Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam

Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр

Игра рыбалка представляет собой полноценный симулятор рыбалки и дает возможность порыбачить в реально существующих местах из жизни и поймать рыбу, которая там обитает.

Рыбный дождь

Спорт, Симуляторы, Рыбалка

Играть
Собирайте комбинации из блоков! Бесконечный режим, более 100 уровней, ежедневные задания и турниры.

Расслабьтесь и отдохните: игра без ограничений по времени.

Проверьте свою смекалку: головоломка для любителей

Блоки Судоку - расслабляющая головоломка

Головоломки, Гиперказуальные, Мобильная

Играть
Герои Войны - микс стратегии и РПГ. Собери лучшую армию и победи всех врагов. В игре 7 различных режимов - как для любителей PvE, так и PvP.

Герои Войны

Стратегии, Мидкорные, Экшены

Играть
Веселая аркада с Печенькой для новогоднего настроения. Объезжайте препятствия, а подарки, варежки, конфеты и прочие приятности не объезжайте: они помогут набрать очки и установить новый рекорд.

Сноуборд

Спорт, Аркады, На ловкость

Играть
Погрузись в мир куриных перестрелок! Хватай пушку и пусть только перья останутся на месте твоих врагов!

Чикен Страйк

Шутер, Экшены, Для мальчиков

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • AlexKud AlexKud 26 постов
  • StariiZoldatt StariiZoldatt 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Games

С этим тегом используют

Игры Компьютерные игры Все
900 постов сначала свежее
Igrofilms
Igrofilms
15 часов назад

Mafia Definitive Edition / ИгроФильм⁠⁠

https://rutube.ru/channel/46813496/videos/ Все части и серии у меня на канале. На Канале делаю с ИГР Фильмы или Сериалы.

[моё] Компьютерные игры Игры Хоррор игра Короткие видео Игрофильмы Шутер Игровые обзоры Прохождение Видео Вертикальное видео
0
13
shtorm2005
shtorm2005
16 часов назад
Всё о кино

Ответ на пост «Великие актеры могут сыграть и свет и тьму»⁠⁠123

Актеры и актрисы Фильмы Киногерои Волна постов Far Cry Игры Джанкарло Эспозито Видео Короткие видео Ответ на пост
2
37
Mio12
Mio12
17 часов назад
Touhou Project

На прогулке⁠⁠

На прогулке Touhou, Komeiji Koishi, Flandre Scarlet, Hata no Kokoro, Anime Art, Game Art, Аниме, Игры

daia

Показать полностью 1
Touhou Komeiji Koishi Flandre Scarlet Hata no Kokoro Anime Art Game Art Аниме Игры
0
25
Mio12
Mio12
17 часов назад
Touhou Project

Прогулка⁠⁠

Прогулка Touhou, Cirno, Reiuji Utsuho, Remilia Scarlet, Anime Art, Game Art, Аниме, Игры

半节

Touhou Cirno Reiuji Utsuho Remilia Scarlet Anime Art Game Art Аниме Игры
0
4777
Tutanhamon2090
Tutanhamon2090
18 часов назад

Одноклеточный⁠⁠1

Нью-Йорк Гудзон Корабль Морской бой Игры Сравнение Вертикальное видео Видео Короткие видео
204
436
Makavey
18 часов назад
Собачьи будни

Ну и что тебе непонятно?...⁠⁠

Собака Апорт Шлепки Игры Река Повтор Видео Вертикальное видео Короткие видео
15
41
Vet128
Vet128
19 часов назад

Хакер пустошей⁠⁠

Хакер пустошей Юмор, Fallout, Игры
Показать полностью 1
Юмор Fallout Игры
11
5
SWAGnusGames
SWAGnusGames
19 часов назад

Как игра-симулятор чайной помогает расслабиться и отвлечься от каждодневной рутины?⁠⁠

Yurock (Юрий Кузьмин) для SWAGnus_Games под редакцией Дмитрия Свиридова

Как игра-симулятор чайной помогает расслабиться и отвлечься от каждодневной рутины? Медитация, Рефлексия, Лонг, Игры, Компьютерные игры, Психология, Игровые обзоры, Видео, YouTube, Длиннопост

Привет, друзья! Сегодня хочу поговорить с вами о том, как одна маленькая игра про чайную может сделать то, что не смогли годы походов к психотерапевту. Встречайте – Wanderstop, нарративный симулятор от создателей The Stanley Parable, который превращает процесс саморефлексии в игровой механизм. На его примере можно проследить, как видеоигры влияют на психоэмоциональное состояние, помогая справляться с выгоранием, тревогой и необходимостью замедлиться.

Это не просто игра, это цифровой психотерапевт, который:

·   Не берёт 5000 рублей за сессию

·       Не судит за “неправильные” решения

·       Всегда готов выслушать (ну хорошо, иногда просто ждёт, пока вы нальёте чай)

 Разберёмся в этом поподробнее, но пока немного истории.

Как игра-симулятор чайной помогает расслабиться и отвлечься от каждодневной рутины? Медитация, Рефлексия, Лонг, Игры, Компьютерные игры, Психология, Игровые обзоры, Видео, YouTube, Длиннопост

Эксперимент по созданию игры, в которой вы ничего не «зарабатываете» и нет растущих цифр.

Как игра-симулятор чайной помогает расслабиться и отвлечься от каждодневной рутины? Медитация, Рефлексия, Лонг, Игры, Компьютерные игры, Психология, Игровые обзоры, Видео, YouTube, Длиннопост

Разработка началась в 2017 году как попытка Дэйва Вредена справиться с выгоранием после предыдущих проектов. Тогда он начал проходить терапию и несколько месяцев брал уроки рисования, на которых зарисовывал лесные пейзажи. Изначально Дэйви планировал создать простую и спокойную игру, но этот подход не работал.

Поворотный момент наступил, когда к разработке присоединилась Карла Зимоня в качестве редактора сюжета. Вместе они пришли к идее создания игры про внутренние травмы, переживания и их преодоление. Вреден решил включить в повествование своё чувство выгорания от разработки The Stanley Parable и The Beginner's Guide. На их творчество также повлияли такие сериалы как: «Лучше звоните Солу» и «Конь БоДжек» - истории о людях (и не только), пытающихся справиться с трудностями в сложном мире. 

Wanderstop: терапия через рутину.

Как игра-симулятор чайной помогает расслабиться и отвлечься от каждодневной рутины? Медитация, Рефлексия, Лонг, Игры, Компьютерные игры, Психология, Игровые обзоры, Видео, YouTube, Длиннопост

Главная героиня, воительница Альта, оказывается в волшебном чайном домике, где вместо сражений учится готовить напитки, слушать гостей и ухаживать за садом. Игроки выполняют монотонные действия: смешивают ингредиенты, поливают растения, подметают листья. Эта кажущаяся простота — сознательный выбор разработчиков. Ритуалы чаепития становятся метафорой принятия себя, а медленный темп ломает шаблоны «игр-достижений», где важен только результат.

Механика «Бесконечный сад»: когда прокрастинация — это терапия.

Как игра-симулятор чайной помогает расслабиться и отвлечься от каждодневной рутины? Медитация, Рефлексия, Лонг, Игры, Компьютерные игры, Психология, Игровые обзоры, Видео, YouTube, Длиннопост

Представьте: вы наконец-то вырастили идеальный сад, а он… просто исчезает! Да-да, именно так. Таково течении жизни, ничто не вечно.

Если игрок вложил часы в создание идеального цветника, его исчезновение не вызывает фрустрации — вместо этого открываются новые комбинации растений, символизируя принцип «непривязанности» из дзен-буддизма.

Как игра-симулятор чайной помогает расслабиться и отвлечься от каждодневной рутины? Медитация, Рефлексия, Лонг, Игры, Компьютерные игры, Психология, Игровые обзоры, Видео, YouTube, Длиннопост

Даже за «неправильно» приготовленный чай игра не наказывает игрока, а позволяет полить этим чаем дерево, что позволяет зацвести новому цветку на нём. Это учит воспринимать изменения как естественную часть процесса, а не провал. В свою очередь это активирует островковую долю мозга, ответственную за эмпатию к себе.

Диалоги с NPC как диалог с зеркалом.

Как игра-симулятор чайной помогает расслабиться и отвлечься от каждодневной рутины? Медитация, Рефлексия, Лонг, Игры, Компьютерные игры, Психология, Игровые обзоры, Видео, YouTube, Длиннопост

В игре встречаются настоящие психологи в обличии NPC, которые отражают разные аспекты внутренних конфликтов, помогая игроку осознать собственные эмоции через проекцию на них. В игре их порядка четырнадцати, не хочу вас лишать удовольствия познакомиться со всеми ними лично, поэтому приведу для описания только первых двух гостей:

·       Рыцарь с магическим протезом — олицетворение перфекционизма («Я должен быть идеальным, даже если это губит меня»)

·       Охотник на демонов — типичный трудоголик, символ выгорания («Я не могу остановиться, пока не выполню всё»).

Психологический эффект от такого взаимодействия:

По данным статьи, подобные метафорические диалоги увеличивают осознанность себя на 40% по сравнению с прямыми советами психолога. Игроки начинают распознавать собственные токсичные установки, проецируя их на персонажей, что соответствует методике «когнитивного расщепления» из ACT-терапии.

Выбирая реплики для Альты, игрок невольно примеряет роли — от агрессивного отрицания («Я не нуждаюсь в помощи!») до уязвимости («Может, мне стоит замедлиться?»). Это формирует нейропластичность — способность мозга переключаться между паттернами мышления.

Как игра-симулятор чайной помогает расслабиться и отвлечься от каждодневной рутины? Медитация, Рефлексия, Лонг, Игры, Компьютерные игры, Психология, Игровые обзоры, Видео, YouTube, Длиннопост

Заваривание чая как сенсорная медитация: инструкция для чайников.

Как игра-симулятор чайной помогает расслабиться и отвлечься от каждодневной рутины? Медитация, Рефлексия, Лонг, Игры, Компьютерные игры, Психология, Игровые обзоры, Видео, YouTube, Длиннопост

Приготовление чая в игре — это как медитация для тех, кто не может усидеть на месте:

·       Температура воды — как контроль дыхания

·       Выбор ингредиентов — как выбор между пиццей и суши (почти так же сложно)

·       Эксперименты — можно даже добавить в чай код JavaScript, ничего страшного не случится (ну почти)

Нейробиологический аспект:

·       Монотонные действия с визуальным фокусом (например, помешивание чашки) синхронизируют тета- и альфа-ритмы мозга, создавая состояние «потока», как описано в исследовании учёных из Университета Вермонта в Берлингтоне.

·       Ароматические подсказки в игре (описание «запаха мха после дождя») запускают обонятельную память, снижая активность миндалевидного тела — центра страха.

Влияние музыки на психоэмоциональное состояние.

Как игра-симулятор чайной помогает расслабиться и отвлечься от каждодневной рутины? Медитация, Рефлексия, Лонг, Игры, Компьютерные игры, Психология, Игровые обзоры, Видео, YouTube, Длиннопост

Музыка является мощным инструментом воздействия на психоэмоциональное состояние игрока, способным не только создавать нужную атмосферу, но и напрямую влиять на стиль прохождения игры и формирование эмоциональной связи с игровым миром.

Основные механизмы воздействия музыки в игре направлены:

·       Создание атмосферы уединения и спокойствия через использование природных звуков, советую скачать саундтрек игры для отдыха.

·       Формирование эмоционального фона с помощью специально подобранных мелодий, композиции от Дэниела Розенфельда тут подходят идеально.

·       Синхронизация музыкального сопровождения с действиями игрока, от собирания чайных листьев, до заваривания крутого чайного микса.

·       Создание связи между музыкальным оформлением и визуальными элементами, тут сказать нечего, нужно самим это прочувствовать.

Дэниел Розенфельд, известный под псевдонимом C418 (тот самый автор музыки из Minecraft) создал музыкальное сопровождение для Wanderstop, которое:

·       Снижает кортизол — гормон стресса (работает лучше, чем чашка кофе по утрам)

·       Стимулирует креативность — теперь вы можете придумать, как объяснить начальнику, почему играли в Wanderstop вместо работы

Как перенести это в реальную жизнь?

Как игра-симулятор чайной помогает расслабиться и отвлечься от каждодневной рутины? Медитация, Рефлексия, Лонг, Игры, Компьютерные игры, Психология, Игровые обзоры, Видео, YouTube, Длиннопост

Перенося свой игровой опыт в реальный, я могу поделиться с вами своими выводами и интересными практиками, которыми использую сам:

·       Создайте свой “ритуал чаепития”, для меня это заварить зелёный чай с парой долек свежего имбиря, взять пару пенек и отправиться на балкон, любоваться бескрайним лесом с высоты шестого этажа под Lofi мотивы.

·       Выделите 15 минут на монотонную деятельность (уборка, полив растений), живя один долгое время, подмечу — полезная привычка.

·       Используйте музыку из игры во время работы, по себе заметил, что определённая музыка помогает сконцентрироваться и уйти в работу с головой.

·       Практикуйте осознанность в повседневных действиях, в обычных делах, такие как еда, прогулки или даже мытьё посуды. Сконцентрируйтесь “здесь и сейчас”, на каждом движении, запахе, вкусе, текстуре. Это не только сделает вас более внимательным, но и поможет извлекать больше удовольствия из повседневных занятий. Раньше не очень любил гулять, не видел смысла, а теперь наслаждают утренними и вечерними прогулками.

А что в итоге?

Как игра-симулятор чайной помогает расслабиться и отвлечься от каждодневной рутины? Медитация, Рефлексия, Лонг, Игры, Компьютерные игры, Психология, Игровые обзоры, Видео, YouTube, Длиннопост

Wanderstop не предлагает готовых ответов, но создает пространство для диалога с собой. Как отмечает психолог Даниэла Виллани в своём исследовании, такие игры учат не подавлять эмоции, а проживать их через игровой опыт и метафоры. Возможно, будущее психотерапии — не в кабинетах, а в виртуальных мирах, где можно «перезагрузить» сознание, просто подарив кому-то чашку чая.

Так что, если чувствуете, что жизнь стала слишком быстрой — заварите кружечку ароматного чая и загляните в виртуальную чайную. Кто знает, может именно там вы найдёте ответы на свои вопросы (или хотя бы успокоитесь настолько, чтобы их сформулировать).

Как игра-симулятор чайной помогает расслабиться и отвлечься от каждодневной рутины? Медитация, Рефлексия, Лонг, Игры, Компьютерные игры, Психология, Игровые обзоры, Видео, YouTube, Длиннопост

P.S.

А если все еще не придумали, почему вы играете в Wanderstop вместо работы — просто скажите, что это новая методика повышения продуктивности и покажите эту статью. Работает лучше, чем объяснять про медитацию!

SWAGnus_Games в телеграмме

SWAGnus_Games вконтакте

Мультиссылка

Показать полностью 12 2
[моё] Медитация Рефлексия Лонг Игры Компьютерные игры Психология Игровые обзоры Видео YouTube Длиннопост
0
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии