Овес – ценная злаковая культура. Для миллионов людей овсяная каша является традиционным завтраком. Но крупу используют не только в целях приготовления каши. Еще в древние времена наши предки использовали отвар овса для лечения. С его помощью можно улучшить пищеварение, нормализовать работу печени. Такой напиток применялся для выпаивания ослабленных малышей и доказал свою эффективность.
Польза овса для организма
В составе этого злака содержится целый ряд полезных веществ. Овес обладает противовоспалительными свойствами, его применяют для купирования воспалений различных органов, включая желудочно-кишечный тракт. Фермент, присутствующий в растении, способен улучшить усвоение организмом углеводов. Магний нормализует сердечный ритм, укрепляет нервную систему, он незаменим на начальных стадиях гипертонии. Содержится в овсе и кремний, способствующий укреплению сосудов и опорно-двигательного аппарата. Злаковая культура полезна для иммунной системы, позволяет улучшить память и работу головного мозга, повысить аппетит, избавить от бессонницы и чрезмерной потливости ног, ускорить рост волос, улучшить качество кожи.
Почему именно отвар?
Овес употребляют в пищу по-разному – в виде каш, киселей, выпечки, настоек. Полезными свойствами обладает не только крупа, но и солома. А из молодых злаков делают сок. Но отвар овса имеет особую ценность.
Состав отвара овса
Отвар – самое простое, полезное и эффективное средство, приготавливаемое из этого растения. Продукт обладает богатейшим химическим составом. Он включает:
макро- и микроэлементы, обеспечивающие нормальное функционирование всех органов и систем человеческого организма (йод, кремний, железо, марганец, цинк, фосфор);
витамины групп В, А, Е, К, отвечающие за рост клеток, обмен веществ, иммунитет, нормальную работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта;
аминокислоты, участвующие в синтезе белков, незаменимых для наращивания мышечной массы, клеточного обновления;
крахмал – универсальный источник энергии;
клетчатку, необходимую для адекватной работы кишечника
Показания к применению и лечебные свойства
Показания к применению снадобья чрезвычайно широки, поэтому выделим лишь основные из них. Отвар овса показан для применения при следующих заболеваниях:
простуде;
проблемах с печенью, желчным пузырем, поджелудочной железой;
болезнях желудочно-кишечного тракта;
диабете;
онкологии;
лишнем весе.
Отвар рекомендуется будущим мамочкам, находящимся в процессе вынашивания ребенка. Снадобье обладает выраженным общеукрепляющим свойством, обеспечивает хорошее самочувствие женщине и правильное развитие плода.
Источник
