Упражнения

В сборник включен материал для развития музыкально-ритмического слуха и двигательных навыков у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Музыкальные композиции подобраны с учётом психофизиологических особенностей детей и направлены на формирование чувства ритма, координации движений, а также эмоциональной отзывчивости на музыку. Игровая форма занятий способствует естественному вовлечению ребёнка в процесс, развивает творческие способности и укрепляет связь между звуком и движением.

Сборник структурирован по возрастным группам, что позволяет педагогам и родителям подбирать материал в соответствии с возможностями детей. В него включены нотные записи композиций, а также методические рекомендации по проведению занятий, включающие описание игр, упражнений и танцевальных элементов. Это делает сборник удобным инструментом для музыкальных руководителей, воспитателей и всех, кто занимается развитием детей через музыку и движение.

Скачать материал бесплатно можно на форуме по ссылке:

Музыкально-ритмические упражнения для малышей

Ясельная группа

• «Маленькая полечка», муз. Е. Тиличеевой, сл. А. Шибицкой.

• «Ой, летали птички»; муз. В. Верховинца.

• «Ай-да!», муз. В. Верховинца.

• «Маленькая кадриль», муз. М. Раухвергера;

• «Вот так», обр. С. Полонского, сл. М. Александровской;

• «Юрочка», белорус, пляска, обр. А. Александрова;

• «Поезд», муз. Н. Метлова, сл. Т. Бабаджан.

• «Да, да, да!», муз. Е. Тиличеевой, сл. Ю. Островского.

• «Марш и бег», муз. Р. Рустамова

• «Постучим палочками», рус. нар. мелодия;

• «Догонялки», муз. Н. Александровой, сл. Т. Бабаджан, И. Плакиды. Пляска.

• «Бубен», рус. нар. мелодия, обраб. М. Раухвергера.

• «Шарик мой голубой», муз. Е. Тиличеевой;

• «Мы идем», муз. Р. Рустамова, сл. Ю. Островского;

• «Устали наши ножки», муз. Т. Ломовой, сл. Е. Соковнинной.

• «Барабан», муз. Г. Фрида;

• «Мишка», муз. Е. Тиличеевой, сл. Н. Френкель;

Пляски:

• «Тихо-тихо мы сидим», рус. нар. мелодия, сл. А. Ануфриевой.

• «Зайчики и лисичка», муз. Б. Финоровского, сл. В. Антоновой.

• «Пляска с куклами», нем. нар. мелодия, сл. А. Ануфриевой.

Первая младшая группа

• Пляска с погремушкой "Погремушка, попляши"

• Песня-пляска "Погуляем"

• "Дождик", муз. и сл. Е. Макшанцевой;

• "Вот как мы умеем", муз. Е. Тиличеевой, сл. Н. Френкель.

Вторая младшая группа

• Перекатывание мяча под музыку Д. Шостаковича (вальс-шутка).

• «Скачут лошадки», муз. Т. Попатенко.

• «Шагаем как физкультурники», муз. Т. Ломовой.

• «Топотушки», муз. М. Раухвергера.

Средняя группа

Игровые упражнения:

• Ходит медведь под муз. «Этюд» К. Черни.

• «Полька», муз. М. Глинки.

• Потопаем, покружимся под рус. нар. мелодии.

• «Кукла», муз. М. Старокадомского.

• «Всадники», муз. В. Витлина.

• «Упражнения с цветами» под муз. «Вальса» А. Жилина.

• «Пружинки» под рус. нар. мелодию.

• «Веселые мячики» (подпрыгивание и бег), муз. М. Сатулиной.

• Ходьба под «Марш», муз. И. Беркович.

• «Петух», муз. Т. Ломовой.

• Лиса и зайцы под муз. А. Майкапара «В садике».

Старшая группа

Упражнения:

• «Кто лучше скачет», муз. Т. Ломовой.

• «Росинки», муз. С. Майкапара.

• «Шаг и бег», муз. Н. Надененко.

• «Плавные руки», муз. Р. Глиэра («Вальс», фрагмент).

Упражнения с предметами:

• «Вальс», муз. Ф. Бургмюллера.

• «Упражнения с мячами», муз. Т. Ломовой.

Подготовительная группа

Упражнения:

• «Упражнение с кубиками», муз. С. Соснина.

• «Бег», муз. Е. Тиличеевой.

• «Цветные флажки», муз. Е. Тиличеевой.

• «Марш», муз. М. Робера.

• Поднимай и скрещивай флажки («Этюд», муз. К. Гуритта).

• «Кто лучше скачет?»

• «Шагают девочки и мальчики», муз. В. Золотарева.

В общем, планы на эту неделю:

-Исключить жареное, жирное, мучное и сладкое. Подготавливаю почву для интервального голодания сначала 15/9, потом перейду на 18/6. Это то, что хорошо работает на мне, проверено.
Но предпочитаю подводить себя постепенно, шаг за шагом, без резких изменений в пищевом поведении.
-Нормализовать потребление воды. Сейчас пью существенно меньше нужного. Но, с введением регулярных физических нагрузок, необходимое количество потребляемой жидкости должно повыситься. А пока, я исключаю чай и кофе, заменяя их на воду.
-Подготовка спортивного инвентаря для занятий на улице. От обуви до шапки. Что-то требуется постирать, что-то - купить новое.

Пока не знаю, как часто буду писать. Каждый день или это будут какие-то еженедельные отчеты, но завел тг-канал, где писать небольшие заметки точно гораздо удобнее и быстрее, чем выкатывать основательную простыню текста на Пикабу.

Вот он: https://t.me/together_hudeem