Серия «Про отношения»

Муж не работает 3 года. Норма или потребительство?1

«Он не работает третий год. Но он ищет себя, устал, выгорел… Мы же семья — надо поддерживать. Или я просто дура, которая тянет всё одна?»

Когда это норма

🙌 Кризис бывает у всех. Потеря работы, болезнь, эмоциональное выгорание — три месяца, полгода без дохода ещё можно воспринимать как период восстановления.

🙌 Если есть движение. Муж ищет варианты, обучается, пробует подработки, пусть даже мимо. Это знак, что человек в процессе, а не в спячке.

🙌 Если остаётся вклад. Он может взять на себя дом, детей, поддержку. Не обязательно деньги = ценность.

Когда это тревожный звонок

🚨 3 года — это не пауза, это образ жизни. Если «ищет себя» дольше, чем учатся в колледже, это уже про отказ брать ответственность.

🚨 Женщина превращается в маму. Кормит, тянет, жалеет, но внутри злится. В итоге — ни муж, ни отношения.

🚨 Отсутствие партнёрства. «В горе и радости» работает только тогда, когда оба хотя бы стараются. Если один тащит, а второй «отдыхает» — это не семья, это иждивенчество.

Почему женщины терпят?

• Страх остаться одной.

• Вера в «он изменится, если я ещё немного подожду».

• Чувство вины: «А вдруг я давлю и мешаю ему восстановиться?»

Но реальность такова: если за 3 года человек не сделал шагов к изменениям — скорее всего, их не будет.

Что делать?

1. Честный разговор. Не «ты ленивый», а «мне тяжело одной тянуть, я хочу партнёрства».

2. Сроки. Дать конкретный горизонт: «Через полгода мы должны выйти на новый формат».

3. Границы. Если ничего не меняется — вы вправе решать, нужны ли вам такие отношения.

💡 Важная мысль: поддержка — это не бесконечное «тащи взрослого мужчину на себе». Поддержка — это когда у двоих есть движение вперёд, пусть и разное.

👉 А вы как считаете, Пикабушники: 3 года без работы — это про любовь и терпение или про паразитизм под прикрытием?

Я врач - психотерапевт, автор блога про психологию и психотерапию https://t.me/vnv_psi

Муж не работает 3 года. Норма или потребительство? Психологическая помощь, Психология, Психотерапия, Отношения, Брак (супружество), Длиннопост, Контент нейросетей
Показать полностью 1
0

Можно ли считать нормальными отношения, где всё 50/50?

Тема, которая стабильно взрывает комментарии: «А если он платит только за себя, а я за себя — это вообще нормально?»

Казалось бы, что может быть честнее, чем делить поровну? Но психология отношений устроена чуть тоньше, чем чек в кафе.

Почему «50/50» кажется справедливым?

• Мы выросли в культуре «будь самостоятельным».

• Устали от историй «она сидит на шее» или «он альфонс».

• Деньги стали символом независимости: я плачу за себя — я свободна, я не должник.

Звучит логично. Но…

Подводные камни

💔 Формула «я тебе рубль — ты мне рубль» про бухгалтерию, а не про любовь.

Отношения — это про гибкость. Сегодня один поддержал, завтра другой.

А если у вас жёсткий договор «делим пополам» — вы строите партнёрство как стартап, а не как семью.

💔 50/50 убивает заботу.

Когда всё время стоит счётчик «кто сколько внёс», внимание смещается с «мы вместе» на «моя доля».

Любовь постепенно превращается в Excel-таблицу.

💔 Финансовое неравенство не учитывается.

Если один зарабатывает 200 тысяч, а другой 40, делить пополам — значит делать вид, что разницы нет. Но разница есть. И она будет фонить раздражением и чувством несправедливости.

А как же правильно?

💡 Не сумма, а вклад.

Здоровые отношения строятся на ощущении, что каждый вкладывается по силам. Это может быть не только деньгами: временем, заботой, поддержкой.

💡 Гибкость вместо счёта.

Сегодня платит он, завтра вы покупаете продукты, послезавтра кто-то из вас вкладывается в поездку. Главное — обоюдное чувство, что баланс есть.

💡 Открытый разговор.

Проблема не в 50/50, а в молчании. Если кто-то копит обиду («мне тяжело, но я молчу»), отношения трещат быстрее, чем айфон без чехла.

Мини-тест: «Ваши 50/50 — это норма или тревожный звоночек?»

• У вас нет ощущения, что вас используют → ✔️ нормально.

• Деление не вызывает обиды → ✔️ нормально.

• Учитывается разный уровень дохода → ✔️ нормально.

• Есть место спонтанности и заботе → ✔️ идеально.

Если хотя бы один пункт не совпадает — это уже не про честность, а про внутреннее напряжение.

👉 Вопрос к вам, Пикабушники: а в ваших отношениях деньги — это про заботу или про калькулятор?

Я врач - психотерапевт, автор блога про психологию и психотерапию https://t.me/vnv_psi

Можно ли считать нормальными отношения, где всё 50/50? Психолог, Отношения, Психология, Психотерапия, Семья, Длиннопост
Показать полностью 1
7

Психотерапевт Надежда Васильева. Ответы на вопросы

Когда человек откровенен с собой , тогда ему и с другими проще прийти к пониманию
В этом секрет счастья❤️

Про отношения. Психотерапевт Надежда Васильева

В отношениях двоих нет смысла искать того, кто прав. Впрочем, как и виноватого. Люди интуитивно находят друг друга в попытке исцелить свои травмы. И этот процесс неосознанный, поэтому повторяется вновь и вновь.

8

Ответ psychozhest в «Почему женщины не уходят из токсичных отношений? Психотерапевт объясняет изнутри»2

Я в своей публикации как раз призываю обратить внимание на то, что происходит и думать о том, как выйти из таких отношений.

Но я считаю крайне неэффективной позицию: это токсичный человек, либо токсичные отношения - убираем его из своей жизни. Если не проработать то, что привело в эти токсичные отношения, уход из них ничего не решит, человек имеет очень большой риск попасть во что то подобное вновь. Я об этом говорю. Более того, позиция "ты сам это создал в своей жизни" без грамотной психологической поддержки может только ухудшить ситуацию. Вместо помощи и выхода из ситуации человек получает чувство беспомощности, вины и собственной никчемности - это еще больше запустит механизмы психологической защиты по типу качелей "жертва - агрессор". Именно здесь нужна помощь психотерапевтическая.

Вообще, если смотреть в глубь, "токсичные" отношения или люди - это ситуации, в которых человек остается с определенной степенью боли и страдания. Но. Любое страдание - будь то физическая болезнь, либо депрессивное состояние, либо дисфункциональные отношения - это тот компромисс, который мы неосознанно выбираем исходя из того, что получили при рождении, опыта жизненного и реальной ситуации. Наше бессознательное справляется, как может, используя те ресурсы, которые есть, чтобы защитить психику. По сути, токсичность - ее корни - в нашей уязвимости внутренней. И психика неосознанно воссоздает конфликт, используя ситуации и окружающих людей, цель этого - разрешение конфликта. "Чтобы в этот раз все закончилось хорошо". Но если психика использует старые пути (психологические защиты), то изменений ждать сложно. С этим то и работает психотерапия.

Такие блоги, как у вас и у меня, как раз направлены на поддержку людей.
И здесь важно словом помочь, а не сломать.

Я врач, автор блога про психотерапию и психологию https://t.me/vnv_psi

Показать полностью
1

Он-лайн знакомства: обновленные итоги опроса (мужчины и женщины) - немного, но интересно

Это дополнение к [моему прошлому посту с итогами](https://pikabu.ru/story/on__layn_znakomstva_muzhchinyi_i_zhenshchinyi_rezultatyi_oprosa_13023148)

После публикации оказалось, что появились новые голоса. Я добавила новые ответы, и, хотя кардинальных изменений нет, кое какие детали интересны.

Кратко напомню, о чем был опрос:
я спросила мужчин и женщин об их опыте общения на СЗ и их ожиданиях. Основная цель опроса - сравнить ответы мужчин и женщин.

Ниже обновленные цифры:

🔥Мужчины:
Проголосовали 142 человека
Из них
Не верят в СЗ (не мое) 41 (29%)
Был опыт, удалил анкету - 37 (26%)
Хотят знакомиться, но не доверяют СЗ - нормальных людей там мало - 28 (19,7%)
Есть анкета, ищут серьезных отношений - 25 (17, 6%)

Регулярно сидят на СЗ и развлекаются - 11 (7,7% )

🔥Женщины:
Проголосовали 57 человек (почти в два раза меньше, чем мужчины)
Был опыт, удалила анкету - 29 (50,8%)
Не мое, не верю - 11 (19,3%)
Хотят знакомств, но не доверяют СЗ - нормальных людей там мало - 10 (17,5%)
Есть анкета, ищут серьезных отношений - 5 (8,8%)
Регулярно развлекаются на СЗ - 2 (3,5%)

Результаты опроса:

✅Женщины удаляют свои анкеты в 2 раза чаще, чем мужчины. Причины в рамках данного опроса не определялись (а надо было бы, наверное 🙂). И в принципе женщины удаляют анкету в половине случаев.

✅Недоверие к СЗ и их аудитории высокое и у мужчин, и у женщин. У мужчин - в 2 раза выше , чем у женщин. Недоверие это или критичность мышления? Что думаете?

✅Мужчины в 2 раза чаще ищут серьезные отношения на СЗ.

✅Ну и получается, что мужчины используют СЗ с целью развлечения в 2 раза чаще женщин. Или они более откровенны?

Также я провела аналогичный опрос в Telegram, количество голосов небольшое, с целью статистики его использовать нерелевантно, но каждый голос для меня важен и интересно то, что результаты практически на 100% совпадают с опросом в Pikabu (касательно женщин, так как их в моем канале большинство). Так что мнение этих двух сообществ близко 🙂

Напоминаю, что опрос на Pikabu еще открыт - для желающих [ссылка](https://pikabu.ru/story/on__layn_znakomstva_muzhchinyi_i_zhenshchinyi_opros_13008457?utm_source=linkshare&utm_medium=sharing)

Спасибо всем, кто принял участие в опросе!
Буду рада услышать ваше мнение в комментариях!

Он-лайн знакомства: обновленные итоги опроса (мужчины и женщины) - немного, но интересно Отношения, Психолог, Психологическая помощь, Психология, Психотерапия, Проблемы в отношениях, Знакомства, Мужчины и женщины, Мужчины, Женщины, Длиннопост
Показать полностью 1
4

«Я не сближаюсь — потому что знаю, как больно терять»Пост о том, почему мы отталкиваем, когда хотим быть ближе всего

— Почему ты отдаляешься, когда всё вроде хорошо?

— Потому что если привяжусь, потом будет больнее.

Когда ты терял по-настоящему — кого-то близкого, любимого, нужного — внутри запускается защита.

Мозг запоминает: «Связь = риск. Привязанность = боль».

И тогда каждый раз, когда хочется сблизиться — ты не приближаешься, а отступаешь.

Не потому что не любишь.

А потому что слишком хорошо знаешь, что бывает потом.

Как это проявляется:

• Вы не доверяете, даже когда всё вроде спокойно.

• Настроение партнёра — как сигнал опасности.

• В отношениях держите дистанцию: «ближе — страшно».

• Часто уходите первым — чтобы не успели уйти от вас.

• Убедили себя, что “лучше одному” — но внутри всё равно тянет к теплу.

Это не про холодность. Это про опыт утраты, который не прожит до конца.

Защитный механизм: «Если не привяжусь — не потеряю».

Но и не получу. Ни близости. Ни покоя. Ни настоящей связи.

Что делать с этим?

— Не обвинять себя.

— Понять, что это не черта, а защита.

— Пробовать — понемногу, по чуть-чуть — оставаться в отношениях, даже когда страшно.

— Учиться быть рядом с собой, когда накрывает тревогой.

Иногда с помощью. Иногда с терапией. Иногда с теми, кто не уходит.

У вас бывало так? Что сближение вызывает тревогу, а не радость? Что легче держать дистанцию, чем снова открыться?

Пишите, если откликнулось.

Мы точно не одни в этом.

Показать полностью
3

Почему с одной женщиной мужчина горы свергает, а с другой — лежит на диване с пивом?

«Когда мы познакомились, он горел идеями, строил бизнес, бегал по утрам и смотрел лекции по экономике.

Сейчас — в трениках, уволился, говорит “отдохну пару месяцев”, четвёртый месяц подряд».

Если вам знакомо это — вы не одни.

Женщины часто приходят на терапию с вопросом, почему мужчина рядом с ними перестаёт развиваться, теряет амбиции, становится пассивным или даже безвольным.

🧠 Это не только про лень или характер. Это про вашу динамику. И это про динамику в отношениях.

В терапии мы задаёмся другим вопросом:

Что именно в этой паре запускает регресс у мужчины?

Почему с одной партнёршей он растёт, а с другой «отключает» волю?

И вот какие механизмы чаще всего стоят за этим:

1. Женщина берёт на себя слишком много

Она — сильная, надёжная, включённая. Быстро ориентируется, решает, поддерживает, вдохновляет.

И постепенно… мужчина выпадает из роли активного участника.

Зачем вкладываться, если «и так всё будет»? Да и есть ли это пространство, где дадут развернуться?

💬 Парадокс: мужчины часто влюбляются в «сильных», но потом сами же в этих отношениях «раскисают».

2. У мужчины нет внутреннего запроса на взрослость

Некоторые мужчины психологически не дозрели до партнёрства.

Они ищут не равную женщину, а новую «маму», рядом с которой можно расслабиться и не принимать решений.

Если женщина бессознательно принимает эту роль — начинается медленное «обнуление» его взрослой части. В таких ситуациях, кстати, часты проблемы с либидо.

3. В паре запускается сценарий созависимости

Чем больше она старается — тем меньше он делает.

Чем больше она тянет — тем больше он отпускает.

Отношения становятся похожи на перекошенные весы. Это не про лень. Это — про динамику зависимости.

4. Мужчина — не перестал. Он и не начинал.

Бывает и так. На этапе знакомства он демонстрирует потенциал — но только демонстрирует.

А по факту — нет навыков, нет внутренней структуры, нет зрелости.

Женщина вкладывается, верит, поддерживает. Живет в своей реальности.

Но со временем становится понятно: мотивация у него была внешняя. Внутри — пусто.

💡 Что с этим делать?

• Прекратите тянуть. Остановитесь. Задайте себе вопросы: "Где я?" и "Что я сейчас делаю?". Какую потребность вы реализуете, находясь в роли "двигателя".

Это даст вам много информации: если вы перестанете делать “всё” — что будет делать он?

• Посмотрите на свои границы. Где вы берёте лишнее? Где позволяете меньше, чем хотите?

• Ответьте честно: вы в отношениях с мужчиной или с эмоциональным подростком?

• Если вы тащите отношения, как проект, — это не партнёрство.

Это терапия. Причём бесплатная. И вопрос: вас просили этой терапией заниматься?

🛑 И ещё — это не про вину.

Вы не «сломали» его. Вы не «виноваты», что он с вами расслабился.

Отношения двоих людей - это выбор каждого из них. Т если люди в них находятся - каждый какую то свою потребность реализует, не всегда это понимая.

Психотерапевт Надежда Васильева

Говорю о самоценности, зрелости и отношениях, в которых вам есть место.

Слушаю — чтобы стало легче. Пишу — чтобы стало яснее.

Почему с одной женщиной мужчина горы свергает, а с другой — лежит на диване с пивом? Психолог, Психологическая помощь, Психология, Психотерапия, Отношения, Проблемы в отношениях, Мужчины и женщины, Мужчины, Женщины, Брак (супружество), Развод (расторжение брака), Абьюз, Психологическая травма, Равноправие, Расставание, Длиннопост
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!