Кулинар

Ингредиенты:

• 250 мл кефира комнатной температуры

• 120 гр растительного масла

• 2 ч л сахара

• 1 ч л соли

• 400 гр муки

• 10 гр разрыхлителя

• Начинка любая

Приготовление на видео

Ингредиенты:

• Клубника замороженная (можно взять любую другую ягоду) 200-250 гр

• Семена чиа 2-3 ст.л.

• Кокосовая стружка 30-40 гр

Приготовление:

Ягоды разморозить и измельчить блендером в пюре. Добавить семена чиа и кокосовую стружку.

Выложить конфеты ложкой на силиконовый коврик, либо разложить по силиконовым формочкам и отправить в морозилку на 1-2 часа. Конфеты готовы!

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2-3 порции):

• Куриное филе-200 г

• Соус терияки-1 ст.л.

• Сладкий перец-1 шт.

• Огурцы свежие-1-2 шт.

• Красный лук-1/2 шт.

• Салатный микс-1 упаковка (75 г)

• Чеснок-1 зубчик

Для заправки:

• Оливковое масло-3 ст.л.

• Соевый соус-1 ст.л.

• Мед-1 ч.л.

• Лимонный сок-1 ч.л.

• Чеснок-1-2 зубчика (через пресс)

• Соль по вкусу (солить в конце, так как в составе есть соевый соус)

• Кунжут для посыпки

• Растительное масло для жарки

Приготовление на видео