Начнем с того, что чистых экстравертов и интровертов не существует. Есть люди с преобладанием одного или другого, те существует спектр интро-экстраверсии.

Первым эти термины в психологию ввел К. Юнг, описывая экстравертов, как людей, направляющих энергию вовне, а интровертов, соответственно, внутрь. Позднее, Э. Конклин дополнил эту структуру термином амбиверт - среднее между экстра и интровертом и приписал это в варианту нормы, к более адаптивной и здоровой структуре личности.

Что же определяет степень интро-экстраверсии?

1. Биопсихологическая теория Д. Грея. Система поведенческой активации (СПА) и система поведенческого торможения (СПТ).

СПА связана с чувствительностью к вознаграждению и мотивацию приближения. Считается, что высокий уровень СПА характерен для экстравертов.

СПТ с чувствительностью к наказанию и мотивацией избегания. Высокий уровень СПТ характерен для интровертов.

Проще говоря, экстраверты идут к чему-то новому с предвкушением награды, а интроверты осторожничают, опасаясь наказания.

2) Реактивность нервной системы. По теории Айзенка, интроверты обладают более низким порогом возбуждения нервной системы, поэтому избегают излишей стимуляции. Экстраверты же компенсируют недостаток возбудимости большей стимуляцией.

Те одна и та же активность может быть достаточна для экстраверта и избыточна для интроверта.

3) Дофаминовая гипотеза. Дофамин у нас отвечает за предвкушение награды, удовольствия. Считается, что экстраверты менее чувствительны к дофамину, поэтому им требуется его больше, а интроверты более чувствительны и его переизбыток вызывает повышенную тревожность. Так же есть теория, что интроверты более ориентированны на ацетилхолин, который действует на концентрацию, память и размышление, принося спокойствие и удовлетворение (Марти О. Лейни).

Резюмируя, из-за особенностей строения мозга экстраверты в новой задаче видят возможность получить награду, удовлетворение, взбодриться, а интроверты новую проблему, требующую больших эмоциональных затрат и повышение тревожности.

Как будто первый вариант звучит как более выигрышный с точки зрения эволюции, но не все так просто. Оба типа были важны для выживаемости группы.

Экстраверты ищут ресурсы, обрастают необходимыми социальными связями, исследуют новые территории и могут рисковать - те преумножают.

А интроверты обрабатывают информацию, разрабатывают стратегии выживания, поддерживают надежные связи внутри небольшой группы - те сохраняют добытое.

А понимание своих особенностей - это ключ к саморегуляции и направлению своих врожденных ресурсов в наиболее продуктивное для себя русло.

Буду рада вас видеть в моем ТГ канале про психологию Внутри СебЯ

Меня всегда так удивляло когда люди мне говорили что никогда не любили . Или сомневаются любят они или нет . Шокировало когда они говорили такие странные слова : "я больше не буду никого любить" , "я запрещаю себе влюбляться" ... в моей голове это звучало максимально странно (словно это от нас зависит!)

Мне всегда казалось что влюбляться или нет это не выбор человека , а благо , счастье , которое либо посчастливится встретит и испытать , либо нет . Для меня любовь сродни непрерывному восхищению человеком .

Обычно она меня настигает когда человек восхищает каким то прекрасным поступком или жизненной философией , мудростью , глубиной мышления и умением правильно жить и поступать по совести . (И обычно я сам на такие поступки в тот момент бываю не способен.) Это как то возвышает в моих глазах человека . Я испытываю уважение , восхищение и восторг . Человек словно светится . Мне хочется находиться рядом , учиться у него доброте , честности , таланту . Согреться в тепле его души . Эта влюбленность всегда делала меня лучше .
Чем больше я встречал людей кого хотелось любить тем лучше я становился .(представляете каким плохим я был изначально?)😁

Потом приходит привязанность . Уже хорошо только с ним , а без него холодно тоскливо и одиноко . Если это девушка - то видишь только её , а остальные девушки перестают существовать и теряют свою привлекательность . Становятся прозрачными . А их внимание невидимым .

Если долго без этого человека - очень скучаешь . А когда он наконец то рядом это счастье , радость , эмоциональный подъем и всплеск творческого вдохновения . Хочется сделать для него что то прекрасное , приятное ! То что ещё не делал ни для кого . Порадовать его .

Все мои лучшие стихи рождались именно в этом состоянии . Вообще писать стихи в обычном состоянии максимально странная затея . Нужно обязательно испытывать сильную эмоцию , переживания ... и острое желание это выплеснуть или поделиться с кем то . Это стимулирует головной мозг . (Поэтому я многие свои стихи считаю именно совместной работой , потому что без того кому они написаны они б не получились .)

Такая любовь не проходит с годами . Человек всегда остается важным , нужным , навсегда остается в памяти и душе . Частичка тебя остается с этим человеком даже если вы больше не видитесь .

И я всегда считал что жизнь без любви - особого смысла не имеет . Так как всё материальное имеет свой срок . А духовное остается навсегда . Стихи не тленны . Музыка не тленна . Искусство останется в памяти и в душах людей даже после смерти автора .

Никогда не выбирал людей по деньгам , какому то надуманному статусу , материальным коврижкам .

У меня всегда было своё мнение по каждому человеку кто входил в мою жизнь . И оно не всегда совпадало с общественным .

Я себя отношу к типу людей живущему эмоциями , душой . Я не особо умный . Гуманитарий . Но довольно чуткий . Всегда открыт к людям которые относятся ко мне с добротой . Всегда пытаюсь понять что они чувствуют . Неисправимый романтик .

А многие люди словно не знают что такое любовь . Они путают эту эмоцию с собственничеством , ревностью , желанием обладать кем то . Потому что им с ним приятно , а без него неприятно , какими то амбициями собственного ЧСВ - как это этот касавчик/красавица не со мной любимым , а с кем то другим ??? Чем я хуже него/неё ??? Эгоисты .

Многие люди путают любовь и симпатию . Любовь и страх остаться одному . Боязнь одиночества . Они не видят своих достоинств , не развивают их . Берут того кто ближе и кто тоже одинок . И живут вместе , терпя друг друга , не осознавая даже что бывает такое что ты встретил кого то и каждую минуту тепло что он рядом и хочется делать ему приятное , жить , творить летать ! Запутавшиеся тихони с низкой самооценкой .

Я начал понимать что некоторые люди даже и не встречали любовь в своей жизни и даже не понимают как это . Раз у них такие вопросы и сомнения . Вроде бы я его/её люблю , а может и нет . Выйти мне замуж или нет ? Жениться мне или нет ?
На все эти вопросы ответ :" НЕТ !"
Когда любишь не сомневаешься ни на секунду . Любовь это больше чем ВСЁ ! Если сомневается человек вступить ли ему в брак - не вступайте . Когда любишь вообще не сомневаешься . Поедешь за любимым на край света . Будешь жить в землянке и радоваться каждому дню . Но у таких людей всегда есть шанс встретить кого то в будущем . Люди грядущей надежды на счастье .

Но не так давно я словно сделал для себя открытие . Существуют люди которые просто не умеют любить . (Хотя вроде бы куда проще . Любить это самое простое и естественное - то что происходит само собой . Без всяких исканий . Просто встреть и пойми что это он . И от тебя после встречи любви вообще мало что зависит - ты сам почувствуешь как быть хорошим человеком и захочешь этого . Люби и твори жизнь во всех её красках) .
Так вот существуют люди у которых мозг устроен иначе . Это люди чаще с техническим складом ума , с IQ выше среднего , прагматичные . Их мозг считает любовь блажью . Каким то не логичным , деструктивным состоянием . Чем то странным .
И вот они точно никогда не любили (хотя кто то из них считает что да) . И вот они могут искоенне считать что способны запретить себе любить . Могут больше не влюбляться . (Так может говорить и брошенная девушка на эмоциях с другим типом личности и складом ума , но она в это сама не верит) На самом деле они испытывали максимум симпатию и интерес . Потом их отвергли и обидели этим . И они из чувства собственного достоинства решили для себя что не будут от этого зависимы . Уходят в работу . Игнорируют личные связи . Потому что это не продуктивно . Они полу- роботы андроиды .

Но самое удивительное что есть ещё более удивительная категория людей которая вообще не то что любить не могут , они не способны даже считывать эмоции людей . У них нулевой уровень эмпатии . Чувствовать что другие испытывают от брошенных ими в адрес людей фраз . действий . Эту группу людей я называю "Шелдон Купер " (из сериала "Теория большого взрыва")

Вначале я думал что такие люди просто эгоисты с высшей степенью ЧСВ . Но потом после долгого общения понял . Что их мозг устроен так , что они просто не могут чувствовать то ,что за пределами материального . Не понимают других людей . Что они чувствуют . реакций на их слова или действия .

Они зачастую тоже имеют технический склад ума , интроверты , запредельный уровень IQ и им хорошо только наедине с собой . А с другими людьми плохо . Скучно . Другие люди для них просто стая собак или обезьян , которые не умеют разговаривать и непрерывно несут какую то чушь . Им очень плохо в этом мире . Сложно найти родственную душу . Достойного оппонента . Соперника . И они уходят с головой в науку .

В моей жизни я встречал таких всего пару человек .
Общение у нас складывалась из их оскорблений в мою сторону (как мне казалось) . И я думал это что то личное . Либо на эмоциях сказанное . Но как оказалось человек такое говорит и в спокойном душевном состоянии и даже когда я по косвенным признакам понимал что он хорошо ко мне относится . И даже в те моменты когда чувствовал потребность в моей помощи в их социализации . То есть человек просто не понимает что то что он говорит - ранит других людей . И не способен считывать эмоций .

Этот герой Шелдон Купер помог мне разобраться в таком типаже характера и способе работы их головного мозга .

Кстати актеру с обычным мозгом , сыгравшему гения 100%робота с социальным развитием уровня ребенка - огромный респект (я б так не смог!)

Я научился общаться и с такими людьми и даже их понимать . Что они вкладывают в свои слова . И что эти оскорбления не со зла , а от не понимания что это неприятно слышать . Но при этом я так и не смог объяснить человеку почему он не находит общего языка с другими людьми . Им сложно понять что дело в их отношении к людям . Они готовы списать это на свою внешнюю не привлекательность (что далеко не так) . На глупость людей вокруг . На зависть людей к их успеху , таланту интеллекту (хотя многие люди просто не понимают в этом ценности . чего то достичь в науке и для них это абстракция .)

Человек не способен поставить под сомнение свои мысли и поступки . И критически мыслить по отношению к себе . Виноват всегда должен быть кто то другой . Они не понимают что общение это взаимодействие , а не выверенный алгоритм .
Такие люди редко счастливы . Часто одиноки . И никогда не поймут почему так происходит . Я долго пытался донести это . Всякими способами . Даже вроде бы стал ближе . Своего рода переводчиком событий внешнего мира на Шелдонеуперовский язык ... Но человек всё равно не понимает что у него есть всё чтобы быть счастливой (сюрприз ! Крайним человеком такого склада ума с которым я общался была девушка) , но она не может просто изменить манеру поведения и отношение к людям . Я просто сказал ей что винить себя не стоит . Человек она по сути не плохой . Не виновата что так устроен её головной мозг . Такой человек может встретить небольшое количество людей которые захотят его/её понять и не относиться критически к рассуждениям . Таких людей нельзя отталкивать . Это главное .

Вывод : любить это прекрасно ! Встретить любовь - счастье ! Нужно её ценить ! Жизнь без любви пуста ! Любовь это не только брать , но и отдавать тепло . И когда любишь - это делать хочется и приятно .
Любовь и желание обладать - разные вещи .
Если сомневаетесь - значит не встретили любовь и всё впереди .
Если вас никто не любит , все вокруг козлы , а вы один хороший , дело не в людях , а в вас , возможно вы Шелдон Купер и это не так , вас любят но вы так не считываете . И не отталкивайте людей - которые хотят с вами общаться , даже если вы видите в них обезьян , это скорее всего ваше восприятие . (Ну или у вас другая психологическая проблема но точно дело в вас.)

Всем добра .

-не брезгует враньём;

-никогда не берёт ответственность за свои слова и поступки, ни в чём никогда не виновата;

-беспринципность и противоречие самому себе: сегодня озвучивает одну позицию, а завтра совершенно полярную первой;

-постоянно всем рассказывает "как надо", считает себя лучше других;

-непредсказуемо агрессивна, токсична в высказываниях, облачая их в "смешки";

-явное нарушение границ других, то на грани панибратства, то в оскорблениях.