Аффирмация

Вообще, мое направление сейчас - это просто картины, но однажды я делала и такие изделия. Кстати, тут (https://vk.com/polojszvet) моя группа ВКонтакте, буду Рада вам)

Люблю сочетать краски и ткань. Что скажете?

Здесь холст на подрамнике 25х25, ткань, акрил, золотая эмаль и 2 вида лака.

Мне стало любопытно, как люди относятся к моим картинам.

Удивительно, насколько для меня необычно, когда никто их не гадит, что-то советует и помогает. В вк такое редко встретишь, хоть я особо там и живу, публикуюсь.

Конечно, тут тоже есть отдельные ребята, но мнение каждого для меня важно, человек потратил время и написал, пусть и гадости)

Я вот еще создаю такие картины. Я их называю картины-аффирмации. Как-то сделала для девушки, которая попросила написать на ней «Я получаю все, что хочу». А потом она отписалась и рассказала, что когда вчитывалась каждый день в эту надпись, то все стало приходить в ее жизнь легко.

Я такая «ээээ».. Хоть и сама в это верю.
Что скажете о такой картине? Если зайдёт, то выложу еще 3 картины, но они в других цветах и направлениях драпировки.

Это холст 25х25, акрил, блёстки, драпировка из ткани. Я заморочилась и даже двумя лаками покрываю: матовым и глянцевым)

АФФИРМАЦИИ — это позитивные утверждения, которые могут помочь вам бросить вызов и преодолеть самосаботаж и негативные мысли. Когда вы часто повторяете их и верите в них, это может положительно отражаться (или не отражаться 🙂) на вас.

Это часто такие предложения, как «Я красивая» и «То, что я делаю - важно и мне плевать что об этом скажут другие». Instagram полон постов с аффирмациями с более сложными эмоциональными выражениями.

Есть ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ и ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ. Может показаться маловероятным, что люди используют негативные утверждения в свою стороны, но они довольно распространены. Самосаботаж, подтверждает истинность своих страхов и негативных установок. Благодаря этому люди принимают свои негативные аспекты, которые, например, не принимаются обществом.

~И все же, работают они или нет?~

Дэвид Кресвелл, доцент кафедры психологии в колледже гуманитарных и социальных наук Дитриха при Карнеги-Дыне, демонстрируют, что аффирмации действительно могут помочь нам управлять нашими стрессовыми реакциями и повышать устойчивость к ним.

🌱От себя отмечу, что, как и в ситуации с самовнушением, это может работать не для всех. Если вы искренне верите в эти слова, неоднократно повторяете их, то это может привести к различным положительным эффектам: у кого-то улучшается общее самочувствие, у кого-то повышается самооценка и т.д.

Научная информация простыми словами  - то, из чего мы сделаны! PSYCHON - Просто о психологии

Прочти это, если ты завидуешь другим женщинам

Зависть — очень распространенное чувство, ведь мы все — несовершенные люди. Мы всегда склонны хотеть то, чего у нас нет. Но когда ты чувствуешь, что тебя охватывает зависть, тебе стоит контролировать себя. Ты должна понимать, что зависть лишает тебя настоящего счастья, которое ты заслуживаешь.

Ты должна сделать шаг назад и посмотреть на ситуацию в целом. В твоей жизни ведь много хорошего. Много того, за что стоит быть благодарной. На самом деле, наверняка много людей завидуют тому, что есть у тебя. Но тебе не стоит самой завидовать. Это не здорово. Не лишай себя прекрасной жизни, которая у тебя может быть, жизни, свободной от зависти.

Когда ты много завидуешь, твоя жизнь может начать казаться тебе неполноценной и несчастливой. Зависть занимает твои мысли, так что ты уже не замечаешь что-то хорошее в своей жизни. Это всегда истощает. Когда ты постоянно завидуешь, ты лишь зря тратишь энергию на все негативные чувства и эмоции. Тебе же нужно освободить больше места для позитивных мыслей и вещей в жизни. Тебе нужно яснее посмотреть на свою жизнь, чтобы увидеть то, чему ты можешь радоваться.

Вот, что тебе нужно сделать, если ты хочешь перестать завидовать:

1. Пойми, кто ты на самом деле, и что у тебя есть
Если ты замечаешь, что постоянно завидуешь другим женщинам, вероятно, что ты просто не до конца понимаешь, кто ТЫ. Может у тебя много комплексов, с которыми нужно справиться, если ты хочешь стать лучше. Может ты думаешь, что другие женщины лучше и живут лучше. Но это не обязательно всегда правда. Просыпаясь каждый день, ты должна говорить себе, что ты невероятная, что ты живешь достойной жизнью. Легко попасть в ловушку мыслей о том, у других все лучше — во многом из-за иллюзии, которую создают соцсети.

Но там ты видишь лишь то, что они хотят показать. Стоит же понимать, что у них тоже есть свои проблемы. Как и у тебя. У тебя тоже есть недостатки и слабости. Но у тебя есть и сильные стороны. Тебе нужно постоянно заверять себя в том, что ты ценна. Перестань думать о себе плохо. Верни веру в себя.

2. Перестань сравнивать себя с другими
Мы все уникальны. У каждого свои сильные и слабые стороны. Мы все приносим что-то свое в этот мир, потому что все разные. Ты должна убедиться, что ты не настолько цинична, чтобы думать, будто ты даешь этому миру меньше, чем остальные. Не думай, что тебя не достаточно. Нужно иметь уверенность признать свою индивидуальную красоту и ценить ее. Ты должна делать то, что делает тебя счастливой. Ты должна добиваться того, что делает твою жизнь осмысленной. И ты должна знать, что имеешь на это полное право.

3. Научись радоваться за других людей
Не обязательно всегда завидовать хорошим вещам в жизни других. Нужно изменить свой настрой. Радуйся за них. Постарайся принять образ мыслей, который позволяет тебе верить, что мы все едины. Успех и счастье одного человека — это успех и счастье всех. Жизнь так прекрасна! Ты не можешь тратить ее на то, чтобы завидовать другим. Живи ею!