Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 467 постов 26 129 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

3472

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
205

Мужчины в нашей жизни. Шизоидный тип.

Мужчины в нашей жизни. Шизоидный тип. Психология, Психотипы, Шизоидное расстройство, Длиннопост

В прошлом посте мы рассматривали женщин-шизоидного склада характера, а в этом рассмотрим основные черты шизоида-мужчины.


Мужчина-шизоид - крепкий орешек. Снаружи он кажется неприступным и безэмоциональным - такая "вещь в себе". Но мудрая женщина быстро разглядит за этой внешней беспристрастностью глубокий и интереснейший внутренний мир. Такой мужчина, как сундук с сокровищами - если вам удастся его открыть - вы будете вознаграждены. Но не все могут подобрать ключик к этому сундуку.


На первый взгляд его поведение может показаться странным и, даже, местами неадекватным. Он может вторгаться в чужие границы, выглядеть даже хамоватым - но это лишь защита, и, одновременно, фильтр , через который он пропускает тех, кто может понять его. Кажется, что общественное мнение не интересует шизоида. Он не старается вам понравится, не тратит много сил на красивые ухаживания, и, может, вообще, кажется человеком, который не любит все эти светские развлечения и не выносит толпу. Возможно, он пригласит вас в кафе, где вы можете побыть наедине и поговорить, а может и к себе домой. Но не потому, что он хочет скорее затащить вас в постель, а потому что именно там он чувствует себя лучше всего. В целом, не стоит рядом с шизоидом рассчитывать на обширную и разнообразную развлекательную программу. Но зато и в семейной жизни он не будет все вечера проводить в компании друзей.


Главной отличительной чертой этой акцентуации является дистанцирование от реальности. Он может уходить с головой: в работу, в проекты, в компьютерные игры, в запой, в фантазии, во влюбленность. И в этот момент остальной мир для него перестает существовать.


Наиболее частые претензии женщин, которые живут с мужчинами-шизоидами, о том, что муж не слишком чувствителен в эмоциональной сфере. У него не бывает ярких эмоциональных проявлений, иногда вообще непонятно, что он чувствует и он не понимает, почему так переживает его жена. У этого типа снижена эмоциональная чувствительность, ему может быть тяжело разбираться в людях. Мужчине очень тяжело дать эмоциональную поддержку своей женщине в ее печали или боли и все, что он может - это стоически терпеть ее эмоции. Как раз за это стоическое терпение женщины в сердцах называют своих мужей "бесчувственным бревном". В действительности, чувствительность у шизоидов очень сильная, но наружу они этого никогда не показывают, оставаясь внешне этакими партизанами. Вывести на эмоции их очень сложно, они скорее молча разорвут отношения, устав терпеть, чем будут кричать претензии в лицо и вообще пытаться их разрешить в диалоге.


Принимая решение, шизоид часто действует не из какой-то конкретной цели или результата, его мотивы происходят не от реальности, а как бы самопроизвольно и спонтанно. И он зачастую сам не может объяснить, почему принял именно такое решение. Как будто мышление и ощущения у него не соотносятся друг с другом. Человек мыслит не ситуацией, которую надо разрешить, его мышление опирается на детали, абсолютно несущественные признаки.


В переговорах с людьми этого типа очень тяжело. Создается ощущение, что он отвечает не на ваш вопрос, а на тот, который звучит у него в голове, совершенно отличный от темы, которую вы обсуждаете. Он может "уводить" разговор в сторону и быть настолько убедительным в этом, что вы сами не замечаете, как оказываетесь очень далеко от изначальной темы обсуждения. Договориться о чем-то конкретном с ним, просто выслушав видение обеих сторон крайне сложно, его внимание все время съезжает на несущественные с вашей точки зрения детали. И здесь снова проскальзывают мысли о какой-то неадекватности.


Лучше понять шизоида можно, если знать историю формирования его особенностей. Шизоидная акцентуация формируется в раннем детстве, в ситуации эмоционального отвержения матери. Это может быть связано с состоянием самой матери - послеродовая депрессия, отсутствие поддержки со стороны близких; так и с историей рождения ребенка - от нелюбимого мужчины, крайне тяжелые роды, которые нанесли самой матери травму, ухудшение условий жизни в связи с декретом и другие. В первые месяцы жизни ребенок воспринимает мир через мать, ориентируясь на ее эмоции. И когда мать эмоционально отстранена от ребенка, ему не хватает информации для того, чтобы сформировать свое соответствующее возрасту представление о мире адекватно.


В дальнейшем ситуация усугубляется феноменом под названием "двойные послания". Дети очень чувствительны и буквально считывают состояния своих близких, да и живут именно ощущениями. Если систематически отрицать, запрещать и обесценивать чувства, которые испытывает ребенок, он перестанет доверять себе - таким образом и происходит рассогласование с реальностью. Ребенок убеждается, что то, что он чувствует не соответствует действительности. А зачем тогда использовать этот инструмент? Ребенок гневается на то, что у него отняли игрушку и хочет защитить свое имущество, а мама запрещает ему испытывать гнев, говоря о том, что нельзя быть жадным и нужно делиться.


Мальчик боится темноты и приходит к маме: "Мама я боюсь спать один". Мама хочет спать и отвечает: "Нечего бояться, Миша, иди спать". Тем самым обесценивая чувства страха сына.


Другое проявление теории двойного послания - когда мама на словах говорит одно, а ее невербальные проявления сообщают о другом. Мама говорит: "Иди ко мне, дорогой, я тебя обниму!" Но как только ребенок приходит и хочет прижаться к маме, она с возмущением отталкивает его: "Фу, какой ты грязнуля! Ты меня сейчас испачкаешь! Иди вымой руки". Дочка приходит к матери обнимает ее, заглядывает в глаза и спрашивает: "Мамочка, ты меня любишь?" Мама отвечает "Ну конечно я тебя люблю, Олечка!" при этом убирает руки девочки, чтобы она ее не обнимала и переключается на какую-то деятельность, или добавляет : "А сейчас иди поиграй!"


Таким образом ребенок все время получает послания, которые друг друга отрицают и это наносит серьезный удар по формированию реальности. Родители формируют эту реальность, знакомя ребенка с понятиями хорошо-плохо, полезно-не полезно, эффективно-не эффективно. В ситуации двойных посланий любой предмет оказывается неопределенным, на реальность опереться невозможно. И тогда у ребенка начинает формироваться его собственный мир внутренней реальности, в которой ему уютно и комфортно. Тот самый богатый внутренний мир. И этот мир тщательно охраняется от посягательства, потому что вмешательство взрослых может обесценить и уничтожить и его, как это было сделано в реальном мире. При внешне бедной на эмоции и события жизни, человек проживает богатейшую гамму эмоций в своем воображении. Именно поэтому у шизоидов сохраняется особенность "залипать" во что-то, уходить в интересующее их буквально с головой.


Что делать, если рядом с вами мужчина-шизоид


Во-первых, не ожидать от него сочувственной поддержки и сопереживания на внешнем плане. Он может сильно за вас переживать, но лучше пойдет и сделает что-то, чтобы вам помочь, нежели будет поддерживать вас морально. Найдите в своем окружении людей других типов, которые могут вам оказать нужную вам поддержку.


Во-вторых, помнить, что на самом деле шизоид очень раним. Чем больше вы нападаете на него, пытаясь получить в ответ хотя бы какую-нибудь реакцию, тем больше он уходит в себя. В какой-то момент двери в его внутренний мир могут оказаться для вас закрытыми - и это самое страшное, что может произойти в ваших отношениях с этим типом. После этого он может легко вычеркнуть вас из своей жизни или просто сосуществовать рядом с вами как сосед.


В-третьих, мужчины этого типа особенно нуждаются в женской мудрости и умении разбираться в бытовых вопросах. Например, как повести себя, чтобы получить нужный результат, чтобы не испортить отношения. Большой плюс, если женщина крепко стоит на ногах в этой реальности и может помочь ему адаптироваться и стать чуть более социальным, чтобы достичь нового уровня.


Еще важно принять тот факт, что вашего мужчину не переделать. Он не сможет вдруг начать любить ходить с вами на концерт или на гуляния в день города, хотя и может это делать ради вас. Он не сможет вам выдавать теплые слова поддержки, но сможет быть для вас защитником и "каменной стеной" на деле. Ему нужно свое пространство и возможность уходить на некоторое время "в пещеру", приводить свои чувства в порядок. По правде сказать, этот мир опасен для него и находиться в постоянной борьбе тяжело для любого человека. Если он расстроен - не стоит выспрашивать у него что случилось - нужно просто дать ему время и он оттает. Скорее всего, вы будете "чувствовать за двоих" в вашей паре - но этого уже достаточно, чтобы можно было разрешать противоречия.


Автор:

Гончарук Екатерина


Девушки (женщины), встречались ли вам шизоидные мужчины, что Вы о них думаете?

Показать полностью
11

Ищу помощи и совета. Психотерапия.

Здравствуйте! Очень долго не решалась написать о своих проблемах, но похоже сейчас все мои попытки разобраться самой себя исчерпали. Слишком много неоднозначной информации в интернете, а если сюда добавить мою неквалифицированность и отсутствие понимания себя, то становится совсем грустно.

Я - девушка, возрастом 20 лет. Полная семья, отсутствие у ближайших родственников явных проблем с психикой. Остальная личная информация только для тех, кто захочет поработать с моим воспалённым сознанием)

Собственно, ищу советов касательно способов разбирательства в собственной личности. Методики, пособия и прочее - все в кассу. Ещё буду рада любым мнениям, историям из жизни (по схожим проблемам).

Основные вопросы: Как понять и принять себя? Как отделить воздействие внешнего мира (я говорю об сильной внушаемости) от собственных мыслей, чувств, эмоций? Как начать жить в реальном мире?

Если вы готовы уделить мне своё драгоценное время - прошу писать сюда niklom95@mail.ru .

Благодарю за внимание, коммент для минусов прилагается.

27

"Да ты вообще нормальный?!", или Психическая норма и патология

Пост в Лигу психотерапии: психолог Илья Плужников о рассказывает о клинических критериях оценки поведения, специфических и неспецифических симптомах психических заболеваний и девиантном поведении (текстовая и видеоверсии).

(Те, кто лучше воспринимает информацию в виде буковок на мониторе, могут не смотреть видео, а прочесть статью ниже)


Вопрос о разграничении нормы и патологии психики — это вопрос не столько фундаментальный, сколько прикладной. Это очень важно, например, для психологов-консультантов, когда к ним приходят клиенты и им нужно понять, какими методами и как с ними работать, существует ли риск, что перед ними пациент с психическими отклонениями такого уровня и регистра, что психолог фактически не может с ним работать, нужен психиатр.


Или когда речь идет о судебной экспертизе: вменяем или невменяем человек, который совершил какое-то правонарушение. В зависимости от того, какое решение примет эксперт-психолог или психиатр, существует ли какое-то психическое расстройство, суд будет рассматривать этого человека по-разному: будут или смягчающие обстоятельства, или, наоборот, отягчающие.


Поэтому существует несколько крупных подходов к разграничению нормы и патологии психической деятельности.


Самый простой подход — статистический. Речь идет о таком взгляде на человека, когда параметры его психической деятельности можно представить в виде количественной шкалы, и тогда увеличение или уменьшение какого-то количественного параметра можно считать отклонением от нормы.

"Да ты вообще нормальный?!", или Психическая норма и патология Психология, Теория, Патология, Девиантное поведение, Идеал, Видео, Длиннопост

В математике и статистике используется гауссовская кривая — это такой колокол, где на одной части находятся параметры, свидетельствующие об увеличении функции, а на другой — об уменьшении.


В качестве самого яркого примера использования такого подхода к норме и патологии можно привести интеллект. Это количественная шкала: IQ меряется с помощью тестов интеллекта, и определенные баллы говорят о снижении интеллекта, которое может свидетельствовать об умственной отсталости или о стойком снижении интеллекта вследствие каких-то заболеваний, например болезни Альцгеймера, а более высокие цифры, которые также отклоняются от средних значений, могут свидетельствовать об интеллектуальной одаренности. В этом подходе и одаренность, и снижение интеллекта не является нормой.


Существует, конечно, ряд ограничений, и этот подход мы редко используем в реальной работе с клиентами или пациентами. Но тем не менее для ряда научных исследований он представляет значительный интерес в связи со своей простотой и, самое главное, с тем, что он соответствует самым академичным критериям научности, количественному подходу.


Другой подход, если говорить о немного иных параметрах, — это подход социологический, социальный. Некие нормы, устои, правила, нормативы, существующие в обществе, задают то, что мы называем нормой. Это подход конвенциональный: существует некая договоренность, которая закреплена, предположим, в нормативно-правовых актах, которая говорит о том, как надо поступать и на уровне буквы закона, и на уровне духа закона. Поведенческие отклонения, связанные с невыполнением установленных правил, свидетельствуют о не являющемся нормой.

"Да ты вообще нормальный?!", или Психическая норма и патология Психология, Теория, Патология, Девиантное поведение, Идеал, Видео, Длиннопост

Такое отклоняющееся поведение называется девиантным. Девиантное поведение — это поведение, отклоняющееся от духа закона, от некой общепризнанной морали, общепризнанных форм поведения в социуме. Например, одной из форм девиантного поведения является суицидальное поведение. По статистике, самоубийство совершают не только психически больные люди, но и здоровые, однако, если мы будем пользоваться общепризнанными критериями нравственности и морали, станет понятно, что если все будут решать свои проблемы с помощью суицида, то общество перестанет существовать. Поэтому такое поведение не считается нормальным, оно считается девиантным.


Существует ряд других форм девиантного поведения. Крайней характеристикой девиантного поведения является делинквентное и криминальное поведение. Делинквентное поведение — это нарушение законов, норм и правил в целом, а криминальное — это нарушение уголовного закона, то есть совершение тяжелых преступлений.


В целом можно говорить об асоциальном поведении и антисоциальном поведении — выключении из нормативов, которые диктуются социумом, и противопоставлении своего поведения социальным нормативам. Такие критерии используются в клинической психологии. В частности, асоциальностью характеризуются пациенты с аутистическими тенденциями. Более того, существует расстройство личности, которое так и называется — асоциальное, или диссоциальное, расстройство личности. Это люди, по болезненным мотивам склонные совершать противоправные действия.

"Да ты вообще нормальный?!", или Психическая норма и патология Психология, Теория, Патология, Девиантное поведение, Идеал, Видео, Длиннопост

Мы подходим к одному из наиболее используемых критериев определения нормы — подход, дифференцирующий норму и патологию по медицинским критериям. Он так и называется — клинический подход к норме и патологии.


Тут все очень просто, поскольку нормой считается такое поведение, которое не может квалифицироваться как патологическое. Патологическим считается такое поведение, которое может быть квалифицировано с точки зрения наличия у человека каких-то симптомов. Таким образом, норма — это когда нет симптомов. Нет симптомов — значит, норма, есть симптомы — значит, патология. Эти симптомы и синдромы также перечислены в специальных медицинских каталогах. Есть специальный раздел психиатрии — общая психопатология, занимающаяся разработкой учения о существующих симптомах и синдромах. Это могут быть относительно неспецифические симптомы, которые возникают как реакция на стресс, у многих людей, например, астения (истощаемость, утомляемость), очень специфические симптомы и синдромы, такие как синдром Кандинского — Клерамбо, который очень типичен и практически специфичен для шизофрении, или какое-то очень глубокое нарушение памяти и интеллекта, которое типично и специфично для слабоумия.


Кроме того, что бывают неспецифические и специфические симптомы, могут быть продромальные симптомы, предшествующие развитию отклонения, резидуальные симптомы, которые остаются после того, как тяжелое состояние прошло. И конечно, кроме понятия «симптом» есть понятие «синдром». Оно буквально переводится как «совместный бег» симптомов, то есть закономерное сочетание симптомов. Болезнь — закономерный узор смены синдромов, говорящий о том, что за этой сменой синдромов лежит какой-то механизм. Наука, занимающаяся причинами заболеваний, называется этиология, механизмом развития заболевания занимается патогенетическая медицина, то есть она изучает патогенез. Механизмов достаточно много, существует ряд теорий, в том числе психологических, которые описывают клинические проявления различных заболеваний.


Существует и ряд других подходов, которые находятся в промежутке между теми, что я обозначил. Например, адаптационный подход, умение человека приспособиться к окружающей среде. Если речь идет о биологической адаптации, то здесь мы скорее можем сказать о том, что это ближе к медицинскому подходу. Если в организме у человека есть отклонения от какой-то нормы, то это можно квалифицировать как симптом, а если мы видим отклонения на уровне социально-психологического функционирования, социальной адаптации, то это ближе к социальному подходу.


Итак, суицидальное поведение — это поведение, которое возникает в условиях социально-психологического конфликта, поэтому здесь имеет большое значение понятие адаптации, приспособления к условиям окружающей или социально-психологической среды. Существует, конечно, ряд других подходов, представляющих особый интерес для клинической психологии. Например, это субъективная норма, когда человек ориентируется не на статистику, не на то, какие у него есть симптомы, а на то, каким он был в прошлом и каким он стал сейчас. Эта разница и говорит ему о том, что что-то изменилось или в худшую сторону, в сторону патологии, или в лучшую, то есть раньше он был больным и стал здоровым или был здоровым, а сейчас что-то изменилось.


В гуманистической психологии существует подход, который называется «норма как идеал», где просто представлен список критериев, и если человек подходит под эти критерии, то он является нормой. В качестве примера можно привести какой-нибудь кодекс строителя коммунизма, где написано, каким должен быть настоящий человек.

"Да ты вообще нормальный?!", или Психическая норма и патология Психология, Теория, Патология, Девиантное поведение, Идеал, Видео, Длиннопост

Гуманистические психологи тоже выделяют свои списки черт личности, которые характерны для самоактуализирующегося, постоянно развивающегося человека и так далее.

Источник

Показать полностью 4
67

18 дурацких правил, как легко и просто стать другим человеком. День 4-й.

18 дурацких правил, как легко и просто стать другим человеком. День 4-й. Психология, 18 дурацких правил, Лига психотерапии, Длиннопост

КАК СДЕЛАТЬ СЕБЯ ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ, начало по тэгу 18 дурацких правил


Кому может быть интересно и полезно?

Тем, кто не справляется сам с безнадёгой, неверием в себя, страхами в общении, неумением достигать своих целей.

Тем, кто хочет использовать психологию для лучшего самопонимания.

Кому нравится пробовать новое.


Сегодня 14 апреля, и 4-й день нашего весёлого онлайн тренинга на Пикабу. На сегодня с нами 390 участников. Если вы делаете дурацкие задания, но не заявились на тренинг, пожалуйста, оставьте комментарий под постом Пять тысяч подписчиков.


Басенки и побасёнки + дурацкое задание каждый день


Как и обещала, рассказываю басенки и побасёнки о житье-бытье психотерапевта за границей. Первую побасёнку о том, как я стала в Израиле не просто лицензированным, а высокооплачиваемым психологом и за что меня люто "любят" коллеги, я начала рассказывать здесь: 1 2 3 4


Государство Израиль занимает площадь в 20,770 квадратных километров (примерно столько же занимает одна из самых маленьких областей России, Ивановская, в которой проживает 1 миллион человек). В Израиле на таком же пространстве живут 8,6 миллионов.


Живут почти 70 лет в ситуации арабо-израильского конфликта. На долю еврейского населения в стране приходится 6,218 тысяч, или 74,9% от общего числа граждан, на долю арабов – 1,719 тысяч или 20,7%. Национальные меньшинства, не считающиеся евреями, в том числе этнические русские, составляют в общей массе 4,4% от численности населения (359 тысяч человек). Общее число русскоговорящих выходцев из СССР в Израиле составляет примерно 1,000 тысяч человек.


- Что за фигнёй ты занялась? - спрашивали меня в доверительном разговоре врачи-психиатры, с кем у нас были общие пациенты. - Зачем ты лезешь в политику?


- Ты создаёшь себе одиозную репутацию, - предостерегали от поспешных шагов другие. - Ты же знаешь, что раздувать "русский" вопрос опасно. Россия всегда поддерживала в войнах арабов, воевавших с Израилем. Чем быстрее "русскоговорящие" растворятся в плавильном котле и станут "ивритодумающими", тем лучше для нашей страны.


- Это сейчас русскоязычных миллион, но они ничего не решают здесь и не имеют рычагов власти. Через двадцать лет они состарятся и сойдут с исторической сцены,  а их дети говорят на иврите. Ты поставила не на ту лошадь, - поджимали губы другие (они не знали, что грядёт эпоха медицинского туризма, когда русские с деньгами опрокинут все представления о России).


И только один врач-психиатр сказал:

- У меня есть общественная нагрузка, я секретарь Израильского психиатрического общества. Я дам твой телефон представителям фармацевтических компаний. Они придут, чтобы поставить рекламные стенды на твоей конференции. Не благодари, они ищут выходы на специалистов и поблагодарят меня сами. Возьми с них Игрек денег, потому что тебя как организатора никто не знает, и у тебя немассовое мероприятие без телевидения и центральной прессы.

18 дурацких правил, как легко и просто стать другим человеком. День 4-й. Психология, 18 дурацких правил, Лига психотерапии, Длиннопост

Став официальным представителем Профессиональной психотерапевтической лиги в Израиле, я создала аккаунт в Живом Журнале, посвящённый теме каталога и конференции, и через ЖЖ познакомилась с журналисткой еженедельника "Новости недели", - одной из двух влиятельных русскоязычных газет, основанной ещё в 1990 году.


В ЖЖ я освещала ход подготовки к конференции, которая планировалась на 26 апреля 2007 года: что действующих и реально практикующих русскоговорящих специалистов нашлось 300 человек, что каталог на 200 страницах издан и ждёт конференции, что местом проведения мероприятия будет престижный зал Бейт-Сораски в президентском госпитале Тель-ха-Шомер, кузнице номенклатурных кадров (я была человеком in, а не out, потому что провела в госпитале пять лет, и мне не отказали в просьбе арендовать зал для конференции, как многим другим желающим), что в холле будут книжные лавки с профессиональной литературой по психологии на русском языке и т.д.


После разговора про фармацевтические фирмы я написала знакомой по ЖЖ Евгении Кравчик, которая писала острые материалы, и сказала, что хочу дать интервью о скандальной ситуации в израильской пси-отрасли. Дальше началось то, что показывают в голливудских фильмах, но со мной это случилось наяву.


29 марта Евгения приехала, записала факты, проверила их и уже 4 апреля вышел огромный материал на всю полосу, где среди многих вопросов была и прямая критика Минздрава:


"В стране 1,2 млн. репатриантов, многим реально требуется психологическая (а не психиатрическая!) помощь. 60% застрахованы в больничной кассе "Клалит", но направлен к психологу может быть лишь только тот, у кого есть дополнительная страховка. И сколько русскоязычных психологов сотрудничает с крупнейшей в стране больничной кассой? Один!

- Абсурд! - вырывается у меня.

- Реальность! - возражает доктор Бермант-Полякова. - По закону больничная касса вправе нанимать на работу только КЛИНИЧЕСКИХ психологов, положивших 12 лет жизни на изучение психоанализа и подтвердивших свою клиническую специализацию. К сожалению, специалистов такого уровня в стране не так уж много (русскоязычных, насколько мне известно, - порядка 20 человек) - и каждый из них действительно замечательный. Но в состоянии ли эта "могучая кучка" обслужить всех нуждающихся?"


Материал до сих пор есть на сайте издания http://www.isra.com/lit-29953.html


Закон, о котором идёт речь в статье, будет принят только в 2015 году, и в нём будет написано, что работать психотерапевтом может любой психолог, любой социальный работник, и любой врач, имеющий подготовку по психотерапии. Но до этой победы понадобится путь в 8 лет.


По моей просьбе, один абзац огромной аналитической статьи в ведущем издании подробно рассказывал о конференции.


Главный конкурент "Новостей недели" на рынке, единственная ежедневная газета на русском языке, "Вести", была основана в 1991 году и процветает и поныне. Материал у конкурентов стал для них полной неожиданностью.


Уже через несколько дней ведущая журналистка "Вестей", Шели Шрайман, беседовала со мной о конференции по телефону, и за неделю до мероприятия, 19 апреля в "толстушке", четверговом выпуске газеты, вышла статья о конференции и каталоге реально практикующих русскоговорящих пси-профи "300 специалистов под одной обложкой".

18 дурацких правил, как легко и просто стать другим человеком. День 4-й. Психология, 18 дурацких правил, Лига психотерапии, Длиннопост

Она рассказывала о моём проекте не мимоходом в связи с дискуссионными вопросами, а нетто о мероприятии. Вот с этой статьёй в руках я и отправилась к зданию Посольства РФ в Государстве Израиль, чтобы попросить встречу с чрезвычайным и полномочным послом, Петром Владимировичем Стегнием. Да, я зашла с улицы.


Дипломаты - управленцы высочайшей квалификации, решения принимают моментально. Дежурный поднял трубку телефона, ко мне вышел 2-й помощник, выслушал моё предложение, привёл в кабинет к Послу, и 10-минутного диалога с ними хватило, чтобы дать поручение конкретному сотруднику и я получила то, за чем пришла.


А предложила я простую вещь: конференцию, организованную мной в порядке частной инициативы, посчитать мероприятием, организованным посольством в рамках Года русского языка в мире, объявленном Президентом России В.В. Путиным. Я просила, чтобы на открытии конференции выступил сотрудник Посольства с приветственным адресом к участникам, и чтобы в зале было телевидение, которое это снимает.


Пробежав глазами статью в сегодняшних "Вестях" с моим портретом, самый главный спросил:

- Нужны спонсоры?

- Нет, - ответила я.

- Возмещение расходов?

- Нет, - твёрдо заявила я.

- Законтачь её на связи с общественностью.


Вот и весь разговор.


В течение дня мне позвонила приятная женщина, продиктовала имена, и назавтра со мной сами (!) связались представители телевидения, чтобы уточнить время и место события. Мою конференцию снимали телегруппы RTVi, НТВ и РТР, для RTVi я давала интервью.


Представители ППЛ резко передумали и прилетели ближайшим самолётом из Москвы, чтобы зачитать свой приветственный адрес тоже. Представители фармацевтических фирм только что не рыдали от счастья, фотографируя происходящее для отчётов. Они не ждали такого уровня мероприятия.


Все выступающие явились и прочли доклады. В перерыве все весело общались в кулуарах и фотографировались на ступеньках знаменитого зала. А я стала свидетелем чуда, о котором, собственно, и побасёнка.


Голубая книжечка на фото, на столе - это каталог, а рядом - фотограф конференции Сергей Баумштейн.

18 дурацких правил, как легко и просто стать другим человеком. День 4-й. Психология, 18 дурацких правил, Лига психотерапии, Длиннопост

Две дюжины людей, которым отшибло память на цифры моего телефона после развода с эксом, после репортажей о конференции вечером в телевизионных новостях, чудесным обрели её вновь! и позвонили мне.


Поздравить с успехом, спросить, как поживают дети и напомнить, что мы друзья.


Ни одному из них я не перезвонила.


А дальше понятно, - когда кто-то искал психолога, люди ассоциативно вспоминали моё имя, как человека, который "всех тут знает", и обращались, обращались, обращались именно ко мне.


Новые побасёнки в следующих постах с тэгом "18 дурацких правил".


Дурацкое задание на 4-й день онлайн тренинга.


Мы с вами изобразим подпись. Наверняка у вас есть свой росчерк, который вы ставите на документах?

Распишитесь ручкой на листе бумаги.


А теперь распишитесь ещё 7 раз, можно подписью любого размера:

Распишитесь указательным пальцем на холодильнике.

Распишитесь большим пальцем ноги на полу.

Распишитесь носом на телевизоре.

Распишитесь попой по дивану.

Распишитесь локтем :) на стене.

Распишитесь коленкой на двери.

Распишитесь плечом на дверце шкафа.


Получилось?


А теперь ответьте на вопрос, сколько недель или месяцев вы учились в первом классе писать прописью, ручкой на листе бумаги?

А сколько месяцев учились расписываться указательным пальцем, большим пальцем, носом, попой, локтем, коленкой, плечом? Нисколько? А откуда же вы знаете, как это надо делать?


Упражнение это иллюстрирует главное свойство нашей человеческой психики: если мы что-то выучили "в одном конкретном месте" (в одной руке, с ручкой), мы сразу умеем делать это везде.


Поверьте, вы и затылком по зеркалу в ванной, и макушкой по воображаемой плоскости потолка, и пяткой по коврику у входной двери без проблем напишете один и тот же росчерк, и он будет узнаваем. Ни тратя ни дня на разучивание нового и освоение бесценного умения расписываться носом на телевизоре. Потому что ваш мозг умеет в "голографическое" знание.


Так что, если вы умеете чувствовать своё пространство у себя дома в укромном уголке и переживать при этом положительные эмоции, то вы умеете делать это в любой точке света.


Если дурацкого задания вам мало и нужно задание-бонус, то вот оно:


Расскажите в комментариях о том, какие подписи вам нравятся, как вы изобретали свою собственную подпись в паспорте и сколько лет вам было, когда вы её придумывали / меняли / забывали, как расписываться. Поговорим о чём-нибудь спокойном в эту пятницу.

Показать полностью 3
21

Притча про чашку чая

Притча про чашку чая Притча, Мысли, Психология

Один молодой человек пришел к великому мастеру в поисках глубокого учения. Мастер согласился дать ему наставления, но вначале предложил молодому человеку выпить чашку чая. «После этого я дам тебе глубокое учение, которое ты ищешь», — сказал мастер.


Итак, мастер налил чашку чая, и, когда ученик поднёс её ко рту, чашка чая превратилась в большое озеро, окружённое горами. Пока он стоял у озера, восхищаясь красотой пейзажа, сзади появилась девушка и подошла к озеру, чтобы набрать ведро воды. Молодой человек влюбился с первого взгляда, и, когда девушка взглянула на молодого человека, стоящего у озера, она тоже влюбилась в него. Молодой человек проводил её до дома, где она жила с пожилыми родителями. Со временем он пришёлся по сердцу родителям девушки, а они понравились ему, и в конце концов было принято решение поженить двух молодых.


Через три года у пары родился первый ребёнок, сын. Через несколько лет родилась дочь. Дети росли счастливыми и сильными до тех пор, пока сын не заболел в возрасте четырнадцати лет. Ни одно из предписанных лекарств не помогло, и он умер в течение года.


Спустя немного времени их дочь пошла собирать хворост в лесу, и, пока занималась своим делом, на неё напал тигр и она погибла. Жена не смогла перенести горечь потери обоих детей и утопилась в ближайшем озере. Обезумев от потери дочери и внуков, родители девушки перестали есть и умерли от истощения. Потеряв жену, детей и родителей жены, человек начал думать, как бы самому свести счёты с жизнью. Он направился к краю озера, решив утопиться.


Однако, уже собравшись прыгнуть в воду, он внезапно очутился в доме мастера, держа у своих губ чашку чая. Хотя он прожил целую жизнь, вряд ли прошло и мгновение: чашка в его руках была всё ещё тёплой, а чай всё ещё горячим.


Когда он посмотрел на учителя, сидящего напротив, тот кивнул и сказал: «Вот видишь. Все явления происходят из ума, который пустотен. Они нигде не существуют на самом деле, кроме как в уме, но они не есть ничто. Вот тебе и глубокое учение».


Будда, мозг и нейрофизиология счастья" Йонге Мингьюр Ринпоче

Показать полностью 1

Танго вдвоем или Когда один из супругов не работает

Статья психолога Юлии Локковой, оригинал здесь: http://lokkova.livejournal.com/3098.html

Танго вдвоем или Когда один из супругов не работает Мужчины и женщины, Отношения, Психология, Длиннопост

Неработающий супруг – испытание или подарок? Вряд ли есть однозначный ответ на этот вопрос. Скорее всего, для каждой семьи по-своему.


Опрос, проведенный среди семейных консультантов показал – существуют два принципиально различных способа отношений в семье.


В первом случае партнеры настроены на сотрудничество, они не стремятся доказать друг другу свое превосходство, а при возникновении проблем способны объясниться. Их союз – гармоничное сочетание возможно очень разных характеров и судеб.


Во втором случае партнеры будут утверждать свою власть, доказывать свою правоту не только внешнему миру, но и друг другу. Данной семье придется трудно, так как их идеология "жизнь – есть борьба". Эти супруги – вечные соперники и ситуация, когда один из них работает, а другой – нет, скорее всего, спровоцирует серьезный конфликт.


Давайте рассмотрим несколько вариантов подобной семейной композиции, возможно, вы увидите знакомую картину.



Он работает, Она – нет.


Негармоничный тип семьи:

Танго вдвоем или Когда один из супругов не работает Мужчины и женщины, Отношения, Психология, Длиннопост

Он проводит на работе часы, дни, годы. Про таких говорят – женат на своей работе. Независимо от того, сколько Он зарабатывает, убежден, что удел жены три "К" – "Kinder, Kuche und Kirche" (дети, кухня и церковь). Настоящий домостроевец! Готов на все что угодно, только бы лишить женушку самостоятельности. Да, Она ему нравится такой – инфантильной, капризной девочкой. Она буквально лезет из кожи вон, пытаясь вывести мужа из себя сумасшедшими тратами, невозможными подружками и умопомрачительными хобби (парапсихология, гадание, разведение кактусов особо колючих пород, вышивание крестиком на рубашках мужа). Обычно у них не один ребенок, так как это еще сильнее привязывает Ее к дому. Для Нее дети – лишь козырь в руках против мужа. "Я - мать твоих детей и поэтому ты должен… (слушать во всем меня, понимать какая это большая ответственность, носить меня на руках)", "Ты совсем не занимаешься ими, я же весь день провожу с этими оболтусами", "Это так тяжело – быть матерью твоих детей".

http://japsix.ru/wp-content/uploads/2015/03/infantilnost.jpg


Чем это грозит.
В конце концов, Она доводит количество совершенно Ей ненужных детей до трех, вследствие чего ее фигура расплывается, а характер портится еще сильнее. Он же начинает вести себя откровенно по-хамски: не является домой ночевать, заводит молоденькую любовницу, к которой впоследствии может и уйти. Чтобы начать все с начала, по следующему кругу. Однако отношения между супругами обычно не прерываются даже после развода. Словно пара ядовитых скорпионов, сцепившихся в смертельной схватке, они будут выжимать из партнера признание поражения. Зачем им это нужно – они и сами не очень понимают, похоже, что эти люди слишком увлеклись игрой в "кто кого".


А был ли выход?
Ему следовало дать жене большую свободу, а не привязывать ее на коротком поводке к плите и детям. Ей – перестать прятаться за спину мужа и подумать о профессии, которая даст финансовую независимость, а, главное, выведет в социум. То, что мужу удобно видеть рядом с собой нереализованную партнершу, говорит о его комплексах и страхе перед сильной, умеющей постоять за себя женщиной.
Она, вероятно, когда-то поддалась на игру "ты – маленькая и беззащитная, я укрою тебя от враждебного мира". Ее страхи – это остаться одной и быть ответственной за саму себя.

Гармоничный тип семьи:

В последнее время довольно распространенный тип семьи не только на западе, но и у нас.

Он совсем не против, чтобы Она служила, если захочет, но и не против того, чтобы сидела дома. Она действительно любит свой дом и детей – это и есть ее настоящая работа. Про таких говорят – профессиональная мама. Она водит детей во всевозможные кружки, в бассейн, на каток, на выставки и в музеи. Уютность и ухоженность Ее дома распространяется и на домашних и на заходящих в гости друзей. К приходу мужа стол ломится от яств домашнего приготовления. Сама хозяйка регулярно посещает салоны красоты, фитнес-центры и держит себя в идеальной форме. Ее обычное увлечение – благотворительность. Она – воплощение настоящей женщины, ласковой с детьми, интересной в общении, изобретательной в постели. Он – мужчина с большой буквы; как в старые добрые времена – добытчик и охотник, способный в одиночку сразить мамонта. Он – защитник и опора семьи.

Танго вдвоем или Когда один из супругов не работает Мужчины и женщины, Отношения, Психология, Длиннопост

Она работает, Он – нет.


Негармоничный тип семьи:

Он – непризнанный гений, вот вот готовый произвести на свет оглушительный шедевр, будь то вечный двигатель, философский труд или картина, обещающая красотой превзойти полотна великого Леонардо Да Винчи. Ему нужны тишина, покой и идеальные условия для изготовления своего шедевра. (Кампанелла, написавший свой "Город Солнца" в тюрьме, и Достоевский, продолжающий работать в ссылке, у Него почему-то не в счет).

Танго вдвоем или Когда один из супругов не работает Мужчины и женщины, Отношения, Психология, Длиннопост

Она – рабочая лошадка, пытающаяся прокормить всю семью, надрываясь на нескольких работах. Он презирает ее за "приверженность к земному", хотя домашние котлетки лопает с превеликим удовольствием. На просьбу помыть посуду и вынести мусорное ведро может закатить скандал вселенского масштаба (у этого человека все с размахом). Жена, словно восточный джин, исполняет все прихоти Славика (Ромочки, Гошеньки). Почему-то в этой семье Его принято называть уменьшительно-ласкательным именем. Периодически жена не выдерживает и начинает всеми возможными и невозможными способами давить на мужа, но это производит только обратный эффект – Он все больше утверждается в своей возвышенности.


Чем это грозит?
Этот тип семьи может просуществовать довольно долго, но стоит учесть тот факт, что с каждым днем непризнанным гением быть все сложнее. Шедевр никак не хочет выйти из под пера, кисти или руки творца. Напряженность в семье нарастает. И вот Она начинает с уговоров поискать работу. Заканчивается это обычно тем, что женщина наконец-то прозревает и решительно выгоняет несостоявшегося Эйнштейна из дома. Очень редко, но бывает и по-другому. Он наконец-то получает признание, деньги и всеобщее восхищение. И тогда уже Она становится ненужной и оказывается за бортом этого светящегося разноцветными огнями лайнера.


А был ли выход?
Парадокс состоит в том, что, вероятно, Он и обладает некими талантами, но не признает полумер, черновиков и оценки своей деятельности ниже "отлично". Ему следует понять, что все начинали с малого. То, что он считает ниже своего достоинства корячиться на какой-то там работе, было лишь его делом, но только до тех пор, пока Он не обзавелся семьей. Этому человеку не мешало бы хоть раз поразмыслить над таким термином, как ответственность.
Совет жене – прочитать пару книжек про жизнь уже состоявшихся гениев, чтобы почувствовать разницу или смириться с существующим положением дел навсегда.

Гармоничный тип семьи:

Танго вдвоем или Когда один из супругов не работает Мужчины и женщины, Отношения, Психология, Длиннопост

Он – свободный художник (дизайнер, наемный консультант, писатель). Он до чрезвычайности ценит свою независимость и не намерен подчиняться жесткому офисному расписанию. Это человек вдохновения и работать Он может только тогда, когда муза осенит Его своим крылом. Способен за одну ночь (свободные художники предпочитают буквально во всем поступать не как среднестатистическая масса людей, например, работать по ночам) заработать столько, сколько другим не под силу и за несколько недель. Зато потом Он будет валяться на диване опять же рекордное количество времени. Он – как удав, заглотивший обезьяну и переваривающий ее в прохладной тени, до тех пор, пока голод заново не погонит его на охоту.


Она понимает, что Ее муж – необычный человек и это-то в Нем и интересно. Она во всем поддерживает Его и часто выступает в роли той самой музы (если Он художник, то обожает писать Ее портреты). Скорее всего, Она и сама обладает творческой профессией, что позволяет им планировать свое время так, как хочется: в марте они могут разрешить себе провести пару недель в Непале или Египте, в декабре отправиться для встречи Нового года в Нью-Йорк, а лето провести, снимая живописную хибару на берегу Черного моря.

Показать полностью 5
131

Прямая спина спасает от депрессии

В первом дне тренинга "КАК СДЕЛАТЬ СЕБЯ ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ"

http://pikabu.ru/story/18_duratskikh_pravil_kak_legko_i_pros...


было задание: сделать шесть упражнений для любимой спины, по два на шейный, грудной и поясничный отдел позвоночника, которые занимают пять минут.


Современные исследования сообщают: выпрямив спину и расправив плечи, можно улучшить настроение и повысить самооценку.


Депрессия – серьёзное психоневрологическое заболевание, однако при первых ее признаках не нужно сразу набрасываться на антидепрессанты – для начала стоит просто выпрямиться и расправить плечи: прямая спина, по мнению психологов из Оклендского университета, смягчает депрессивные симптомы.

Прямая спина спасает от депрессии Спина, Депрессия, Психология, Осанка, Длиннопост
Сидя на рабочем месте, старайтесь держать спину прямо – возможно, это улучшит ваше настроение. (Фото: ginasanders / Depositphotos.)


Для участия в эксперименте исследователи пригласили несколько десятков добровольцев, которые, согласно опроснику, находились в угнетённом состоянии духа – их психологическое состояние можно было расценить как слабую или среднюю депрессию, когда с сугубо медицинской точки зрения она ещё не превратилась в настоящую болезнь. Их настроение выдавали опущенные плечи и сгорбленная спина, но некоторых из них просили выпрямиться, кроме того, на них надевали спортивные бинты – так, чтобы они помогали держать спину ровно.


Другим же никаких специальных рекомендаций насчет осанки не давали, а бинты крепили случайным образом. (Участникам эксперимента говорили, что цель работы в том, чтобы выяснить, влияют ли как-нибудь такие бинты на умственные способности.)


В статье в Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry авторы работы пишут, что у тех, кто сидел с прямой спиной, настроение улучшалось: согласно психологическим тестам, у них исчезало ощущение усталости, появлялось больше энергии и вообще душевных сил. У тех же, кто сохранял депрессивную осанку, настроение было заметно хуже.


Затем тех и других подвергли стрессовому испытанию, когда нужно было произнести речь перед аудиторией: на подготовку к речи давали всего три минуты, кроме того, после выступления нужно было тут же решить сложную математическую задачу. В результате психологическое состояние у тех, которые ходили с прямой спиной, и у тех, которые продолжали горбиться, оказалось одинаковым – вероятно, оттого, что ситуация была слишком стрессовая, и никакая прямая спина тут помочь не могла.


Однако те, кто ходил прямо, произнесли в своей речи больше слов и реже использовали местоимение «Я». Известно, что во время депрессии человек говорит с большими паузами и чаще употребляет «Я», так что можно сказать, что сокращение пауз и более редкое использование «Я» указывало на ослабление депрессивных симптомов (хотя, повторим, публичное выступление все равно всех выбило из колеи).


Но каким образом настроение зависит от осанки? Мы уже сказали, что сгорбленная спина и опущенные плечи свидетельствуют о подавленном состоянии духа, но может ли быть так, что, волевым усилием выпрямляя спину, мы тем самым изгоняем депрессию из мозга? Что за психофизиология тут работает, ещё предстоит выяснить, однако стоит заметить, что похожие исследования проводили и с теми, у кого было просто плохое настроение, без намечающейся депрессии, и результаты были такие же – прямая спина улучшала настроение и самооценку.


Тут также стоит напомнить известную психологическую теорию, согласно которой на наше внутреннее состояние влияет выражение лица. Иными словами, не только чувство радости вызывает улыбку, но и улыбка способна возбудить радость. Возможно, в случае с прямой спиной и депрессией происходит что-то похожее, однако что касается выражения лица, то тут, видимо, все не так просто: теорию попытались перепроверить новыми экспериментами, и сейчас кто-то по-прежнему утверждает, что с помощью улыбки действительно можно снять стресс, а кто-то говорит, что улыбка никак не влияет на наши эмоции – по крайней мере, не всегда.



https://www.nkj.ru/news/30688/

Показать полностью 1
15

Очки через которые мы смотрим на мир

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы все воспринимаем мир по-разному. Ведь с виду одна и та же вещь может вызывать у нас совсем разные эмоции. Мы можем смотреть на одну и туже картину, и каждый из нас будет находить свои смыслы в этом произведении. Так же и с людьми, одним мы кажемся умными, уверенными, харизматичными, а другим наоборот заносчивыми, надменными и т.д. Так почему? Если информация одинакова для всех, но все воспринимают её по-разному? Ответ прост,  у каждого есть свои фильтры восприятия, я называю их просто очками. По сути эти фильтры складываются из нашего прожитого опыта, все что мы прожили ранее, было обработано нашим мозгом и записано в подсознании, в виде этих самых фильтров, убеждений, стереотипов, паттернов поведения. И когда мы попадаем в какую-то ситуацию, наш мозг загружает необходимые фильтры (шаблоны), чтобы облегчить себе работу. Как говориться, зачем заново изобретать велосипед,


Но всегда ли эти фильтры нам помогают? Да они облегчают работу мозга, но довольно часто портят нам жизнь.


У меня есть знакомая, очень красивая девушка, но она очень стеснялась по поводу того, что у нее немного кривые зубы. И ей всегда казалось, что все парни только и делают, что на них смотрят. Тогда была такая ситуация, что исправить их не было возможности. И как вы понимаете личной жизни совсем не было. И я предложил ей помощь, поработать так сказать с самооценкой и с её подсознинием, по разработанной мною системе. Мы занимались полтора месяца, это где-то 5 встреч. И буквально через месяц, после нашей работы, она нашла себе молодого человека, и в этот новый год он сделал ей предложение. Так же у нее улучшилась ситуация на работе, а именно отношение с её руководителем, и она получила повышение. Что в последствии позволило ей оплатить услуги стоматолога. Вот по сути такая маленькая вещь, связанная с восприятием себя, и как круто изменилась её жизнь. Вот когда дописываю эту историю, и у меня душа радуется от того какие результаты она получила.


История рассказана с её разрешения. Имя не раскрывается по морально этическим соображениям.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!