Гипнотерапия

Гипотерапевт, в отличие от всех других специалистов, имеет дело с областью подсознательного - тот уровень деятельности головного мозга, на котором формируются наши убеждения. Именно они, а не жизненные обстоятельства, являются источником проблем. Мы рассуждаем так: изменить жизненную ситуацию, которая спровоцировала расстройство, нельзя, но можно изменить отношение к ней. Казалось бы, все просто, но оказывается, большинство из нас сделать этого не могут. Не позволяют убеждения. Ведь это глубинные установки, являющиеся частью нашей личности. Наше отношение к тому или иному явлению - это всегда отражение наших убеждений. Вот почему восприятие человека может кардинально отличаться от реальной действительности.

Даже если изменить ситуацию, то человек с нарушенным восприятием все равно получит проблему, потому что смотрит на мир как бы через кривое зеркало. Это касается, прежде всего, людей, которые склонны обобщать («постоянно», «всегда», «никогда»), исходя из одного факта. Как правило, такое отношение - это результат сильного впечатления, когда ожидаемое уникально совпадало с реальным положением вещей. Как всякая сильная эмоция это событие оставило рубец на психике, который академик Павлов описывал как условный рефлекс. В сходных обстоятельствах рефлекс срабатывает, и человек испытывает когда-то записанные чувства и ощущения, хотя сознание, разум человека может и не видеть причин для этого. Возникает диссонанс, который в медицине получил название “психосоматическое заболевание”. Типичный пример - патогенные обобщения типа «меня никто не понимает», «в жизни ничего не изменить», «я все порчу», которые создает вокруг человека иллюзорный мир. Со стороны его поведение кажется неадекватным, потому что никто не догадывается, что убеждения этого человека не позволяют ему видеть то же самое, что видят остальные - так чувствуют себя многие великие художники. С другой стороны, когда, например, человек убежден, что «я должен быть всем интересен» или «я всегда должен поступать правильно», - это явно то отклонение, которое является тем, что мы здесь называем “проблемой”.

(с) Психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов ➟ https://t.me/ClassicalHypnosisRu

Однажды зазвонил телефон и голос а трубке спросил: могу ли я убрать психотравмы, полученные в перинатальном периоде. Я ответил, что могу. На приеме этот странный человек рассказал, что полтора года назад он прошел модуль регрессивной гипнотерапии. Результат был отличный: ушло чувство стыда и обида на родителей, но через полгода восторги поубавилось. Все стало возвращаться, пока не восстановилось прежнее состояние.

На удивление гипнабельность у моего субъекта оказалась чрезвычайно высокой. Именно это меня озадачило. С такой восприимчивостью и нулевой результат. Что-то тут не так. Начали работать и я обнаружил, что не смотря на стойкую амнезию, которую я почти мгновенно получил, эмоциональный отклик был почти никакой. Тогда я решил воспроизвести стандартную модель регрессивной гипнотерапии, чтобы повторить опыт моего безвестного коллеги и посмотреть, что происходило.

- Сконцентрируйся на разговоре с мамой. Что именно цепляет больше всего?
- Учит жизни, вмешивается, и я понимаю, что человек пожилой, но все равно злюсь и как-то не по себе. Стараюсь не спорить лишний раз.
- Вообрази, что смотришь на себя глазами мамы, что видишь?
- Слабый, нужно вести, помогать. Всю жизнь ненавижу эту жалость.
- Просканируй тело и отметь, в каком месте скапливается напряжение?
- Чуть выше груди, не могу точнее определить.
- Сконцентрируйся на этом напряжении и войди внутрь его, как как входишь в помещение. Я буду считать, а ты на счёт три вернёшься назад и вспомнишь, связи с чем ты первый раз испытал это чувство. Один. Сосредоточься, соберись. Два. Двигайся по этому чувству назад по времени, туда, где это чувство зашкаливает. Три. Ты вспомнил как это было.

Таким образом мы шаг за шагом добрались до периода беременности месяце, примерно, на пятом. И я начал понимать, в чем проблема.

- Что происходит?
- Родители ругаются, мама плачет и думает, что не будет жизнь с папиной родней. Лучше аборт, чем калечить жизнь себе и ребенку.
- Стань этим чувством, синхронизируются с ритмом колебаний этого напряжения. Как будто это музыка.

Прямым внушением усиливаю дискомфорт, чтобы спровоцировать абреакцию. Мой собеседник, понимая, что от него хотят, принялся “регировать”, опыт есть - он уже делал это. Механические подергивания убили и без того слабую эмоцию, тем самым создав иллюзию абреакции. Мой собеседник со знанием дела сообщал мне выводы: “Мама любит, не любила бы сделала аборт”, “Со мной все в порядке”, “Я прощаю себя за то, что стал обижаться”.

Это был классический самообман, которым является всякая неспонтанная абреакция. А после сеанса включается эффект плацебо, который некоторое время создает иллюзию успеха.

Чтобы не продолжать этот цирк, я вернул своего подопечного в послеродовой период его жизни, где мы с ним скучно и методично прошлись по всем заряженным ситуациями с помощью образной гипнотерапии. Так мы работали два сеанса, попутно ликвидируя запреты на выражении эмоций, которых оказалось немерено. А потом вновь вернулись перинатальный период. На это раз мой собеседник поплакал по настоящему. Бремя наконец-то разрешилось.

Этот случай показался мне забавным и я даже записал его. Вот и пригодилось.

(с) Книга "Методы психотерапии: как лечить страхи и детскую психосоматику" ➟ https://t.me/ClassicalHypnosisRu

Типичный случай в регрессивном гипнозе. Ребенок внутри мамы, которая мягко скажем перепила. Естественно нарушено чувство безопасности и на прямой вопрос: "Там и тогда что был за вывод из ситуации?". Клиент отвечает "Мама не любит, да и все вообще люди злые!". В ходе практики подобных моментов всплывает куча. Еще примеры. Тяжелые роды, малыша оторвали от мамы, после дома не уделяют должного внимания или в силу болезни или из-за наличии второго ребенка. Возникает обида и закрадываются мысли о том, что "Я лишний в этом мире, никто не любит". Казалось бы все на поверхности, меняем убеждения и вперед к успеху.

Интересно, а как плод думает? Предположим при этом, что вся окружающая информация в стрессовых эпизодах как-то фиксируется, декодируется, пускай это так. Все равно что это за странный механизм принятия решений, когда еще не сформирован даже понятийный аппарат?

(с) Книга "Методы психотерапии: как лечить страхи и детскую психосоматику" ➟ https://t.me/ClassicalHypnosisRu

Про любовь много сказано - Тристан и Изольда, Ромео и Джульетта, мастер и Маргарита... В практике психотерапевта тексты такого рода не участвуют. Предмет другой - страх, обида, стыд, вина, огорчение... Но бывает исключения. Недавно обратился пациент, который испытал абреакцию в отношении к чужой истории любви.

Он пришел ко мне с жалобой на лень, нерешительность и обидчивость. Я ещё подумал, что с таким диагнозом ко мне может выстроиться в очередь полстраны, но говорить не стал. Тем более, что мужчина как объект психотерапии оказался удобным: отсутствие гипнабельности мс лихвой компенсировалось живой связью эмоции и нервных окончаний. Он очень хорошо чувствовал свое тело.

Так вот, уточняя отношения пациента с ближним кругом, я обнаружил напряжение только отношении одного из них - деда. Пришлось погрузиться в семейный альбом, где в клубке различных взаимосвязей и столкновений жили были дед, да бабка, которые на склоне лет взяли и развелись. Потому что дед - "седина в бороду" - решил пожить напоследок для себя. Нашел себе молодуху и оставил свою бабку ни с чем. Все закончилось пошло. Дед скоро умер, наследство получила его новая жена, а бывшая - бабка моего героя, ухаживала за могилой предавшего ее супруга, потому что продолжала его любить. Оказывается, она ни на минуту не отреклась от своего чувства, которого к пронесла до гробовой доски, наказав похоронить ее рядом с бывшим...

Когда мой подопечный говорил об этом, он испытывал отреагирование со слезами и всеми прочими атрибутами. В моей практике это был первый случай, когда удалось разрядить эмоциональное напряжение благодаря любви - любви, которая выше всего. И я, признаться, счастлив от того, что этот колоссальный по поэтическому заряду жизненный сюжет выпал именно на мою кушетку. А мужик выздоровел. По его словам, стал собраннее, твёрже, а самое главное, научился прощать...

(с) Книга "Методы психотерапии: как лечить страхи и детскую психосоматику" ➟ https://t.me/ClassicalHypnosisRu

Что такое регрессивная терапия? Это способ сделать патогенное переживание запредельно сильным. Делается это за счёт способности человеческого подсознания созидать действительность под предложенное переживание. В обычном состоянии мы сначала воспринимаем, а потом переживаем ситуацию. Регрессия позволяет изменить порядок: сначала мы переживаем, а потом подсознание выдает соответствующие образы. Мы называем этот процесс вспоминанием, но давайте говорить честно: никто не знает, так ли это. Ведь явления и предметы, которых исполнены амнезированные участки человеческой памяти, в точности соответствуют имеющимся представлениям реципиента. И я не помню случая, чтобы открывшееся прошлое содержало чуждую моему подопечному материальность. Это говорит о том, что подсознание для создания воспоминания вполне может использовать тот ассоциативный материал, которые имеется в наличии. Отсюда и ощущение достоверности. Впрочем, в этом разговоре нас интересует другое.

Я предлагаю обратить внимание на то, что ситуация, которую переживает человек, открывший забытое воспоминание, всегда нова и неожиданна для него. А всякое сильное впечатление, - это процедура познания. Когда дело доходит до абреакции мы имеем разрядку эмоциональной напряжённости, которая снимает торможение с коры головного мозга. Голова начинает работать в логическом режиме, открывая возможность познания. По существу в этот момент мы выражаем свою новость в семантическом, то есть буквенно-знаковом выражении. Именно так для нас существует вся вселенная. Конфликт исчерпан. В качестве примера приведу случай из собственной практики.

Молодой мужчина страдал аэрофобией, но причина неконтролируемого страха крылась не в самолётах, а в ощущении беспомощности. Оно охватывало его, когда в момент турбулентного толчка кто-либо из пассажиров вскрикивал от неожиданности. В регрессии эта ситуация нашла выражение в воспоминании, когда кричащие друг на друга родители начинают драться, а дитя смотрит и ничего сделать не может. Испытанное в регрессии переживание настолько удивило моего подопечного, что он отреагировал по полной программе. Потом, проверяя результат, он дважды покупал билеты на самолёт. Оказалось, что ощущение личной неспособности вступиться за маму, осознанное в регрессии, сделало полеты в самолёте абсолютно безопасными. Во всяком случае, испуганные крики пассажиров его больше не трогали.

(с) Психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов ➟ https://t.me/ClassicalHypnosisRu