Шумоизоляция

Привет всем)

Столкнулась с проблемой: мой сосед сверху, который живёт прямо надо мной, постоянно громко слушает музыку. Слушает в разрешенное время. Договориться с ним не получилось, а шум доносится так, что невозможно сосредоточиться, особенно когда работаю за компом. Что интересно, другим соседям, похоже, это не мешает — только мне не повезло жить прямо под ним.

Нашла для себя временное решение — коричневый шум. Это такой фоновый звук, который я включаю в наушниках, и он отлично маскирует музыку соседа. Эффект чем-то похож на наушники с шумоподавлением: вместо раздражающих звуков я слышу ровный и спокойный шум, что помогает сосредоточиться и не отвлекаться.

Конечно, это не идеальное решение, но на данный момент работает. Подумываю присмотреться к наушникам с нормальным активным шумоподавлением, но они, к сожалению, дорогие. Я теперь даже засыпаю только в наушниках, слушаю подкасты или просто включаю коричневый шум вместе с другими звуками.

Также у меня вопрос: кто-то знает, насколько безопасно долгое прослушивание коричневого шума? Я искала информацию, но не нашла чёткого ответа.

Буду очень рада советам и любым альтернативным способам борьбы с шумными соседями. Заранее спасибо за любую помощь!

День добрый всем мимопроходящим.

Дано - квартира в панельном доме. Серия КОПЭ-85, если это будет иметь значение.

На данный момент идет подготовка к ремонту. И в рамках этого самого ремонта хочется сделать шумоизоляцию:

- на полу, чтобы соседи снизу не мониторили наши передвижения по квартире и не составляли график включения робота-пылесоса;

- на потолке, чтобы уже мы сами хоть немного меньше слышали бодрый смех соседей и последствия суицидальных попыток ложек и вилок с кухонного стола.

С одной стороны - я умею пользоваться поисковыми системами. С другой - на меня там обрушилось такое количество информации, что в голове моей опилки не укладывается что же из этого лучше.

В общем, если кто-то не так давно делал себе и разобрался в тонкостях, напишите простыми словами что за чем делать и укладывать.

Я волшебное слово знаю - "пожалуйста"! (с)

P.S. Знаю, что шумка на потолке не спасает, а только приглушает немного, но делать шумку у соседей сверху на полу - это не вариант. Общались с ними.

Про стены тоже знаю, но убирать из-за шумки по 10 см стены в однокомнатной квартире - непозволительная роскошь, увы.

Что даже ора и топот детей не слышно. И три четверти окон ночью всегда без света. А всё проще оказалось. Сосед тут какой-то глухой, решил телевизор посмотреть. Быстро посмотрел, минуты две. Наверное после пиздюлей скучно стало.

Есть у меня хобби - ковыряться в автомобилях.
началось все с ремонта / установки доп оборудования друзьям, а в итоге привело к тому , что теперь профессионально устанавливаю автозвук, делаю шумоизоляцию , и ставлю разные допы.
Т.к. есть основная работа , то это дальше хобби не уходит.
Решил я однажды перестать быть тем самым сапожником)
Купил материала и решился полностью зашумить свой автомобиль, на тот момент Corolla 2012г.в.
сделав половину машины, понимаю , что "не идет" работа , хоть убей. Хотя обычно мне это доставляет удовольствие и даже какой то дзен ловлю, что ли)
И тут до меня доходит , что я устал(я мухожук😀), я заплатил за материалы, да ещё и в конце за труды никто не заплатит 😀😀
P.s.
По итогу , в отличии от автора, удовлетворение наступило , тк в машине стало намного комфортнее )

Пост без смысла, просто накатило, всем мира и комфорта в своих железных любимцах🫶