Одна из самых недооценённых жалоб, которую я всё чаще слышу от пациенток— не боль, не усталость и не головокружение. А вот это:
«Я постоянно грызу лёд. Не могу остановиться»
«Тянет на мел. Иногда стою у стены и просто вдыхаю пыль»
«Я открываю коробку стирального порошка и вдыхаю запах. Мне даже приятно»
У меня на приеме кто-то рассказывает это шёпотом, кто-то с улыбкой, кто-то вообще с фразой «не смейтесь, пожалуйста». И почти всегда добавляют: «Я боюсь, вдруг сошла с ума».
Но за этим чаще всего стоит не “психика”, не “нервы”, это типичный симптом железодефицитного состояния.
Часто пациентки долго ходят с такими жалобами. Иногда даже годами.
Я у них всегда спрашивала: « А почему раньше не пришли?»
Рассказывали все почти одинаково: что молчат, потому что стыдно, потому что боятся, что их не поймут. Потому что подруги говорят:
«Ты что, беременна?»
«Ты переработалась, попей магний или витамины»
«Сходи к психотерапевту, у тебя похоже невроз»
Вот такие у меня истории с приема.
«Начала грызть лёд просто потому что “освежает”. Потом поняла, что делаю это каждый день. Замораживала воду в формах, грызла с утра. Еда перестала радовать, это стало ритуалом».
«Стояла у стены с осыпавшейся штукатуркой, вдыхала пыль. Хотелось потрогать, даже облизать. Пища не вызывала никакого интереса. Вкус будто исчез».
«Тянуло к запаху стирального порошка. Сначала просто открывала коробку. Потом вдыхала глубоко. Это было приятно, как запах кофе. Только я не понимала, почему».
Девочка, 13 лет (рассказывает мама)
«Жует сырые макароны. Гречневые. Каждый день. Мы смеялись сначала. А потом поняли, что это не баловство, это тяга. Она говорит, что вкус похож на мел».
Что общего у всех этих историй?
Во всех случаях в анализах железо было на исходе. Где-то ферритин почти на нуле, где-то уже и гемоглобин упал. Но симптомы начинались раньше.
Некоторые пришли с жалобами на быструю утомляемость, выпадение волос, сердцебиение, которого не было раньше. Редко, но кто-то только с изменением вкусовых предпочтений.
Наука пока не даёт одного ответа, но есть версии:
1. Мозг страдает от нехватки железа. Нарушается работа дофаминовых цепей. Организм ищет стимулы, хоть какие-то: лёд, порошок, мел.
2. Меняется слизистая языка, искажается вкус. Всё кажется «никаким», кроме этих странных ощущений.
3. Это биологический “поиск ресурса”. Организм пытается найти, чего не хватает, но ошибается.
Что чаще всего хочется пациентам при железодефиците:
Лёд, мел, крахмал, мука, сухие макароны, ментоловые леденцы, бумага, ткань, нитки, стиральный порошок, ацетон, бензин. Иногда это гречка, зёрна, сухари, даже кофейные зёрна.
В таких случаях, помимо других показателей крови на анемию, я смотрю ферритин, так как это маркер запасов железа.
После лечения железодефицитной анемии тяга уходит сама.
Железо нужно не только для крови, но и для мозга. Его дефицит может начаться незаметно. И проявиться вот такими “привычками”.
Я практикующий кардиолог, терапевт. Веду телеграм-канал, пишу про анемию, высокий пульс, давление, тревогу, экстрасистолы, пишу без паники, по делу , объясняю человеческим языком: https://t.me/+anhsja7nzFkwODBi