Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Герои Войны - микс стратегии и РПГ. Собери лучшую армию и победи всех врагов. В игре 7 различных режимов - как для любителей PvE, так и PvP.

Герои Войны

Стратегии, Мидкорные, Экшены

Играть

Топ прошлой недели

  • CharlotteLink CharlotteLink 1 пост
  • Syslikagronom Syslikagronom 7 постов
  • BydniKydrashki BydniKydrashki 7 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Снотворное

С этим тегом используют

Сон Бессонница Юмор Лекарства Медицина Скриншот Все
117 постов сначала свежее
7
Filip.Freeman
Filip.Freeman
4 дня назад

Надежда для людей с болезнью Альцгеймера. Снотворное блокирует до 40% тау-белков⁠⁠

Почти в каждой статье про мозг, продуктивность, личную эффективность и биохакинг я пишу о том, что наш организм был и остается универсальной системой. И в мире есть масса факторов и ко-факторов, которые могут совершенно по-разному влиять на организм. И немудрено, что один конкретный препарат может обладать сразу несколькими эффектами. В зависимости от использования.

Надежда для людей с болезнью Альцгеймера. Снотворное блокирует до 40% тау-белков Мозг, Исследования, Эксперимент, Научпоп, Наука, Болезнь Альцгеймера, Сон, Снотворное, Длиннопост

Тау белки и нейродегенеративные заболевания

В частности, легкодоступное снотворное оказывает неожиданный побочный эффект на здоровье мозга, по-видимому, защищая орган от накопления тау-белка. Ключевого биомаркера, коррелирующего с развитием нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера.

Важная ремарка: тау-белки это НЕ первопричина болезни Альцгеймера. Тау-белки накапливаются параллельно с развитием нейродегенерации. Но, если их технически устранить, то нейродегенерация пойдет быстрее. Поэтому так важно найти первопричину.

И опять же, все сводится к тому, какой потенциал есть у лекарственных средств? Всё, на что сейчас уповает медицина – это профилактика, раннее выявление и замедление прогрессирования заболевания. И на этом поле есть масса потенциальных мишеней.

Снотворное как лекарство?

Результаты получены в результате нового сотрудничества между учеными из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе (WashU Medicine) и японской фармацевтической компанией Eisai, которая в 2022 году создала исследовательский отдел для поиска новых методов профилактики и лечения болезни Альцгеймера. Ученые ориентировались именно на потенциальную пользу уже известных препаратов, которые обладают потенциалом за пределами одобренного назначения.

В этом исследовании основное внимание уделялось снотворному лемборексанту, более известному под торговой маркой Dayvigo [2]. В отличие от седативных средств, лемборексант – это депрессант центральной нервной системы (ЦНС), который блокирует рецепторы орексина. Этот нейромедиатор регулирует бодрствование и помогает «не засыпать». Это довольно новое средство от бессонницы, получившее одобрение в декабре 2019 года. Антагонисты рецепторов орексина также показывают многообещающие результаты в качестве новых методов лечения депрессии [3].

Мы давно знаем, что потеря сна – фактор риска болезни Альцгеймера. В новом исследовании мы показали, что лемборексант улучшает сон и тем самым снижает аномальный уровень тау-белков, который, остается основным фактором неврологический повреждений, которое мы наблюдаем при болезни Альцгеймера и схожих с ней расстройствах. Мы надеемся, что это открытие приведет к дальнейшим исследованиям этого снотворного препарата и разработке новых терапевтических средств, которые могут быть более эффективными, чем текущие варианты как по отдельности, так и в сочетании с другими доступными методами лечения.

Старший автор исследования Дэвид М. Хольцман, доктор медицины, профессор неврологии в WashU Medicine.

Генетическая склонность к нейродегенерации и способы её обойти

В их исследовании использовались мыши, которые были генетически сконструированы так, чтобы их мозг был предрасположен к накоплению тау. Мышам давали либо лемборексант, либо другое снотворное, золпидем – более известное как Ambien. Это препарат от бессонницы, но другого класса. Золпидем взаимодействует с рецепторами гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), на которые тот же лемборексант никак не влияет.

У мышей, которым вводили лемборексант, объем гиппокампа, важнейшей области для обработки информации и отладке процессов запоминания, был на 30–40% больше, чем у животных, которым вводили золпидем. При этом обе выборки мышей спали примерно одинаковое количество времени. Уменьшение объема мозга, конечно, служи маркером нейродегенерации.

Хотя Хольцман и его коллеги были одними из первых ученых, которые определили, что недостаток сна является фактором, способствующим накоплению тау-белка и амилоида в мозге, команда обнаружила, что все гораздо сложнее, и что антагонисты рецепторов орексина, блокируя отложения вредных белков, по-видимому, обладают нейропротекторными свойствами.

Половые сложности

Иронично, но буквально на днях пилил статью про то, что у мужчин есть генетический фактор, повышающий риски болезни Альцгеймера. А точно такая же мутация никак не отражается на женщинах.

А здесь ситуация с точностью до наоборот. Защитный эффект лемборексанта наблюдался только в мозге самцов мышей. И теперь ученые разбираются с тем, какую роль играет пол в этом процессе. Команда выдвинула гипотезу, что это может быть связано с тем, что самки мышей по своей природе уже склонны к накоплению тау и этот процесс вызывает меньше повреждений мозга.

Хоть это исследование проводилось на мышах, а не людях, антагонисты рецепторов орексина обладают преимуществом перед другими снотворными для людей с нейродегенерацией. В частности, препарат не нарушает двигательную функцию и координацию. Первые результаты показывают, что есть надежда использовать лемборексант как часть многогранного плана лечения.

Антитела к амилоиду, которые мы сейчас используем для лечения пациентов с ранней, легкой формой слабоумия при болезни Альцгеймера, полезны, но они не замедляют болезнь так эффективно, как хотелось бы. Нам нужны способы уменьшить аномальное накопление тау и сопутствующее ему воспаление. Поэтому этот тип снотворного стоит рассмотреть подробнее. Нас интересует, может ли борьба с бета-амилоидом и тау с помощью комбинированной терапии быть более эффективной для замедления или остановки прогрессирования этого заболевания.

Старший автор исследования Дэвид М. Хольцман, доктор медицины, профессор неврологии в WashU Medicine.

Как всегда, больше исследований и материалов про мозг, психику и сознание – читайте в сообществе Neural Hack. Подписывайтесь, чтобы не пропускать свежие статьи!

Список научных источников

  1. https://www.nature.com/articles/s41593-025-01966-7

  2. https://www.frontiersin.org/journals/behavioral-neuroscience/articles/10.3389/fnbeh.2018.00327/full#h1

  3. https://link.springer.com/article/10.1007/s40263-022-00974-6

Показать полностью
[моё] Мозг Исследования Эксперимент Научпоп Наука Болезнь Альцгеймера Сон Снотворное Длиннопост
2
20
Perevalka
Perevalka
26 дней назад
Всё обо всём
Серия Приколы для деградировавших и деградирующих

Длиннобородое⁠⁠

Длиннобородое Картинка с текстом, Мемы, Сон, Снотворное
Показать полностью 1
Картинка с текстом Мемы Сон Снотворное
1
ThousandMelons
ThousandMelons
1 месяц назад

Снотворное⁠⁠

Посоветуйте ебнутое снотворное, чтобы вырубало разом. Не сплю совершенно, на походы к врачам денег особо нет

[моё] Медицина Снотворное Мат Текст
44
5
Odinist
Odinist
1 месяц назад

Отбой⁠⁠

Гарри Поттер Отношения Юмор Северус Снейп Зелья Видео Вертикальное видео Короткие видео Снотворное
4
10
RiseToday
RiseToday
1 месяц назад
Серия Подборка ТОПов

ТОП 10 ДОБАВОК ДЛЯ СНА⁠⁠

ТОП 10 ДОБАВОК ДЛЯ СНА ЗОЖ, Здоровье, Мозг, Исследования, Сон, Снотворное, Научпоп, Валерьянка, Пустырник, Мелатонин, Глицин, Биология, Распорядок, Длиннопост

Решил составить для вас топ простых и действенных добавок, когда нужно снять напряжение и наконец выспаться. Сохраняйте себе, чтобы держать под рукой)

На связи сообщество RISE: Ноотропы и Биохакинг. Еще больше материалов про личную продуктивность можно найти у нас. Залетайте, чтобы получить root-доступ к работе своего организма.

Дисклеймер: статья носит обзорный характер, перед приемом любых средств рекомендуем обратиться к специалисту.

1. Глицин

Глицин действует как тормозной нейромедиатор в ЦНС. Способствует плавному переходу в фазу медленного сна, снижает время, необходимое на засыпание. Губерман рекомендует миксовать 2 г глицина с 100-300 мг ГАМК.

2. Триптофан

Известно, что это предшественник серотонина и мелатонина. Триптофан участвует в регуляции циркадных ритмов. Плюс метаанализ 11 исследований показал, что триптофан улучшает настроение и снижает тревожность. Принимать от 1 до 5 г за час до сна.

3. Мелатонин

У нас был ликбез по мелатонину. Мелатонин хорош, если нужно наладить режим за пару дней. Также выяснили, что микродоз работает лучше. Нет смысла принимать мелатонин больше, чтобы не столкнуться с "мелатониновым похмельем" с утра, оптимальная дозировка до 3 мг.

4. ГАМК (Габа)

ГАМК — главный тормозной нейромедиатор, снижающий нейронную возбудимость. Исследования показывают, что приём ГАМК может снизить время засыпания, особенно хорошо помогает тем, кто страдает от тревоги. Принимать 100-300 мг за 30-60 минут до сна.

5. Хелатный магний

Магний участвует в регуляции нейротрансмиттеров, может способствовать расслаблению мышц и снижению тревожности. Прием магния улучшает качество сна согласно исследованиям с плацебо. Принимать по 200-400 мг за час до сна. Любимая связка автора— 400 мг бисглицината магния и 1 г растительной Габы.

ТОП 10 ДОБАВОК ДЛЯ СНА ЗОЖ, Здоровье, Мозг, Исследования, Сон, Снотворное, Научпоп, Валерьянка, Пустырник, Мелатонин, Глицин, Биология, Распорядок, Длиннопост

6. L-теанин

Исследование показало, что люди, принимавшие теанин по 200 мг перед сном в течении месяца, отметили уменьшение симптомов стресса, тревоги и значительное улучшение качества сна по сравнению с группой плацебо. В ликбезе по теанину отмечали, что сочетание с Габой и магнием помогает от бессонницы. Теанин способствует расслаблению без сонливости, его можно принимать в течение дня, хорошо с кофеином днем, чтобы не разгоняться слишком сильно, не перебивать себе сон.

7. Пассифлора

Пассифлора содержит флавоноиды, которые усиливают активность ГАМК в мозге, способствуя снижению тревожности и улучшению сна. В исследовании с плацебо участники отметили улучшение качества сна даже от чашки чая. Принимать по 200-500 мг экстракта за 30-60 минут до сна.

8. 5-HTP

5-HTP нельзя совмещать с антидепрессантами из-за того, что это прекурсор серотонина. Согласно исследованиям с плацебо, 5-HTP сокращает время, необходимое на засыпание. Дозировка: 100-300 мг за час до сна.

9. Ашваганда

Ашваганду относят к адаптогенам. Помогает справляться со стрессом, снижает уровень кортизола, способствует расслаблению. Исследования подтвердили, что прием 600 мг в течение 8 недель улучшил качество сна у людей, страдающих хронической усталостью. Принимать по 300-600 мг перед сном.

10. Валериана

Сюда же пустырник. Валериана может повышать уровень ГАМК в мозге, способствуя расслаблению и улучшению сна. Метаанализ 16 исследований с участием более тысячи человек показал улучшение качества сна. Дозировка 300-600 мг за час до сна.

ТОП 10 ДОБАВОК ДЛЯ СНА ЗОЖ, Здоровье, Мозг, Исследования, Сон, Снотворное, Научпоп, Валерьянка, Пустырник, Мелатонин, Глицин, Биология, Распорядок, Длиннопост

Какими добавками вы привыкли спасаться от проблем со сном? Поделитесь в комментариях


Больше интересных подборок и статей вы можете найти в нашем сообществе RISE: Ноотропы и биохакинг, а также в группе ВКонтакте. Подписывайтесь на канал и общайтесь в нашем уютном чате на разные темы о здоровье.

Показать полностью 3
[моё] ЗОЖ Здоровье Мозг Исследования Сон Снотворное Научпоп Валерьянка Пустырник Мелатонин Глицин Биология Распорядок Длиннопост
5
olegmotkov
olegmotkov
1 месяц назад

Печаль⁠⁠

Вместо снотворного выпил слабительное. Теперь мне спать нельзя.

Снотворное Слабительное Текст
7
133
sibsolo
sibsolo
2 месяца назад

Мелатониновый кошмар⁠⁠

Я всегда с трудом засыпаю и решил купить препарат под названием "мелатонин". Эти таблетки вовсе не снотворное, они лишь способствуют засыпанию.
Выбор остановил на отечественном аналоге. Из-за цены, разумеется. Мол если не сработает, то будет не так обидно. Хотя в отзывах очень много упоминаний, что российский препарат вызывает ночные кошмары. Причём очень яркие и реалистичные. Но я лишь улыбнулся - даже если и так, почему бы не разнообразить жизнь?
Итак, выпил таблетку за час до сна, отложил в сторону смартфон, выключил везде свет. В общем, всё по инструкции.
Но быстрого засыпания не случилось. А вот потом, когда я,наконец-то, уснул...
Мне приснилось, что я случайно уничтожил все снимки заказчика, который он принёс на реставрацию... То есть я уничтожил всю историю семьи! И вот сижу я, пытаюсь собрать кусочки фотографии воедино и испытываю такой ужас и отчаяние, что начинаю подумывать о самоубийстве. Как и писали в отзывах, картина ночного кошмара абсолютно правдоподобна, ты веришь что находишься в ужасающей реальности. А самое печальное чтобы после того как проснёшься, никакого облегчения не наступает. Ну, вы знаете как это бывает после страшных снов? А здесь всё по-другому...
Снова сумел заснуть только через полтора часа. И ощутил, что... тело мне не подчиняется! Я пытаюсь встать, оторвать его от постели, но словно бы двигаюсь в густом желе, преодолевая сильнейшее сопротивление среды. Вдобавок испытываю дикое головокружение - и это во сне!
Снова проснулся, снова около часа не мог заснуть. Третий кошмар был попроще, запомнился лишь в общих чертах.
Утром, разумеется, я был весь "разобранный". Сижу и думаю - а ведь это не секретной американский биолабораторией препарат создан. Его сделал какой-то наш сумрачный гений и... выпустил в БЕЗРЕЦЕПТУРНУЮ продажу!
Так что будьте внимательны - в ситуации с этим препаратом лучше переплатить за импорт, чем сэкономить на нервах.

Мелатониновый кошмар Сон, Снотворное, Сомнология, Мелатонин
Показать полностью 1
[моё] Сон Снотворное Сомнология Мелатонин
244
885
logotipper
logotipper
Логотипер. Брендинг на грани
2 месяца назад

Сонный Брендинг на грани⁠⁠

В честь завтрашнего Всемирного дня сна собрал тематическую подборку своих «сонных» брендов)

Сонный Брендинг на грани Креатив, Маркетинг, Дизайн, Юмор, Идея, Логотип, Нейминг, Слоган, Бренды, Графический дизайн, Боги маркетинга, Сон, Отель, Хостел, Каламбур, Игра слов, Снотворное, Число пи, Длиннопост

Также завтра будет Международный день числа π, поэтому первый в подборке бренд вдвойне актуален)

Сонный Брендинг на грани Креатив, Маркетинг, Дизайн, Юмор, Идея, Логотип, Нейминг, Слоган, Бренды, Графический дизайн, Боги маркетинга, Сон, Отель, Хостел, Каламбур, Игра слов, Снотворное, Число пи, Длиннопост
Сонный Брендинг на грани Креатив, Маркетинг, Дизайн, Юмор, Идея, Логотип, Нейминг, Слоган, Бренды, Графический дизайн, Боги маркетинга, Сон, Отель, Хостел, Каламбур, Игра слов, Снотворное, Число пи, Длиннопост
Сонный Брендинг на грани Креатив, Маркетинг, Дизайн, Юмор, Идея, Логотип, Нейминг, Слоган, Бренды, Графический дизайн, Боги маркетинга, Сон, Отель, Хостел, Каламбур, Игра слов, Снотворное, Число пи, Длиннопост
Сонный Брендинг на грани Креатив, Маркетинг, Дизайн, Юмор, Идея, Логотип, Нейминг, Слоган, Бренды, Графический дизайн, Боги маркетинга, Сон, Отель, Хостел, Каламбур, Игра слов, Снотворное, Число пи, Длиннопост

Сбрендил для вас,
Антон Логотиппер

Мои сообщества:
Telegram Брендинга на грани
ВК Брендинга на грани
Telegram Logotipper.Agency
ВК Logotipper.Agency

Показать полностью 5
[моё] Креатив Маркетинг Дизайн Юмор Идея Логотип Нейминг Слоган Бренды Графический дизайн Боги маркетинга Сон Отель Хостел Каламбур Игра слов Снотворное Число пи Длиннопост
27
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии