Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Hit ball— аркадный шутер с элементами рогалика! Отбивай волны врагов, прокачивай способности и проходи уровни с ловушками и боссами!

Хитбол

Аркады, Казуальные, Для мальчиков

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
katikabelova
katikabelova
2 месяца назад

Пост для будущих мам⁠⁠

Этот пост для девушек, которые еще не были беременными и не собираются быть ими в ближайшем будущем.

🙅‍♀Статистика говорит о том, что только 2.4 % женщин не хотят ребенка. Я считаю, что это очень мало, получается 97.6 %женщин родят хоть одного ребенка точно. И потом, эти заявления часто не оправдываются, девушка к определенному возрасту ощущает желание родить.

☺️Я в 18 лет не собиралась рожать, а через семь лет после первого ребенка ко мне пришло конкретное желание родить. На мой взгляд проще родить, чем всю жизнь предохраняться и защищаться от беременности. От этого не убежать, тело запраграмировано рожать. Когда ставят бесплодие - женщины рожают, когда не хотят беременеть – беременеют, когда применяют контрацепцию – зачатие случается. Сильное отрицание приводит к положительному результату.

🤰На будущее дорогие будущие мамы вообразите картинку. Вы в родах. Вы свободно двигались, соглашались со своим телом, с теми родовыми процессами в теле. Появился ребенок. Представьте, ребенок был в матке, был в темноте, его глаза были в воде. И вот он вынырнул из воды наружу, его глаза ожидают максимум естественного освещения, если это день. Позаботьтесь о том, чтобы в лицо вашего ребенка не бил резкий свет.

😌Ребенок рождается мокрым, в прохладную атмосферу. Он ожидает, что мама его возьмет на руки и согреет в своих объятьях. Тело излучает тепло, его достаточно, чтобы согреть новорожденного. Он такой маленький, руки мамы могут полностью накрыть ребенка.

🥨Пока ребенок связан с вами пуповиной, это знак, что процесс рождения еще не завершен. Пуповина пульсирует, передает кровь ребенка ребенку. Позаботьтесь о том, чтобы все клетки крови предназначенные в этот момент ребенку перешли к нему полностью. Не стоит беспокоиться за мудрый механизм перекрытия пуповины. Лучше посмотрите в этот момент в глаза своего ребенка.

🤱Вскоре пробуждается обоюдное желание приложиться к груди. Это происходит естественно, так как ребенок обладает сосательным рефлексом, а мама интуицией. Ребенок ожидает получить две груди за кормление практически сразу после родов. Позаботьтесь, чтобы кормление было продолжительным.

🤱В дальнейшем будущем ребенок ожидает, что будет так лежать вечно и сосать грудь, засыпать и просыпаться рядом с мамой. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы не расставаться со своим ребенком после родов.

Успешных вам будущих родов🤗❤️🧚‍♀️

Показать полностью
Беременность Роды Подготовка к родам Текст
11
11
annaRehab
annaRehab
9 месяцев назад

«Да зачем мне тренироваться? Рожу и уже буду приводить себя в форму» - почему заниматься можно и нужно уже на этапе подготовки к родам⁠⁠

«Да зачем мне тренироваться? Рожу и уже буду приводить себя в форму» - разбираемся, почему это неправильная установка и заниматься можно и нужно уже на этапе подготовки к родам.
________________________________________

Представьте себе беременную женщину: с каждым месяцем ее позвоночник, таз, стопы, область живота и, конечно же, мышцы тазового дна испытывают все большее давление и нагрузки, возникающие из-за увеличивающихся размеров ее будущего ребенка.

Мышцы тазового дна в это время, даже если они были в гипертонусе до беременности, становятся более пластичными, мягкими и податливыми из-за действия гормона релаксина.

Что происходит с организмом, если женщина не будет заниматься специально подобранными физическими нагрузками:

📍первой страдает кардиореспираторная система: снижается выносливость сердечно-сосудистой системы к нагрузкам, дыхание становится поверхностным, преимущественно грудным (так как увеличивающийся живот в принципе повышает внутрибрюшное давление, что ведет к уменьшению экскурсии диафрагмы)

📍растягиваются и ослабляются мышцы живота (после родов женщина может обзавестись диастазом прямых мышц живота)

📍сильно меняется наклон таза вперед, зачастую повышается тонус мышц спины (отсюда появляющиеся боли в спине при беременности) и подвздошно-поясничных мышц

📍и, конечно же, самое очевидное - происходит опущение всех структур тазового дна под действием веса ребенка и околоплодных вод + не забываем про все тот же гормон релаксин

После родов женщины могут ощущать значительное ухудшение качества жизни: подтекания мочи, ощущение инородного тела, пролапс органов малого таза и фасциально-мышечных структур, дискомфорт, боли и прочие неприятные симптомы слабости мышц тазового дна. Это связано как раз с вышеописанными изменениями, происходящими во время беременности, а также с травмами, полученными в родах. Всего этого можно избежать или хотя бы минимизировать негативные последствия для организма.
_______________________________________
Что же нам говорит наука о профилактике данных патологических состояний?

👁️‍🗨️ Результаты рандомизированного контролируемого исследования на базе двух норвежских университетов (2007-2009гг.) показали, что регулярная, специально подобранная физическая нагрузка во время беременности, в том числе и тренировка мышц тазового дна, уменьшает риск возникновения недержания мочи через 3 месяца после беременности (“Regular antenatal exercise including pelvic floor muscle training reduces urinary incontinence 3 months postpartum-Follow up of a randomized controlled trial”. Hege H Johannessen et al. Acta Obstet Gynecol Scand. 2021 Feb.)

👁️‍🗨️Исследователи из Испании также провели свой систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических испытаний, опубликованных в период с 2010 по 2023 года, которые подтвердили, что специальные тренировки во время беременности снизили риск недержания мочи и травм (разрывов мягких тканей) во время и после родов (“Influence of pelvic floor muscle training alone or as part of a general physical activity program during pregnancy on urinary incontinence, episiotomy and third- or fourth-degree perineal tear: Systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials” Dingfeng Zhang,Kari Bø,Rocío Montejo,M. Sánchez-Polán, Cristina Silva-Jose)

_______________________________________

С наукой разобрались, но что же нам делать, чтобы снизить риск таких вот неприятных последствий?

Все очень просто! Вот несколько важных советов:

1. Больше гулять быстрым шагом (самое лучшее - скандинавская ходьба) на свежем воздухе

2. Заниматься общеукрепляющей гимнастикой (лечебная физкультура, йога для беременных, любой фитнес, разрешенный вашим врачом акушером-гинекологом)

3. И, самое главное, ОБЯЗАТЕЛЬНО включать в свои тренировки упражнения для мышц тазового дна, которым обучают специалисты - тазовые терапевты (это врачи или инструкторы, специализирующиеся на реабилитации мышц тазового дна).

Будьте здоровы и не откладывайте работу над собой в долгий ящик, ведь всегда легче предотвратить заболевание, чем пытаться его вылечить, возможно, в течение всей жизни!

_______________________________________
Больше полезного и интересного в тг-канале о медицинской реабилитации и восстановлении физического здоровья при помощи лечебной физкультуры: https://t.me/dr_annaRehab

«Да зачем мне тренироваться? Рожу и уже буду приводить себя в форму» - почему заниматься можно и нужно уже на этапе подготовки к родам Профилактика, Медицина, Врачи, Пациенты, Беременность, Здоровье, ЛФК, Упражнения Кегеля, Реабилитация, Восстановление после родов, Подготовка к родам, Длиннопост
Показать полностью 1
[моё] Профилактика Медицина Врачи Пациенты Беременность Здоровье ЛФК Упражнения Кегеля Реабилитация Восстановление после родов Подготовка к родам Длиннопост
0
31
marisenohikaru
1 год назад
Лига беременных или около того

Список покупок с ценами от начала беременности до 5 месяцев ребенка⁠⁠

Окунаясь в беременность, я ощущала нечто похожее на прыжок с пирса в холодную воду: сначала сложно решиться, а потом мучительные моменты ожидания сменяются шквалом проблем, которые на гормонах ощущаются так, будто их нужно решать здесь и сейчас и только абсолютно верным способом, иначе ужас-ужас-ужас. В моем окружении было много «бывалых» женщин, например моя мама, крестная или свекровь, но необходимую мне информацию они за давностью лет вспоминали опосля и не смогли помочь в составлении списка покупок заранее ("да что там нужно такому малютке, практически ничего!"). Несмотря на знания школьной программы по биологии и мои наблюдения в сознательном возрасте за мамой, беременной моим братом, я столкнулась с множеством нюансов, которые приходилось как-то решать на месте.

В помощь тем девушкам, кто, как и я ранее, впервые планирует беременность или уже вошли в это состояние, ниже я привожу список покупок и некоторых дел, которые я совершила от начала беременности и до 5 месяцев с моими комментариями и ошибками, а также некоторые вещи, о которых мои подруги дали достоверные отзывы. Цены там, где они есть, приведены с весны 2023 по весну 2024 именно те, за которые купила. От опытных пикабушниц я, конечно, жду комментарии, дополнения и держу панамку для ваших брошенных тапок.

С начала беременности
- Гигиенический душ 2100р. Очень нужно начать холодные подмывания заранее и после родов тоже пригодится. Горячая вода оказалась не нужна. Лучше модель с защитой от дурака, чтобы не забывать закрывать на рассеивателе клапан. Помнишь волну постов про геморой?
- Сушильная машина с тепловым насосом 75000р. Экономит место, силы, время. Да, вещи быстрее истираются от нее, например старые полотенца, но цикл стирка-сушка занимает в сумме 6 часов и гладить после нее не нужно, если успеть развесить по вешалкам свежевысушенное, пока не смялись.
- Крем от растяжек 450р. Как выяснилось, мазать нужно не только живот, но и промежность. Я об этом не знала и получила растяжки от расхождения таза. Всего за беременность использовала где-то 5 банок крема.
- Сидение в ванну 600р. Стоя или сидя на корточках на отëкших ногах сложно купаться, потребовалось сидение. Покупать лучше впрок такое, чтобы на него потом и детская ванночка встала ну и горячие кастрюли в мае, видимо деревянное. Я взяла пластиковое сидение, что было ошибкой. В итоге забрали у бабушки деревянную страхолюдину, пошкурили и прибили удерживающие планки покрепче.
- Подушка для беременных 2300р. Защищает животик от мужниных тяжёлых рук, ног и других давлений. Я взяла в формп буквы U, таперь строю из нее маленький загон для малыша.
- Подушка валик под поясницу или спину или голову 300р. Моя в виде кота. Потом на нее можно выкладывать ребенка на живот. Я ещё подкладываю кота себе под верхнюю ногу ночью, когда кормлю, чтобы не надавить на ребенка.
- Ортопедическая подушка на стул 1500р. Облегчает боль при расхождении тазовых костей, если нужно много сидеть на работе. Почувствовала необходимость примерно с 4 месяца. Брала из поролона, принимающего форму, но он сжимается до микрон и плохо помогает. Если ещё раз придётся так корячиться, попробую из гелевых сот.
- Ортопедические стельки 1800р. Чтобы ступни и колени не вышли из чата от дополнительной нагрузки.
- Бандаж с хлопковым покрытием, в котором можно сидеть. 1800р. Во многих бандажах не разрешено сидеть, но каждый раз снимать не удобно, тем более что надевать бандажи нужно вообще лёжа. Бандаж не столько держит живот, сколько держит тазовые кости, чтобы не разъехались. За 5 месяцев после родов, мои тазовые кости хоть и сошлись обратно, но только до уровня 6-го месяца беременности.
- Гигрометр 500р. Прибор, что измеряет влажность. Для детей необходимо поддерживать влажность на уровне 40-60 процентов. Ее можно повышать сохнущем на сушилке бельем перед батареей или мокрой простыней, накинутой на саму батарею, а также увлажнителем.
- Увлажнитель воздуха 28 000р. (ультразвуковой оставляет белый налет при использовании водопроводной воды, механических менее привередлив) Я выбрала механический с большим баком на 12 литров. Эти 12 литров расходуются за 36 часов при условии, что включено отопление, и комната обязательно проветривается. Дополнительно понадобится гигиеническая добавка (пробиотик), чтобы вода не цвела 650р за 500мл. Она действительно работает и лучше, чем перекись или хлорик за ту же цену на объем, налет от воды легче отмывается.
- Ночник 640р. Экономичный с датчиком движения и установкой яркости, установила в коридоре, чтоб не навернуться по дороге в туалет много раз за ночь. Не слепит и не будит окончательно. Не нужно включать свет в туалете и ванной, ночника хватает, если не закрывать двери.
- Лифчик для кормления 3 шт. 3000р. Широкие лямки, плотно держит, легко отмывается от засохшего молока, важно, что без косточек и не давит.
- Трусы дородовые 5 шт. 900р. С вырезом под животик чуть-чуть на вырост (кости таза еще разойдутся).
- Многоразовые муслиновые ежедневки 3 шт. 600р. Если прописали свечи, то спасут от жирных разводов на одежде и хорошо проветривается всё.
- Чулки компрессионные 1600р. Если врач не указал конкретно, то с минимальной утяжкой, как только начинаются отёки. Еще помогает лечь на диван и задрать ноги на его спинку минут на 15.
- Лактационные вкладыши, 600р. Как только пойдет молозиво и первые пару месяцев кормления, потом в зависимости от количества молока. Я после 2-го месяца ребенка перестала пользоваться. Кстати, лифчик для кормления достаточно утягивает и прижимает соски так, что с них не капает.
- Проверить всю косметику на разрешение использования беременными.
- Но-шпа 180р. При лёгких тренировочных схватках, если утомляют. Тренировки могут начаться и рано месяцов в 5-6, а потом исчезнуть на пару месяцев. Мои тренировочные начались на 7м месяце раз в неделю, потом на 8м ежедневно.
- Папаверин суппозитории 80р. При тяжёлых тренировочных схватках. Если не сработал + болит поясница, значит уже не тренировка.
- Дюфалак прям литр за 900р. Мягкое слабительное с 6-го месяца каждое утро по половине рекомендованной дозы, чтобы не было запоров, важно выводить токсины ежедневно. Его потом можно и ребенку давать.
- Микролакс 1200р. Если прям прижал запор, то не стоит тужиться, лучше использовать это средство. Ребенку потом тоже можно ставить.
- Гевискон в суспензии 10мл 12 пакетов. 450р. Можно купить и во флаконе, но в нем заветривается и неудобно носить с собой. Не обязательно искать именно для беременных, обычный тоже не вредит. На последнем месяце я его пила через час после каждого приема пищи, изжога меня заела.
- Проверка подтеканий прокладка 800р. Был момент, когда я испугалась и пришлось покупать такую прокладку, искать, где дешевле (в среднем 1200р), для тех, кто переживает чаще меня, на маркетплейсах продаются Амниотесты 900р. за три штуки, это гораздо более приемлемая цена.
- Йога для беременных 400р. за занятие. Как явление само по себе приятно, прочувствовать себя, с девочками поделиться переживаниями, размяться. Техники потом помогают при родах расслабляться между схватками.
- Кофты если покупать, то сразу удобные для кормления, например на запАх, на кнопках спереди или кардиганы на пуговицах.

С 7-го месяца беременности для ребёнка
Пособие по беременности и родам, которое оформляет работодатель, выплачивается один раз, при выходе на больничный, но оно как бы на 4.5 месяца рассчитано, имей ввиду, растягивай.
- Кроватка бу советская досталась мне бесплатно. Очень удобно - приставная кроватка с регулировкой высоты под уровень взрослой, мы просто сделали отверстия под конфирматы на нужной высоте и привязали кроватку к нашей. Сын индифферентен к качанию кровати, так что повезло. По отзывам подруги (опыт 3х кроваток) кроватка с маятником должна качаться буквально от движения одного пальчика и поддерживать качание довольно долго не затормаживаясь, для этого она должна быть сама по себе максимально легкая. В двустороннем маятнике второе направление качания ей не пригодилось.
- Матрас кокосовый 3300р. Где то слышала, что бывают с уплотнениями по длинным сторонам, чтобы ребенок не скатывался к бортикам, но не нашла такие в городе.
- Простынь махровая непромокаемая 4 шт. 1900р. Надо было брать только 1 шт. размером в коляску и вообще, мне оказывается не нравится махра на ощупь.
- Непромокаемые простыни из хлопка с тиснением на резинке 3 шт. 2100р, надеваю все разом, снимаю по мере загрязнения, получается очень быстро.
- Одеяло шерстяное досталось наследство. Использую при температуре ниже 21. Фиксировать по бокам под матрас внатяг и все равно ребенок сбегает оттуда. Используй, если не пеленаешь, иначе подбирай слои пеленок по температуре. Я перестала пеленать на 3й неделе, говорят так быстрее осознаёт себя.
- Спальный мешок 1250р. Чтобы не убегал из под одеяла и не плакал от холода посреди ночи, на температуру тоже ниже 21 градуса. Особо актуально было, когда отопление уже отключили и дома было холодно. Размер взяла сильно на вырост, хватило с месяца до 5.5 месяцев.
- Пледик подарили. Использую при температуре 21-24. Выше 24 до 27 укрывай простынкой(пеленкой), а больше 27 не укрывай.
- Комплект постельного белья 2шт. 2000р. Знала бы, что буду использовать только непромокаемые простыни и спальный мешок, отложила бы покупку на пол года.
- Гамак-качалка бу. Начал качать в нем пресс после 3.5 месяцев, поэтому переехали на коврик на живот. Если ребёнок начал "качать пресс" и одновременно начались срыгивания, то эти явления взаимосвязаны, снова держи столбиком, после спуска воздуха, клади на живот.
- Позиционер бу 2000р. Супер вещь! Помогает снять гипертонус, хорошо в нем засыпает, удобно ходить с ним в гости.
- Ремешок позиционера 900р. можно фиксировать руки во время сна или самого ребенка от переворота. Вообще как начнет переворачиваться, то пора на ковёр.
- Простыня позиционера запасная 500р. Потому что не все подгузы хорошо держат.
- Подушка для кормления на застежке. Мне подарили. Использовала опционально, на подушке U образной для беременных не удобно кормить (по крайней мере с высоким ростом). Оказалось, удобно кормить за завтраком (при этом нельзя пить напитки на всякий случай)

- Полотенца с капюшоном с варежкой-мочалкой 2 комплекта 1550р, Потом докупила третий. Варежки пока не использовала.
- Пеленки трикотаж 3 шт. 1400р. Почти не пользовалась другими, если бы купила 5 (см пункт про сушильную машину), вообще другие не нужны. Покупать из трикотажа – интерлок с обработанным краем. Не бери с собой в роддом, там выдадут роддомовские пеленки тонкую и тёплую и сменные тоже, там организована стирка и дезинфекция пеленок, свои же тебе придётся стирать в раковине или в душе и сушить на пыльной батарее.

- Ванночка бу складная 1500р. Удобно, занимает мало места. По прошествии 5 месяцев я сама в недоумении: крупный ребенок в ванночку уже не помещается, а сидеть в большой еще не научился.
- Термометр для воды 250р.
- Горка в ванну бу 200р, взяли гамак с шариками пенопласта.
- Ковшик 270р. Тоже силиконовый и складной. Не пригодился в маленькой ванночке, зато скоро отключат горячую воду и пригодится взрослым.
- Круг для шеи для купания 450р. Врачи говорят что это вредно, такая опора на голову, взяли посмотреть как поведет себя в большой воде.
- Средство для купания 675р. Гель с дозатором
- Череда 240р. Бутылочки концентрата хватает на 1.5 месяца, если купать через день. Удобно, что не нужно заваривать ничего перед купанием. Как потеплело стали купать каждый день.
- Губка для купания с алоэ пропиткой 280р.
- Шампунь ла кри 500р. Растворяет корочки.
- Силиконовый спонж для умывания, для отмывания отошедших корочек бережно 100р. Вообще продается по 2 штуки за 200 р. Помимо макияжа и корочек хорошо отмывает следы дезодоранта из подмышек.
- Расчёски, набор 600р. Расчесывать перед мытьем головы, аккуратно, чтобы не повредить кожу и зарождающиеся луковицы. Первые волосики, с которыми рождается ребенок - безлуковичные, часто они отходят вместе с корочками. За ними растут уже чуть более жесткие, но ещё по детски мягкие луковичные волосы. Если шкрябать кожу ногтями, то можно их случайно повредить. Себорейные корочки, как явление часто не одноразовое, у брата они появлялись вновь и вновь до 1.5 лет. Так что стоит по умолчанию смириться с чешуйками на голове (они появляются через неделю- три после родов) и очищать только те, что сами уже отходят.

- Бутылочки 2 шт. 900р. Сразу с клапанами для питья сидя надо было брать и сразу новую серию авент в форме сиськи. Сейчас в 5 месяцев пьет воду только из последней, остальные грызет и обливается. Пригодились под смесь, пока я лечилась. В итоге 3 шт. на 120 мл с отверстием 1 и 3 шт. 240 мл как подрос с отверстиями 2 и 3. Можно было и меньшим количеством обойтись.
- Бутылочка с клапаном 510 см выше.
- Ершик для бутылочки 140р. Цена за силиконовый, он плохо отмывает жирное. Повезло, что в наборе со стерилизатором были ёршики, как губки на ручке.
- Ëршик для газоотводной трубки 50р Старая щеточка от туши или в наборе с ëршиками. Мыть ватной палочкой не очень удобно, она коротковата.
- Моющее средство для детской посуды 240р. Мне понравилось БиоМио светло голубая упаковка. Не вызвало у меня раздражения и пахнет Иланг-Иланг.
- Крем для рук с дозатором 400р. После мытья посуды настоятельно рекомендую пользоваться каждый раз, после родов кожа, итак сухая, а моющие средства приятнее не сделают.
- Таблетки для посудомойки для детской посуды. 800р. Посудомойка после мытья обрабатывает всё горячим паром, так что можно оптом мыть в ней вместо стерилизатора.
- Сушилка для детской посуды складная 415р.
- Стерилизатор 1400р. У меня на 2 бутылки, с функцией подогрева воды под смесь. Потом в нем можно стерилизовать соски, грызунки, насадки соплеотсоса, а также делать йогурты.
- Молокоотсос 3000р. Изначально соски и рот младенца не коннектились, было больно и неудобно, кормила каждый раз грудью 10%, потом 90%смесью, затем "раздаивала" молокоотсосом. Потом получалось так 20% грудь, 30% сцеженное молоко и докармливала смесью. Затем он стал хорошо высасывать, но молока не хватало и было 50 на 50 грудь\смесь, без сцеженного. А потом консультант сказала, что можно давать не одну грудь а обе по-очереди и в два круга, вот тогда быстро наверстали до 100% грудью и ко 3-му месяцу кормления, оно перестало быть болезненным.

- Пребиотик 600р. С реутери бактериями.
- Эспумизан 590р. Любой симетикон
- Газоотводная трубка 370р. Маст хэв. Наконечник трубочки должен быть гибким.
- Молочко для тела 650р. Так и не поняла куда его? Сыну не нравится, когда мажешь - холодно.
- Масло детское 400р. Для массажа
- Крем Бепантен плюс 100г 1200р. от покраснений и высыпаний, обеззараживает.
- Присыпка 300р. она лучше чем крем под подгузник, тот холодный, ребенку не нравится
- Крем Пурелан 37г. 1200р. Для сосков, хватило надолго и зимой губы мазать тоже.
- Крем от солнца 300р. Вообще крем от солнца обязателен и маме, если она хочет сохранить кожу здоровой надолго.
- Промывание носа аквамарис 300р. Или любой другой изотонический раствор. Если сопельки не сильные
Оксифрин 0,01% 300р. Если носик не дышит
- Суппозитории с парацетамолом 100р. Детский нурофен — это переплата за название, если речь о суппозиториях. Жаропонижающее и обезболивающие после прививок или во время роста зубов.
- Йод в карандаше 200 р При врастании ногоногтей. В карандаше потому что не нужно открывать зубами, искать ватные палочки, пока ребенок уже уполз. Можно открыть и намазать одной рукой.
- Зеленка в карандаше 200 р Для пупочка.
- Перекись 50р. Для очистки пупочка от корочек
- Хлоргексидин 50р. для обработки рук, если заболеешь.
- Ватные диски 100р. Я понимаю, что они итак у всех есть, но удобно иметь под рукой отдельную пачку. Лучше наносить на лицо ребенку крем дисками, а не руками.
- Ватные палочки с ограничителями 70р.
- Салфетки влажные детские 120шт. 3 пачки 300р. Использую влажную туалетную бумагу, она быстрее разлагается в природе.
- Салфетки сухие 3х200шт. 430р В пачке из которой по одной вытаскивается. Объективно лучшими свойствами обладают бумажные полотенца в рулоне. Меньше промокают насквозь, не так рвутся, но их не оторвать одной рукой.
- Одноразовые пеленки 330 за 30 шт. Для походов к педиатру
- Подгузники до 5 кг с вырезом под пупок 3 пачки 2300р. хватит на месяц, потом без выреза
- Маски медицинские на всякий случай, если заболеешь. Потом отрезаю использованным маскам резиночки и ими приматываю направления на анализ к стаканчикам для анализов.
- Маникюрный набор 700р. Не рекомендуют стричь первую неделю после рождения, поэтому в род.сумку не взяла (лучше взять). но мой родился с 3мм когтями, некоторые были поломаны, пришлось взрослыми проспиртованными кусачками в роддоме их подрезать (не слишком коротко), чтобы не обломал дальше.
- Термометр эл 570р. Внимательно читать инструкцию, звуковой сигнал не всегда говорит об окончании измерений.
- Соплеотсос 1600р. Пользоваться супер аккуратно, иначе капилляры лопаются и носик кровит.

- Комод пеленальный шириной 800 бу 5000р. Не пожалела, что самый большой. Я высокая, поэтому докупили ножки 15 см в цвет за 900р и заменили ими стандартные в 4см.
- Матрас непромокаемый на пеленальный столик 700р. От него даже зеленка отмылась
- Мобиль с музыкой бу 1000р. Кроватка не место для игр, поэтому мобиль висит над пеленальным комодом. По факту он не развивает, но дает залипание, стало легче переодевать и делать зарядку.
- Видеоняня бу 1000р. Если заходить в комнату и проверять сон, то просыпается, чтобы проверить, кто зашёл.

- Коляска с автокреслом 25000р. Верди 3в1 - говно, которое рассыпается, механизм козырька люльки и пластиковые барашки развалились через месяц использования, пришлось менять запчасти и дорабатывать конструкцию. Надо было брать отдельно коляску люльку желательно с функцией автолюльки, а через пол года продать и купить прогулочную коляску уже зная все свои хотелки. В наборе есть непромокаемый чехол, москитная сетка, поэтому не пишу о них отдельно. При выборе коляски руководствуйся комфортной высотой ручки, шириной колесной оси, которая ближе к ручке (именно на нее будет опора при подъеме и спуске с пандуса, колеса должны комфортно и с запасом попадать на пандус, выполненный из швеллеров), тихим открыванием и закрыванием козырька (чтобы не разбудить малыша), наличием больших гелевых колес (не нуждаются в подкачке, чем больше колесо, тем легче едет по неровностям), ну и конечно качеством производства.
- Подушка позиционер треугольная в сечении в люльку коляски 950р. Чтобы на спусках ребёнок не лежал головой вниз, легче срыгивал воздух и не захлебывался. После 3х месяцев использую как валик подмышки, чтобы гулять лежа на животе, дольше всего лежит на животе именно так.
- Велосипедный замок 600р
- Насос для коляски 1500р, качали тем, что для машины сначала и колеса лопнули, пришлось менять
- Быстросъемный наконечник на насос 180р. не все наконечники насосов могут подлезть к ниппелю колясочных колес.
- Крюк для сумки на коляску 213р, чтобы цеплять пакет с мусором.
- Держатель для термоса или кофе 350р без держателя для телефона, чтобы не было соблазна отвлечься от дороги.
- Светоотражающие накладки на коляску 300р.
- Муфта для рук на коляску 660р. Чтобы руки были в тепле зимой и не были в перчатках. Перчатки промокают от слюней и соплей. Зимой снимала и сидела на ней во время прогулки.
- Вкладыш в автокресло для новорожденных 220р. поролоновая линза, если бы взяли автолюльку, а не автокресло, то не понадобился бы вовсе.

- Детский порошок 550р. Тайд очень сильно пахнет, любой другой. Детским порошком можно стирать белое, цветное лучше не стирать - выцветает.
- Детский ополаскиватель 500р. Купила по скидке, теперь использую его и для взрослых для экономии места.
- Детский отбеливатель 400р и для взрослых вещей тоже.
- Набор сеток мешков 400р. для стирки, потому что цветная эмаль на кнопочках боди откалывается при стуке о барабан стиральной машины.

После родов для мамочки
В пределах 20 дней придёт единовременное пособие при рождении ребенка, его размер для разных регионов отличается. Около 20 тысяч в моем регионе.
- Врачам 35000 за роды. Обязательно, блин, проверять выписки и на себя и на ребенка, чтобы не перепутали ни с кем. Обязательно должны выдать ещё квиток о прививке с идентификатором и датой, если делали.
Можно пристать к медсестричкам, чтобы показали как правильно держать над раковиной, чтоб подмыть, обрабатывать пупок, надевать подгуз, чтобы не мешал и пеленать, не стесняйся спрашивать, пусть покажут, а потом проверят, как ты выполняешь.
В больших роддомах есть свои окна ЗАГСа, где выдают свидетельство о рождении, в маленьких дают только справку, с ней нужно залезть на госуслуги и заполнить заявление на получение свидетельства о рождении и выбрать дату. Забрать свидетельство может любой родитель. Вообще нужно сделать кучу бумажек в первый месяц, но здесь о другом.
- Окситоцин. .После родов делают три укола, этот гормон провоцирует сокращение матки в размерах. Но приготовься к тому, что это будет болезненно. Не пренебрегай правилом спать на животе после родов, это правда помогает убрать животик побыстрее, да и разве не об этом ты мечта последние несколько месяцев? Мама привезла мне эластичный бинт шириной 10 см, длинной 5м 700р.им я заматывалась первую неделю, потом стал примерно понятен мой размер и перешла на корсет 700р.
-Термос 0.5 850р. Для уютных прогулок
- Рюкзак 2700р. С карманами для мокрого, с термокарманом, шоппером и мини-ковриком для сидения и смены подгузника.
- Лубрикант на силиконе 800р. Не растворяет презерватив и сохнет намного медленнее, чем на водной основе. После родов долго нет естественной смазки. Половой покой столько, сколько скажет врач.

После родов ребенку
- Конверт на выписку 3400р. В моем случае зимний с одеялком уголком, нательным комбинезоном и шапочками в комплекте. Ошиблась, надо было брать такой, где ножки разделяются или с отверстиями для ремней безопасности автокресла. Так как конверт элемент праздника, то можно взять точно впору, чтобы на фото красиво, но я бы брала на вырост, с учетом дальнейшего использования, если бы они такие большие существовали.
- Боди 5 шт. 1300р. Со съёмными царапками и швами наружу. По размерам на последнем узи заказывать на несколько размеров больше. При росте 56 заказывать 62 размер, чтобы хотя бы на месяц хватило. Да в первые дни будет болтаться. Следующую партию из 5 заказала через 1.5 месяца.
- Штанишки 600р. Швами наружу. Лучше брать с закрытой ножкой, пока не ползает и не брать носки. Размер можно не сильно на вырост, так как ноги в первые 3 месяца медленно растут. Ко второй партии боди остались прежние штаны.
- Носочки 6 шт. 400р. С мягкой резинкой, лучше укороченные или длинные как гольфы, чтобы не передавливали и конечно хлопковые. Тормозки на ступнях до 5 месяцев не актуальны, можно не заворачиваться.
- Носочки теплые 3 шт. 550р. Надевать поверх других носков. Теплые обычно ворсятся и ворсинки эти промеж пальчиков сложно отмывать.
- Пара чепчиков 350р. На размер больше, чем родится в первое время объем головы растет довольно быстро. Конечно, чепчики должны быть швами наружу.
- Слюнявчики муслиновые 5 шт. . 250р. Использовали как шарфики и с 4х месяцев чтобы верх одежды часто не менять от слюней.
- Платочки. Нам в наследство достались яркие хлопковые. В отличие от одноразовых салфеток не оставляет слой мокрой бумаги на губах, их невозможно съесть целиком. Ребенок разглядывает их при самозасыпании.
- Комбинезон зимний бу 800р. Купили сразу после конверта, чтобы возить в авто пристегнутым.
- Комбинезон хлопковый 800р. Как средний слой на зиму или как верхний на прохладный летний вечер. Потом докупила 2й на сменку.

- Микс подгузников 1200р. Продается на маркетплейсе комплект разных марок, но одного размера. Лучше брать тот микс, где по три шт. каждого, за два подгуза – ничего не понятно.
- Весы для новорождённых аренда 400р. за месяц. Для контроля во время установления лактации, чтобы взвешивать ребенка до и после кормления. Или кухонные весы, 1600р. взвешивать сухие и мокрые памперсы за день.
- Комплект сбора анализов 170р. в нем 5 баночек и 10 мочеприемников. Удобнее, чем ждать и ловить струю.
- Шприц 270р. или пипетка 190р. для кормления. Если лекарство не вкусное, то выплюнет в любом случае. Срабатывает смешивать со смесью в бутылочке.
- Смесь НАН 800гр 900р. На экстренный случай, если как и мне придется долго и нудно разгонять лактацию. Заменили потом нан на нестожен, так как с появлением молока малыш понял, что нан не сладкий и не брал бутылочку.
- Пустышка из латекса 250р. в форме лампы зашла, по крайней мере по сравнению с другими. В роддом с пустышками нельзя - нет условий для дезинфекции.
- Пустышки силиконовые 340р. со скосом и без, обе не зашли
- Контейнер для пустышки и пружинка 285р. Чтобы стерильно хранить в коляске и не позволить упасть.
- Пружинка отдельно 170р. Цепляю игрушки в коляске.
- Накладки универсальные на соски 300р. От боли при привыкании не спасают, спасут от зубов надеюсь
- Пакеты для хранения грудного молока 200р. Что-то не пригодились, ребенку не нравится не свежее молоко.
- Ростомер наклейка 200р
- Разделители в комод 8 шт. 430р. По необходимости
- Мусорные пакеты прочные 60р. Для использованных подгузников - выносим почти каждый день

- Резинки для крепления грузов 300р. Чтобы коляска в багажнике не прыгала.
- Коврик-чехол в багажник 1400р. защищающий спинки от грязи колес. Кто-то покупает чехлы на колеса коляски, но это долго и не удобно надевать во время дождя.
- Чехлы на подголовники задних сидений 270р. под них полиэтиленовые пакеты для гидроизоляции, тоже от грязи колёс, если те достают до подголовников. У нас хэтчбэк, поэтому достают.
- Дождевик 420р. Потому как зонтик нужно держать в руке, а они обе управляют коляской.
- Сумка органайзер для коляски 500р. Самая простая, закрепила как капот перед встроенным багажником, чтобы сложить дождевики мой и колясочный, а также велосипедный замок. Если не сложить так, то будут выпадать из багажника коляски в багажник машины при погрузке.

- Держатель для душа 200р. приклеила по середине ванны, иначе было не удобно мыть попу под краном
- Термометр на душ 750р. удобно настраивать. Настроила 36 градусов и несмываемым маркером нарисовала полоску на кране. Одну часть на низе подвижной части ручки картриджного смеслителя, вторую на полукруглой штуке, по которой ручка движется. Теперь найти нужную температуру намного легче.
- Крючки и крепления самоклеящиеся 170р. По всему дому. Например крючок для мусора на боку пеленального комода или в ванной для складной ванночки. Крючки для просушки игрушек над мойкой. Крепление для гигрометра и пр. Есть несколько правил для самоклеящихся крючков: поверхность перед наклейкой должна быть чистая, обезжиренная и нельзя нагружать крючок 24 часа после наклеивания. Прозрачная самоклейка на квадратах 5х5 см крепче, чем белая вспененная с надписью 3М. Также много чего повесила на рулонный двусторонний прозрачный скотч гелеобразного вида.
- Коврик-паучок нам подарили, долго играл сам, пока было интересно лежать.

После 3 мес
В 2.5 месяца начинаются начисления ежемесячного пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет, это то, которое 40% от ЗП. Выплаты происходят не позднее 8го числа вроде.
- Боди 4 шт. 1400р. С кнопочками сбоку, а не по середине, чтобы удобно ползать. Следующие боди брала уже по погоде без рукавов.
- Штанишки 4 шт. 800р. Ясное дело в цвет боди. Для следующих боди штаны не брала, эти еще в пору.
- Трусики хлопковые 3 шт. 500р. Чтобы все проветривалось, я использую во время утренней зарядки, чтобы в глаз не стрельнула струя.
- Слингобусы 400р. Ребенок начинает отвлекаться от кормления, но если есть игрушки перед глазами, то он ест, пока играет, а не отворачивается
- Акваковрик 450р. Сразу увеличил время лежания на животе с 3х минут до 10 подряд. Зимой хранила над батареей, как отключили отопление доливаю горячую воду, чтобы не замерз. Также добавляю перекись, чтобы не зацвел.
- Коврик для ползания 2500р. Чем толще, тем теплее и мягче падать будет потом, в начале хождения. Бывают 0.8 см, 1 см и 1.5 см.
- Стульчик для кормления бу 1500р. Зря купила сразу лучше покупать в пол года, чтобы не мешал под ногами.
- Чехол на стульчик для кормления 900р. Взяла хлопковый, чтобы не жарко было летом, если будет сильно пачкаться куплю второй на сменку.
- Манеж бу 1000р. Отвезли на дачу чтобы там спать и играть.
- Набор посуды 1500р Кроме приборов и посуды с силиконрвым слюнявчиком, ложкой для кормления с длинной ручкой и щеточкой для десен.
- Камистад беби 450р. Гель для десен, снимает зуд и раздражение при прорезывании.
Грызунок грибок с ушками разной жесткости 290р. Сразу зашёл ребенку, удобно держать в руке, не роняет, яркий, гремит. Ушки у гриба круглые и толстые, удобно грызть.
- Заяц Алило большой бу 1000р. Рассказывает сказки, поет песни и колыбельные, пока не зашёл, думаю самое то после 6 месяцев. В 5 месяцев только уши интересно грызть, а держать в руках тяжеловато, надо было брать маленького, как гантелька.
- Авточехлы на передние сидения 1200р. Что-бы не пачкал, когда будет в автокресле, ну и не хватало сидениям карманов.

То что слышала, но не пробовала
- Слинг. Сначала не пользовалась из-за симфизита и диастаза (мог сильнее разойтись), потом сын стал слишком тяжелый и стало жарко. Потом возьмём эргорюкзак по размеру мужа.
- Электроколыбелька Одна подруга в полнейшем восторге и готова сама в ней качаться. Вторая заметила, что вещь хорошая, но в однушке занимает слишком много места.
- Сумка для укачивания ребенка. Увидела в инсте и не нашла нигде отзывов в русскоязычных маркетплейсах.
- Стойка монтессори. Насколько она лучше паучка?
- Бортики в кроватку. Говорят опасно для дыхания, если уткнется носиком
- Муслиновые пеленки. Со слов подруги вместо полотенец намного мягче к коже новорожденного.

Я примерно понимаю, где систематически делаю грамматические и пунктуационные ошибки, но не в состоянии править эту простыню с телефона.

Показать полностью
[моё] Длиннопост Текст Беременность Подготовка к родам Воспитание детей Экономия Полезное
56
2
Аноним
Аноним
1 год назад

А как повышать рождаемость?⁠⁠

Немного обо мне: мужчина, 41 год, есть дочь-школьница младших классов.

Попал мне тут бес в ребро и захотелось еще раз продолжить род. Решил действовать и пошел искать женщину в районную поликлинику на прием к урологу, дабы оценить мои шансы на успешное зачатие. Попал на прием в течение недели, рассказал ему о грандиозных планах и спросил с чего же начать подготовку. А к рождению дочери я уже все это проходил конечно же.

Доктор составил список анализов: Спермограмма - 1300р, ВИЧ - бесплатно, Гепатит В+С - 850р, Уреаплазм, Хламидиоз, Микоплазм, ВПЧ - 2300р.

Итого, я уже отдал 4020 руб с моей скидкой в лаборатории. Сейчас жду записи на следующий прием к урологу по ОМС, ибо платный прием стоит от 1700р в нашем городе.

По уже пришедшим результатам спермограммы, понимаю что потребуется вмешательство препаратами/витаминами, обещаю что после посещения доктора со всеми результатами напишу продолжение со всеми калькуляциями назначенного лечения.

Пишу это пост для тех кто думает что ребенка (здорового ребенка) можно родить почти забесплатно. Понимаю что эти 4 тысячи для большого количества населения моего города это 1/10 месячного дохода, а по факту к успешному зачатию я еще не приблизился даже на сантиметр.

Поликлиника Беременность Зачатие Бесплатная медицина Медицина Подготовка к родам Медицинские анализы Текст
17
3
psy.embryo
psy.embryo
1 год назад

Как не бояться родов?⁠⁠

Роды - это та ситуация, когда положительный настрой, применение определенных методик помогают сразу двум организмам- матери и ребенку.
Очень часто лекарственная стимуляция, обезболивающие, и в некоторых случаях кесарево сечение могут быть не применены, если женщина правильно настроена на роды.
Основные принципы для успешных родов:
⦁ постараться создать и сохранять хорошее настроение
⦁ уметь расслабляться
⦁ уметь быть отстраненной в нужное время
За процесс родов отвечают более древние участки мозга человека, которые есть и у млекопитающих. Поэтому как раз в этом процессе нужно максимально довериться инстинктам и на какое-то время забыть "всё человеческое". Активация части мозга (неокортекса), отвечающей за интеллект, наоборот, мешают переходу женщины в другую реальность во время родовой деятельности.
Чтобы снизить активность неокортекса достаточно соблюдать несколько простых вещей:
- Минимизировать речевую деятельность, логические рассуждения, оперирования цифрами;
- Обеспечить приглушённый свет в родовом зале;
- Создать интимную уединенную обстановку;
- Свести к минимуму переживания о внешнем виде, позе, издаваемых звуках
- Обеспечить ощущение безопасности. Может создаваться за счёт присутствия рядом близкого человека- партнера, подруги, сестры. Олицитворением безопасности издревне считалась акушерка.

Способы купирования родовой боли:

⦁ Тактильная стимуляция (прикосновение) могут дополнительно активировать систему окситоцина и тем самым снизить уровень страха, стресса и боли;
⦁ Использование навыков расслабления. Навыки глубокой релаксации позволяют женщине правильно распределить силы, чтобы тело смогло хорошо справиться со своей задачей. Один из способов глубокой релаксации - работа с голосом;
⦁ Использование приемов дыхательной гимнастики. Правильное дыхание при родах обладает отвлекающим и обезболивающим эффектом. Дыхание при родах и релаксация стимулируют выработку гормонов, уменьшающих боль, помогают сохранитьт силы, ясность, рассудка, снизить усталость.

Безусловно, восприятие и ощущения во время время родов будет другим нежели в повседневной жизни, и подготовиться на 100%, и учесть все возможные ситуации не получится. Но чем больше средств самопомощи будет в арсенале женщины, тем больше вероятности, что какое-то из них поможет в конкретной ситуации.

Показать полностью
Беременность Роды Партнерские роды Психология Семья Дети Подготовка к родам ЭКО Бесплодие Текст
8
DoctorMakarova
DoctorMakarova
2 года назад

Не получается завести ребёнка, что делать⁠⁠

Не получается завести ребёнка, что делать Беременность, Зачатие, Подготовка к родам, Текст

Семейные пары!🍒

Первое, что должна выяснить супружеская пара, решившая зачать ребенка, — это убедиться, что оба партнера здоровы. Курение, употребление спиртного, несоблюдение диеты — все это снижает репродуктивные способности организма как у мужчин, так и у женщин.


Сдайте анализы на вероятность проявления у ребенка генетических заболеваний
Пройдите обследование на следующие заболевания (сахарный диабет – риск выкидыша, мертворождения и пороков развития), гипертоническая болезнь (риск осложнений во время беременности, медленный рост плода, проблемы с плацентой), миопия, аутоиммунные заболевания, хронические заболевания почек.

Сделайте прививки кори, краснухи, ветрянки

👉 Когда заниматься сексом?

В середине менструального цикла есть короткий промежуток времени, наиболее благоприятный для зачатия ребенка. Женские зародышевые клетки находятся в активном состоянии в течение одного или двух дней, а сперматозоиды остаются жизнеспособными примерно в течение 3-4 дней. Поэтому промежуток времени, когда сперматозоид и яйцеклетка могут встретиться при наиболее благоприятных обстоятельствах, составляет в самом лучшем случае 3 или 4 дня.

Чтобы не упустить этот миг, супружеская пара должна заниматься любовью через ДЕНЬ, вплоть до наступления беременности. Если же супружеская пара занимается сексом примерно один раз в неделю, то в течение нескольких месяцев такие попытки могут заканчиваться неудачно.

👉 Как скоро может произойти зачатие?

Овуляция может происходить не каждый месяц. Если женщина недавно прекратила прием гормональных контрацептивов, то пройдет несколько месяцев, прежде чем ее менструальный цикл восстановится. Эмоциональные факторы, перемены в образе жизни и плохое здоровье также могут оказывать влияние на овуляцию.

Таким образом, супружеская пара не должна испытывать большого удивления, если ее попытки зачать ребенка не увенчаются успехом в течение шести месяцев или около того.

Дорогие пары, у меня в коллекции ещё много рекомендаций для вас, в моём Тг канале❤ (у меня их два, один для женщин, другой для мужчин) 🤗 - https://t.me/DoctormakarovamenS

Какие вопросы про зачатие и беременность вас ещё интересуют?

Показать полностью
Беременность Зачатие Подготовка к родам Текст
4
396
n.ghost
n.ghost
2 года назад
Комиксы
Серия Litterbox Comics

Подготовка к рождению ребенка⁠⁠

Подготовка к рождению ребенка Litterbox Comics, Юмор, Комиксы, Перевел сам, Перевод, Родители и дети, Подготовка к родам

Бонус в комментариях

Оригинал: https://www.litterboxcomics.com/baby-prep/

Если по какой-то причине вам удобнее читать в ВК, то вот группа: https://vk.com/litterboxcomics

Показать полностью 1
Litterbox Comics Юмор Комиксы Перевел сам Перевод Родители и дети Подготовка к родам
10
TonyVegetta
4 года назад

Главное всё заранее продумать⁠⁠

Главное всё заранее продумать
Картинка с текстом X (Twitter) Дети Суеверия Идиотизм Подготовка к родам
4
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии