Предыстория: я болею ею уже почти 30 лет (практически с рождения). Меня лечили несколько десятков врачей-терапевтов и аллергологов-иммунологов (в том числе, иностранных). Потому что было много переездов и поездок. Астма никогда не была для меня чем-то важнее меня самой. Астматик я во вторую, десятую, тридцатую очередь. Но и просто игнорировать астму у меня никогда не получалось. А если получалось, то заканчивалось это весьма плачевно.
А теперь по пунктам, лично мой опыт (никого не призываю ни к чему, не претендую на объективность):
1. Бороться с астмой мне никогда не удавалось. Только делить с ней один организм. Если я буду ее игнорировать - она напомнит о себе, весьма недружелюбно.
2. Такова жизнь. У кого-то здоровое, сильное тело с рождения. У меня - не очень. Это не моя вина.
3. С другой стороны, это дает мне фору по сравнению с моими сверстниками. Мои более здоровые знакомые уже проср*ли свое здоровье из-за вредных привычек, малоподвижного образа жизни, вредной пищи и алкоголя. Потому что:
4. Астма никогда не была сдерживающим фактором для спорта, скорее наоборот. У меня была необходимость оберегать свое тело с самого раннего возраста. Много двигаться, ходить на массаж, следить за питанием.
5. Болезнь никогда не отделяла меня от других людей. Все мои близкие давно знают, я этого не стесняюсь. Единственное чего я боюсь - того, что они случайно спровоцируют мой приступ и будут себя винить. Но, к счастью,
6. У меня никогда не было внезапных приступов удушья. Может, это потому что я хорошо слежу за собой, может потому что это мой вид астмы, не знаю. Так что астма - это не всегда внезапная остановка дыхания. Я приступ чую за 24-36 часов,у меня уйма времени чтобы его предотвратить. Единственное, когда это невозможно, это:
7. Поездки. Это реально для меня проблема. У меня два переносных небулайзера и комплект запасных батареек к ним. И набор растворов: беродуал, вентолин, пульмикорт, беротек, и прочие дежурные лекарства астматиков. У меня всегда запас, всегда. Как крайнее средство, когда уже небулайзер не помогает особо - дексаметазон или преднизолон в ампулах. В экстренных ситуациях одного укола внутримышечно хватает на 6-12 часов, этого времени хватает чтобы добраться до медиков. Опять же повторюсь, это у меня, как у вас - не знаю и ничего не советую.
8. Если все же болезнь победила, да ещё и довела до больницы, то действовать начинает следующий свод правил:
КАК ВЫЖИТЬ В БОЛЬНИЦЕ:
1. Бояться нечего. Все уже случилось. Теперь важно не свалиться ещё глубже, в реанимацию. Среди моих соседей были такие, кто после терапии оказывался не дома, а в реанимации. Поэтому
2. Сохранять собранность. Собранность мыслей, чувств, внешнего вида. Больница - не повод забить на себя и бросить чистить зубы, мыться, расчесываться. Можно потом разобраться с обидой, виной, накручиванием себя. Сначала надо выписаться. И вообще,
3. Превращать каждого встречного в белом халате человека в своего психотерапевта - гиблое дело. Да, многие из них могут и должны вам помочь. Но не надо лезть к медсестре с жалобами на жизнь и плохое настроение. Если реально что-то болит, депрессивные настроения - лучше сказать это лечащему врачу. Четко, прямо, без эмоций. Врач имеет больше полномочий чем медсестра. И кстати,
4. Лекарства реально изменяют сознание - в худшую сторону. Например, дексаметазон. Он же преднизолон. От одной капельницы ничего не будет. Но постоянно, каждый день, эти капельницы будут вытягивать из мозга всю радость и надежду. У меня были соседи, которые в первые дни скакали по коридору и угощали всех яблоками, а через неделю ежедневных капельниц просто лежали и плакали тихонько в подушку. В такие моменты важно помнить что
5. Это когда-нибудь закончится. Вы выйдете из больницы и начнёте жить нормальную жизнь. Сходите в парк, в кафе, просто в магазин. Темные мысли отступят. Жизнь не так уж плоха, как кажется. Это все лекарства. Вернее, их побочное действие. Но это трудно понять, когда находишься под их воздействием. Но через 24 часа после полной отмены все станет не так уж негативно - проверено. Главное до этого момента
6. Не наломать дров. Сохранять вежливость и неконфликтность. Вести себя вежливо, тихо. Если соседи по палате вели себя неадекватно, переходили на личности, то с моей стороны включался игнор. Со мной такого не было, но можно пожаловаться врачу. В крайнем случае, пациента могут выписать за нарушение распорядка больницы. Документы об этом подписывают все пациенты перед тем как лечь в больницу.
Не судите строго, это мой первый пост. Если вам интересно, я могу углубиться в тему больницы или домашнего окружения (как жить с астмой у себя дома). Сейчас я завела инстаграмм, чтобы рассказывать там похожие вещи - мой логин там - dannostbytia. Мне будет приятно, если вы подпишитесь. Я знаю, это глупо, но меня это мотивирует.
