Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр

Копай Дыру в России

Симуляторы, Приключения, Экшены

Играть

Топ прошлой недели

  • CharlotteLink CharlotteLink 1 пост
  • Syslikagronom Syslikagronom 7 постов
  • BydniKydrashki BydniKydrashki 7 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Созерцание

С этим тегом используют

Природа Туман Медитация Пространство Лес Тишина Атмосфера Все
165 постов сначала свежее
0
askue80
askue80
23 дня назад

Найди свой уголок спокойствия: как йога, медитация и музыка помогут укротить ум⁠⁠

В бешеном ритме современной жизни, где уведомления ежесекундно атакуют наше внимание, а дедлайны нависают, как дамоклов меч, найти островок спокойствия становится не просто желательным, а жизненно необходимым. Перегруженный информацией и постоянным стрессом, наш ум нуждается в перезагрузке, в возможности выдохнуть и восстановить баланс. К счастью, существуют проверенные веками практики, способные стать якорем в бушующем океане повседневности. Йога, медитация и музыка – это три кита, на которых может покоиться ваше внутреннее спокойствие.

Йога – это не просто растяжка и акробатические трюки. Это целостная система, направленная на гармонизацию тела, ума и духа. Через выполнение асан (поз), пранаяму (дыхательные упражнения) и медитацию, йога помогает снять мышечное напряжение, успокоить нервную систему и улучшить концентрацию. Регулярные занятия йогой учат нас осознанно относиться к своему телу, чувствовать его потребности и находить в нем опору. Это особенно важно в моменты стресса, когда тело зажимается и реагирует болезненными симптомами.

Медитация, в свою очередь, предлагает прямой путь к умиротворению ума. Не стоит пугаться кажущейся сложности – начать медитировать можно всего с нескольких минут в день. Просто найдите тихое место, сядьте удобно, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Позвольте мыслям приходить и уходить, не зацикливаясь на них. Медитация учит нас быть наблюдателем за своими мыслями, а не их заложником. Со временем, эта практика поможет вам развить внутреннюю устойчивость и способность сохранять спокойствие даже в самых сложных ситуациях.

Музыка обладает удивительной силой воздействовать на наши эмоции и настроение. Определенные мелодии могут вызывать чувство расслабления, умиротворения и радости. Экспериментируйте с различными жанрами и направлениями, чтобы найти ту музыку, которая резонирует именно с вами. Это может быть классика, эмбиент, звуки природы или этническая музыка. Главное, чтобы она помогала вам отвлечься от тревожных мыслей и погрузиться в состояние покоя. Используйте музыку как фон для медитации, йоги или просто для релаксации после тяжелого дня.

Внедрите йогу, медитацию и музыку в свою повседневную жизнь, и вы почувствуете, как постепенно ваш ум становится более спокойным и уравновешенным. Помните, что ключ к успеху – это регулярность и последовательность. Не ждите мгновенных результатов, просто позвольте этим практикам стать частью вашей жизни, и они обязательно принесут вам долгожданный покой и гармонию.

Показать полностью
[моё] Медитация Йога Саморазвитие Созерцание Концентрация Видео RUTUBE Длиннопост
2
Skyvision
24 дня назад

Вдохновение в часовне⁠⁠

Череп под ногами.
Огни, иконы в храме.
Розы скрасят наблюденье.
Мурашки. Свято омовенье.

Птички звонче за окном.
чистота и свет кругом.
Приятно просто посидеть.
Святый воздух на обед.

[моё] Храм Часовня Проза Созерцание Текст
2
1
griciant
griciant
1 месяц назад
Бред

Самые сильные - это, как правило, самые тихие и спокойные люди?⁠⁠

Абсолютно все люди в твоём окружении – самые что ни на есть тихие и спокойные – буквально «мёртвые» призраки (твои галлюцинации). В этой их «мёртвости» (не-сопротивляемости, послушности тебе) – их сила.

Они исполняют все твои самые сокровенные (тайные для тебя) желания, о которых ты даже сам не догадываешься. И поэтому они кажутся тебе такими «живыми». Ты относишься к ним с опасением. "Как бы чего не вышло". А, значит, ты боишься своих собственных сокровенных (непредсказуемых) желаний, которые люди тебе демонстрируют «собой».

Люди - твоё продолжение, твои "наружные внутренности" (твоё подсознание), твои (звезды) конечности, твои (солнца) лучи. Мир - (бездушная) голограмма твоего (душ-ного) ума. Поэтому ты видишь всегда именно то, что хочешь видеть. Ты даже не успеваешь пожелать (выразить свою волю), как это всё уже исполняется. Твоё подсознание лучше тебя (лучше твоего сознания) знает что тебе нужно.

Люди - твои ("бога", сновидца) послушные рабы ("рабы божьи"). Они всё делают за тебя, в том числе работают за тебя, едят за тебя, рождаются и умирают за тебя. Тебе самому делать ничего не надо. Тебе остаётся только смотреть - заниматься созерцанием этого твоего "мира" людей. «Ни окон, ни дверей — полна горница людей».

"Двое из ларца"

Не "жизнь" у тебя, а малина!
«Бесконечно можно смотреть на три вещи: как горит огонь, как течёт вода и на то, как работает другой человек.» Вот и смотри (бесконечно).

Показать полностью 1
[моё] Люди Жизнь Окружение Мертвецы Призрак Галлюцинации Сила Спокойствие Тишина Опасения Ум Воля Сознание Подсознание Раб божий Бог Сновидец Созерцание Мир Видео YouTube
1
13
WhatMeInspires
1 месяц назад

Закат - моя любовь⁠⁠

Закат - моя любовь Вода, Озеро, Закат, Рассветы и закаты, Мир моими глазами, Созерцай, Созерцание, Оглянись, Длиннопост, Природа, Мобильная фотография
Закат - моя любовь Вода, Озеро, Закат, Рассветы и закаты, Мир моими глазами, Созерцай, Созерцание, Оглянись, Длиннопост, Природа, Мобильная фотография
Закат - моя любовь Вода, Озеро, Закат, Рассветы и закаты, Мир моими глазами, Созерцай, Созерцание, Оглянись, Длиннопост, Природа, Мобильная фотография
Показать полностью 3
[моё] Вода Озеро Закат Рассветы и закаты Мир моими глазами Созерцай Созерцание Оглянись Длиннопост Природа Мобильная фотография
2
3
Pirog.Skrapivoi
Pirog.Skrapivoi
1 месяц назад

Предгрозье⁠⁠

Чем для вас пахнет вечерний воздух перед самой грозой? Какие картины проплывают перед вашим внутренним взором?

Мне трудно описать аромат, но мне видятся печальные забывшиеся тяжёлой дремотой странники. Они сами не осознают, что идут мимо чужого им мира, но не важно им и то, что спустя мгновения они навсегда оставят его за спиной .

Предгрозье Лирика, Мысли, Гроза, Созерцание, Атмосфера, Меланхолия, Природа
Показать полностью 1
[моё] Лирика Мысли Гроза Созерцание Атмосфера Меланхолия Природа
0
griciant
griciant
1 месяц назад
Бред

Злой человек сам себя ест, а добрый лечит?⁠⁠

Человек, живущий в окружении людей, не может быть добрым. Злой человек - человек, живущий в людях, в обществе. Чем меньше людей остаётся в окружении человека, тем автоматически он становится добрее.

Злой человек сам себя ест - он ест (пожирает) людей. Злой человек - людо-ед. По мере пожирания людей, этот людоед становится добрее. А когда от людей никого не остаётся он становится совсем добрым.

Таким образом, злой человек сам себя лечит. Как? Пожиранием (уничтожением) людей в его окружении. Зло (желание есть людей) само исцеляет себя от зла. С исполнением этого справедливого желания (с поеданием всех людей) людоед полностью исцеляется от зла. «Сытый людьми людоед голодного не разумеет».

Добрый человек какое-то время не ест людей - пока не проголодается. Люди в окружении доброго человека появляются из ниоткуда - как грибы после дождя.  И тогда он (добрый без людей) становится снова злым. Созерцание людей для доброго человека губительно - у него (неизбежно и неотвратимо) появляется голод (желание пожирать людей).

Люди - горькое лекарство для злого человека.

"Шепчу спасибо я годам (гАдам - людям), и пью их горькое лекарство,
И никому их не отдам, мои года – моё богатство..." ((сам всех съем

Злой (голодный людьми) человек - жадный человек. Добрый человек - щедрый, но ему не с кем делиться. Да и делить нечего - он гол, как сокОл.

Показать полностью
[моё] Люди Людоед Злые люди Доброта Злость Общество Окружение Созерцание Голод Жадность Лекарства Лечение Видео Видео ВК
5
15
GoneVetDoctor
GoneVetDoctor
2 месяца назад
Лига путешественников
Серия Короче, ситуация

Отдохнула рабочей душой, нагрузила зазимевшее тело⁠⁠

Отдохнула рабочей душой, нагрузила зазимевшее тело Природа, Юмор, Сойка, Тренировка, Самоирония, Созерцание, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост, Красноярские столбы, Поход, Пвд, Весна

Красноярцы, а может и не только, знают о таком прекрасном месте как нац.парк "Столбы". Расстояние от автобусной остановки до главного кордона на Центральных Столбах всего 7,5км в гору разной степени "тяжести". Для кого-то приятная прогулка с каляской, для кого-то тренировочный беговой маршрут. А я решила выйти из зимней спячки и взбодриться, активно прошагав этот путь, дополнительно раскидав мысли по полочкам. И вот как это было...

Проснулась как смогла, не торопясь собралась, заварила чай в термосе и вышла из дома в 11. Зашла в магазин, купила хлеб, колбасу, гранолу и яблоки, потому что мне они нужны и будет доп.вес, чтобы "как будто это тренировка" и потому что мне лень идти обратно домой заносить.

Отдохнула рабочей душой, нагрузила зазимевшее тело Природа, Юмор, Сойка, Тренировка, Самоирония, Созерцание, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост, Красноярские столбы, Поход, Пвд, Весна

Приехала на столбы, начала путь и поняла, что у меня нет воды. И ножа. Колбасу придется грызть, начиная с упаковки или что-то придумывать. Пошла быстрым темпом, вся такая на спорте, на энергии, передавая земле с силой шага все скверные мысли и переживания. Выдохлась через полчаса, вспотела, на 3 минуты села залипать на дятла. Наверное, от быстрого освобождения от балластных дум началась интоксикация организма, нужно притормозить. Пошла дальше, тоже быстро, но не так яростно.

Отдохнула рабочей душой, нагрузила зазимевшее тело Природа, Юмор, Сойка, Тренировка, Самоирония, Созерцание, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост, Красноярские столбы, Поход, Пвд, Весна

Наслаждалась ручьем, проталинами и пением птиц. Слышала любимого снегиря. Людей сегодня здесь крайне мало. На 3/4 пройденного маршрута почувствовала, что яблоки в рюкзаке лишние. Как и гранола. Появились мысли начать путь назад, но ведь сдаваться - это для слабаков! А я просто ненатренированная... Села на скамейку, все же вскрыла зубами колбасу, также варварски откусила хлеб, попила чай. Хорошо, что никто не видит. Полегчало. Смещение веса с рюкзака на живот не обнаружила.

Через 5 минут впереди показалась тропа "Пыхтун", означающая скорый конец запланированного маршрута. Попыхтеть я была настроена серьезно, ведь не пыхтеть для слабаков! На середине первого отрезка тропы услышала, что сзади кто-то серьезно настроен меня догнать. Догоняет. Останавливаюсь, чтобы с достоинством принять порожение, пыхчу как положено. Обгоняет. Даже не пыхтит. Возможно, перепутал тропу и думает, что идёт по обходной, иначе бы точно пыхтел.

Отдохнула рабочей душой, нагрузила зазимевшее тело Природа, Юмор, Сойка, Тренировка, Самоирония, Созерцание, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост, Красноярские столбы, Поход, Пвд, Весна

Впереди подъем со ступеньками, последний рывок и кордон. Иду, придерживаюсь за перила, проклинаю яблоки. Видимо, все нежелательные мысли закончились, а с ними и волшебное ускорение. Хочется пить. Воды нет, кругом снег. Вспоминаю Ергаки. Вспоминаю, что я уже одичала на момент вгрызания в упаковку колбасы. Вокруг никого. Откопала чистый снег. Куснула. Представила всех снежных бактерий в себе... За то полегчало.

В общем счёте добралась до Кардона за 1,5 часа. Довольная. Отдыхаю. Рада, что осталось только спуститься, а там можно зайти к бабушке и вкусно покушать, ведь из дома я вышла только с кружкой чая и пряником внутри. Хотя теперь их дополняли колбаса и хлеб.

1/2

На спуске увидела сойку. И сову. Плоскую. Похихикала. Снова устала в последние полчаса ходьбы, ноги хотели отстегнуться. Это вам не 15 минут тренировки в квартире. Решила, что яблоки с собой в такие походы больше брать не буду. Хотя, может начать тренироваться с яблоками?

Показать полностью 6 1
[моё] Природа Юмор Сойка Тренировка Самоирония Созерцание Видео Вертикальное видео Короткие видео Длиннопост Красноярские столбы Поход Пвд Весна
5
4
DELETED
DELETED
3 месяца назад

Солнечный свет проходит сквозь лепестки клематисов⁠⁠

Умиротворяющие звуки природы вдали от городского шума и суеты, лето на даче

Лето Дача Созерцание Умиротворение Медитация Солнце Клематисы Видео Короткие видео
0
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии