключи от квартиры, машины, другие вещи можно особо не распинаться у сильно набуханного человека это в основном сопутствующие утраты.
После очередных майских праздников я окончательно заебался от самого себя и повёз себя любимого в клинику.
Лечение было комплексное и терапия и психолог, я там не лежал, приезжал через день на процедуры.
Капельницы которые они ставят это супер, чувствуешь себя семнадцатилетним после них, не нужны никакие дополнительные стимуляторы и при этом тебя не " прёт" ты просто свеж и чист. Пошёл третий год как не пью, в окружении никто меняться не стал ради этого, выпивают по поводу, но меня это не гложит изнутри, просто равнодушен к этому.
Про свои плюсы писать не стану, так как они у всех свои и что кому-то покажется незначительным для другого будет огромной переменой, да что уж там я в первый год " без пива" наконец научился плавать, ну и в травм пункте меня уже забыли, раньше был почетным гостем или лично или в сопровождении единомышленников, пример бухим пиздануться в баре с лестницы и рассечь затылок.
Сейчас есть четкое понимание чего хочу и как надо делать, пока пил волновало лишь что сегодня понедельник как бы быстрее скоротать время до пятницы. Перед новым годом схоронил собутыльника, 34 года- панкрионекроз.
Важно на мой взгляд то что я сам себя отправил лечится, как сказал доктор " искра ещё есть во взгляде" потом пояснила что у алкоголиков приходит " точка не возврата" там, за этой точкой все гораздо сложнее.
Выбор у каждого свой.
Ценник мне тогда встал 57 тысяч рублей.

Показать полностью 1
[моё] Алкоголизм Терапия Не пью Мат
26
7
Аноним
Аноним
3 года назад

Как работают походы к Психологу?⁠⁠

Сколько себя помню, плакала, только когда бил отец в детстве.

Но вот мне 27, что-то щёлкнуло - слёзы не останавливаются. Соответственно, меня это до чёртиков пугает и я иду к психологу. В итоге:

Ожидание: не плакать больше, как и последние 10 лет. Быть мужиком!

Реальность: рыдаю столько же, но смирилась с тем, что это нормально.

И я тут задумалась, терапия так и должна работать? Есть тут знающие?

[моё] Мысли Внутренний диалог Психолог Терапия Слезы Насилие Вопрос Текст
10
138
YakoAndro
YakoAndro
3 года назад
Психология | Psychology

Показатель не развития⁠⁠

Показатель не развития Текст, Психология, Совет, Терапия, Мысли

Один из самых популярных вопросов на консультациях звучит так:


– Как понять, что моя психика топчется на месте и я не прогрессирую?


На мой взгляд просто. Есть всего три критерия:


1. Ты не вносишь нового опыта.


Убеждения меняются только при условии нового опыта. Не важно, хорошего или плохого. Важно – нового. Если ты неделю за неделей переживаешь одинаковые ссоры, прокручиваешь в голове одинаковые сомнения, совершаешь одинаковые действия – ты подкармливаешь старые привычки.


2. Ты испытываешь дискомфорт.


Очевидный критерий. Если тебе плохо с привычным опытом, значит в этом опыте что-то не так. От походов к психологу, откровенных разговоров с мужем и заботы о себе тоже бывает дискомфортно. Но ты либо преодолеваешь этот дискомфорт, и он становится комфортом достижений, либо продолжаешь менять опыт на что-то ещё более новое.


3. Ты тянешь время.


Если опыт, а вместе с ним и дискомфорт повторяются с точностью до запятой уже несколько недель или месяцев, а то и лет, значит ты застрял.


Вот такие критерии.


Кроме непосредственно своего состояния, ими можно оценить, например, поход к психологу. Если сеанс с ним – это единственный новый опыт за прошедшие недели, и вам не предлагают новых заданий (или в них нет нового опыта), добро пожаловать в клуб застрявших на горе самопознания.


Кратко.


Если ты уже давно делаешь одно и то же, страдаешь от этого, но продолжаешь надеяться на новый результат, ты застрял. Выход? Делать новое, преодолеть дискомфорт и учиться новому.

Ах да, и повторить.

Показать полностью
[моё] Текст Психология Совет Терапия Мысли
21
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии