Шлаки

Синдром раздраженного/дырявого кишечника - это одно и тоже?

Нет, нет, нет.

Первое - это заболевание, которое можно диагностировать, второе - либо выдумка Интернета, либо попытка врачей объяснить первое.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - хроническое заболевание толстого кишечника, которое признано в международной классификации болезней МКБ-10 (K58). Оно существует

Обычно проявляется спазмами, болями и вздутием в животе, слизью в стуле, газами, диареей или запором, а иногда и то, и другое. В жизни людей с CHR бывают времена, когда признаки и симптомы ухудшаются, и периоды, когда они улучшаются или даже полностью исчезают.

Точная причина СРК неизвестна. Чаще всего его связывают с:

Сокращениями мышц

Стенки кишечника выстланы слоями мышц. Они сокращаются, чтобы перемещать пищу. Сильные сокращения могут вызвать газы, вздутие живота и диарею. Слабые - замедлить прохождение пищи и привести к твердому и сухому стулу.

Нервами

Плохо скоординированные сигналы между мозгом и кишечником могут вызвать чрезмерную реакцию организма на изменения, которые обычно происходят в процессе пищеварения, что приводит к боли, диарее или запору.

Воспалением

У некоторых людей с СРК повышенное количество клеток иммунной системы в кишечнике. Этот ответ иммунной системы связан с болью и диареей.

Инфекциями

СРК может развиться после тяжелого приступа диареи (гастроэнтерита), вызванной бактериями или вирусом. СРК также может быть связан с избытком бактерий в кишечнике (избыточный бактериальный рост).

Микрофлорой

Это «хорошие» бактерии, которые обитают в кишечнике и играют ключевую роль в здоровье. Исследования показывают, что микрофлора у людей с СРК может отличаться от микрофлоры здоровых людей.

Адепты «синдрома дырявого кишечника» утверждают, что многие симптомы и состояния вызваны реакцией иммунной системы на микробы, токсины или другие вещества, попавшие в кровоток через пористый («дырявый») кишечник.

Внутренняя часть кишечника выстлана одним слоем клеток - слизистой оболочкой. Это барьер между внутренней частью кишечника и остальной частью тела. Он нужен для всасывания и доставки питательных веществ в кровоток и предотвращения попадания туда большинства крупных молекул и микробов.

Иногда этот барьер может стать менее эффективным и «негерметичным», хотя обычно этого недостаточно, чтобы вызвать серьезные проблемы.

Из-за чего "герметик" может сломаться:

1. Алкоголь и некоторые обезболивающие

Они могут повредить перегородки между клетками, позволяя некоторым веществам проходить через щели в кровоток.

Гастроэнтерологи в целом согласны, что эти раздражители обычно не вызывают ничего, кроме легкого воспаления определенной области кишечника. В самом худшем случае воспаление может быть достаточно сильным, чтобы иногда вызывать язвы на слизистой оболочке кишечника.

2. Некоторые заболевания и методы лечения также могут повредить уплотнения слизистой оболочки кишечника:

- воспалительные заболевания кишечника, например болезнь Крона

- инфекции кишечника - такие как сальмонелла, норовирус и лямблиоз

- целиакия

- химиотерапия

- хроническое заболевание почек

- лучевая терапия

- иммунодепрессанты

- ВИЧ / СПИД

- муковисцидоз

- диабет 1 типа

- сепсис

- сложные операции

Даже в этих ситуациях лечение «дырявого» кишечника не требуется. Однако при определенных обстоятельствах людям с болезнью Крона, например, могут прописать жидкую диету для уменьшения воспаления кишечника.

Адепты «синдрома проницаемой кишки» считают, что слизистая кишечника может раздражаться и становиться неплотной в результате гораздо более широкого спектра факторов, включая чрезмерный рост дрожжевых грибов или бактерий в кишечнике, неправильного питания и злоупотребления антибиотиками.

Они считают, что непереваренные частицы пищи, бактериальные токсины (это вообще что?) и микробы могут проходить через «дырявую» стенку кишечника в кровоток. Это вызывает иммунный ответ и стойкое воспаление по всему телу. По их словам, из-за дырявого кишечника бывают:

- пищевые аллергии

- мигрени

- синдром хронической усталости (его в МКБ-10 тоже нет)

- волчанка, ревматоидный артрит и рассеянный склероз

- кожные заболевания

- аутизм

Однако в настоящее время мало доказательств того, что эти заболевания на самом деле вызваны повышенной кишечной проницаемостью или «дырявым» кишечником.

По немногочисленным просьбам пишу о шлаках и токсинах. Следуя правилам хорошего поста, начинать стоит с определения, однако со святым детоксом сразу возникает проблема — чёткого определения этих высоконаучных терминов не существует. Профессора альтернативной медицины не сошлись во мнении, а пещерных традиционных врачей и спрашивать нечего. По отрывочным сведениям установлено, что это некие субстанции, крайне агрессивно атакаующие организм и очень неохотно, нередко за большие деньги, его покидающие. Они буквально везде: в фруктах — нитраты, в овощах — пестициды, в рыбе — тяжёлые металлы, мясо — гниёт в кишечнике, а лекарства — сплошная химия. А ещё в воздухе. И в воде немножко.

Как известно, если организм отравлен, то имеются симптомы, в данном случае их складывать некуда: от слабости до резкого похудения, от повышенной возбудимости до необоснованного набора веса, от доброкачественных образований до онкологии, от аутоиммуных патологий до слоящихся ногтей. И это не художественное преувеличение, мои слова вам подтвердит любой мало-мальски профессиональный альтернативщик: абсолютно любые неполадки — повод почистить организм, а заодно и кошелёк. Поэтому, пока вы лечите мнимый засор, настоящая болезнь набирает обороты.

Итак, один из самых дорогих способов детоксироваться — голодание в специализированном центре. Пациент лежит в комфортной палате, а бдительный доктор периодически справляется о его самочувствии. А оно как раз лучше некуда — полноценный сон, прогулки, массажи, умиротворение вдалеке от работы и домашних хлопот делают своё дело. Кушать, конечно, хочется, но работает самовнушение — даже ощущение голода воспринимается как чудо господне, чего не сделаешь для блага организма. Через недельку чистейший возвращается домой, ест зашлакованную еду, дышит токсичным воздухом, отчего вновь загрязняется. А это уже рецидив, а значит денежку вынь да положь, добро пожаловать в отдельную детокс-палату. Здоровому человеку такое очищение не навредит (но и не поможет), чего не скажешь о пациентах с хроническими заболеваниями.

Другая известная методика — детокс-диета и замысловатые схемы приёма БАДов, естественно по индивидуальной схеме. Сохраню немного денег экономным детоксикантам: эта самая схема в большинстве своём представляет из себя отказ от молочных продуктов, глютена, мяса. В запущенных случаях запрещена термическая обработка продуктов. Видимо для уменьшения чувства голода предполагается заполнить желудок витаминками с iHerb. Почему от обычных богомерзких таблеток токсины накапливаются, а от животворящих БАДов уходят — вопрос открытый. И, если первый способ дешлакизации относительно безвреден, то про данную методику такого не скажешь. Ограничение поступления питательных веществ с одновременным избытком святых пилюль без даказанной эффективности — дело сомнительное.

И, напоследок, моё самое любимое — народная медицина. Тут вам и сода, и коктейль из стакана подсолнечного масла и половинки лимона, и клизмы из картофельных очистков и вообще сила земли. Думаю, что даже говорить не стоит об откровенной опасности злоупотребления таких методов.

Вполне закономерным может быть вопрос — что становится с продуктами обмена веществ, которые могут навредить организму? Переложите телефон в левую руку, а правой погладьте кожу примерно над нижними рёбрами справа. Будем считать, что вы поблагодарили свою печень за каждодневный детокс. Кроме неё в антитоксиновой команде почки, лёгкие, кожа. Неплохая замена свекольным ректальным свечам, не правда ли? К сожалению, иногда в работе очистительных органов случаются серьёзные сбои, тогда в организме действительно накапливаются различные мочевины, амиаки и пр. Только в этом случае даже самые закоренелые альтернативные чистильщики не берутся за работу, поскольку понимают, что неквалифицированная помощь грозит палатой в реанимации, а не в детокс-санатории.

Имеется телеграм, там повеселее: https://t.me/vrach_naznach

Имеется инстаграм, там поскучнее:

https://instagram.com/_vrach.naznach

Добро пожаловать!

Шлаки — побочные продукты металлургической и горнодобывающей промышленности. Образуются в ходе очищения металла, но так же хорошо очищают кошельки пенсионеров в пользу шарлатанов.

Где в организме шлаки?

Нигде.

В принципе, все наши статьи были бы невообразимо коротки, если бы редакторы не растекались мыслью по дереву. Как успокаивает валерьянка? Никак. Насколько полезно пить алкоголь? Ни на сколько.

Но раз уж начали, то представим, что обсессивно-компульсивное расстройство заставляет нас убираться аж внутри себя и проведём внутренний диалог. Что такое шлаки? Определённо что-то неполезное. Каков механизм их отложения? Из чего они состоят? Где они откладываются? Ни на один из этих вопросов нельзя дать ответ, не привлекая псевдонаучные аргументы, хиропрактики и Малышеву.

Шлаки, как известно, копятся везде. В почках и желчном — камни, в крови — холестерин (или шлаки), про кишечник говорить страшно, там по определению ничего хорошего быть не может. Что делать? Конечно, очищаться. А если не очищаться от шлаков, то можно умереть. Ну или придётся ходить с искусственной почкой. Ну или так говорят натуропаты.

Всё, что связано с evidence based medicine (а мы тут вообще-то топим за это, ага), можно измерить, потрогать и пощупать. Это такие вещи, существующие в реальном мире, в отличие от шлаков, которые существуют только в головах некоторых личностей. Топографическая анатомия изучает взаиморасположение и отношения между конкретными вещами. Настоящие лекарства действуют объективно и изменяют численные характеристики. Это значит, что можно взять линейку, градусник или более совершенный инструмент и измерить объективную разницу «до» и «после». «Улучшающий», «способствующий» и «повышающий иммунитет» травяной чай — просто сомнительное снадобье, действие которого на организм измеряется в субъективных показателях.

Очень сложно найти в тёмной комнате чёрную кошку, если кошки там нет. А очистители всего и вся находят их столько, что можно открыть питомник.

Что принимают за шлаки

В кишечнике очень страшно. Строго говоря, приятных субстанций там вообще нет (если вы не копрофил), поэтому очень логично, что самые страшные шлаки именно там, а если их не чистить, они соберутся в камни, как могучие рейнджеры собирались в мегазорда.

Нормально функционирующий организм, анамнез которого не обогащен патологиями, не нуждается в помощи для выведения чего-то. Работает — вот и не надо лезть. Камни в кишечнике образуются не потому что злобные шлаки всё заполонили, а при длительном застое кишечного содержимого и снижении тонуса стенок кишечника. Это каловые камни, а не шлаковые! Каменную проблему решает медицинское вмешательство, а не детокс.

Снижение функциональной способности желчного пузыря и инфекционные заболевания ведут к желчекаменной болезни. Застой желчи и некоторые заболевания способствуют образованию камней из холестерина, кальциевых солей и пигментов желчи в пузыре, его протоках и печени. Не из-за того, что где-то накопились шлаки, а потому что орган нездоров. Адекватно функционирующие органы ничего лишнего не накапливают. Даже шлаки. И очистительный чай им не нужен.

Нарушения обмена веществ, инфекции мочевыводящих путей, аномалии развития, вызывающие нарушение прохождения мочи по мочевыделительной системе, вызывают сначала песочек, потом полицию, это приводит к кристаллам и камушкам. В здоровых почках камушков нет.

А шлаков нет ни в здоровом организме, ни в больном. В больном есть патологии и они требуют лечения, а не очищения.

Детокс и альтернативная медицина

Популярные детокс-диеты на соках в симпатичных разноцветных бутылочках и пророщенном зерне, родниковая вода из заповедника (возможно, даже заряженная силой земли), мёд от самых экологичных пчёл и травяной чаёк очищают кошелёк от шлаков и токсинов по цене от одного килорубля в день. Но «органический», «био» и «натуральный» будет на каждой упаковке!

Опровергнуть все шаманско-шарлатанские методики невозможно, потому что тысячи их. Тюбаж и очищение печени и всего на свете от чего попало с помощью ромашки аптечной, бессмертника и минеральных вод, гидроколонотерапия (двадцатилитровая царь-клизма для полного очищения толстого кишечника здоровых людей), лечебное голодание и натуропатия не имеют клинически доказанной эффективности. «Как называется альтернативная медицина, доказавшая что она работает? Медицина» © Тим Минчин

Настоящий детокс

Токсические отравления продуктами собственной жизнедеятельности требуют не шарлатанских процедур, а консультации врачей. Ну знаете, тех, которые с образованием и правда лечат.

В здоровом организме сам по себе происходит такой детокс, который диетам на фруктовом соке и не снился.

Почка — крестный отец мочевыделительного мира. Ничто в почечных владениях не происходит без её непосредственного участия или как минимум контроля. Почка не позволяет к себе неуважительного отношения, иначе все процессы, которые она регулирует, накроются медным тазом.

Как истинные представители мафиозного мира, почки уничтожают выводят из организма нелетучие растворенные в крови вещества. Эти вещества или нафиг не нужны, или нужны в конкретном количестве. То, что ещё пригодится дальше (глюкоза, аминокислоты, белки), имеет в почках блат и выведено не будет. Очень условно все, что нас покидает, можно разделить на несколько групп.

Вредные или бесполезные для босса/организма вещества:

• Эндогенные — мочевина, мочевая кислота, креатинин и совсем ненужный стаф, о ниж ниже;

• Экзогенные — лекарственные средства, пищевые добавки, другие чужеродные организму соединения;

Есть вещества, концентрация которых должна поддерживаться на строго определенном уровне. Их должно быть столько, сколько должно. То, чего слишком много, покинет организм при первом посещении сортира. То, чего слишком мало, задержится внутри на подольше. Просто? Просто. А главное, что всё само очищается и без чая из полевой хероборы:

• Вода, Na+ и Cl- (водно-осмотическое равновесие);

• H+ и щелочные анионы, главным образом HCO3- (кислотно-щелочное равновесие);

• Другие, не такие крутые, но не менее важные электролиты: K+, Ca2+, Mg2+, PO42-;

Настоящие шлаки

Единственные настоящие шлаки — азотистые шлаки (аммиак, мочевина, мочевая кислота, индикан, креатинин). Это побочные продукты азотистого обмена, которые выводятся с мочой из здорового организма.

Выводы

Возвращаясь к тому, о чём мы говорили в самом начале: для чего так растекаться мыслью по дереву? Можно было просто сказать, что шлаки — миф и оставить первую картинку. То, что принято без доказательств, может быть отвергнуто без доказательств, и это сказали не мы, а Евклид. Поэтому верить в то, что шлаки не существуют не намного лучше, чем верить в их существование. Верить вообще ничему нельзя, подвергайте сомнению и анализу даже очевидные утверждения.

После того, как шлаки выведены на чистую воду, напоминаем о последствиях диверсионной деятельности шарлатанов:

Ко мне каждый месяц приходят люди, ставшие жертвами очищения. И жалоб у них еще больше, чем до борьбы со шлаками. Когда людей пытаются убедить, что под воздействием каких-то чудо-препаратов у них что-то вышло и очистилось, мне становится грустно. Ведь пациентам не делают ни биохимического анализа крови, ни предварительного химического состава желчи. Все лекарства — банальные мочегонные, желчегонные и послабляющие средства, которые не устраняют первопричину плохого самочувствия.

Александр Кочетков, заведующий отделением Клиники лечебного питания НИИ РАМН, газета «Труд», 2002

Не верьте шаманам и несите профилактический свет доказательной медицины своим мамам. Про то, что «курсы очищения оптимально проводить от двух до четырех раз в год», писала аж целая «Российская газета». Обучите своих старших родственников сопротивлению мошенникам и следите за тем, чем они интересуются.

Наши переводы и статьи на пикабу и VK | Telegram | Яндекс.Дзен | medicalrave@gmail.com