Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Станьте Детективом! Решайте логические головоломки, чтобы найти преступника! 
Множество уровней и интересных историй! События и задачи дня!

Тебе предстоит раскрывать массу разных дел, в этом тебе поможет известный всем сыщикам метод дедукции.

Детектив - логические головоломки

Головоломки, Казуальные, Логическая

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • alekseyJHL alekseyJHL 6 постов
  • XpyMy XpyMy 1 пост
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Аэрофобия

С этим тегом используют

Самолет Авиация Полет Страх Гражданская авиация Пилот Фобия Все
171 пост сначала свежее
3
KseniaMaslivets
1 месяц назад

Аэрофобия: пути преодоления⁠⁠

Аэрофобия — это страх полетов, который может возникнуть у людей по различным причинам.

Участники полета могут испытывать тревогу из-за страха высоты, клаустрофобии или негативного опыта, связанного с полетами.

Некоторые люди боятся потерять контроль, в то время как другие могут беспокоиться о безопасности самолета. Часто этот страх коренится в неведении о том, как летают самолеты и каковы реальные риски, связанные с полетами.

Опыт и знания пилотов могут помочь справиться с фобией. Поэтому один пилот ответил на пару вопросов, чтобы развеять страхи, связанные с полетами. Вот его мнение:

📌Какой самый распространенный миф об авиаперелетах вы хотели бы развенчать, и почему это важно для аэрофобов?

Самым распространённым страхом для любого аэрофоба является мысль о том, что самолёт начнёт падать, а подкрепляет это чувство неспособность как-либо повлиять на эту ситуацию.

НО, чтобы самолёт поднялся в воздух он проходит множество проверок, подвергается самым разным непредвиденным ситуациям, которые могут возникнуть в полёте. И только, когда он это всё выдержит, его допускают к перевозке пассажиров.

Следует понимать, что на неисправном и неподготовленном самолёте никто не полетит, тем более пилоты, которые в первую очередь отвечают за безопасность рейса.

📌Почему можно доверять пилоту во время сложных непредвиденных ситуаций на борту?

Пилот всегда готов к непредвиденной ситуации, так как он прошёл ряд всевозможных проверок на тренажёре и имеет огромный багаж знаний о конструкции, лётных характеристиках самолёта и в том числе по выходу из нестандартных ситуаций.

Он, как никто другой на борту, знает, что делать в той или иной ситуации, чтобы безопасно доставить пассажира из пункта А в пункт Б. В такой ситуации пассажиру необходимо не паниковать и чётко следовать инструкциям экипажа!

Можно использовать психологические техники могут быть полезны для преодоления или ослабления аэрофобии:

🤍Дыхательные техники

🤍Медитации на постоянной основе помогаешь снизить стресс

🤍Визуализация удачного стечения обстоятельств: представьте себе спокойный полет и прибытие в пункт назначения

🤍При серьезной степени аэрофобии можно использовать технику постепенного привыкания: начните с коротких полетов или симуляции полета

Откройте для себя возможность путешествий!

ТГ канал: PSY-MIKS. Подпишись!

Показать полностью
Психология Пилот Аэрофобия Психотерапия Самолет Психологическая помощь Текст
0
2
1pzd
1pzd
3 месяца назад

Улёт 25х35 холст, масло⁠⁠

Улёт 25х35 холст, масло Авиация, Авиаперевозки, Самолет, Гражданская авиация, Аэропорт, Саратов, Саратовские авиалинии, Саратовская область, Масляные краски, Современное искусство, Художник, Холст, Аэрофлот, Аэрофобия, Секс-туризм, Арт, Закат, Река Волга, Море закат, Картина маслом

https://www.instagram.com/p/DGlsFQpsqDJ/?igsh=MXE5Z3JiMmxwaj...

Показать полностью 1
[моё] Авиация Авиаперевозки Самолет Гражданская авиация Аэропорт Саратов Саратовские авиалинии Саратовская область Масляные краски Современное искусство Художник Холст Аэрофлот Аэрофобия Секс-туризм Арт Закат Река Волга Море закат Картина маслом
3
gestalt.pro
gestalt.pro
4 месяца назад

Аэрофобия: как справиться со страхом полетов⁠⁠

Современный ритм жизни побуждает людей всё чаще выбирать воздушный транспорт. Учитывая необходимость деловых поездок и стремление к путешествиям, отказ от возможности летать кажется несправедливым. Однако многие сталкиваются с аэрофобией, страхом перелетов, который может сильно осложнить жизнь.

Существует множество техник и упражнений, которые можно освоить для управления тревогой и паническими состояниями. Мы бы выделили два основных блока:

- Самостоятельные техники

- Методы, требующие помощи специалиста

В этой статье мы разберем самостоятельные техники. Если вы чувствуете, что аэрофобия сильно влияет на вас и ваше психологическое состояние, советуем обратиться к специалисту.

Подготовка перед полетом:

- Увлечение: Занимайтесь тем, что приносит удовольствие, например, прогулками, спортом или шопингом. Это поможет создать положительное настроение.

- Избегайте негативного контента: Не смотрите тревожные новости и фильмы о катастрофах, особенно накануне полета.

Методы быстрой помощи при стрессе:

- Охлаждение: Если возможно, смочите холодной водой запястья, виски и лоб. Стремитесь взять с собой бутылочку воды в самолет.

- Переключение внимания: Используйте метод «что вижу, то пою». Перечисляйте вслух или про себя предметы вокруг: кресло, столик, облака и т. д. Это поможет отвлечься от панических мыслей.

- Дыхательные упражнения: Встаньте, ноги на ширине плеч, поднимите руки вверх на вдохе, а на выдохе наклонитесь вниз, расслабляя верхнюю часть тела.

- Снятие давления: Ослабьте все, что может давить на вас, например, ремень или тугие джинсы.

- Дыхание в пакет: При приближении паники используйте пакет, который предлагают стюардессы. Небольшое кислородное голодание может помочь успокоиться.

Метод «дыхания по квадрату»:

1. Вдох на счет «раз, два, три, четыре»

2. Задержка дыхания на «раз, два, три, четыре»

3. Выдох на «раз, два, три, четыре»

4. Задержка дыхания на «раз, два, три, четыре»

Представляйте себе квадрат и двигайте глазами в нужных направлениях, чтобы улучшить расслабление.

Аэрофобия — это распространённая проблема, но с помощью этих техник можно значительно улучшить своё состояние и подготовиться к полету. Опираясь на собственный опыт и практику, вы сможете справиться с тревогой и насладиться путешествием.

Показать полностью
Психотерапия Психология Аэрофобия Полет Текст
2
7
Nachtwandler70
Nachtwandler70
6 месяцев назад
Авиация и Техника

Неполная аэрофобия⁠⁠

Заметил сегодня за собой, что страдаю от "неполной аэрофобии" - летать не боюсь, боюсь только взлетать и садиться.

З. Ы.

Фото сделанное сегодня во время взлета.

Неполная аэрофобия Аэрофобия, Полет, Самолет
Показать полностью 1
[моё] Аэрофобия Полет Самолет
12
0
Fobos123
7 месяцев назад

Ответ на пост «Боль за глазом при посадке самолета»⁠⁠1

Всем привет!

Столкнулся с этим недавно, когда начал летать на рейсах авиакомпании Икар. Безусловно, виновата не компания.

Суть в чем: летал все лето 2024 на самолётах этой компании (каждый раз самолёт был один и тот же) и при всех посадках у меня были адские боли в глазных яблоках, во лбу, в области бровей. Иногда левый глаз, иногда правый. В последний раз, спустя, ВНИМАНИЕ, сутки, ночью из носа пошла кровь, а глаз болел НЕДЕЛЮ.

Я тогда решил, что всё, больше не буду летать. Хотя удивился, так как до этого всю жизнь ничего такого не испытывал (я летал только на международных рейсах, а там используются, как правило, Boeing и Airbus).

Кто-то в обсуждениях по этому вопросу на другом сайте писал, что, возможно, проблема в толщине физуляжа и в адекватности пилотов. Насчёт второго не уверен, но вот про физуляж запомнил.

Решил рискнуть в последний раз и полететь снова. Но только на этот раз только на самолётах Airbus и Boeing (у них все хорошо с давлением внутри).

И знаете что? ПОМОГЛО! Теперь при посадках только есть неприятное ощущение в ушах, но оно было всегда. Если зевать - все проходит.

Для сведения: до этого в рейсах Икар старался побороть боль: принимал парацетамол, сосудосужжающие, сосудорасширяющие, пил даже коньяк, принимал нурофен (3 таблетки). Ничего не помогало.

Мораль: перед тем, как искать проблему в себе, постарайтесь для начала пересесть на Boeing и Airbus. Быть может удастся всё решить и так.

Аэрофобия Боль Страх Болезнь Длиннопост Ответ на пост Текст
7
8
Alconaut89
Alconaut89
8 месяцев назад

Акрофобия vs Аэрофобия⁠⁠

Я страшный акрофоб. Если по-русски, то я боюсь высоты. Меня не заставишь залезть на стремянку или леса, если они выше 2 метров. Я не могу этого сделать не психологически, а физически. Все конечности замирают и не могут двигаться! Я не могу подняться выше!

Но при этом самолет - мой любимый вид общественного транспорта. Я люблю летать на самолете в качестве пассажира. Да я вообще профессиональный пассажир самолета и вертолета, летаю по 10 раз в год (работа такая, а на вертолете летаю по отдаленным поселкам в тайге и тундре). Всегда смотрю в иллюминатор на землю (если погода без облачная) и нет никакого страха высоты.

Зато в Геленджике в Сафари-Парке, где между горами есть переход с прозрачным полом, а под ним ущелье, я так и не смог себя перебороть и не смог себя заставить наступить на этот прозрачный пол.

[моё] Акрофобия Высота Аэрофобия Самолет Страх Гражданская авиация Вертолет Ми-8 Авиация Аэропорт Текст
5
6
Bumblebee01
Bumblebee01
9 месяцев назад

Ответ на пост «Аэрофобам на заметку»⁠⁠2

А вот и ответ,боятся или нет😀,фильм "Экипаж" 1979 года.

Скриншот Комментарии на Пикабу Аэрофобия Мат Видео Ответ на пост
2
975
puz0
puz0
9 месяцев назад
Авиация и Техника

Ответ на пост «Аэрофобам на заметку»⁠⁠2

точнее, ответ на комментарий

"Когда самолет на земле уже не страшно. Лично у меня страх не убиться, а страх падать с высоты 10 км. Падать же будешь минут 5 и охуевать от ужаса."

С 10 км падать вообще-то безопаснее, чем с небольшой высоты :)

Там есть запас высоты == запас времени решить проблему.

Напр, отказ двига там - вообще не проблема, поскольку по ETOPS лайнеры сертифицированы лететь на одном дольше, чем максимальное расстояние до подходящего аэропорта в случае отказа на самой неудачной точке маршрута. Напр, ETOPS 180 - маршрут прокладывается так, чтоб в пределах 3 часов лёту был подходящий аэродром, а это время на одном двиге самолет пройдет с гарантией.

Отказ обоих - явление с вероятностью примерно ноль. Но! Но даже если произойдет (напр, там стадо диких гусей пролетало в стратосфере и встретилось вам, или облако вулканического пепла внезапно без предупреждения появилось, бгг) - приборы переключаются автоматом на vital bus (от батареи) - и в таком положении еще минимум 15 минут всё может пахать от батарейки. Плюс вываливается в поток RAT (ram air turbine) - она дает питание на essential bus - есть чем запитать органы управления самолетом. И, через альтернаторы, даже подзарядить батарейку, если активно не тратим энергию. То есть, даже без двигов у нас в наличии и картинка и связь и управление. Пассажирам телевизоры правда отключат, как и прочие предметы роскоши, но не думаю, что это в данной ситуации кому-то покажется главным :))

А с управлением - переводим аккуратно на наивыгоднейший режим (макс. качество крыла - конкретная скорость зависит от текущего веса, во FCOM-е на каждую модель эти вещи пишутся), и рыскаем пальцем по карте, где ближайший подходящий аэродром. Учитывая достаточно высокие значения К лайнеров (от 11 у коротких бобиков до ... 19 вроде заявлялось у туполя 204?) - с эшелона 12 км (390, 410, или какой у вас там будет конкретно) хватит пролететь еще от 130 до 220 (реально несколько меньше, но не суть) км. В этом круге и ищем. И заранее извещаем все нужные службы, чтоб к нашему прибытию на земле подготовились.

И это еще даже если не пытаться завести движки в воздухе раскруткой от потока. Что вообще-то тоже штатная процедура при отказе, и также вовсю применялась :)

Какая-нибудь турбулентность (CAT) - да вообще не проблема. Ну потеряете сотню другую метров. Ну, какой-нибудь особо упертый в нежелании пристегиваться пакс пробьёт лысиной багажную полку или прилетит на коленки к страдающему от одиночества представителю меньшинств, - но для самолёта в целом опасность практически отсутствует.

(не разбираю все возможные случаи типа там обледенения датчиков или отказа скв или чего угодно еще - это проще открыть раздел emergency procedures соответствующего фкома и читать оттуда)

А когда рядом с землей - у вас тупо нет времени.

Банальный downdraft на посадке - и вас долбает о землю раньше, чем успеете сказать мяу.

Не, понятно, что для того и существует служба метео, чтоб сообщать - хоть через атис, хоть через диспа - что имеется или ожидается wind shear on approach path, но если решение принято неверное, и вам не повезло поймать его, то времени у вас нет.

Короче, не бойтесь высоты :) Она ваш друг :)

Показать полностью
[моё] Аэрофобия Высота Ликбез Мат Ответ на пост Текст
224
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии