Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 466 постов 26 129 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

3472

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
21

Якутск. Ищу психотерапевта.

Приветствую всех пикабушников Якутска и не только. Отчаялся в поисках квалифицированного и опытного психотерапевта в нашем городе. Все предложения состоят из психологов-астрологов-гадалок, либо из центров личностного роста, которые обещают за неделю сделать из тебя успешного человека и бонусом вылечить от алкозависимости. Если кто-то располагает контактами классных специалистов, то очень прошу помочь мне. Надеюсь на силу Пикабу!

Коммент для минусов внутри.

23

Бодинамика: никогда не поздно иметь счастливое детство

Пост в Лигу психотерапии


Если девушка встречается с мужчиной, который то позвонит, то исчезнет, и стопы которого смотрят по сторонам, ей не стоит рассчитывать на скорое предложение руки и сердца. Выбор такому человеку сделать сложно, потому что умение сознавать чувства, различать импульсы, расставлять приоритеты в потоках чувств и информации закладывается в возрасте от восьми месяцев до двух с половиной лет (структура автономии). Скорее всего, этому мужчине тогда пришлось совсем несладко.


Откуда я это знаю? Это маленькие, немного шутливые побочные наблюдения из очень серьезной и глубокой системы, которая называется Бодинамика.

Бодинамика: никогда не поздно иметь счастливое детство Психология, Дети, Телесная терапия, Развитие, Длиннопост

"Никогда не поздно иметь счастливое детство" - это девиз одного из основателей бодинамики Эрика Ярлнеса. С помощью Бодинамики можно добрать нужные для жизни навыки, которые не удалось получить в детстве из-за стресса и травмы.


Как говорят на Востоке, энергия присутствует в теле в двух состояниях: если ее много — она образует так называемые зажимы и блоки, если не хватает — тело перерасслаблено.


Словно перекликаясь с восточной мудростью, европейская концепция бодинамики, одного из современных направлений телесно-ориентированной терапии, строится на подобном же принципе.


Бодинамика базируется на том, что при рождении у человека мышцы не включены, они мягкие, как желе, и включаются одна за другой во время роста и развития. Например, малыш поднимает головку, смотрит по сторонам – набирают силу некоторые мышцы шеи, спины, и вместе с ними запускаются психологические функции. Например, наш малыш с поднятием и поворотом головы начинает исследовать мир и находить свое место в нем. Не только в физическом, но и в более широком смысле уже во взрослой жизни.


Малышу около года. Он роняет игрушки со своего столика, используя кисти рук и предплечья. Некоторые родители кричат (им кажется, что он специально это делает), а малыш просто учится владеть этими мышцами, учится отпускать. Если родители были злы в этот момент и прерывали движение, то впоследствии такому человеку трудно будет отпускать. Став взрослым мужчиной, он мертвой хваткой будет держаться за плохую работу, неудобное место жительства. Потому что включить мышцу, которая отпускала, означает на уровне тела, на уровне подсознания вспомнить злость родителя и ощутить тот самый страх, а ведь для ребенка родитель – Зевс-громовержец. И человек цепляется, цепляется…


С точки зрения бодинамики мышцы как первичные элементы системы воcприятия информации человеком содержат в себе результаты наших эмоций. Вот произошла травмирующая ситуация – мышца мгновенно среагировала и оставила в себе след: она либо слишком напряжена, либо слишком расслаблена. Гармоничное тело – результат либо счастливого детства, либо хорошей проработки. Это основа.

Рождаясь и проходя через стадии развития каждый человек формирует свою собственную структуру мышечных зажимов и расслабленных мышц. Эта структура становится основой для структуры его характера.

Лизбет Марчер много лет исследовала связь мышц с особенностями психического развития, эмоционального реагирования. В результате сформировалась система знаний о теле, его возрастным особенностями развития вплоть до конкретных мышц и фасций. Суть теории состоит в том, что мысленные и, соответственно, поведенческие установки человека базируются на паттернах его психомоторного развития в детском возрасте.


Что это означает?


В каждом временном промежутке ребенок совершает и научается определенным действиям, задействуя соответствующие группы мышц. Каждый набор движений соответствует тому или иному навыку. Например, навыку исследовать мир или способности к проявлению силы и пр. Поскольку у каждого конкретного человека процесс обучения происходит по-разному, то и реакция мышц оказывается различной. У кого-то процессы протекают гармонично, у кого-то с определенными особенностями.


Как привычки формируют характер

Поскольку все реакции закрепляются в мышцах, тело – его мышцы, фасции – привыкает к определенному состоянию. Другими словами “приобретают привычку”. Именно эта “привычка тела” приводит человека к однотипным реакциям в одинаковых ситуациях. Что и является, по сути, базой для формирования характера.


И что из этого следует?

Вы наверное уже догадались: восстановив гармоничное состояние мышцы с помощью специальных упражнений, можно изменить характер, проработать психологические проблемы

Бодинамика: никогда не поздно иметь счастливое детство Психология, Дети, Телесная терапия, Развитие, Длиннопост

Кстати говоря, именно в теории бодинамики сформирована достаточно точная система характеров, которая сильно помогает при диагностировании характера человека.


Типология основана на следующем: все мы, люди, примерно одинаковы, вне зависимости от пола, культуры, национальности и т.д. Все мы осваиваем 7 базовых тем: психологически и телесно, причем каждую – в определенном возрасте. Если в этом возрасте при освоении темы что-то пошло не так – возникает фиксация, т.е. застревание. Тело словно запоминает этот возраст, какая-то часть души остается в этом нежном возрасте, в этих переживаниях. Есть 2 возможных типа фиксации:


Так называемая «ранняя позиция»: ребенок отказался от этой темы, т.к. ее освоение оказалось слишком трудным. Например, каждый из нас должен научиться говорить «нет», уметь отказать. И ребенок, тренируясь, начинает говорить это самое «нет» по поводу и без. Психологи называют этот возраст закономерной стадией автономии (пик примерно 2-3 года), а родители запоминают этот возраст как «говнистость». Если «нет» ребенка не принималось его окружением, он может сдаться и стать «соглашателем». И во взрослости от этого пострадать. Вдруг к нему в аэропорту подойдет злостный террорист и попросит перевезти через границу чемодан тротила?

«Поздняя позиция»: ребенок борется за эту тему до умопомрачения, когда уже и бороться-то не надо. Думаю, у каждого из нас среди знакомых есть некто, постоянно говорящий «нет», чтобы ему не предложили, по поводу и без…

Соответственно, 7 возрастных периодов, помноженных на 2 возможные позиции, дают 14 возможных структур характера.

Структуры характера в бодинамике:

1. Структура существования

Второй триместр — 3 месяца беременности.

2. Структура потребности

1 месяц -1,5 года.

3. Структура автономии

8 месяцев - 2,5 года.

4. Структура воли

2 года - 4 года.

5. Структура любви и сексуальности

3 года -6 лет.

6. Структура мнений

5 лет-8 лет

7. Структура солидарности

7 лет — 12 лет.

Бодинамика: никогда не поздно иметь счастливое детство Психология, Дети, Телесная терапия, Развитие, Длиннопост

Продолжение следует...


Подготовлено на основе:

http://happylifehelp.ru/bodinamika


http://dekadnik-perm.ru/bodinamika/


http://bodynamic-2.by/bodinamika-priznanie-v-lyubvi/


https://irsol.wordpress.com/2014/05/27/

Показать полностью 3
16

Что вы думаете об этом?

Нашла на сайте интересную статью. Преамбула - парни, думают что понравится женщине очень и очень сложно, вымучивают и придумывают фразы, стараются как-то выделится, а все намного проще. Цитирую:


· Они не могут не любить и не хотеть мужчин.


Почему? Объясню. У каждой девушки есть свои сказки о том, какие должны быть любовные отношения. Эти сказки встроены в сознание с детства, литература, кино, сериалы, рассказы подруг – вот источник любовных верований. Почему это сказки? Потому что они слабо сочетаются с реальностью, как волшебная принцесса и принц на белом коне – персонажи не из жизни, но в них так хочется верить. Другими словами, даже если пока принца нет, девушка всё равно будет любить воображаемого. Этот процесс полностью не прекращается никогда, бывает вялотекущий, а бывает так сильно хочется большой и светлой любви, что готова горы свернуть, ну, или закатить истерику и расплакаться.


Мужчинам не нужно ничего особенного делать. Подвиги излишни. Просто, зная этот секрет, необходимо запустить или активизировать процесс переживания любовной сказки в сознании девушки. Будьте уверены, она сама нафантазирует во сто раз больше про возможные романтические отношения, чем вы ей сможете рассказать. Нужно только нажать спусковой крючок. Как? Проще простого.

Что вы думаете об этом? Психология, Мужчины и женщины, Вопрос, Отношения, Знакомства, Длиннопост

Если вы со своей избранницей пока не знакомы – хорошо, значит, не успели ничего испортить. Попробуйте сделать следующее. Проходя мимо, остановитесь, проникновенно посмотрите в глаза и сообщите: «У вас прекрасные глаза». Всё. Идите по своим делам, только оглянитесь и подарите улыбку, типа, продолжение будет. Вот возможный поток сознания, который запустится в голове обладательницы «прекрасных глаз». А что он хотел? Интересно, он ещё подойдёт? Наверное, я ему нравлюсь, и т.п. Больше не подходите и вообще её не замечайте пару дней. После чего купите скромный букетик цветов, но симпатичный, и, лучше при подругах, проходя мимо – подарите! Слова могут быть разные, например: «Самой прекрасной девушке на свете» или «Вы удивительно красивы». Далее тоже самое, идите по своим делам, только не быстро развернувшись, а опять оглянитесь и улыбнитесь, она ведь уже знает – вернётесь. А вот и нет. Пропадите на недельку, или просто не замечайте. Бывает, что на этом этапе барышня начинает сама предпринимать попытки познакомиться. Просто за неделю она в своей голове уже столько придумает, нафантазирует, что ей самой интересно, а что дальше. Самые нетерпеливые – не могут ждать, им нужны ответы, поэтому пытаются познакомиться. Если это происходит – не ломайтесь, знакомьтесь. Если нет, продолжаем.


Дальше - ещё проще. Вы уже не посторонний человек, а почти родной, тот, который сидит в голове и участвует в её фантазиях. То, о чём она думает сегодня, обязательно сделает завтра. Вы поможете. Смело подходите, можете опять с цветами, сообщите: «Вы самая обворожительная и красивая девушка, поэтому я не могу пройти мимо (дарите цветочки), но я очень скромен, даже и не познакомился до сих пор…» Если после таких слов она не начнёт знакомиться сама, то скажите следующее: «У меня есть интересно предложение …» (пауза…), ждите вопроса, он обязательно будет, и как только она заинтересуется, сообщите – не сейчас, я должен идти, вызывают в кремль (шутка), и с печальной улыбкой расставания – уходите. Дайте ещё три дня, пусть помечтает об интересном предложении. Будьте уверены – переберёт все возможные варианты, даже если у вас на самом деле никакого предложения вообще не было. При следующей встрече можете договариваться о чём угодно, она готова, по крайней мере интерес уже сформирован, фантазии запущены, сказки вновь пережиты, тело жаждет романтики.


Долго тянуть такую игру не рекомендую. Сказки активизируются быстро, переживания и фантазии нужно поддерживать, но есть опасность стать призраком, который появляется из ниоткуда, дарит яркие романтические мгновения и исчезает. Может привыкнуть к тому, что реального общения не будет, а вам это нужно?

Что вы думаете об этом? Психология, Мужчины и женщины, Вопрос, Отношения, Знакомства, Длиннопост

На самом деле сказок о любви у девушек не так уж и много, подробно мы их разбираем на тренинге «Как влюбить в себя любого (любую)». Но вот некоторые, наиболее типичные, в которые легко можно встроиться вышеописанным способом в качестве главного героя.


Разновидности сказок девушек.


· «Финансовая». Он приезжает и спасает её от унылых будней. На большой и красивой машине увозит из тихого и серого городка в большой и город (страну). С ним всегда весело, спокойно, уверенно, нет денежных проблем, можно купить всё, что хочется. Вещи меняются каждый день, только по последней моде. Работать не надо, работает он, её задача тратить.


· «Душевная». Он спокойный, уверенный, красивый, мудрый. Он знает, как успокоить. Говорит красивые слова, слова любви, поддерживает душевно в трудной ситуации, с ним тепло и спокойно. Понимает и принимает, переживания и разные трудные чувства. Не обращает внимание на истерики, всегда готов поддержать, помочь.


· «Психотерапевтическая». Родители надоели, друзья – сволочи, подруги – стервы, никто меня не понимает. И тут появляется он. Добрый, чуткий, умный. Умеет слушать, смотрит понимающими глазами, он тот, кому хочется рассказать всё! Цветы дарит мне при всех, а все завидуют и идут вешаться от злости.


· «Семейная». Характерна для девушек, жаждущих размножения. Он любит детей, надёжный, смотрит только на меня, а от других женщин его просто тошнит, поэтому верный. Хочет семью, хорошо зарабатывает и не знает, как потратить деньги, готов всё приносить жене, отдавать до копейки семье, потому что считает, что семья и дети это главное. У него уже есть большая квартира и детская комната, осталось только кого-нибудь туда родить.


Конечно, полезно выяснить, какое сочетание из вышеописанных сказок для конкретной девушки является актуальным. Но это потом, а для знакомства и создания интереса вполне хватит простого действия – запустить фантазии, мысли, раздумья, а сказки заработают автоматически, создавая ваш привлекательный образ её героя.


Метод взят с сайта b17, автор Пичугин Виталий.


Что думаете о данном методе? Насколько он эффективен? Реально ли все так просто?


Баянометр ругался на 1 картинку.

Показать полностью 2
56

Потерялся в жизни

Всем привет. Решил вот спросить совета в решении жизненной проблемы. На данный момент мне 25 лет. Сейчас понимаю что меня воспитали совершенно не самостоятельным и не готовым к жизни человеком. Никогда не заставляли что то по дому делать даже и у меня все это отложилось как должное. В 23 года перевелся на заочный факультет чтобы пойти работать, но столько скандалов было с родителями что и не передать... а на очном выносили мозги типа нафиг тебе подработка, вот закончишь универ и иди работай. Короче вырос я никчемным человеком каким то, без характера и воли. Работаю в банке на выдаче кредитов, зарплата смех и боюсь уходить и что то менять, не знаю вообще куда пойти и чем заниматься. Чувствую себя жалким... родители старые уже, у отца онкология.  Вот сколько они еще проживут? А я вон как остался к ним привязан и не самостоятелен. Что то ведь нужно с этим делать, а я ничем не лучше ребенка. Как мне раскачаться даже не знаю, одолевает дикая апатия и депрессия. Может были у кого похожие случаи в практике и сможете чем то помочь?

18

Я все время спорю

Я из тех людей, у кого на все готов ответ, кто спорит по любому поводу. Знаю за собой такое со школы. Часто бывал за то бит, да и сам заканчивал спор драками. С возрастом стал спорить меньше. По крайней мере я так думаю :) Собеседников не оскорбляю, о политике ни-ни. Особенно не хочу заводиться с дураками (когда явную глупость говорят, оно понятно).

Жена у меня очень обидчивая, злопамятная. Причем не на какие-то серьезные вещи, а вообще на любое возражение. Серьезных поводов я вообще не давал никогда, я положительный) Так вот после крайней ссоры с ней я мысленно поклялся вообще ей не перечить ни в чем. Где-то месяц или два поддакивал ей на любую фразу, даже провокационную. И что ж вы думаете? Сегодня услышал, что со мной вообще невозможно стало разговаривать, потому что я перечу на любое слово. То ли я плохо за собой слежу, то ли у меня уже интонация такая, типа "да, конечно".

И вот я промучился столько, стал больше курить и вообще, а получилось, что я стал еще больше спорить. Не знаю, правда ли это, но может быть. Что-то обстановка стала более нервной.

У меня такой вопрос, или даже два. Первый - почему я спорю, зачем? Как понять себя? может книги есть про спорщиков, кто-то знает?
Второй - как быть в семье. Жена много говорит и хочет, чтобы я поддерживал разговор. Я стараюсь, но получается или односложно, тогда она обижается. Или я высказываю свое мнение, тогда тоже обижается. Как поддерживать беседу, но при этом избегать противоречий? (Лично я в глубине души считаю, что это почти невозможно.)

Бесплатный онлайн психологический квест. (перепост)

[Квест-игра “Освободи свое пространство” 12-13 июля] 🔴

❓ Как впустить в свою жизнь что-то новое? Нужно отпустить что-то старое!


И это старое может быть в разном виде. Это не только старые ненужные вещи, которые пылятся на полках вашей квартиры.


Это могут быть долги и кредиты. 💰 Тянущие энергию отношения. ⚡Чувства и эмоции, с которыми уже давно следует попрощаться. Страхи, которые не дают вам сделать шаг вперед и осуществлять мечты.


👉 Доставайте веники, ведра и тазы! Мы начинаем генеральную уборку!


Пора вымести из вашего пространства пыль прошлого, засоряющие убеждения и тянущиеся годами проблемы!


👉 Мы замиксовали для вас очень бомбический квест-игру! 7 тренеров с колоссальным опытом и практикой работы, 7 разных и непохожих заданий. Смесь старой, доброй, классической психологии, коучинга и новых техник быстрых изменений.


Задания разные: от простых до тех, над которыми нужно будет подумать!


☀️ И, что важно, цель каждого из заданий - помочь вам освободиться от того, что тянет назад и не дает двигаться вперед. Освободить пространство вашей жизни для перемен.


☀️ Ваш результат целиком и полностью будет зависеть от вашей активности. Чем глубже вы будете погружены в квест, чем качественнее сделаете задания, тем ярче будут результаты.


👉 Готовы начать?


Освобождаемся и меняемся играючи! С помощью различных техник, заданий и упражнений!


▶️ Квест “Освободи свое пространство” объявляется открытым! ◀️


Квест проходит с 12 по 13 июля включительно!


Подведение итогов квеста - 17 июля в понедельник!


Вас ждут:


✔️ 7 крутых и интересных заданий от опытных тренеров и наставников


✔️ 7 ваших ответов с интересными осознаниями


✔️ Трансформация мышления и освобождение от того, что давно уже пора выкинуть из вашей жизни


✔️ А также ПРИЗЫ!


Мы, 7 ваших наставников, внимательно прочитаем ваши ответы и выберем 3х победителей, 🏆 которые получат 3 главных приза:


На кону:


1️⃣ Набор из 12 электронных книг по личностному развитию и эффективности!


2️⃣ Набор из 8 электронных книг по личностному развитию и эффективности!


3️⃣ Набор из 4 электронных книг по личностному развитию и эффективности!


Это книги и про цели, и про эффективное мышление, и про личную эффективность. Каждая из книг - фактически тренинг, который поможет вам изменить жизнь!


🔴 А также если в квесте будет более 100 участников, то мы добавим еще 7 призов (по 1-у от каждого наставника) за самый интересный ответ по мнению наставника!


В качестве призов вы получите либо записи дорогих платных курсов от наставника, либо личную консультацию! Думаю, есть за что побороться!



🔴🔴🔴 ИТАК, ЗАДАНИЕ ОТ МЕНЯ! 🔴🔴🔴


https://youtu.be/fQiboMoaN6A


Кто хочет серьезных результатов- можно усилить задание. Нарисуйте что то из того что вы увидели и прикрепите к своему ответу. Понимание рисунка может дать дополнительные знания о себе.


Рисовать надо красками или восковыми мелками. И неактивной рукой. Т.е если вы правша- то левой.


от Натали Изумрудовой к следующему наставнику и так по цепочке, пока не вернетесь снова ко мне!

Более полная информация по источнику: https://www.facebook.com/nataizumrud/posts/1345916952182260

Ответы на вопросы квеста принимаются с 12 июля 10:00 мск до 13 июля 23:59 мск.

Показать полностью 1
17

Мир глазами пограничного клиента

Пост в Лигу психотерапии


Приходилось ли Вам встречаться в терапии и в жизни с пограничным клиентом?

Если да, то вряд ли Вы не запомнили эту встречу и этого человека. Такие люди оставляют в памяти заметные следы.

Сразу же надо отметить, что в статье речь пойдет не о пограничном личностном расстройстве, являющимся одной из форм расстройства личности, а о пограничном уровне организации личности, известном психологам по работам Нэнси Мак-Вильямс. Пограничный уровень организации личности занимает промежуточное, переходное состояние между невротическим и психотическим уровнем. Одной из первых в психотерапии о пограничных клиентах упоминает Дейч, называя таких пациентов "как будто личностями". Эти пациенты, на ее взгляд, представляют собой варианты аномальных искаженных личностей. Они не относятся к принятым формам неврозов, и они слишком адаптированы к реальности, чтобы называть их психотиками.

Мир глазами пограничного клиента Лига психотерапии, Пограничное расстройство, Психология, Длиннопост

В настоящее время диагностика пограничных клиентов в основном строится на клиническом подходе. Такой подход основывается на выделении диагностических признаков-симптомов и отражен в современных классификаторах психических расстройств (МКБ и DSM).

Предметом нашего внимания в данной статье будет подход феноменологический, делающий акцент на переживаниях, феноменах сознания как самого пограничного клиента, так и Другого человека, находящегося в контакте с пограничным. Фокус внимания в этом случае будет сосредоточен на переживаниях клиентом себя, другого и мира.


Я предлагаю посмотреть глазами пограничного клиента на Мир, других людей, самого себя.


Прежде чем говорить о феноменологии пограничного клиента, предлагаю сосредоточиться на некоторых общих признаках, характерных в целом для пограничного уровня организации личности вне зависимости от существующих здесь клинических форм или типов. На мой взгляд, они следующие:


Общие признаки:

1. Полярность сознания -вследствие чего пограничный расщепляет в восприятии все объекты мира на хорошие и плохие, добрые и злые, черные и белые и т.д. Непредставленность в восприятии пограничного клиента оттенков.

2. Эгоцентризм. Я пограничного клиента инфантильно, не достигло в развитии уровня децентрации, что проявляется в неспособности последнего стать на точку зрения Другого и невозможности эмпатии.

3. Склонность к идеализации. Для пограничного клиента характерно некоторое нарушение контакта с реальностью, что проявляется в приписывании объектам мира и миру в целом своих желаемых идеализированных характеристик.

Выделенные общие психологические признаки пограничного клиента будут находить свое воплощение в переживаниях им мира, самого себя и другого человека. Содержание этих глобальных структурных конструктов сознания мы можем заметить уже в ходе первой встречи с клиентом, обращаясь к его текстам. Диагностически значимыми здесь будут следующие вопросы: «Расскажи о себе, какой ты человек?», «Какой ты мужчина/женщина?», «Расскажи о близких тебе людях, матери, отце?», «Что ты думаешь о мире, каков он?» и т. д. Могут быть различные вариации вопросов, ответы на которые позволили бы составить представления клиента о мире, другом человеке, о нем самом.

Мир глазами пограничного клиента Лига психотерапии, Пограничное расстройство, Психология, Длиннопост

Рассмотрим выделенные конструкты сознания более содержательно.

Феноменология пограничного клиента


ОБРАЗ Я

Для клиента пограничного уровня будет характерна диффузная идентичность, которой будет свойственен неинтегрированный (нецелостный) и недиференцированный образ своего Я. Недифференцированный образ Я на когнитивном уровне будет проявляться в том, что знания человека о себе будут фрагментарны, отрывочны, противоречивы. На эмоциональном уровне это будет проявляться как нестабильное, неустойчивое, противоречивое, зависимое от мнений других людей отношение к себе. У пограничных клиентов всегда противоречивая самооценка: «Я уникален и посредственен. Я гениален и бездарен. Я грандиозен и ничтожен и т.д.»

Для здорового же человека представления о себе будут:

1. Дифференцированными и целостными. (Первое диалектическое противоречие) («Я разный, Я и такой и такой, но все это Я, Я принимаю себя всякого». У Е. Евтушенко есть стихотворение, в котором, на мой взгляд, очень точно отражается феноменология зрелой идентичности психически здоровой личности: «Я разный, я натруженный и праздный. Я целе- и нецелесообразный. Я весь несовместимый, неудобный. Застенчивый и наглый, злой и добрый…»;

2. Стабильными и гибкими. (Второе диалектическое противоречие). (Я такой, какой Я есть, Я знаю, кто Я и какой Я, но Я могу меняться, избирательно перестраивать себя»).

В раннем детском возрасте таким клиентам недоставало рядом эмпатически поддерживающего, принимающего объекта, контейнирующего хаотическую, неконролируемую эмоциональность, что привело к патологическому расщеплению опыта и в итоге к невключению в образ Я некоторых непринимаемых, недостойных с точки зрения родителей чувств, влечений и качеств Я. То, что не удается пережить и принять, сделать частью своего Я, приходится отщеплять и интенсивно контролировать в течении всей оставшейся жизни. Пограничная личность пытается контролировать те чувства, влечения, качества, которые не были должным образом контейнированы и дифференцированы значимым окружением. В итоге, большая часть территории Я оказывается отчужденной, Я состоит из отдельных, слабо или вообще неосознаваемых «кусков», несынтегрированных в единое целое.

Мир глазами пограничного клиента Лига психотерапии, Пограничное расстройство, Психология, Длиннопост

ОБРАЗ ДРУГОГО.

Для образа другого человека, также, как и для образа Я будет свойственна вся та же полярность и несынтегрированность. В результате чего Другие в сознании пограничного клиента будут четко и однозначно делиться на «своих и врагов», «хороших и плохих», «красных и белых» и т.д. «Свои» при этом будут идеализироваться, «чужие» – обесцениваться. Приписываемые оценки другим людям будут отличаться не только однозначностью, но и категоричностью.

Диффузность Другого будет проявляться в невыделении разносторонних качеств другого, в свойственных для пограничных клиентов обобщенных характеристиках Другого: «Моя мать? – Обычная женщина», «Мой отец? – Алкоголик». Все многообразие качеств Другого сводится к одной черте, словно бирке, прикрепленной пограничным к другому человеку.

Лежащее на поверхности безразличие к Другому сочетается с глубокой, плохоосознаваемой тоской по Другому и близким отношениям с ним.

Это тоска по симбиотическим отношениям, в которых бы безусловно любили и принимали. Отсутствие чувствительных к Я ребенка родителей привело его к эмоциональной недокормленности. Другой в итоге становится жизненно нужен, но при этом не важен. Важность предполагает ценность Другого, но это отношение может появиться лишь при условии преодоления нужды Другого, без которого ребенку невозможно выжить.

Полярность образа Другого у пограничного клиента будет проявляться и в противоречивом отношении к терапевту. Вследствие расщепленности образа Другого на "хороший" и "плохой", клиент будет скользить на качелях идеализации и обесценивания в отношении терапевта.

Мир глазами пограничного клиента Лига психотерапии, Пограничное расстройство, Психология, Длиннопост

ОБРАЗ МИРА

Реальный мир в глазах пограничного клиента – несовершенен и несправедлив. Зато идеальный – яркий и красочный. Тоска по идеальному миру проявляется в присущей им установке изменить мир под свои фантазии о нем. Пограничные люди – борцы за изменения, улучшения мира, идеалисты и революционеры, фанаты, "правдолюбцы", ни на секунду не сомневающиеся в своей правде. Они, став физически взрослыми, так и остаются психологически детьми, которые, согласно идеям Мелани Кляйн, не преодолели в своем развитии шизоидно-параноидную стадию, остались фиксированными на ней.

На следующей стадии развития – депрессивной - ребенку удается преодолеть расщепленность объекта на «плохой и хороший», встретиться лицом к лицу с этим противоречием и в итоге, приняв, примирившись с этим противоречием, обрести константность объекта. Пограничные же всю свою жизнь продолжают расщеплять мир на хороший, идеальный, желанный, но недостижимый, и плохой – реальный, непринимаемый, несовершенный и несправедливый.

Чаще всего переживаемые чувства пограничным клиентом

В зависимости от ситуации у пограничного клиента можно встретить следующие, разные по интенсивности чувства.

Тоска – Отчаяние. Тоска пограничного клиента из-за невозможности быть принятым, любимым значимым Другим. Отчаяние же – это отчаяние недокормленного младенца, вечно голодного, но неспособного наесться. Для того, чтобы есть, нужно доверие. Доверие оказалось несформировано, так как не было принятия со стороны значимых объектов.

Раздражение – Ярость. Мир и люди в глазах пограничного клиента несправедливы, так как несоответствуют их идеализированным ожиданиям. Как следствие этого, раздражение от непринятия неидеального мира, Другого, себя до ярости – желания уничтожить такой мир, другого человека и себя как несовершенных и никчемных.

Мир глазами пограничного клиента Лига психотерапии, Пограничное расстройство, Психология, Длиннопост

Феноменология терапевта

Другому сложно находиться в отношениях с пограничным в силу его выше рассмотренных особенностей. В отношениях пограничный человек стремится сделать их идеальными. Из-за стремления к идеализации пограничного, Другому невозможно иметь права на ошибку, невозможно быть собой, несовершенным.

Возможность Другого быть Другим не может быть интегрирована пограничным. Другой нужен как объект, подтверждающий само существование Я. Таким людям не удаётся освободиться от своих родителей; они всегда в поисках их внимания и одобрения. Они всегда ищут идеального Другого, который 24 часа в сутки полностью в их распоряжении (потребность 2-х летнего ребёнка).

Острая нужда в Другом у пограничного выливается в его контроль. Другой, как уже отмечалось, нужен, но не ценен, в силу этого, для пограничного клиента невозможно устанавливать Я-Ты отношения. Другой оказывается в прокрустовом ложе идеализации пограничного. Неудивительно, что не справившись с его высокими требованиями, Другой попадает в полярность обесценивания.

Не составляет здесь исключения и терапевт. Пограничный клиент в контакте с ним ведет себя как маленький ребенок, непослушный, провоцирующий, нарушающий границы. Инфантильный, с ярко выраженным внешним локусом контроля, не принимающий ответственности за себя, требующий, обесценивающий, упрекающий – вот некоторые из наиболее ярких черт пограничного.

Неудивительно, что у чувствительного терапевта довольно скоро возникает много раздражения и даже агрессии.

Психотерапия пограничного клиента – не самая простая даже для опытного профессионала. Приходиться сталкиваться с сильным обесцениванием, провокациями, соблазнениями, попытками нарушения профессиональных и личных границ и контейнировать, контейнировать…

Мир глазами пограничного клиента Лига психотерапии, Пограничное расстройство, Психология, Длиннопост

Источник: Малейчук Г. Мир глазами пограничного клиента

Оригинал на странице автора на сайте b17

Показать полностью 6
21

Как наладить диалог? Выговорилась, спасибо.

Пост в лигу психотерапии

#mdn2016, я писала как-то, что мне нужна помощь. Заранее благодарю Вас за внимание.

наконец-то получилось сформулировать то, что меня беспокоит

Доооолгая преамбула.

Я по жизни довольно ленивая и инертная тварь, которой внезапно пришлось работать в семье одной. Произошло это по договоренности с моим супругом, с которым мы занимаемся музыкой, причем профессионально. По своей основной работе я художник. Более того - фрилансер, то есть человек, работающий БОЛЬШЕ, чем обычный наемный работник. Только договорились мы на год, а прошло уже 4. И вот настал момент, когда я понимаю, что я настолько нечеловечески устала, что уже не могу работать как раньше. Я себя заставляю.

Бывают дни, когда я просто хочу лежать и ничего не делать, никуда не выходить, смотреть ТВ или тупить в пикабу. У меня очень давно не было полноценного отпуска, потому что на отпуск я тупо не заработала. Что радовало - не радует. Сплошная ангедония.

Спросите, а что муж? Муж пытается наладить нам стабильный заработок с наших выступлений и со своих видосиков на ютубе. Для того ему приходится бодаться с остальными участниками группы, у которых либо странные хотелки (басиста, в частности, пришлось долго уговаривать делать каверы, без которых программа была бы слишком короткой), либо они заняты какой-то другой деятельностью. Впрочем, я могу их понять. Нонче музлом много не заработать. Тем не менее, для того, чтобы этот заработок стал реальным я должна не только работать по основной работе, но еще и репетировать, заниматься. Однажды наступил момент, когда я три месяца молчала, потому что просто не могла петь, настолько меня это заколебало. Надо признать, когда запела снова - было лучше. Отдохнула наверное? Тут еще следует добавить, что я постоянно подвергаюсь нападкам со стороны "одногруппников". То не так, се не так. В общем, никому я не пожелаю работы вокалистом. Террор со всех сторон, начиная от тембра, заканчивая акцентом (материал на инглише), плюс все время думаешь, что "обосресся" на сцене - зрители не заметят, а свои потом буду бесконечно высказывать свое фи. Неудачные дни чаще, чем у других - это когда ты петь не можешь ваааще! Не звучишь и все тут, хоть тресни. А еще я девочка. Ко мне всяко можно прикопаться по любому поводу, потому что я не могу дать кулаком в рожу. Однажды я даже басиста нах послала и выгнала, потому что он начал мне высказывать у меня дома, какое я говно. Потом извинился, конечно. Но всяко осадочек остался.

Ясен пень, я - уставшая в жопу на (по сути) двух работах - начинаю транслировать это состояние вовне, то есть мужу. Сперва я намекала, просила понять. Потом начала откровенные вопросы задавать, на которые он начинает беситься, даже из дома уходит. Ну что такого в вопросе "Что тебе обещал партнер (по бизнесу), и насколько быстро ситуация будет улучшатся?". Не, это сложно, как оказалось: меня обвинили в эгоизме и утопали в ночь, впрочем, вернувшись потом и демонстративно разложивши свои кости на диване. То есть, взаимопонимание постепенно уходит в ноль. Он считает, что я стала слишком "пила" ("ты мне мозг ебешь!"), а я же считаю, что он вообще делает, что хочет, не считаясь с моими интересами. Он даже не посвящает меня в планы на день. Помощи по дому от него фиг дождесси. Надо за неделю ДО договариваться, чтоб получить поход в магазин или уборку. Или просить. Просто так подойти и спросить: "Даш, тебе помочь?" - неа! Хотя я так делаю постоянно. Отличненький расклад, я-то пока терплю, но надолго ли это?

Опять же, дражайший в последнее время был пойман на жестком газлайте. Приписывает мне забывчивость. Эпизоды, которые я называю Красная Мышь и Фильтр тому свидетельство: про фильтр: есть у нас капельная кофеварка. Которая стоит сильно рядом с печкой, ессно, регулярно моется мной от капелек жира. Примерно раз в три недели. Однажды в ней появился фильтр не бумажный, а такой, постоянный, типа тканевый. Для себя я сделала вывод, что супружнег припер его откуда-то, ну и поставил. Когда я спросила, откуда он взял фильтр он на меня посмотрел как на умалишенную и изрек, что фильтр стоит уже полгода, и принес он его со школы (где преподает). Я говорю - не может быть, я три недели назад мыла отсек для фильтра и там нифига не было. Нее, продолжает гнуть свою линию. В итоге - ты ебешь мне мозг, ты забывчивая дура, сыбалсо в ночь (вернее попытался, до эпизода, описанного выше с "партнером" я его останавливала)
Красная Мышь - та еще эпидерсия загадочная. Приезжаю от бабушки, дома меня не было 4 или 5 дней. На полу красная мышка (игрушка для котов плюшевая). Я знаю, что я покупаю всегда только серых мышей определенной конфигурации, потому что с другими коты почему-то не играют) Ну я спрашиваю - откель мышатинка-то? Я не покупала. Дали на подарок в магазине или спецом купил? В ответ - ты ебнутая, сама купила эту мышь, потом забыла и т.д. Понятно дело, я сильно сокращаю диалоги до их смысла, начинаются они вполне невинно, но потом, когда я начинаю защищать свои умственные способности переходят в грызню. При этом проблемы с памятью нифига не у меня. Он часто что-то забывает. Часто важное. Полагаю, виной в этом служит его чрезмерное увлечение пивом. Я тоже не отстаю. Только я больше по белому сухому. Бухать мы начали задолго до брака. Полагаю, мы и сошлись-то на почве музыки и любви к бухлишку. Вот все хорошо в этих отношениях, кроме того, что мы синячим, сремся по пустякам и того, что я адски устала. Муж мой реально хороший и добрый человек, от доброты которого я иной раз страдаю, потому что он делает что-то бесплатно в то время, когда нам адски надо баблос. Да, это потом возвращается, ибо услуга за услугу, но ведь это надо ЖДАТЬ. Но все люди говорят, что видно, как он меня любит. Да и сама я понимаю, что это так. Как он смотрит, как мне говорит об этом. Как каждый день касается меня, обнимает, целует. Однако же пока у него в башке варятся его прожекты - я вынуждена бегать, как раненая в одно место рысь, чтоб заработать хоть как-то, хоть где-то. Он же сидит на своей ЗП в школе, которая едва покрывает ежемесячную потребность в еде. И говорит мне - обожди, Даша, будет все окей.

Но я ждать уже не могу. я и так устала.

Как мне переломить это? каким языком и в какой фазе луны мне надо поговорить с мужем, чтоб он понял, что я не долбанная лошадь, а его жена, женщина, уставшая и задолбаная? На каждый мой супер у него находится своя мега! "Я так устала, дорогой! ООО, а как ЯЯ устал, дорогая!!" Знаю, я сама его разбаловала, да и сама пошла на эти условия. Он не хлебнул сполна нужды, которая преследует меня всю жизнь - пару лет только сложностей в 90-х, когда он был ребенком и толком не понимал, что творится (я старше его на 5 лет), да и со мной сидит лапу сосет, а раньше у него с баблосом все ок было... опять же виню себя - карма не карма, а странно, что уже не первый мужик рядом со мной беднеет, хотя я экономная шо ппц,  шуб  и айфонов не прошу.


Пы.Сы. А еще он нихрена не экономит. Если ему холодно - будет гонять обогреватель. Если жарко - будет гонять сплит. И срать он хотел, что коммуналка дорогая.
Пы.Сы.2 Если бросить его дома на пару недель - как-то у него все само собой получается. И пылюку вытирать, и котов обеспечивать хавкой, и себе еду готовить. То есть не помрет, да и приезжаю я в 90% случаев в чистую квартиру. Но как появляюсь я - все. Мама приехала, расслабляемся! а детей-то у нас нету..

В общем, с одной стороны стою я - уставшая, злая и подвергающаяся нападкам со всех сторон Даша, а с другой стоит мой муж, мозги которого ИМХО может и заняты чем-то стоящим, но оно настолько вялотекущее, что пока я этого дождусь - наступит либо японская пасха, либо мое самоуебство (мысли не посещают, но они были когда-то давно, более того - были и попытки)

А я завишу от этого. если мы расстанемся - я музыку с вероятностью 146% потеряю. А я ее хочу. Это моя отдушина, напряжная, но отдушина. в 50% случаев я балдею, когда пою на репетиции, и в 100% - когда я на сцене. А я разбалована хорошими музыкантами. Я не стану искать других. Опять же - по своей инертности и лености.

Короче, я не завишу от мужа и завишу одновременно. не зависима по баблу, но зависима по привязанностям.

И я часто думаю, что он нерентабелен... что будучи одной я работала бы меньше. во мне говорит мой природный прагматизм (я всегда была жутким прагматиком, лишнего жеста не сделаю без пользы), но он же любимый и дорогой. я правда его очень люблю, люблю в нем все, и люблю наш проект..


Всех запутала.

Не знаю, что делать

Простите за простыню.


кто узнал меня - молчите. и без вас тошно. остальным - минусите на здоровье меня дуру.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!