И всё таки, почему пауэрлифтинг, а не фитнес?
Приветствую Вас!
Я пришла в пауэрлифтинг почти 3 года назад. Но почему же пауэрлифтинг, а не фитнес, групповые тренировки и т.д?
Я занималась фитнесом ранее, 6 лет. Да и «до» занятий в зале я всегда вела активный образ жизни.
6 лет я ходила в тренажерки по классической схеме: тренажеры, групповые занятия, работа с тренерами. Я старалась, но понимала, что хожу в зал потому что «надо», потому что так решила, ну не бросать же.
Процесс тренировок меня совсем не цеплял. Мотивация не просыпалась. Из-за этого у меня иногда были и пропуски тренировок, когда находишь более объективно интересное занятие чем зал.
Изредка я наблюдала за девушками в зале (не маньячно, а так, с легкой ноткой интереса), которые с энтузиазмом занимались, излучали энергию, и не понимала, как им удается сделать 2 миллиона болгарских выпадов и улыбаться после этого.
И как-то раз, во время вечерней посиделки с друзьями, меня спросили, как у меня дела в тренажерке, есть ли чем похвастать. И я рассказала, вот как есть, что хожу и хожу, интереса нет, да и, честно говоря, изменений в фигуре тоже не увидела.
И тут я получила в лоб вопрос — «а почему ты не изменишь подход? Ну по восприятию видно же, что это не твоё. А ты вообще пробовала с гирями, со штангой поработать?»
А я не пробовала, почему-то и мысли не было. Тренера, с которыми я занималась, которые сменяли друг друга — не предлагали такого варианта. Я ни разу не держала штангу в руках (в тренажере Смита на приседаниях-выпадах не считается).
И я попробовала. Выбрала пауэрлифтинг.
Это был тот самый щелчок. Мне не просто стало интересно, я наконец-то почувствовала то, чего мне не хватало. Для меня это стало что-то вроде медитативной работы над собой, в которой я не изматываю себя до 7 пота.
Да, конечно, не без ложки дегтя обошлось, т.к, оказывается найти хорошего тренера по пауэрлифтингу это тот еще квест. Но считаю, что мне еще повезло, 2-3 тренер по ПЛ у меня были замечательные, профессионалы своего дела.
Я продолжаю заниматься пауэрлифтингом не ради фигуры (она от работы со штангой идёт бонусом), а потому что я искренне полюбила пауэрлифтинг, работу со штангой. И теперь это моё любимое дело, моё хобби, в котором я развиваюсь. Я не тупо работаю со штангой, я изучаю много информации, читаю разные методические материалы, интересуюсь разными концепциями и подходами в пауэрлифтинге и использую информацию на практике.
Это мое время, мое пространство, где я расту над собой вчерашней. Не из-под палки, а потому что сама этого хочу. Это мое.
И я не пытаюсь всем понравится, главное, что это нравится мне. Любой имеет право на мнение, что ПЛ не женский спорт и всё такое.
P.S: не химичу, бустеры, или что там используют, не колю-не пью-не нюхаю. Всё натурально! Так было, так есть, так и останется.
Всем добра ✌️
Приглашаю в свой спортивный блог
Рассказываю о тренинге, отвечаю на вопросы
https://t.me/AntCorePower
И по традиции:
