Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • alekseyJHL alekseyJHL 6 постов
  • XpyMy XpyMy 1 пост
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Велотренажеры

С этим тегом используют

Вертикальное видео Спорт Тренировка Велосипед Девушки Спортзал Тренажер Все
115 постов сначала свежее
3
Аноним
Аноним
10 дней назад

Нужен компактный велотренажер⁠⁠

Всем привет!

Хочу купить компактный велотренажер (типа как на картинке), чтобы закинуть его под стол и крутить педали пока работаю на удаленке. Хочу жирочек сбросить. Может знает кто хорошие модели до 7 тыс? Желательно, чтобы сопротивление в педалях хоть какое то было)

Нужен компактный велотренажер Велотренажеры, ЗОЖ, Вопрос, Похудение
Показать полностью 1
Велотренажеры ЗОЖ Вопрос Похудение
8
0
Аноним
Аноним
14 дней назад

Кардио на велотренажере как делать?⁠⁠

Здравствуйте. 40 лет, вес 72кг, рост 163. Есть велотренажер, как на нем заниматься кардио? Надо ли перед кардио делать растяжку? И через сколько занятий кардио можно начать силовые тренировки?

Кардиотренировка Велотренажеры Похудение Текст
9
M.Golubov
M.Golubov
26 дней назад

Спортивный инвентарь⁠⁠

Беговая дорожка - это путь в никуда...

На велотренажере тоже далеко не уедешь...

Велотренажеры Беговая дорожка Текст
3
17
salkidv
salkidv
2 месяца назад
Tik-Tok Girls International

Накрутила⁠⁠

Вертикальное видео Девушки Велотренажеры Лосины Видео Короткие видео
11
LifeScience
LifeScience
2 месяца назад

Лучший велотренажер - топ 10. Цены, рейтинг, типы, как выбрать⁠⁠

Лучший велотренажер - топ 10. Цены, рейтинг, типы, как выбрать Велотренажеры, Фитнес, Бег, Велосипед, Здоровье, Спорттовары, Длиннопост

Велотренажер — это спортивный тренажёр, имитирующий езду на велосипеде. Он используется для поддержания физической формы, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и реабилитации после травм. Занятия на велотренажёре способствуют снижению веса, укреплению мышц ног и повышению общей выносливости организма.

  • Посмотреть в Спортмастере

  • Посмотреть в Спорт-прайс

  • Посмотреть в Спорт-империал

Как выбрать велотренажёр

При выборе велотренажёра для дома следует учитывать несколько ключевых факторов:

  1. Тип системы нагружения:

    • Механические велотренажёры: Создают нагрузку с помощью ремня или колодок, прижимающихся к маховику. Они просты в использовании и обычно имеют низкую стоимость, но могут быть шумными и менее долговечными.

    • Магнитные велотренажёры: Используют магниты для создания сопротивления. Они обеспечивают более плавный и тихий ход по сравнению с механическими моделями.

    • Электромагнитные велотренажёры: Регулируют нагрузку с помощью электромагнитов, что позволяет точно настраивать уровень сопротивления и использовать различные программы тренировок.

  2. Максимальный вес пользователя: Рекомендуется выбирать тренажёр с запасом по весу, превышающим ваш фактический вес на 15-20%, чтобы обеспечить долговечность конструкции.

  3. Вес маховика: От этого параметра зависит плавность хода и возможность регулировки нагрузки. Оптимальный вес маховика для магнитных моделей составляет 5–7 кг; более тяжёлые маховики (свыше 10 кг) обеспечивают лучшую плавность и точность настройки.

  4. Размеры и габариты: Оцените доступное пространство в помещении и выберите тренажёр соответствующих размеров. Вертикальные модели обычно компактнее горизонтальных.

  5. Функциональность: Современные велотренажёры оснащены различными функциями, такими как измерение пульса, подсчёт сожжённых калорий, встроенные программы тренировок и возможность подключения к мобильным приложениям. Определите, какие из них важны для вас.

Какие бывают типы велотренажёров

Велотренажёры классифицируются по нескольким параметрам:

  1. По конструкции:

    • Вертикальные велотренажёры: Имитируют обычный велосипед с вертикальной посадкой. Педали расположены под сиденьем, что позволяет задействовать мышцы ног и спины. Они подходят для пользователей с любым уровнем подготовки.

    • Горизонтальные велотренажёры: Имеют сиденье с поддержкой спины и педали, расположенные перед пользователем. Такая конструкция снижает нагрузку на позвоночник и суставы, что делает их идеальными для реабилитации и людей с ограниченными физическими возможностями.

    • Гибридные велотренажёры: Сочетают в себе функции вертикальных и горизонтальных моделей, позволяя менять положение тела во время тренировки.

  2. По типу системы нагружения:

    • Механические велотренажёры: Создают сопротивление с помощью ремня или колодок, прижимающихся к маховику. Они просты в использовании, но могут быть шумными и менее долговечными.

    • Магнитные велотренажёры: Используют магниты для создания сопротивления, обеспечивая более плавный и тихий ход.

    • Электромагнитные велотренажёры: Регулируют нагрузку с помощью электромагнитов, что позволяет точно настраивать уровень сопротивления и использовать различные программы тренировок.

  3. По назначению:

    • Домашние велотренажёры: Предназначены для использования в домашних условиях, обычно имеют компактные размеры и базовый набор функций.

    • Профессиональные велотренажёры: Используются в фитнес-клубах и спортивных залах, обладают повышенной прочностью и расширенным функционалом.

    • Реабилитационные велотренажёры: Специально разработаны для восстановления после травм и операций, обеспечивая безопасные и щадящие нагрузки.

При выборе велотренажёра важно учитывать индивидуальные потребности, цели тренировок и физические возможности, чтобы обеспечить эффективность и безопасность занятий.

Torneo Comfort B-565BL

Лучший велотренажер - топ 10. Цены, рейтинг, типы, как выбрать Велотренажеры, Фитнес, Бег, Велосипед, Здоровье, Спорттовары, Длиннопост

Torneo Comfort B-565BL – это удобный и функциональный велотренажёр для домашних тренировок. Оснащён магнитной системой нагрузки, обеспечивающей плавный ход и низкий уровень шума. Комфортное сиденье с регулировкой по высоте позволяет адаптировать тренажёр под рост пользователя. На дисплее отображаются основные параметры: скорость, время, дистанция, калории. Этот велотренажёр идеально подходит для поддержания формы и укрепления сердечно-сосудистой системы.

Характеристики:

  • Магнитная система нагрузки

  • 8 уровней сопротивления

  • Регулируемое сиденье

  • Компактный дисплей с основными показателями

  • Максимальный вес пользователя – 120 кг

✅ Плюсы: Тихий ход, удобное сиденье, компактность
❌ Минусы: Нет программ тренировок, базовый функционал

  • Посмотреть в Спортмастер

  • Посмотреть в Спорт-прайс

  • Посмотреть в Спорт-империал

Torneo TransformMe B-290

Лучший велотренажер - топ 10. Цены, рейтинг, типы, как выбрать Велотренажеры, Фитнес, Бег, Велосипед, Здоровье, Спорттовары, Длиннопост

Torneo TransformMe B-290 – это складной велотренажёр, который можно легко убрать после тренировки. Магнитная система нагрузки и 8 уровней сопротивления позволяют варьировать интенсивность занятий. Оснащён встроенными датчиками пульса и компактным дисплеем для отслеживания прогресса. Подходит для небольших помещений и регулярных тренировок.

Характеристики:

  • Магнитная система нагрузки

  • 8 уровней сопротивления

  • Регулируемое сиденье

  • Компактный дисплей с основными показателями

  • Максимальный вес пользователя – 120 кг

✅ Плюсы: Тихий ход, удобное сиденье, компактность
❌ Минусы: Нет программ тренировок, базовый функционал

  • Посмотреть в Спортмастер

  • Посмотреть в Спорт-прайс

  • Посмотреть в Спорт-империал

KETTLER Giro S3

Лучший велотренажер - топ 10. Цены, рейтинг, типы, как выбрать Велотренажеры, Фитнес, Бег, Велосипед, Здоровье, Спорттовары, Длиннопост

KETTLER Giro S3 – это премиальный велотренажёр, разработанный для интенсивных нагрузок. Устойчивый корпус, 15 уровней нагрузки и маховик 8 кг обеспечивают плавный и естественный ход. Совместимость с приложениями для тренировок делает его отличным выбором для тех, кто хочет контролировать свой прогресс.

Характеристики:

  • Складная конструкция

  • Магнитная система нагрузки

  • 8 уровней сопротивления

  • Встроенные датчики пульса

  • Лёгкий вес – 16 кг

✅ Плюсы: Компактность, простота использования, подходит для небольших помещений
❌ Минусы: Ограниченная нагрузка, слабая амортизация

  • Посмотреть в Спортмастер

  • Посмотреть в Спорт-прайс

  • Посмотреть в Спорт-империал

KETTLER Tour 600

Лучший велотренажер - топ 10. Цены, рейтинг, типы, как выбрать Велотренажеры, Фитнес, Бег, Велосипед, Здоровье, Спорттовары, Длиннопост

KETTLER Tour 600 – электромагнитный велотренажёр с 20 уровнями сопротивления и программами тренировок. Маховик 8 кг и надёжная конструкция делают его подходящим для продвинутых пользователей. Совместим с приложением KETTmaps, что позволяет создавать персональные маршруты и тренироваться с максимальной эффективностью.

Характеристики:

  • Электромагнитная система нагрузки

  • 15 уровней сопротивления

  • Совместимость с фитнес-приложениями

  • Прочный маховик 8 кг

  • Максимальный вес пользователя – 130 кг

✅ Плюсы: Высокое качество сборки, плавный ход, подходит для интенсивных тренировок
❌ Минусы: Дорогой, занимает много места

  • Посмотреть в Спортмастер

  • Посмотреть в Спорт-прайс

  • Посмотреть в Спорт-империал

Torneo Compacta Plus B-264

Лучший велотренажер - топ 10. Цены, рейтинг, типы, как выбрать Велотренажеры, Фитнес, Бег, Велосипед, Здоровье, Спорттовары, Длиннопост

Компактный и лёгкий велотренажёр Torneo Compacta Plus B-264 – отличный выбор для домашних тренировок. Магнитная система нагрузки, 8 уровней сопротивления и удобное сиденье делают его комфортным для использования. Идеален для небольших квартир и занятий средней интенсивности.

Характеристики:

  • Магнитная система нагрузки

  • 8 уровней сопротивления

  • Бесшумная работа

  • Регулируемое сиденье

  • Максимальный вес пользователя – 110 кг

✅ Плюсы: Простота, доступная цена, подходит для дома
❌ Минусы: Базовый функционал, не для интенсивных нагрузок

  • Посмотреть в Спортмастер

  • Посмотреть в Спорт-прайс

  • Посмотреть в Спорт-империал

Torneo Nova B-160

Лучший велотренажер - топ 10. Цены, рейтинг, типы, как выбрать Велотренажеры, Фитнес, Бег, Велосипед, Здоровье, Спорттовары, Длиннопост

Torneo Nova B-160 – бюджетный вариант для начинающих пользователей. Простая система нагрузки, компактные размеры и базовые функции делают его хорошим выбором для тех, кто хочет начать тренировки без лишних затрат. Подойдёт для лёгких кардионагрузок и реабилитации.

Характеристики:

  • Механическая система нагрузки

  • 5 уровней сопротивления

  • Лёгкая конструкция

  • Компактные размеры

  • Максимальный вес пользователя – 100 кг

✅ Плюсы: Дешевизна, минимальные габариты
❌ Минусы: Шумный, минимальные настройки нагрузки

  • Посмотреть в Спортмастер

  • Посмотреть в Спорт-прайс

  • Посмотреть в Спорт-империал

Torneo Duo B-002

Torneo Duo B-002 – это универсальный велотренажёр, который можно использовать как в вертикальном, так и в горизонтальном положении. Эргономичное сиденье и регулировка положения педалей обеспечивают комфорт при тренировке. Подходит для людей с разным уровнем физической подготовки.

Характеристики:

  • Универсальная посадка (вертикальная и горизонтальная)

  • Магнитная система нагрузки

  • 10 уровней сопротивления

  • Регулируемое сиденье

  • Прочная конструкция

✅ Плюсы: Удобен для реабилитации, универсальность
❌ Минусы: Громоздкий, сложно складывается

  • Посмотреть в Спортмастер

  • Посмотреть в Спорт-прайс

  • Посмотреть в Спорт-империал

KETTLER Forza S5

Лучший велотренажер - топ 10. Цены, рейтинг, типы, как выбрать Велотренажеры, Фитнес, Бег, Велосипед, Здоровье, Спорттовары, Длиннопост

KETTLER Forza S5 – профессиональный велотренажёр с инновационной системой нагружения. Маховик 9 кг обеспечивает плавность хода, а встроенные программы позволяют проводить разнообразные тренировки. Отличный выбор для продвинутых пользователей.

Характеристики:

  • Электромагнитная система нагрузки

  • 18 уровней сопротивления

  • Совместимость с KETTmaps

  • Прочный маховик 9 кг

  • Профессиональный уровень

✅ Плюсы: Отличная амортизация, высокая точность нагрузки
❌ Минусы: Высокая цена, сложная настройка

  • Посмотреть в Спортмастер

  • Посмотреть в Спорт-прайс

  • Посмотреть в Спорт-империал

Torneo Compacta B-261

Лучший велотренажер - топ 10. Цены, рейтинг, типы, как выбрать Велотренажеры, Фитнес, Бег, Велосипед, Здоровье, Спорттовары, Длиннопост

Torneo Compacta B-261 – это компактный и доступный велотренажёр с базовыми функциями. Магнитная система сопротивления, 8 уровней нагрузки и простой дисплей делают его удобным для домашних тренировок. Хороший вариант для начинающих.

Характеристики:

  • Магнитная система нагрузки

  • 8 уровней сопротивления

  • Прочный каркас

  • Лёгкий вес – 20 кг

  • Максимальный вес пользователя – 110 кг

✅ Плюсы: Компактность, лёгкость, доступная цена
❌ Минусы: Ограниченные функции, минимальные программы тренировок

  • Посмотреть в Спортмастер

  • Посмотреть в Спорт-прайс

  • Посмотреть в Спорт-империал

NordicTrack GX 4.5 Pro

Лучший велотренажер - топ 10. Цены, рейтинг, типы, как выбрать Велотренажеры, Фитнес, Бег, Велосипед, Здоровье, Спорттовары, Длиннопост

NordicTrack GX 4.5 Pro – это интерактивный велотренажёр с поддержкой iFit. Оснащён мощным маховиком 10 кг, 25 уровнями сопротивления и встроенным сенсорным дисплеем. Подходит для интенсивных тренировок и профессиональных спортсменов.

Характеристики:

  • Электромагнитная система нагрузки

  • 25 уровней сопротивления

  • Встроенный сенсорный дисплей

  • Совместимость с iFit

  • Мощный маховик 10 кг

✅ Плюсы: Поддержка интерактивных тренировок, высокая прочность
❌ Минусы: Дорогой, требует подключения к интернету для полного функционала

  • Посмотреть в Спортмастер

  • Посмотреть в Спорт-прайс

  • Посмотреть в Спорт-империал

Вопрос - ответ

1️⃣ Какой велотренажёр лучше выбрать для дома?


🔹 Для дома подойдут магнитные или электромагнитные модели, так как они работают тихо и плавно. Хорошие варианты: Torneo Compacta B-261, KETTLER Giro S3, NordicTrack GX 4.5 Pro.

2️⃣ Какая разница между магнитным и механическим велотренажёром?


🔹 Механический использует ремень или колодки, создавая шум и трение, но стоит дешевле. Магнитный работает тише, имеет более плавный ход и долговечен.

3️⃣ Какой маховик лучше для велотренажёра?


🔹 Чем тяжелее маховик, тем плавнее ход. Для комфортных тренировок достаточно 5–7 кг, а для интенсивных – от 10 кг и выше.

4️⃣ Какой максимальный вес пользователя поддерживают велотренажёры?


🔹 Домашние модели обычно рассчитаны на 110–130 кг. Профессиональные выдерживают до 150 кг и выше.

5️⃣ Можно ли похудеть, занимаясь на велотренажёре?


🔹 Да! При регулярных тренировках (3–5 раз в неделю) и сбалансированном питании можно эффективно сжигать 500–800 калорий за час и улучшить метаболизм.

6️⃣ Какие мышцы работают на велотренажёре?


🔹 Основная нагрузка идёт на ноги (бедра, голени), ягодицы, мышцы пресса. При правильной осанке задействуются и мышцы спины.

7️⃣ Какая разница между вертикальным и горизонтальным велотренажёром?


🔹 Вертикальный – классический вариант, имитирующий обычный велосипед. Горизонтальный имеет спинку и снижает нагрузку на спину, что удобно для людей с проблемами суставов.

8️⃣ Можно ли использовать велотренажёр после травм?


🔹 Да, но перед занятиями лучше проконсультироваться с врачом. Для реабилитации подходят горизонтальные и мягкие магнитные модели.

9️⃣ Какие дополнительные функции бывают у велотренажёров?


🔹 Встроенные программы, измерение пульса, Bluetooth-соединение, интеграция с фитнес-приложениями (например, iFit, KETTmaps).

🔟 Сколько стоит хороший велотренажёр?

🔹 Бюджетные модели – от 10 000 до 20 000 ₽, средний сегмент – 20 000–50 000 ₽, премиум-модели – от 50 000 ₽ и выше.

Показать полностью 9
Велотренажеры Фитнес Бег Велосипед Здоровье Спорттовары Длиннопост
2
39
Аноним
Аноним
2 месяца назад
Мы худеем!

Как я худею⁠⁠

Часто говорят, что худеют на кухне, а не в спортзале. Но в моем случае, наверно, главную роль сыграли кардиотренировки. Да, я стал есть меньше хлеба, особенно белого, условно, вместо 2 ломтиков съедать 1, и резать его как можно тоньше. И протеин стал пить, иначе белка маловато в рационе, мясо не люблю кроме куриного, а каждый день курицу и творог есть не будешь. Но.
Начал несколько месяцев назад кататься на велотренажере. Сначала 30-40 минут 3 раза в неделю. Потом 50-60, потом 70-80 уже 4-5 раз в неделю. Сейчас катаюсь по 100 минут 4-5 раз в неделю на пульсе 120-140. Уходит где-то по 2 кг в месяц. Нагрузка ощущается как легкая или умеренная. Чтобы не было скучно, смотрю сериалы когда катаюсь. Обычно 2 дня тренировок и 1 день отдыха.

Я мужчина, 31 год, ИМТ был на грани предожирения, сейчас в нижней границе нормы.
Если вы хотите похудеть - главное, не сдавайтесь, это марафон, а не спринт. Первые месяца 2 у меня вес держался, и только потом начал уходить по 2 кг в месяц. Всем здоровья.

Лишний вес Похудение Тренировка Велотренажеры Текст
24
300
rahatlykym
rahatlykym
4 месяца назад
Видеохостинг на Пикабу

Жизненный урок через 3...2...1...⁠⁠

Девушки Тренажер Велотренажеры Тупость Падение Fail Видео Вертикальное видео Короткие видео
53
2
userhyuser2
userhyuser2
4 месяца назад
Специфический юмор

Збс, беру...⁠⁠

Збс, беру... Юмор, Реклама, Лень, Скриншот, Велотренажеры

Только кресло кожанное, монитор побольше и без педалей

Показать полностью 1
[моё] Юмор Реклама Лень Скриншот Велотренажеры
3
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии