Последние 3 месяца долго не могу уснуть, будто боюсь перейти в фазу полусна, когда реальность смешивается с выдумками подсознания. Все предыдущие годы уходила в спячку, как миленькая. Сейчас стресса ни убавилось, ни прибавилось, но почему-то начались проблемы со сном. При этом абсолютной бессонницы нет, за день устаю на работе, делаю дела по дому, чувствую, что хочу спать, но как только оказываюсь в кровати, не могу уснуть, и сразу же беру телефон обратно в руки. Помогает только чтение. Потихоньку через час буквы начинают плыть, и я резко ухожу в сон. Но как только представлю, что скоро усну, появляется тревога. Может кто-то тоже сталкивался? Понимаю, что самолечение и самодиагноз – шутки плохие, надо идти к врачу. Но всё-таки хочу услышать, может у кого-то тоже был страх этого переходного момента, когда проваливаешься в сон
В тему прикрепляю цитату, буквально только что вычитанную из Достоевского. Она и сподвигла написать пост в 12 ночи:
«Почему тоже, пробудясь от сна и совершенно уже войдя в действительность, вы чувствуете почти каждый раз, а иногда с необыкновенною силой впечатления, что вы оставляете вместе со сном что-то для вас неразгаданное.»
