Как же избежать такой незавидной учести? Как проезжать на веле 50, 70 и даже 100км без ощущения адского котла в районе пятой точки? И конечно как подобрать седло под свои уникальные булочки?
Эти и некоторые другие вопросы мы и разберём в данном посте.

ТО ЧТО ВСТРЕЧАЕТ "С ЗАВОДА"

Приняв наконец волевое решение отправить свою кривую и ржавую "Каму" на помойку ты, воодушевившись, отправляешься в вело магазин. Заходя в него, невольно замечаешь, что на всех великах стоят хоть и разные, но в чём-то похожие сёдла. Не придавая этому особого значения, ты смело двигаешься к своей цели.

Подойдя к наиболее всех интересующим горным/скоростным великам ты обнаруживаешь, что на них по большей части установлены весьма невзрачные, довольно тонкие и не большие седушки, особенно если сравнивать их с теми, что стоят на прогулочных велах из соседнего отдела.
Уже в этом момент в голову закрадываются смутные сомнения на счёт удобства МТБ сёдел, но не менять же целый класс велосипедов просто из-за какого-то там седла... Да и вообще, как все знают - прогулочные велы для бабок и скуфов. Пацаны с района явно не оценят.
По этому отметя сомнения, смело хватаем новенький маунтинбайк и катим к кассе "Ленты".

Выведя из магазина этого зверя, осознаем, что собирали его криворукие дэбилы, зачем-то задравшие седло так высокого, что на вел фиг сядешь, ещё и ноги до асфальта еле достают. Полный не порядок, ну да не беда.
Лёгким движением ослабляем зажим и опускаем седло, что б было, как на настоящем матацыкле - сидя в седле, стоим всеми подошвами на земле, твёрдо и четко.

Проехав на своем монстре до родной хаты, вдруг понимаем, что криворукими то были не только сборщики, но ещё и инженеры, ибо попе больно. Всё то за всеми приходится исправлять...
Зайдя на маркетплейсы в поисках нового седалища, натыкаемся на тысячи разных вариантов всех форм и расцветок. И тут то ты понимаешь, что выбрать вел было проще, чем седло к нему.

Ну ничего, всегда же можно переложить ответственность на других. С этими мыслями отправляемся на форум/профильную группу заядлых веломанов и слёзно просим помочь в выборе седла для велосипеда "Name".
Покумекав, местные высшие разумы говорят - "Чтобы проезжать 100500км в день тебе нужно анатомически правильное седло от топового бренда" и скидывают, что-то подобное -

Выглядит конечно страшно, но они же эксперты, им лучше знать. Раз на нём можно проехать 100500км, то и до КБшечки довезёт. Однозначно покупаем!

И вот, наконец-то оно пришло. Седло ценой с чёртов велик. Дрожащими руками, установив его на своего педального коня, ты выкатываешься покорять этот город. Но единственное, что удаётся покорить это свой двор, потому что после него твоя задница приходит в такое состояние, которое был не способен обеспечить, даже батин ремень.
Тут же приходит понимание, что на этих форумах сидят сплош одно жульё и коммивояжеры на зарплате у производителей этой мазохистической продукции.

Еле продав это недоразумение, ты обращаешься к местным про байкерам, по КД участвующим заездах на 500км. Уж они то точно шарят. Тем более, одному из них ты и продал то каловое недо-седло за 1/3 от цены.
За такую невероятную щедрость, местная тусовка тебе в деталях поясняет, что нормальные седла па любому должны быть жёсткими, прям как они, и нет ничего лучше и кошерней, чем кожаные седалища подобного типа -

И вот именно на них то они каждый год и катают по 5000км.
С умным видом вняв инфу, ты тут же бежишь заказывать свою кожаную игрушку в тайне от жены.

Наконец установив сей английский или китайский шедевр на свой вел ты смело отправляешься в путь. И о чудо, по началу даже не плохо... Это на много лучше прошлого "спортивного" недо-седла, но со временем всё равно появляется неприятное давление на пах, жёсткая кожа седла с каждой кочкой отбивает всё больше синяков, а попа снова начинает болеть.

Смирившись, ты уже думаешь - Видимо такова сложная участь бытия велосипедиста. Видимо так все и ездят и ничего тут не поделаешь.
Со временем осознав, что от своего "развлечения" ты получаешь только боль, приходишь к единственному очевидному выводу - продать все нафиг и позабыть эту авантюру, как страшный сон. Твой вел отправляется на Ioхито, а ты на диван.

А теперь разберём, что и в какой момент в этой истории пошло не так, какие ошибки были совершены и как стоило действовать, чтоб не чувствовать себя скуфозоидом.

ВЫБОР ВЕЛА

Это отдельная большая тема, которую мы не будем затрагивать полностью.
Тут стоит понять только одно:
Разные велы нужны для своих своих отдельных задач, в которых они хороши.

Шоссейные/гравийные велосипеды нужны для быстрой езды по ровной поверхности. У них максимально не привычная для большинства посадка в которой задница и седло находится выше рук и руля, и это для них норма. К такой посадке хоть и приходится привыкать, ведь значительная часть массы тела теперь держится на руках, но она обеспечивает наибольшую эффективность при педалировании и лучшую аэродинамику.

МТБ/горные/скоростники изначально были предназначены для езды по горной и пересечённой местности. Посадка у них более прямая, чем на шоссе, но пятая точка всё ещё довольно высоко (~ на уровне руля).

Городские/прогулочные/парковые велосипеды нужны для того, чтобы неспешно ездить, что очевидно, по городу на небольшие расстояния в расслабленном состоянии. У них прямая посадка, когда туловище расположено прямо, как при ходьбе. При таком положении тела педалировать сложнее, а воздух оказывают большее сопротивление, но для многих эта посадка будет наиболее удобной и привычной НА КОРОТКИХ ДИСТАНЦИЯХ.

По этому не стоит рассчитывать на то, что шоссейник "из коробки" отлично поедет по пересеченке или что на МТБ будет более удобно ездить до ленты, чем на прогулочном.
ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, что тебе обязательно стоит отказаться от МТБ или шоссейника в пользу чего-то другого. Это значит, что возможно, что-то придётся поменять для большего комфорта в твоей ситуации.

ВЫБОР ПОСАДКИ

Так что же делать, если я хочу амортизацию и кассету, как на МТБ, но посадку, как на прогулочном?

Сразу приходит в голову очевиднейшее решение - опустить седло, что многие и делают. Идея, если честно, так себе, т.к. тем самым человек себе сильно усложняет жизнь и убивает суставы.

Посадка на велике, в независимости от типа байка, должна быть такой, чтобы садясь на седло и становя ногу на нижнюю педаль, колено практически полностью распрямлялось.
Во-первых, так действительно на много легче крутить педали, т.к. эффективно используются сильные ягодичные и четырёхглавые мышцы бедра.
Во-вторых, сильно снижается и без того колоссальная нагрузка на колено и сухожилия, продлевая их гарантийный срок.

Естественно, при такой посадке доставать ногами до земли, будет куда сложнее и это многих закономерно пугает. Но стоит понимать, что такая возможность обязательно должна быть. Носками вы должны касаться почвы и твердо за неё держаться, особенно если опыта езды у вас не много. Лучше чуть приспустить седло, чем висеть на нём болтая конечностями, в невозможности зацепиться за твердую поверхность, до полного заваливания байка.

Так, что же делать для получения прямой посадки, если нельзя опускать седло?
Только поднимать руль. Это возможно сделать или с помощью выноса руля с большим подъёмом (есть как монолитные, так и подвижные), последние, явно не рекомендуются для экстрима.

Или с помощью сильного изгиба на самом руле.

Соответственно, если нужна более низкая посадка, то опускаем руль с помощью того же выноса, только теперь с отрицательным подъёмом, или установив руль баран.

В остальном выбор посадки абсолютно индивидуален и зависит, как от вашего комфорта, так и от вашего стиля катания и места проживания.
Если кто-то в интернетах, и не только, говорит вам, что вот эта посадка с таким то углом наклона туловища, исключительно правильная, а вот в такой то никогда ездить не стоит, то этот человек, вероятно, никогда в своей жизни не менял тип вела и совершенно не разбирается в том, что несёт. Он втирает дичь.

Вам нафиг не упёрлась классическая шоссейная посадка, чтобы ездить пару км до места работы и также точно вам будет не удобна прямая посадка, чтобы нарезать сотни километров по трассе.
Выбирайте исключительно сами, исходя из того, как и где вы ездите.

ВЫБОР СЕДЛА

Наконец-то мы дошли до главной темы выпуска. Зачем было так много времени уделять выбору посадки?
Всё дело в том, что посадка полностью определяет выбор седла.

Когда мы сидим прямо (угол туловища 90 градусов) весь наш вес опирается на седалищные бугры. Два костных образования, расставленных друг от друга на расстояние ~110-125мм по центрам у мужчин и 120-140мм у женщин.

Когда же мы переходим в низкую посадку (угол 40-45 градусов) мы даём большую часть нагрузки на руки и лобковые кости, которые в свою очередь расположены друг от друга на расстоянии 70-80мм.

Соответственно, чем ближе друг к другу основные точки нагрузки, тем уже должно быть седло. Чем дальше друг от друга точки нагрузки, тем шире должно быть седло.

Итак, седло какой ШИРИНЫ лучше выбрать при определенной посадке для мужчин и женщин:

Посадка 90-80 градусов: М - 180-200мм, Ж - 200-220мм ↓

Посадка 75-55 градусов: М - 155-175мм, Ж - 165-185ММ ↓

Посадка 60-40 градусов: М - 140-155мм, Ж - 145-160мм ↓

Посадка 45-30 градусов: М - 130-140мм, Ж - 135-145мм ↓

Посадка 30-15 градусов: М - 125 и меньше↓

Эти значения - НЕ непоколебимая истина. От них без проблем можно отклоняться. Если при посадке 50 градусов чувствуешь, что нужно широкое седло под 170мм, то и бери его!

При посадке ниже 40 градусов не стоит ждать особого комфорта даже с правильно подобранным седлом. Как никак, человеческое тело не приспособлено для того, чтобы опираться на лобковые кости, но в данном случае эффективность стоит выше комфорта.

С шириной седла определились, осталась ФОРМА.

С формой особо разгуляться не выйдет. Ее фалообразная основа создана ещё за долго до вашего рождения и неизменна уже больше сотни лет.

Из того, что мы можем выбирать осталось лишь:
• Наличие/отсутствие выреза
• Изгиб
• Рельеф
• Толщина

Начнем с выреза. ЛИШНИМ НИКОГДА НЕ БУДЕТ. Для мужчин при посадке от 65-60 градусов и ниже он обязателен, если всё ещё хочется, чтоб стручок стоял.

Выбор изгиба это пожалуй самый важный аспект. Обычно, он проявляется на широкой части седла. И для посадки в 90-60 градусов он противопоказан полностью. При таком угле вы просто будете съезжать с него, а для того, чтобы этого избежать начнёте задирать нос седла, но это не поможет, а просто увеличит давление на пах. Для посадки в 90-60 градусов лучшим выбором будет полностью ровное в горизонтальной плоскости седло. Без изгибов, особенно в районе седалищных бугров.
Для посадки в 40 градусов и ниже можно поэкспериментировать, но не факт, что результат будет хорошим.

Рельеф. Рельефные седла, как правило, широкие и мягкие. У них нет выреза и за счёт рельефа этот недостаток компенсируют. Достаточно глубокий проём в центре, может вполне удачно заменить вырез.

Также встречается рельеф в виде отдельных подушечек под седалищные бугры, работает это так себе, т.к. все сидят немного по разному и даже у одного пола расхождение в ширине седалищных бугров может достигать 2см. По итогу эти подушечки часто, не только не добавляют комфорта, а ещё и оказывают дополнительное, неприятное давление на мягкие ткани.

С толщиной всё просто - чем шире седло, тем прямей посадка. Чем прямей посадка, тем больше нагрузка на седалищные бугры. Чем больше на них нагрузка, тем больше нагрузка на седло. Чем больше нагрузка на седло, тем слой наполнителя толще.

МАТЕРИАЛЫ/наполнители

В самых дешманских сёдлах, как правило используется обычный поролон/пенополиуретан/ППУ.
Пена сильно различается, как по качеству так и по свойствам, по этому повсеместно встречается, как в седле за 300р, так и в седле за 8000руб. Есть весьма упругие, жёсткие и долговечные ППУ, а есть те что продавятся за пол года. Это часто зависит от цены и бренда. Какая где, ты никогда точно не определишь.
Не редко встречаются пены с эффектом памяти. В отличие от тех, что используются в подушках или матрасах, эти куда более жёсткие и эффект памяти менее выражен.
Много где есть мультипены, это просто несколько слоев разного по жёсткости и свойствам ППУ.

В среднебюджетных и дорогих сёдлах часто встречается этиленвинилацелат/EVA. Он куда более упругий, долговечный и лёгкий, но при этом довольно жёсткий. В основном ориентирован на спортивные седла.

Во многих бюджетках встречаются гели (как правило силиконовый). Он хорошо поглощает вибрации и поддерживает, но весит много, расползается под весом и со временем деградирует, уплотняясь и становясь очень жёстким.

В дорогих и среднебюджетных сёдлах встречается TPE (термопластичный эластомер). Он эластичный и упругий, поглощает вибрации, но монолитные вставки ощущаются жёсткими и крайне зависимыми от температуры.

Карбон. Супер жёсткий, супер лёгкий. Чисто карбоновые седла - весьма сомнительная конструкция для любителей похлестать себя плёткой в тайне от всех. Практически всегда они приводят к вынужденному использованию памперсов у мамкиных спортсменов.

Кожа. Про неё уже написаны целые тирады. Некоторые ее восхваляют, некоторые отрицают. В общем есть на почве чего развести срач.
По факту же, кожаные седла это слой толстой (5мм) бычьей кожи, натянутой между стальными фиксаторами, как гамак, и на этом гамаке вы и сидите. Т.к. кожа очень плотная и сильно натянута, ее очень сложно продавить даже всем весом, но с километражом (большим, километров так в 800), эта кожа продавливается в тех местах, где на нее оказывают наибольшее давление, т.е. в местах седалищных бугров и таким образом, по слухам, образуя наиболее удобную поверхность для твоей уникальной задницы. Ну и за 800 то километров сами булки уже так притрутся и привыкнут к этому седлу, что перестанут болеть и доставлять негатив.
А что же делать, когда только купил кожаное седло? ТЕРПЕТЬ. Озон терпел и нам велел.

ЖЕСТКОСТЬ.

Тут правила выбора довольно очевидные. Чем ниже посадка, тем выше жесткость, дабы мягкие слои не натирали ткани и не поглощали усилия, которые никогда не бывают лишними.
При прямой же посадке седло может быть мягким, т.к. весь вес тела сосредоточен исключительно на седалищных буграх и мягких тканях, их окружающих. Тут главное не переборщить, ведь стёртые ляхи - вещь не приятная.

"АМОРТИЗАТОРЫ"

Часто под прогулочные сёдла также устанавливают "амортизаторы".
Они делятся на 2 типа: эластомерные и пружинные.
Пружинные встречаются чаще и представляют из себя просто витые пружины. Толку от них мало, вибрации они не особо гасят, добавляют паразитную раскачку при педалировании и постоянные скрипы, но в некотором роде могу защищать позвоночник от пробоев, когда при съезде или заезде на бордюры человеку лень поднять задницу.
Эластомерные же действительно гасят микро вибрации, но при этом от пробоев не защищают.
В целом пара эластомерных "амортизаторов" в прогулочном седле лишними не будут.

ТАК КАКИЕ ЖЕ СЁДЛА ВСЁ-ТАКИ ВЫБИРАТЬ?

• Вы используете велосипед только как транспорт и катаетесь в городских пределах по тротуарам, без претензий на спорт и экстрим с прямой посадкой > широкое, умеренно мягкое седло из пены с эффектом памяти, геля, EVA или их комбинаций.
• Вы катаете по всему городу с средней по высоте посадкой и не прочь под настроение притопить, повеселиться и погоняться > средне широкое седло из достаточно жёсткой пены, EVA, геля или их комбинаций. Отдельным людям может зайти кожа.
• Вы колесите по дорогам общего пользования, иногда выезжая на загородные трассы. Можете под настроение проехать не один десяток километров и предпочитаете низкую посадку и высокую скорость > узкое седло высокой жёсткости с вырезом под пах из EVA или TPE.
• Вы турист. Проезжаете на веле сотню километров за один выезд, а то и больше. Часто движетесь по обочинам и дорогам разной степени паршивости > средне широкое седло с вырезом под пах. Жесткость средняя или высокая. Многим заходит кожа, но мужчинам с такими сёдлами, следует быть осторожными, т.к. вырез на них не предусмотрен.

Среди брендов могу посоветовать DDK, Velo, Selle Royal, Selle Italia, Specialized, BBB, WTB.
Особняком стоят производители кожаных сёдел. Те же Brooks и Gues или китайцы их подделывающие. Могу ли я рекомендовать кожаные седла... Я не знаю. По сути это сёдла из 50х годов прошлого века. По этому никаких вам там анатомичных вырезов и прочего. Соответственно для людей с низкой посадкой они не очень подойдут, так как будут сильно давить на пах. С другой стороны, и для людей с прямой посадкой они тоже далеко не топ, ибо слишком жёсткие и под большим давлением массы тела мягкие ткани явно будут страдать.
По итогу они могут быть актуальны, разве что для людей с средней посадкой (60-70 градусов) и большим желанием затерпеть.

В остальном выбор зависит исключительно от вас, вашей манеры езды и предпочтений.

И помните — 60-70% комфорта на велосипеде, в дальней дороге, зависит именно от седла. Стоит заморочиться с его правильным подбором.

Смотря на это, кажется, что даже сумка с отрубями - это вполне себе райская перина, но в древности такой подход бы не оценили. Всё-таки насекомых в голове и укусы грызунов на лице, чувствовать никому не охота.
К счастью, уже в 20 веке, даже в Азии клопов стало мало, а грызуны, с приходом мощных пружин на дощечках, утратили наглость, так что всевозможные пакеты с сыпучим мусором возвращают свою актуальность.

Примерно из тех времён в современные квартиры проникают они - монструозные перьевые отголоски прошлого с запахом пенсии: пухово-перьевые подушки

Смотришь на это и как-то не по себе становится. Будто что-то проклятое нашел. Так почему же за подобные нечестивые обелиски так цепляются все бабки страны и называют их, без малого, своим "сокровищем"?
Ответ довольно прост - это действительно качественные и крутые подушки... Правда на момент 1950х годов..
В союзе в то время, был дефицит не только в сфере колбас. Подушки тоже можно было наполнить лишь 4 вещами: ватой, пером, шерстью или тем что под руку попадётся.

Первый вариант, мало того, что смотрелся максимально по нищенски, так и ещё и сам по себе был одной жирной отсылкой к местам не столь отдалённым, а для уважаемого работяги, выполняющего 3 пятилетки за год, спать на том же, на чем спят зэки, ну вообще не комильфо.

К тому же ватные подушки сбивались комьями, что после пары жарких ночей становились, словно из камня. В общем, ваша бабушка, точно бы не оценила подобное убранство в квартире своего ухажёра.

На этом фоне перьевые подушки, да ещё и с плотной наволочкой были действительно королевским уровнем комфорта.
Да они были огромными, просто гигантскими, ведь что может быть круче огромной перины...
В те времена даже базовые понятия об ортопедии, были не то не распространены, о таком слове в принципе не слышали, по этому чем больше - тем кошерней и как-то пофиг, что при этом подбородок касается груди.
К тому же подушка, размером с тракторное колесо, была ещё и очень теплой, а также универсальной. Пара таких могла служить матрасом для ребёнка, спинкой для самодельного дивана и конечно же, показателем небывалой роскоши и стиля, сразу давая понять, кто тут настоящий работяга, а кто трутень или бесприданница.

Достаточно рассказов о временах самого вкусного мороженого. Что же эти подушки представляют их себя сейчас:
Если вкратце - ядерное комбо из биологических загрязнителей. Такое не то что на кровати, такое и в гараже то держать стрёмно.

Во-первых, то что пугает большинство: пыльевые клещи/сапрофиты

Они были бы довольно миленькими домашними питомцами, если бы не были такими сильными аллергенами, вызывающими хронический насморк, кашель, приступы астмы и самые разнообразные чесотки. (Кстати всё это вызывают не они сами, а их легковдыхаемый кал).

Во-вторых - жара. Перьевые подушки пипец, какие теплые, и им неважно какая на улице температура. По этому летом эти подушки по КД будут сырыми, ваши волосы сальными, а вы не выспашимися.

Третья проблема исходит из второй. Эти подушки невозможно стирать и ухаживать за ними сложно. Не то, чтобы кому-то в принципе хотелось ухаживать за подушкой, но факт есть факт.

В-четвёртых - перья. Если у вас была перьевая подушка, вы понимаете о чем я. Перья не всегда мягкие. Они подобно хлопку на полях - имеют твердое и острое основание из которого растет мягкий пух, и одно от другого не отделимо. По этому периодические острые находки в советской кровати - это классика. Так же, как и исколотая пером щека во сне.

По итогу, перьевая подушка, это реально чуть не худшее, что можно взять для сна в современном мире. Хуже только в тюрьме. (При этом перьевые подушки до сих обильно продаются на маркетплейсах, под рекламными слоганами, аля "как раньше")

Ну ладно, мы же не совсем технологически отсталые, перейдем на другой уровень. На уровень 80х, и разберём до сих пор не полностью утративший популярность вариант - шерстяная подушка.

В союзе они считались далеко не такими кошерными, как пухово-перьевые и не просто так.

Минусы у них схожи:
Во-первых, они также страшно аллергенные. Насморк, чихание, это всё наколдовать шерстью, как нефиг делать.
Во-вторых, в них также любят жить клещи со всеми вытекающими и высирающими.
В третьих, шерсть сама по себе раздражает не защищённую кожу.
Ну в качестве эксклюзивных бонусов у нас есть неприятный запах шерсти, любовь плесени к этому делу и быстрая потеря формы (конечно не за пару тройку дней, как у ватных, но за пару тройку лет спокойно).

По итогу получаем очередной ЭКО френдли кал, который даже со всеми современными обработками способен доставить проблем.

Ладно ладно, мы уже поняли, что животные наполнители - полная фигня для дедов и вообще не годятся, но как же там дела обстоят с другими разрекламированными ЭКО материалами: хлопком и льном?

Хлопок действительно сам по себе гипоаллергенный, довольно дешёвый и экологичный. Но при этом в нём также могут жить пыльевые клещи, хоть и не в таких количествах, как в пухе или шерсти, из-за чего его анти-аллергенность сходит на нет. Он очень быстро теряет форму и слеживается, а если внутрь попадёт вода или много пота, начнет появляется затхлый запах.
Льняная же подушка имеет всё те же недостатки, только не так критична к воде.

В общем опять, что-то говной попахивает.
Неужели нет полностью натуральных экологичных, природных материалов, выдающих такие же хорошие показатели, как и синтетика, на которых при этом можно с комфортом спать???..

Нет. И никаких "но", таких просто нет. Смирись. Поплачь мб.

Ну что ж, разобрав интересы экологов и старшего поколения, мы переходим к интересам нормисов. А именно к большей части того, что продают в магазинах и маркетплейсах.

Итак, то что покорило СНГ с 90х годов, то что в 99% подушек до сих пор - его величество полиэстер.

По своей сути это полиэфирные волокна скрученные и соединённые разными способами.
В подушках (в зависимости от цены) он может встречаться в 3х разных вариациях:
В самых бомжатских в виде синтепона (в большинстве именно он). Его волокна соединены, как правило с помощью клея. Выглядит, как толстый слой ватных дисков.

Синтепон нереально дешманский, гиппоаллергенный, в нем самом не живут пыльевые клещи.
Но не всё так и идеально, как для подушки за 300р. Он супер быстро слёживается и теряет форму (всё ещё на много дольше ваты), плохо пропускает воздух и не терпит стирки.

Более дорогие его вариации (синтепух, холофайбер, синтешар, экофайбер) это по сути его модификации у которых волокна скреплены термически и выглядят они по другому.

В отличие от синтепона живут они чуть дольше и даже стирать себя позволяют, а летом от них голова не вспотеет.

Как же отличить одно от другого на маркетплейсах?
А я понятия не имею. Тут разве что включать всю доступную веру в человечество и надеятся, что дядюшка Ляо засунул в эту 60см подушку за 500р именно холофайбер, как и пишет уважаемый Магомед в карточке товара.

В целом это даже не самый плохой вариант. Подушки из синтепуха хоть и слёживаются, теряют форму, но не воняют, не вызывают лёгочных инфекций, и даже не выращивают колонии незваных питомцев.
+ За счёт того, что их материал не является, чем-то монолитным, их всегда можно взбить под нужную форму, легко уменьшив или увеличив высоту в определенной точке.

В общем можно брать тем, кто не хочет тратить на подушку больше 1000р, отходить от чего-то привычного и запариваться.

Следующий тип - это подушки из разнообразного поролона/пены/ППУ.

Не переживайте, такой же лекции, как с матрасами тут не будет.
Как правило все эти подушки идут из пены с эффектом памяти. Memory foam.
Вся эта пена, по большей части в подушках одинаковая, так что не стоит особо заморачиваться.
Подушка за 800р из-за рубежа будет примерно тем же самым, что впаривают наши продаваны в красивом чехольчике с крутым технологичным названием за 3000р.
Существуют версии этой пены с открытыми ячейками и большей воздухопроницаемостью, но по факту ни в жизни, ни в интернете вы никогда не отличие одного от другого на глаз, так что не парьтесь.

Наиболее важной тут является форма, а она у них них бывает совершенно разной, как классической, так и с двумя валиками, клиновидной или как у подушек под голову в авто.
Сразу говорю, существуют только 2 адекватные формы, которые способны нормально поддерживать естественную анатомию:

Первая это форма "волна" с двумя валиками - большим и маленьким, а также небольшим углублением между ними.
Высокий валик используется для сна на боку. Он заполняет пространство между плечом и шеей, тогда как голова находится в углублении.
Низкий валик - для сна на спине. Он нужен для шейного изгиба, чтобы голова не запрокидывалась.

Вторая это классическая форма прямоугольной подушки. К ней не нужно привыкать, она универсальна. Многим с ней будет проще, несмотря на то, что она не такая уж и анатомичная.

Второй важнейший момент после формы это высота подушки. Валики и параллелепипеды бывают совершенно разных размеров, как 8 и 10, так и 11 и 15см.

Для того, чтобы определить свою высоту большого валика, сядьте прямо, выпрямитесь и замерьте расстояние от основания шеи (того места, где шея переходит в плечо) до края плечевого сустава (если вы не совсем жирнич или качок, то он будет слегка выпирать при прощупывании). Это расстояние и есть высота большого валика.
Высота нижнего валика (для сна на спине), как правило меньше на 20-30%.

Эти рекомендации подходят также и для выбора обычных прямоугольных подушек из любых материалов, но т.к. они со всех сторон +- одной высоты, ориентируйтесь на ту позу в которой чаще всего спите.

Перед покупкой подушки из ППУ стоит понимать, что в отличие от других, подушки из пены это МОНОЛИТНАЯ конструкция. Ей плевать, что вы хотите спать на животе, она создана так, чтобы спать на ней в четких выверенных позах и по другому не получится, ведь взбить её, как вам надо не выйдет и это ее главный недостаток и преимущество. Хоть она и не даст вам спать, как вы хотите, но она и не даст вам спать в не правильных позах с неестественными изгибами.

Для тех же, кто не хочет спать по струнке, всегда есть подушки всё из того же memory foam, просто прокрученного в блендере. Он уже не имеет никаких притязаний на анатомичность и идеально выверенную поддержку позвоночника, но его можно настраивать под свои хотелки. Увеличивать и уменьшать объем и конечно взбивать под себя в 3 часа ночи, как и тот же синтепон, но в отличие от него он не будет слёживаться за пол года.

В остальном сам материал этих подушек практически не имеет недостатков. Он обволакивающий, хорошо поддерживает шею и голову. В разы меньше сбивается и теряет форму по сравнению с вышеперечисленными. Он мягкий, но эластичный. Из минусов - многим он может показаться слишком жарким, а ещё он химозно пахнет, первые часов 5.

По итогу это хороший вариант для тех, кто стал замечать проблемы с шеей или не хочет их замечать и в будущем.

Следующий уровень это подушки из латекса.

Важный момент, именно НАТУРАЛЬНОГО латекса, представляющего из себя сок дерева. Искусственный же латекс это всё тот же ППУ.

Так почему же я не включил латекс в перечень натуральных эко материалов?
А всё потому, что латекс не может быть полностью натуральным. Он всегда имеет какой-то процент синтетических присадок и это хорошо, ведь они делают и без того очень капризный материал более устойчивым в внешней среде и обычному использованию.
Исходя из количества этих присадок и формируется цена. Чем больше присадок, тем дешевле, но тем меньше самого латекса и тем меньше проявляются его свойства.

Латекс - материал очень даже дорогой. Хорошая латексная подушка будет стоить ОТ 3-4 тысяч рублей (пример хорошего производителя - Lien'a). Вы конечно можете найти и дешманские подушки за 1.5-2к, но их смешанные отзывы говорят сами за себя. Это как правило изделия с 10-20 процентами натурального латекса, хотя заявлены всё 120, они даже после приезда, из коробки, не способны принять свою изначальную форму.

Натуральный латекс такой же монолитный материал, как и поролон. Всё, что было сказано, касаемо выбора формы и специфики сна на ППУ, относится также и к латексу. Точно также встречаются подушки из гранул латекса, вместо монолитного блока, но стоит ли уже переплачивать за дорогой латекс в подобной форме - большой вопрос.

Сам материал можно описать, как очень упругий и пружинящий, словно желе. В отличие от memory foam он не поглощает тело внутрь себя, он поддерживает его. Латекс мягко удерживает шею и голову в заданных положениях, а мышцы на нём расслабляются. Он хорошо дышит и вы с ним не запреете. В общем свойства материала просто отличные, но не всё так хорошо, как могло бы быть.

Стоит поговорить о специфике использования его в быту. Латекс нереально нежная барышня. Он не терпит никаких отклонений от идеальных условий. Решил постирать? Прощайся подушкой. Пролил горячий чай или кофе? Прощайся с подушкой. Он полежал на солнце без чехла? Прощайся с подушкой.
И в особенности, он не терпит никаких жиров (в том числе и природных, что находятся на вашей коже), так что на голом латексе поспать не выйдет. Минимальный защитный набор для латексной подушки - 2 наволочки. Основная плотная из микрофибры (она как правило идёт с завода) и ваша собственная, которую вы будете менять. В противном случае латекс очень быстро начнет распадаться на плесень и на липовый мёд.
В идеальных же условиях, даже если вы на нём постоянно будете стоять ногами, он сохранит свою форму в течение десятка лет, а то дольше.
У малого количества людей, также может быть аллергия на латекс, помните об этом.

По итогу латексные подушки подходят тем, кто хочет качество и уникальные по свой специфике свойства, но при этом готов следить за материалом.

Ну и наконец наш последний кандидат. Новая технология, что готова порвать рынок, но рвёт лишь кошелёк. Появилась на рынке относительно недавно, но уже многих прогнула под себя - подушки из TPE (термопластичного эластомера).

По своей структуре подобные подушки это объемная многоуровневая сетка из мягкого, эластичного, мнущегося и тянущегося эластомера, всегда возвращающего изначальную форму.

Как и латекс, он отчасти напоминает желе и отличается повышенной упругостью. Вы не утонете в этой сетке. Она скорей напоминает множество микроскопических пружинок, обеспечивающих нужную анатомическую поддержку.
Воздухопроницаемость у TPE лучше, чем у всех прочих материалов вместе взятых. Он буквально продувается ветром насквозь.
Долговечность тут также на высоте. Сетка физически не может слежаться или потерять объем в той плоскости в которой обычно лежит человек. Производители заявляют о 10+ годах службы, но этой технологии ещё нет 10 лет.
Абсолютная гигиеничность и гиппоаллергенность. Это буквально эластомерная сетка, в ней не может ничто завестись или удерживаться + её можно мыть прям под краном, но зачем, ведь загрязнить ее, при нормальной эксплуатации, практически невозможно. Тут уже скорей играет роль ваша наволочка.

Но должны же быть и минусы верно?
Без сомнения:
TPE подушки дорогие. Из-за рубежа их цена от 4к, у нас от 6-8к. Выбор форм и размеров очень мал, т.к. таких подушек на рынке, просто очень мало. Такие подушки вообще не держат форму в вертикальном положении. Они просто складываются под своим весом внутрь себя, по этому в качестве подкладки под спину для дивана или типа того, они совершенно не годятся.

По итогу это весьма привлекательный вариант для аллергиков, астматиков и тех, кто хочет по настоящему уникальные свойства и готов за это отвалить деньжат.

Вот и подошла к концу эта повесть. Подведём итоги специально для ЛЛ:

1. Забудьте о подушках из полностью натуральных материалов, типа пуха, шерсти, перьев или хлопка. Они отвратительны практически по всем параметрам.
2. Забудьте о ватных подушках, они даже хуже тех, которые из натуральных материалов.
3. Полиэстеровые подушки с синтепоном/синтепухом/холофайбером не самый плохой и очень дешманский вариант для исключительных приверженцев классики и не любимых квартирантов.
4. Подушки из пены/ППУ/memory foam хороший вариант для тех, кто хочет спать исключительно в правильном положении и никак иначе или полностью отказавшись от анатомичности, путём измельчения, заполучить долговечный аналог холофайбера за не дорого.
5. Натуральный латекс - хороший и дорогой материал для тех, кто готов следить любить и лелеять подушку, ради премиальных свойств.
6. Подушки из TPE очень привлекательная новинка, в особенности для аллергиков и астматиков, а также тех, кто хочет, что-то действительно новое и необычное за кучу шекелей.

И помните - во сне вы проводите больше 30% всей жизни. Можно и запариться, чтобы эти тридцать процентов прошли в комфорте.