Хочу в связи , с тем что в горячем споре, о том кто и кому должен уступать место в общественном транспорте, меня обозвали старым маразматиком забывшим выпить таблетки, написать пару маразматических наблюдений. .Я подумала, а ведь действительно насколько мы стали старыми и как поменялись правила игры. Как было раньше? Старших надо уважать, место уступать, младших не обижать, лежачего не бить и так далее список можно продолжать долго .Но тут внезапно понимаешь что ты уже не в милом 75-78 годах. а в суровых 2025. Понятно накапливается раздражение в обществе, особенно у молодых мужчин ,которые не сумели реализовать себя и вынуждены ездить на электричке на работу за тридевять земель. На электричке полной стариков и старух, которые прутся неизвестно куда с утра пораньше. Это дилемма. При том с глубоким уважением отношусь к рабочему классу. Респект и уважуха. Так о чем я? Отбросим в сторону противных долгожителей и что я хочу сказать? Мужчины! Пожалуйста, пейте таблетки. У моего мужа первые проблемы с сердцем начались в 48 лет, тогда он еще себя считал ого-го! Но внезапно стал падать в синкопальные обмороки, врачи -у нас лапки. И в конце концов на скорой с давлением 50 на 20 увезли в больничку. Выяснилось что у него афигеная аритмия. Он не мог подняться по ступенькам в магазин , у него ноги до колен были синего цвета так как кровь не поднималась вверх. Сердце билось в какой то непонятной румбе и врачи от него шарахались как от приведения. А до этого спортсмен в молодости, атлетического телосложения ,рост 190 90 кг. Построил дом нам и дочери, работяга . Поликлиника ? Нет не знаю. Он не мог ходить , делали абляцию 4 раза. Так вот парни, после сорока ,если вы много работаете, если у вас второй брак, если вы совмещаете шашлыки, пиво и курево -идите к врачам и начинайте пить кроверазжижающие таблетки. Типа аспирин. Как сказала тетка по телевизоре, аспирин и статины оставили кардиохирургов без работы. Но видимо не русских. А что с мужем? Так все прекрасно. Пьет таблетки ему уже 62 года! Сейчас веранду делает)) Трудяга. не может без дела сидеть, Пивка купил как обычно .Вы удивитесь и скажите он что бухает ? Да но не сильно .В этой игре я проиграла.)) Когда недавно ходил к кардиологу , та послушала и сказала : а кто вам сказал ,ч то вас аритмия? А не-не вот слышу.

Тихий убийца. Именно так называют артериальную гипертонию. Почему?
Высокое давление не болит, не колет и вообще никак себя может не проявлять. Вопреки устоявшемуся мнению, никакие головные боли не являются симптомами гипертонии. Об этом писала в канале.
Человек долгое время может и не знать, что у него повышается артериальное давление или считать, что раз не беспокоит, то и лечить не надо. А артериальная гипертония медленно, но верно разрушает организм.

Гипертония — основной фактор риска развития:
-ишемического инсульта
-сердечной недостаточности
- фибрилляции предсердий (мерцательной аритмии)
-ранней деменции.

Это основная причина:
-ишемической болезни сердца
-инфаркта миокарда
-хронической почечной недостаточности.

Фактор риска:
-эректильной дисфункции
-потери зрения.

Посмотрите сколько болезней несёт за собой артериальная гипертония если её не лечить.
канал о вашем здоровье.

#comment_356500258

Миллиарды женщин вышли из состава Человечества, отказавшись рожать 2-х и более детей (многие не рожают вообще), отказавшись любить мужчин и трудиться с пользой для общества...эти гражданки бодро пошли войной на Человечество. Ну это и раньше была единственная война большинства женщин против Человечества — война, которая пряталась за "обычными" военными действиями, революциями и так далее. А теперь, когда Старение Население схватило Цивилизацию за горло — теперь уже совсем печально

Началось это ещё в СССР. Неспособность многих женщин любить мужчин и нежелание немалого количества женщин рожать было таким, что надо было принимать меры уже тогда (население в СССР росло, но признаки будущего кошмара материального потребительства и женской нелюбви были уже очевидны). Для матерей были созданы круглосуточные детские сады, пансионата и так далее (пансионаты, кстати, и за границей есть), но патологическая тяга многих мамочек к обнимашкам, поцелуйчикам (и так далее) с детьми вместо того, чтоб любить мужчин — прогремела уже тогда последним звоночком. Рекомендую ну просто ж фильм ужасов из СССР: фильм о настоящем Конце Света без всяких зомби и без инопланетян, фильм о нелюбви многих женщин к мужчинам — и, наоборот, о больной женской любви к детишкам. Есть немногочисленные нормальные женшины, которые и рожают и мужчин хотят, но таких уже очень мало (обычно такие женщины буквально одержимы сексом, лично мне повезло с такими давалками, которых рекомендую искать в семьях с детьми, где иногда "муж объелся груш" имеется и почти всегда есть властные мамочки этих несчастных женщин)

Между прочим, есть фильм на ту же тему медработниц, но с обратным смыслом: "Аритмия" это в прямом смысле слова фильм о давалках...хочется после его просмотра пожелать счастья и нормального долгого секса на износ персонажам фильма, которые выглядят именно "как живые" (и чтоб героиня рожала ещё ага)

https://m.my.mail.ru/mail/antyufev66/video/7/1235.html

Страшная история с приема.

Заметила я, что стоит мне написать пост по какой-то конкретной теме, как в ближайшее время с этой проблемой приходит пациент. Поэтому сегодня будет случай из практики.
Итак, на приём пришёл пациент 42-х лет (молодой) от аритмолога. По суточному мониторированию ЭКГ в ночные часы регистрируются длинные паузы в работе сердца ➡️ у человека 4 секунды НЕ БЬЕТСЯ СЕРДЦЕ❗Это очень много! Это очень опасно! Это чревато внезапной сердечной смертью (ВСС) во сне.
А причиной тому является синдром обструктивного апноэ во сне.

Сердечные аритмии часто отмечаются у пациентов с СОАС, причем частота аритмий увеличивается с нарастанием тяжести СОАС и степени сопутствующей гипоксемии (состояние, при котором уровень кислорода в крови значительно ниже нормы). Наиболее часто в ночное время выявляются частая желудочковая экстрасистолия, СА- блокада, АВ-блокада, остановки синусового узла, короткие пробежки желудочковой тахикардии. Все это может привести к ВСС.

Именно такой летальный исход был у отца моего пациента - уснул и не проснулся...
Аритмолог рассматривает вопрос о постановке кардиостимулятора, но прежде рекомендовал обратиться к сомнологу. С тактикой доктора я полностью согласна. Если пациент начнёт СИПАП-терапию, то, вероятно, это поможет не только избежать постановки кардиостимулятора, но и снизит риск внезапной сердечной смерти.

5️⃣ Р.S. немного деталей: окружность шеи у пациента 44.5 см, окружность талии - 147 см! Мой рост 159 см 👀. Помимо СИПАП-терапии пациенту предстоит большая работа по снижению веса.
5️⃣ Я понимаю, как тяжело худеть. Порой для пациентов это мучение. Но это один из самых важных пунктов в лечении СОАС. Важно придерживаться Dash-диеты, быть физически активным, а так же стоит рассмотреть медикаментозную коррекцию веса под пристальным глазом эндокринолога, кардиолога и психотерапевта. А в случае безуспешности медикаментозной коррекции веса таким пациентам стоит рассмотреть бариатрическую операцию - удаление части желудка. Снижение массы тела в данном случае спасает жизнь.

Что мы можем сделать?
На этапе, когда мы практически здоровы, мы можем соблюдать несколько простых пунктов для сохранения здоровья сердца и сосудов:

✅ Ежедневная умеренная физическая активность непрерывно минимум 30 минут. Это может быть обычная ходьба.
✅ Питание, включающее ежедневное употребление 5-6 порций овощей и фруктов, употребление рыбы 2-3 раза в неделю и т. д. Ваша диета должна быть близка к средиземноморской.
✅ Ограничение курения и алкоголя, которые способствуют развитию заболеваний сердца, сосудов, печени и т. д.
✅️Поддержание нормальной массы тела.
✅ Оптимально здоровый ночной сон это 7-9 часов.
✅️По возможности минимизировать стресс и психоэмоциональное напряжение. Соблюдать режим труда и отдыха, своевременно обращаться за помощью специалиста (психолога, психотерапевта) при необходимости.
✅ Ежегодно проходить обследование, консультацию терапевта. Женщины с наступления менопаузы, мужчины в 40 лет даже при отсутствии жалоб должны посетить кардиолога.

Если уже имеются заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, то профилактика заключается еще и в следующем:

🫀Регулярный прием препаратов, снижающих артериальное давление, если у вас гипертоническая болезнь.
🫀Прием статинов, если они вам показаны и назначены врачом.
🩸Прием антикоагулянтов, если у вас фибрилляция предсердий.
🩸Прием препаратов для нормального уровня глюкозы, если у вас сахарный диабет.

Именно эти пункты доказанно профилактируют инсульт и инфаркт.
Мой канал о здоровье в телеграм.