Седалищный нерв

Для лл. Защемило седалищный нерв. Делал упражнения, которые помогали последние 10 лет (Седалищный нерв, как лечить. Лечение седалищного нерва)
потом это не помогло и делал то, что ниже

1. Делал упражнения. Не помогло, но 10 лет помогало. Очень много отзывов на видео, что им помогло.
2. Лежал Редко на коврике Ляпко, очень редко и Помогало всегда, убирало боль спины, но нужно было чтобы коврик убрал боль на работе и про это ниже.
3. Лежал на подушке Мейрама. Помогало на время 20 мин
4. Сходил к костоправу, он выпрямил позвоночник. Был 2 раза. Был не в норме. Помогло на пару дней.
Костоправ говорит, что нерв скорее всего уже не защемлен. Уколи лекарства Диклофенак. И воспаление пройдет. Уколол 1 укол. Потом мне мать говорит, что это устаревшее и говорит современное лекарство на А не помню какое. Вроде не много помогло. Обезболивающие мало помогали типа кетоноф и т.п.
Потом встретил пояс Ляпко (не реклама) и когда начал с ним спать, но ходить с ним пока не стал, но планирую.

Вопрос профессионалам, кто работает с грыжами: она рассосется? Исчезнет? Если постоянно носить пояс?

П. С. Диабет 2 типа 104кг. Рост 176. Знаю, что надо худеть

Вопрос врачам. Ранее читал здесь, что воздействие на позвоночную грыжу постоянно, она уменьшается из-за большого притока крови. Ответьте пожалуйста и врачи и кто через это прошёл. Пока только начал носить по разному, то днем, то ночью.

Ниже будет описание пояса:

Ляпко Пояс Спутник

Характеристики
Производитель: Аппликаторы Ляпко
Страна производства: Россия
Форма выпуска: 6 пластин, размер каждой – 50 х 180 мм, шаг игл – 5,8 мм.
Состав: 6 эластичных резиновых пластин с закрепленными на них иглами состоящими из необходимых для организма металлов: цинка, меди, железа, никеля и серебра.
Описание
Создан специально для людей, имеющих мало времени для лечения аппликаторами-ковриками, когда необходимо лежать неподвижно. Пояс Спутник применим и в положении сидя и во время передвижения по помещению.

Главные свойства:

Повышает работоспособность и жизненный тонус, нормализует сон и обмен веществ, улучшает настроение;
Помогает в комплексной терапии и профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем;
Применяется в комплексной терапии половых расстройств у мужчин и женщин; при лечении гинекологических заболеваний способствует устранению воспалительных явлений, нарушений овариально-менструального цикла вследствие психо-эмоциональных перегрузок;
Сокращает время полноценного восстановления после черепно-мозговых травм, переломов, операций, инсультов;
Купирует боли в позвоночнике, суставах и мышцах, головные боли;
Способствует нормализации гормонального баланса, обменных процессов при эндокринных заболеваниях («тучные» теряют вес, истощенные набирают необходимые килограммы);
Повышает в 2- 3 раза эффективность таких методов, как массаж, ушная и классическая иглотерапия, мануальная и лазеротерапия, микроволновая резонансная терапия (при совместном или предварительном применении);
Помогает избавлению от вредных привычек (алкоголизм, табакокурение).
Свойства: Аппликатор Ляпко пояс Спутник прекрасное приспособление для снятия боли, усталости, расслабления и повышения тонуса организма. Данная разновидность аппликаторов-поясов Ляпко состоит из шести ковриков Спутник размером 50х180 мм, соединенных между собой четырьмя регулируемыми поясами.

Аппликатор Ляпко пояс Спутник создан специально для людей, имеющих мало времени для лечения аппликаторами-ковриками, когда необходимо лежать неподвижно. Пояс Спутник применим и в положении сидя и во время передвижения по помещению.

Аппликатор пояс позволяет двигаться и заниматься любым делом, в том числе и работой и одновременно получать необходимое терапевтическое воздействие ковриков Ляпко.

Преимущества аппликатора-пояса в том, что благодаря подвижной и эластичной структуре и четырем регулируемым ремням, аппликатор Ляпко плотно и надежно фиксируется на любой части тела. Закрепив пояс Ляпко Спутник на суставах, конечностях, голове, пояснице или шее вы можете смотреть телевизор, работать на компьютере или управлять автомобилем. То есть делать все то, что не дает возможности спокойно лежать и получать лечение ковриком Ляпко. Также аппликатор Ляпко пояс Спутник можно использовать и как обычный коврик Ляпко, просто расстелив его на горизонтальной поверхности как коврики аппликаторы. Аппликатор Ляпко пояс Спутник считается одним из самых универсальных из всех аппликаторов Ляпко. Ведь его можно носить постоянно на теле, закрепив при помощи регулируемых ремней, а также применять как обычный аппликатор, что только усилит лечебный эффект и ускорит выздоровление.

Инструкция по применению: Для того чтобы при помощи аппликатора-пояса Спутник снять боль, необходимо носить его в течение 10-15 минут, избавление от хронических болей составляет от 30 минут до 2 часов.

Улучшение самочувствия, поднятие тонуса и активизация различных систем организма от 7 до 15 минут. Релаксация и успокоение нервной системы от 20 минут до 2 часов.

Уход, который требует аппликатор Ляпко пояс Спутник, довольно прост, его можно промыть теплой водой, при необходимости с мягким моющим средством, а после просушить феном.

Противопоказания к применению:

Острые инфекционные заболевания;
Обострение хронических заболеваний с повышением температуры тела;
Состояние декомпенсации при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, легких, печени, почек;
Острые тромбофлебиты;
Болезни крови и кроветворных органов в стадии декомпенсации;
Острые хирургические состояния;
Резкое истощение;
Нарушения целости кожных покровов: раны, ожоги, обморожения.
При наличии доброкачественных и злокачественных заболеваний многоигольчатая терапия аппликаторами Ляпко применяется только для лечения отдельных симптомов (метод анальгезирующего воздействия, снятие психоэмоционального напряжения, улучшение сна и т. д.) и обязательно после консультации врача-онколога.

Состав: 6 эластичных резиновых пластин с закрепленными на них иглами состоящими из необходимых для организма металлов: цинка, меди, железа, никеля и серебра.

Форма выпуска: 6 пластин, размер каждой – 50 х 180 мм, шаг игл – 5,8 мм.

П. С. Диабет 2 типа 104кг. Рост 176. Знаю, что надо худеть

Даже имея достаточный спортивный опыт меня все равно настигла данная проблема. Казалось бы я знаю многое и делаю всё, чтобы избежать проблем со здоровьем, но не тут-то было. Были конечно травмы в стиле растяжения, микроразрывы и т.п., но чтобы вот так и до слёз - нет.

В какой-то момент моя работа перешла из стадии активной в стадию сидячую и пассивную, то бишь работа за компьютером. Так продолжалось достаточно долго и я стал чувствовать дискомфорт в пояснице с левой стороны. Не предавая этому значения, я продолжал работать дальше, ведь всё это "залечивалось" в спортзале на тренировке, когда связки и мышцы разогревались, растягивались и становились эластичными.

Но как полагается работа есть работа, а спортзал сам себя не оплатит, то приходилось иногда и пропускать тренировки, что лишь усугубляло проблему в пояснице. Результатом сего стало защемление седалищного нерва. Домашние тренировки помогали все меньше и меньше. А последней каплей стал мощнейший выстрел в спину, адская боль, такая, что аж слезы покатились. Скрючившись на диване я так пролежал 20 минут постепенно выпрямляясь и выходя из состояния каракатицы. А я всего лишь полез достать за диваном игрушечный пистолетик своего сына.

Мгновенно, как выстрел в спину прилетела мысль о том, что я не хочу быть немощным отцом, когда сын попросит активно поиграть с ним во что-нибудь.

Начало лечению положено.
Вечер. Завтра на работу. Начинает ныть поясница. Такое ощущение, что мне кто-то давит на суставы внутри. Спать не могу. Ладно думаю, здоровья много, не посплю ночь - решу проблему. Ночные поиски по интернету привели к исследованию австралийского ученого (не помню как зовут) о том, что нервы - это как стальные канаты, которые не растягиваются, как связки или мышцы. Когда происходит мышечный спазм, мышца зажимает нерв и нерв начинает воспаляться, что приводит к проблемам. Все что мне нужно было сделать - это по его словам сдвинуть нерв с места. То есть элементарно потянуться. ( я не имею медицинского образования и пишу вам обывательским языком, т.е. как понимаю это я)

Я сидя на кровати, начал наклоняться к левой ноге (с левой стороны зажат был нерв), тяну носок на себя и наклоняю голову вниз. Ощущения не из приятных, всё было натянуто до упора, боль. Привыкнув к такому состоянию я начал небольшие покачивания, чтобы еще больше согнуться. И тут произошло чудо, нерв (наверное) сдвинулся что ли, боль ослабла и только лишь "остаточное нытье" в пояснице говорило о том, что всё проходит и этот метод работает.

Я стал более подробно изучать данную проблему и пришел к выводу, что такой растяжки маловато будет. И вот мой способ решения проблемы:

1. Растяжка, как я писал выше, достаточно было потянуть нервы, связки, сухожилия, а перед этим хорошенько разогреться, чтобы делать все на горячую во избежание травм.

2. Я купил себе перкуссионный массажер с большим количеством насадок. Он отлично расслабляет мышцы, "разбивает" спазмированные мышцы. Чтобы вы поняли, когда вам кто-то массирует шею или плечи и вам прям ооочень приятно и кайфово от этого, вы чувствуете некую приятную сладкую мягкую боль в массажируемых местах...так вот - этого быть не должно. Это и есть спазм мышц. Нормальное состояние человека это когда он не испытывает подобных ощущений и это есть нормальное расслабленное состояние человека.

Такие яркие ощущения вы можете испытать на икроножных мышцах, на мышцах бедра. Т.к. они постоянно подвержены нагрузке и всегда находятся в работе. Перкуссионный массажер поможет вам расслабить мышцы. Моей жене попросту очень сложно и тяжело руками и пальцами провернуть всё это дело.

3. Лечебная гимнастика для спины. Это достаточно легко гуглится и выполняется в домашних условиях в течении 15-20 минут. Обычно состоит из 3-4 упражнения направленных на развитие гибкости поясничного отдела.

4. Взял привычку не сидеть долго. Всегда пройдусь, разомнусь, потянусь.

5. Добавил парочку упражнений для активности поясничного отдела. Но делаю я их с легким весом и с "круглой спиной". Да, я делаю обычный человеческие наклоны со сгорбленной спиной. Не с прямой, как принято, а именно с круглой. Дело в том, что подъем любой бытовой ерунды с прямой спиной не естественен для человека. Наша спина должна работать и сгибаться т.к. данный механизм нам для этого и дан. Существуют даже исследования о том, что наклоны с прямой спиной и наклоны с "кривой" спиной ничем не отличаются друг от друга и вторые не наносят никакого вреда. Естественно это делается с легким весом.

Мышцы спины с такими упражнениями работают, они разгибаются и сгибаются. Мышцы с прямой спиной так не работают, они находятся в напряжении, а точнее вы заставляете их быть в напряжении и при этом выполняете упражнение.

6. Я больше стал ходить. При любой возможности я иду пешком. Ехать 3-4 остановки куда-то? Нет, я выйду на 5-7 минут пораньше и пройдусь. Стараюсь как можно больше двигаться.

7. Стал чаще принимать горячие ванны. Тело прогревается и расслабляется.

Суть заключается в том, чтобы снять напряжение и дать активности, а так же укрепление. Мышцы должны быть расслаблены, мягки, эластичны и физически активны.

Таким образом я избавился от проблемы с зажатым нервом. Я не ходил к врачам. Я не принимал специализированные таблетки или инъекции. Я активно использую поясницу для подъема каких-либо предметов, она для этого предназначена, она должна работать, а не находиться в "закрытом" и ограниченном состоянии. Добавьте активности в ваши движения.

Так же хорошим подспорьем будут различные витамины для суставов и связок. Данным комплексом я пользуюсь вот уже несколько лет и не испытываю никаких проблем со спиной.

Мой рассказ не является 100% решением проблемы. Вы можете попробовать мой метод. Но если вы сами чувствуете что, что-то не так и наши с вами ощущения проблемы не стыкуются - идите к специалисту и не мучайте себя. Вы можете потратить много времени на самостоятельное решение проблемы и её определение, а всё это время будете страдать. Всем здоровья!

Всем добрый день.
5 января 2023 года попали в ужасное дтп. На встречу вылетел микроавтобус, в котором все погибли(( мы остались живы, но поломаны. Особенно пострадал водитель. Мой муж. Диагноз перелом вертлужной впадины со смещением, перелом колена, перелом грудины и перелом ребер спереди. 6 января прооперировали колено... А вот вертлужку не могли. Т.к. для этого необходимо было повернуть на бок, а со сломанной грудиной и ребрами это было очень рискованно.
30 января, т.е. спустя 3 недели всё-таки сделали остеосинтез на вертлужную впадину но!! Оказывается осколок уже начал прирастать(муж был все это время на скелетом вытяжении) и оказалось, что в месте сращения зажат седалищный нерв. 🫤. Хирургу пришлось отодвигать (натягивать в сторону) нерв, ставить осколок на место и возвращать нерв обратно. И если до операции пальцы и стопа двигались, то после перестали полностью и пропала чувствительность. Зато начались просто адские боли. Промедол и Морфин не помогали. Назначили габарентин, не помог и он. Сейчас уже второй месяц пьем прегабалин в дозе 300 утро и 300 вечером. Трамадол по 50 мг при необходимости. И не смотря на это все боль и жуткое жжение каждую ночь не дают совсем спать. Максимум вырубает его на 30-50 минут. Наша жизнь превратилась в ад. Трамадол особо не помогает, поэтому перестала его давать. Попробовали "соскочить" с Лирики не получилось. Боли адские вернулись в полном объеме.Пришлось возвращаться к этому наркотику.
дплали МРТ, эмг . Месяц назад по результатам ЭМГ проводимость малоберцового и больше берцового нервов была 0.
на данный момент появилась чувствительность в подошве и пальцах. Пальцы начали немного дёргаться, заработала атрофированная икроножная мышца. Но стопа по прежнему не поднимается. Нужно время.
подскажите, пожалуйста, кто сталкивался с такой проблемой?Как вы пережили этот ужас🙏 .
врачи разделились во мненияз, одни считают что нужна операция на нерв, другие говорят что само все восстановится. Хирург, который делал операцию утверждает что операция не нужна. Я, говорит, видел нерв и он не поврежден визуально.
возможно среди вас есть наркологи и подскажете как правильно соскочить с Лирики. На фоне ее отмены у мужа началась жуткая депрессия судороги, истерики (в нормальной жизни он очень уравновешенный человек), постоянный озноб, боли. Хотя уменьшали дозу постепенно по 150мг каждые 3 дня...
врачи сказали, что нерв может болеть до года. Но за это время,я боюсь, он станет наркоманом или свихнется.

Это видео от 21 марта.

А ниже спустя 2 недели