Гриб, опасный для насекомых и оставивший след в игровой культуре. Зачем вообще говорить про что-то, что способно поразить мозг жука, превратив животное буквально в зомби? Как ни странно, но правильно подобранная под кордицепс инструкция по применению способна значительно повысить потенциал человеческого организма. Как это происходит и почему?
Влияние кордицепса на метаболизм в тканях организма. Источник
Дисклеймер: в материале использую ссылки на рандомизированные клинические испытания, в которых присутствует контрольная группа. Или ссылки на свои предыдущие статьи, которые также ссылаются на клинические исследования, проведенные по аналогичному протоколу. С материалом исследований можно ознакомиться лично, используя потенциал sci-hub. Также, для простоты и удобства, все статьи моего авторства собраны на одном популярном портале. Присоединяйтесь, чтобы не пропустить выход следующей статьи.
На чем держится ориентированная под кордицепс инструкция по применению?
Один из примеров того, что стоит за рекомендациями по применению кордицепса. Источник
Есть конкретные грибы и растения, использование которых может принести пользу организму. Это обусловлено специфическим составом, наличием экзотических для организма элементов, в высокой концентрации, или раскрытием свойств при особенностях сушки/приготовления. И кордицепс не стал исключением.
Миф про кордицепс
Основной миф заключается в том, что оптимальная под кордицепс инструкция по применению, сводит гриб к разряду биологической угрозы. Дескать, этот гриб поражает насекомых, поглощая их разум, и то же самое он сделает с людьми.
Развенчание мифа. Любой грибок, поселившийся в организме, это повод забить тревогу и искать способ вылечиться. Если споры гриба проникли в мозг, то неважно, что это был за гриб. Плачевный финал уже гарантирован. И здесь риски идут как от кордицепса, так и любого другого гриба и/или грибковой инфекции, которые уже запустили свои щупальца в глубины организма.
Вместе с этим, если нормальный гриб попадает в организм с пищей, то он способствует положительным изменениям. Тот же ежовик гребенчатый лучший для нейрогенеза, так как оказывает эффект непосредственно за счет своего состава.
Так что, кордицепс опасен только в том случае, когда речь идет о заражении спорами нервной ткани. Человеку для этого нужно буквально с головой и порезами на теле занырнуть в бассейн с созревшими кордицепсами. Учитывая, что 1 грамм дикорастущего кордицепса стоит 12 000 рублей, провернуть подобную акцию будет непросто.
Почему кордицепс стал популярен?
Если отойти от индустрии игр и сериалов, то популяризовавшая кордицепс инструкция по применению зародилась на просторах олимпийских игр. Не секрет, что спортсмены из Китая уверенно завоевывают золотые медали, забирая их с соревнований в изрядном количестве. При этом демонстрируя чистоту в анализах на стероиды.
Одним из элементов в системе питания спортсменов был тот самый кордицепс. Само собой, он бесполезен при диванном образе жизни. Однако, при физических нагрузках он обеспечивает рост показателей, как в плане силы, так и выносливости.
Этот момент стал ключевым в сегменте популяризации кордицепса как гриба для людей, желающих улучшить свою физическую форму и удлинить периоды бодрости. При этом гриб не эндемик. Само собой, китайский дикорастущий кордицепс оказывает наиболее выраженный эффект, но увеличенная дозировка кордицепса милитарис обладает тем же эффектом.
Доказательная база, на которой держится ориентированная под кордицепс инструкция по применению
Наглядное объяснение того, как кордицепс помогает продлить половой акт. Жаль,что не черно-оранжевой
Вот самая простая и подходящая под кордицепс инструкция по применению: 750-1500 мг в первой половине дня. Этого достаточно для эффекта бодрости, повышения физической силы и выносливости. В определенных ситуациях можно рассматривать вплоть до альтернативы кофе.
Когда уместно использовать кордицепс?
Здесь обращаемся напрямую к исследованиям. Любопытно и то, что кордицепс можно принимать как сам по себе, так и в связке с другими адаптогенами, которые повышают его эффективность. Вот, что говорят исследования:
Использование кордицепса улучшает общее функционирование клеточного иммунитета. В частности, цитотоксическая активность NK-клеток в экспериментальной группе выросла на 50%.
Связка кордицепса и родиолы улучшает выносливость при аэробных нагрузках. Это нагрузки на максимально долгие дистанции. В данном исследовании тренировки проводились в горах, и изучались показатели двух групп. Одна группа использовала добавки и демонстрировала лучший результат, вторая — нет.
Кордицепс можно рассматривать как вспомогательное средство при терапии преждевременной эякуляции. Другими словами, он способен помочь продлить половой акт.
И, самое главное, один грамм кордицепса доказано увеличивает общую физическую работоспособность у взрослых людей.
Другими словами, когда речь заходит про повышение физических параметров, улучшение работоспособности и самочувствия, использовать кордицепс вполне себе можно.
Если сводить это к однозначному выводу, то подходящая под кордицепс инструкция по применению — это 1 грамм кордицепса в день.
Оценка безопасности кордицепса
А вдруг сериал и игра были правы? И «The Last of Us» уже грядет, а будущие зомби уже сегодня заряжаются грибами? Начнем с исследования о том, как кордицепс влияет на иммунитет мужчин. Это не то исследование, что приводилось выше. Здесь выборка именно мужчин из Кореи. Плюс анализировалось не только развитие иммунитета, но и наличие побочных эффектов и рисков для здоровья. Как результат, побочек или негативных эффектов у кордицепса обнаружено не было.
Это исследование касается жидкого мицелия кордицепса. В частности, жидкий мицелий безопасен для организма человека, не несет в себе побочек, как на короткой дистанции, так и в долгосрочной перспективе.
Поэтому, если отойти от легенд и мифов, а также теорий: «что было бы если…» мы приходим к тому, что использовать сушеный кордицепс в составе добавок, или жидкий экстракт кордицепса, не только безопасно, но и полезно для организма.
Индивидуально ориентированная под кордицепс инструкция по применению
В этом исследовании использовали 1 грамм кордицепса и 1 грамм родиолы. Источник
Оптимально использовать 1 грамм кордицепса в день. Но все упирается в личную переносимость и отзывчивость организма. Кого-то это будет сильно бодрить. Другим такая дозировка вообще никак не почувствуется. Поэтому 1 грамм — это средняя температура по палате. От которой можно отталкиваться, чтобы нащупать свою дозировку.
Как и говорил, материал написан с ссылками на клинические исследования, но изложить пробовал простым человеческим языком. Такие народные обзоры собираю в одном источнике, чтоб каждый желающий мог легко и быстро найти нужный материал. Добро пожаловать!
