Тренировки на все случаи жизни
71 пост
•
325 подписчиков
Проблемы зажатостей в теле и как их снять
Многие проблемы со здоровьем мы нарабатываем из-за чрезмерного напряжения. Что в свою очередь выражается в появлении различных зажатостей в теле. Которые, в свою очередь, мешают нам вести полноценную жизнь. С годами их количество лишь растет, а в месте с ними и различные заболевания.
В Жестком Цигуне Вы постепенно начнёте снимать их и это качественно повлияет на самочувствие. Сами упражнения и вся методология направлены на освоении нескольких простых принципов. Одним из которых является осознание того, что нету особой разницы между расслаблением и напряжением. Они взаимно проникают и дополняют друг-друга. Вы научитесь тонко балансировать между этими двумя состояниями и сможете легко перетекать из одного в другое. С ежедневной практикой приходит умение вплетать в расслабленное состояние тонкие нити силы, а в напряжении почувствовать расслабление.
На практике это выражается в нахождении комфортного состояния при ежедневной активности. Не важно, чем занимаетесь: ходите, сидите, делаете физические упражнения или спите - в любом состоянии Вам будет приятно находиться и при этом Вы не будете испытывать сильного напряжения.
В результате, постепенно, шаг за шагом, Ваши зажатости в теле начнут уходить и Вы будете чувствовать невероятную легкость во всем теле! Оно для Вас станет подобно легкому облаку!
Узнать подробнее о курсе, текущей цене и задать все интересующие Вас вопросы по обучению Жесткому Цигуну можно в нашей группе в телеграмм канале: https://t.me/+Wcp7pR4MPCxmMWJi
Показать полностью
Движения для улучшения самочувствия
Каким образом можно улучшить самочувствие, отклики ЦНС на движения и питание в тканях, как стимуляция регионов тела влияет на самочувствие и рецепторноевосприятие. Простые движения для чувствительности.
Работа нервной системы корректирует все сигналы при различных движениях
Показать полностью
1
1