Zdoroveech

И ещё, когда осознаёшь, что все эти мелкие "радости" - просто костыли, которыми мы пытаемся заполнить внутреннюю пустоту... Нам всё труднее получать удовольствие от реальной жизни, и мы всё чаще уходим в виртуальные иллюзии. Винишко, соцсети, шопинг – всё это временные спасательные круги. Но проблема в том, что когда их становится слишком много, ты уже не помнишь, как кайфовать от простых вещей. Уже не можешь расслабиться без бокала вина, не можешь уснуть, не полистав ленту перед сном. А потом понимаешь, что без всего этого ты вообще не чувствуешь себя живым, и мир становится каким-то пресным.

Важность здорового общения в семье невозможно переоценить, особенно когда речь идет о психическом здоровье. Исследования показали, что семьи, которые участвуют в открытом и позитивном общении, имеют более высокую вероятность развития прочной связи между членами семьи и позитивного взгляда на жизнь. Кроме того, здоровое общение может уменьшить стресс, укрепить доверие и способствовать взаимному уважению, что необходимо для поддержания хорошего психического здоровья.

Когда члены семьи общаются на разные темы и уважительно, то и дети учатся на примере взрослых выражать себя здоровым образом, что прокладывает путь к лучшей эмоциональной регуляции, социальным навыкам и самооценке. Напротив, плохое общение может привести к недопониманию, конфликтам и эмоциональной дисрегуляции. Следовательно, способствуйте здоровому общению в своих семьях, чтобы улучшить психическое благополучие всех членов. Регулярные семейные обсуждения, проверка эмоций друг друга и активное слушание могут иметь большое значение для создания в семье среды, богатой общением.

В последние годы свадьбы претерпели значительный культурный сдвиг, отойдя от традиционных ожиданий и ограничений, которые были навязаны поколениями. Сегодняшняя молодежь переосмысливает то, что значит вступить в брак, превращая празднование в более личное и индивидуальное выражение своей любви друг к другу. Прошли те времена, когда свадьбы сводились лишь к соблюдению ожидаемых обычаев и норм.

На крайней свадьбе, в которой поучаствовала я, не было:

• Выкупа невесты

• Росписи в ЗАГСе

• Свадебных кортежей

• Второго дня

А что было? Мы прибыли на место сбора, где была проведена выездная регистрация, которую, кстати, проводила ведущая, а не работник ЗАГСа. После этого нас ожидало застолье и, в общем-то, всё.

Вот 10 советов по путешествию в Тунис:

1. Перед поездкой ознакомьтесь с текущими предупреждениями и рекомендациями по поездкам.

2. Подайте заявление на получение визы, если требуется, и убедитесь, что ваш паспорт действителен не менее чем на шесть месяцев после предполагаемого пребывания.

3. Сделайте современные прививки и упакуйте необходимые лекарства.

4. Лучшее время для посещения Туниса — с марта по май и с сентября по ноябрь. Избегайте поездок во время Рамадана.

5. Выучите несколько арабских или французских фраз, так как английский не очень распространен.

6. Уважайте местные обычаи и одевайтесь соответствующим образом, особенно при посещении мечетей и религиозных мест.

7. Всегда торгуйтесь при покупках на рынках и базарах.

8. Посетите древнеримские руины Карфагена и амфитеатр Эль-Джем.

9. Наслаждайтесь водами Средиземного моря на острове Джерба или на пляже Сусс.

10. Попробуйте блюда местной кухни, такие как брик, кускус и блюда из морепродуктов, и выпейте тунисский чай с мятой.

Короче, у меня постоянная война с дочкой (15 лет) по поводу посуды, которую она не моет за собой. Что только я не пробовал, ничего не помогает. Про посудомойку не пишите, пожалуйста! Вычитал советы в интернетах, вот что рекомендовали:

1. Поговорите со своей дочерью и объясните, что она обязана мыть посуду после еды. Убедитесь, что она понимает, чего от нее ожидают, и последствия невыполнения своих обязанностей. Отличный совет, но, не работает от слова совсем. Кивала головой, говорила, что будет мыть, но через день посуда стоит опять на столе.

2. Подавать пример! Дети часто учатся на собственном примере, поэтому обязательно покажите дочери, как правильно мыть посуду, и сделайте это обычным делом. Так ей будет легче понять, как это делать, и сделать это привычкой. Подаём пример аж вдвоём на пару с матерью, не работает!

3. Создайте систему вознаграждений: вы можете мотивировать свою дочь мыть посуду, настроив систему вознаграждений. Например, вы можете предложить ей угощение или дополнительную привилегию, если она выполнит свою работу по дому. По-моему, это дичь!

4. Будьте последовательны: последовательность является ключевым моментом, когда дело доходит до обучения детей хорошим привычкам. Придерживайтесь регулярного графика и применяйте последствия, когда это необходимо. Со временем ваша дочь поймет, что мытье посуды является частью ее ежедневной рутины. Чего?

5. Помните, что обучение детей новым привычкам требует времени и терпения. Поощрение дочери мыть посуду может потребовать некоторых усилий с вашей стороны, но это окупится в долгосрочной перспективе, поскольку у нее выработаются хорошие привычки, которые будут приносить ей пользу на протяжении всей ее жизни. Да, я терпеливый, но что-то долго жду!

Теперь способы, которые я придумал

1. Уношу её грязную посуду к ней в комнату, пускай у неё стоит. Вроде ей не нравится такой способ, приносит и начинает мыть с кислой моськой.

2. И ещё есть мысль накладывать еду в её грязную посуду. Как думаете жестко будет? Нет?