Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Динамичный карточный батлер с PVE и PVP-боями онлайн! Собери коллекцию карточных героев, построй свою боевую колоду и вступай в бой с другими игроками.

Cards out!

Карточные, Ролевые, Стратегии

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • alekseyJHL alekseyJHL 6 постов
  • XpyMy XpyMy 1 пост
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Целлюлит

С этим тегом используют

Попа Здоровье Лишний вес Похудение Массаж Жир Девушки Все
93 поста сначала свежее
5
kanelk
kanelk
5 месяцев назад

Гид: что такое целлюлит⁠⁠

Гид: что такое целлюлит Целлюлит, Ожирение, Похудение, Жир, ЗОЖ, Питание, Длиннопост

Что такое целлюлит и откуда он берется

• Целлюлит — это бугристые неровности на коже, вызванные увеличением жировых клеток.

• Жировые клетки давят на верхние слои кожи, разрушая коллаген и создавая бугристые неровности.

• Целлюлит не является заболеванием, а нормой для женского организма.

Причины появления целлюлита

• Увеличение жировых клеток.

• Нарушение кровообращения.

• Нарушение клеточного метаболизма.

• Разрушение соединительной ткани.

Почему целлюлит бывает у женщин, а у мужчин — нет

• Женщины имеют более высокий процент жира, чем мужчины.

• У мужчин жировые клетки располагаются в перекрестном порядке, что предотвращает их давление друг на друга.

Гид: что такое целлюлит Целлюлит, Ожирение, Похудение, Жир, ЗОЖ, Питание, Длиннопост

Стадии развития целлюлита

• 1 стадия: накопление внутритканевой жидкости и ухудшение микроциркуляции.

• 2 стадия: ухудшение микроциркуляции и внешнего вида кожи, воспалительные процессы.

• 3 стадия: нарушение метаболических процессов, сокращение синтеза белка.

• 4 стадия: скопление жировых клеток, формирование микроузелков.

Конкретные причины появления целлюлита

• Образ жизни: низкая двигательная активность, нерациональное питание, курение.

• Наследственность: генетическая предрасположенность.

• Гормональный дисбаланс: эстрогены регулируют накопление жира.

• Анатомические особенности кожи: структурные особенности кожи.

• Возраст: потеря эластичности кожи с возрастом.

Как бороться с целлюлитом

• Липосакция: неэффективна, часто ухудшает состояние кожи.

• Крема с эуфиллином и ретиноидами: не обеспечивают достаточного эффекта.

• Травяные ванны: улучшают микроциркуляцию, но объемы быстро возвращаются.

• «Антицеллюлитные» массажи: удаляют избытки жидкости, но не устраняют целлюлит.

Методы борьбы с целлюлитом

• Массажи обеспечивают кратковременный эффект

• Мезотерапия может вызывать побочные эффекты

• Эндермология эффективна, но не всегда

• Термотерапия не доказала свою эффективность

• Ударно-волновая терапия имеет кратковременный эффект

• Лазерная терапия эффективна, но дорогая

Натуральные методы борьбы с целлюлитом

• Силовые тренировки укрепляют мышцы и улучшают кровообращение

• Сбалансированное питание важно для восстановления коллагена

• Кардио в стиле ВИИТ эффективно для борьбы с целлюлитом

Выводы

• Целлюлит безопасен для здоровья, но может быть проблемой из-за стандартов красоты

• Терпение и целеустремленность помогут уменьшить проявление целлюлита

Гид: что такое целлюлит Целлюлит, Ожирение, Похудение, Жир, ЗОЖ, Питание, Длиннопост

Источники:

o  How to get rid of cellulite naturally and safely, muscleforlife.com.

o  Science unlocks the secret of cellulite (part 1, part 2), bodybuilding.com.

o  Len Kravitz, Cellulite: Everything You Want to Know and More.

o  L. Kravitz, N. Achenbach, Cellulite: A Review of its Anatomy, Physiology and Treatment.

o  Pierard G.E., Commentary on cellulite: skin mechanobiology and the waist-to-hip ratio, Department of Dermatopathology, University Hospital of Liège.

o  Rawlings A.V., Cellulite and its treatment.

o  Savoia A., Landi S., Low-level laser therapy and vibration therapy for the treatment of localized adiposity and fibrous cellulite.

o  Jackson R.F., Roche G.C., A double-blind, placebo-controlled randomized trial evaluating the ability of low level laser therapy to improve the appearance of cellulite.

o  Schlaudraff K.U., Kisessling M.C., Predictability of the individual clinical outcome of extracorporeal shock wave therapy for cellulite.

o  Gulec A.T., Treatment of cellulite with LPG endermologie, Department of Dermatology, Başkent University Faculty of Medicine.

o  Kutlubay Z., Songur A., An alternative treatment modality of cellulite: LPG endermologie, Department of Dermatology, İstanbul University Cerrahpaşa Medical Faculty.

o  Cellulite, National Library of Medicine.

o  E. del Pino, Rosado R.H., Effect of controlled volumetric tissue heating with radiofrequency on cellulite and subcutaneous tissue of the buttocks and thighs, Dermatology Surgeons, Hospital Angeles del Pedregal.

o  Brincat M., Versi E., Skin collagen changes in postmenopausal women receiving different regimens of estrogen therapy.

o  Sauerbronn A.V., Fonseca A.M., The effect of systemic hormonal replacement therapy on the skin of postmenopausal women, Department of Obstetric and Gynecology, Hospital das Clínicas of University of São Paulo Medical School.

o  Brincat M.P., Hormone replacement therapy and the skin, School of Human Development, Queens Medical Centre.

o  Dr. Ananya Mandal, What causes cellulite?, news-medical.net.

o  Ramos-e-Silva M., Pereira A.L., Oleoma: rare complication of mesotherapy for cellulite, Sector of Dermatology and Post Graduation Course, HUCFF/UFRJ and School of Medicine.

o  G. Sivagnanam, Mesotherapy – The French Connection, Medical College and Research Institute, Kadirkamam.

o  B. Di Bernardo, G. Sasaki, A multicenter study for a single, three-step laser treatment for cellulite using a 1440-nm Nd:YAG laser, a novel side-firing fiber and a temperature-sensing cannula, University of Medicine and Dentistry of New Jersey.

o  Jia Y., Turek J.J., Polyenoic fatty acid ratios alter fibroblast collagen production via PGE2 and PGE receptor subtype response, Purdue University, Department of Basic Medical Sciences.

o  Л.М.Бернштейн, Эндокринная функция жировой ткани, или как Вас теперь называть, Мистер Ж., «Природа», №3, 2005.

o  Целлюлит – правда и мифы; Медицинский центр европейского класса EuroFemme.

o  Е.А.Турова, С.А.Зубкова, Патогенез целлюлита – современный научный взгляд, Журнал «Мезотерапия», №2/2012 (18).

o  Эстрогены и вес, Медицинский портал EUROLAB.

o  И.Ю.Брагина, Т.Н.Алтухова: Патогенез целлюлита, physiotherapy.ru.

Показать полностью 2
Целлюлит Ожирение Похудение Жир ЗОЖ Питание Длиннопост
0
111
Vovanavsegda
Vovanavsegda
6 месяцев назад
Истории из жизни
Серия Истории, задуматься, ну и поржать.

ЖКТ (колхозный вестерн) часть первая⁠⁠

ЖКТ (колхозный вестерн) часть первая Ситуация, Судьба, Юмор, Забота, Рыбалка, Истории из жизни, Надежда, Моральный ущерб, Спасение животных, Доброта, Глупость, Попа, Домашние животные, Женщины, Тупость, Целлюлит, Длиннопост

1. Эта история случилась прошлым летом, когда я в очередной раз ждал в гости своих старых друзей с целью попариться в бане и "попить пива". Среди прочих пожеланий, ребята за несколько дней до нашей встречи, зная, что у меня процесс отлажен, попросили добыть среди прочего к столу раков и несколько судаков или щук на уху.

Друзей своих я люблю и всегда готов порадовать всем, чем могу. Поэтому за три дня до визита я прогулялся к озеру, "зарядив" несколько раколовок и пару верш, а вечером накануне приезда закадык выдвинулся за уловом.

Для дальнейшего понимания событий надо пояснить, что снасти стояли на "диком" берегу водохранилища, где чужие не ходят. Попасть туда можно только на лодке или в обход, перейдя вброд впадающую в водоём речку. От переправы до места рыбалки около пяти километров - где у меня имелось давно "прикормленное" место, незаметное постороннему взгляду. Я предполагал, несмотря на то, что день уже заканчивался, успеть всё сделать за два-три часа и вернуться домой ещё засветло.

Вот только когда я добрался до цели своего путешествия, то был неприятно удивлён. На моём излюбленном месте стояла чужая лодка, в которой рыбачила, судя по всему, семейная пара. Что было немного досадно по причине что прикормленные места не берутся из воздуха, а для стабильного клёва и гарантированной добычи надо предпринять некоторые усилия. Я, к примеру, для этих целей ещё по последнему льду притащил на место летней рыбалки несколько мешков комбикома и затопил их сразу, как только сошёл лёд. И вот на тебе, добытчик, очередной неприятный сюрприз - рыбу прикармливал ты, а ловят её другие.

Злиться на непрошенных гостей было глупо и бессмысленно, потому что они о том, что рыбачат на чужом месте, явно не имели никакого представления. Ну и вторым немаловажным поводом не испытывать к пришельцам вражды была довольно комичная ситуация происходящего на моих глазах "экшна".

Начать хотя бы с того, что посудина, с которой семейная пара ловила моих линей, щук, судаков и..... стояла под довольно большим углом к горизонту. Причиной этому почти критическому перекосу была существенная разница в весе рыбачков. Да и диалоги, которые доносились с водной глади, тоже доставили мне несколько приятных минут, и я от души поржал над нотациями "шибко умной", по мнению мужа жены.

Не имея дурной привычки "обламывать" кого-либо без нужды и гнать с чужой территории взашей, я залёг в траву и залип в телефон, решив подождать, когда ребята в лодке сами смотают удочки. Что, по моим представлениям, должно было произойти довольно скоро, поскольку через два часа наступит закат, и они вынуждены будут отчалить.

Всё случилось так, как и предполагалось, поскольку довольно скоро я услышал сдержанные ругательства - рыбаки собрались домой, но никак не могли достать из илистого дна якорь. Не знаю почему, но мне вдруг стало любопытно посмотреть, как они справятся с неожиданным затруднением. Я вышел из своего убежища и стал с интересом наблюдать за их отчаянными потугами извлечь наглухо увязшую железяку. И, как оказалось, не прогадал - зрелище того стоило.

Лодка стояла почти вертикально, и нос семейного "дредноута" смотрел едва ли не в зенит. Видимо, по причине того, что малоопытные в морском деле супруги перебрались на корму своего утлого судёнышка, пытаясь добыть непокорный снаряд в четыре руки. И я, наблюдая за их отчаянными усилиями, уже всерьёз стал опасаться, что они сейчас просто перевернутся.

Вот только опять не угадал, поскольку..... вдруг над водной гладью раздался негромкий хлопок, и пол-лодки мгновенно сдулось.

На этом месте я ржал уже в полный голос и не по причине злорадства или желая позорной гибели жертвам кораблекрушения. Совсем нет. Просто выглядело это кино посмешнее большинства современных кинокомедий отечественного производства. Да и опасаться за жизнь и здоровье потенциальных утоплеников было излишне, поскольку "Титаник" находился всего в тридцати метрах от берега, а я точно знал, что там было совсем неглубоко - максимум по грудь. Вот только проблема заключалась в том, что я это знал, а они точно нет. Поэтому довольно скоро на "Титанике" началась вполне предсказуемая паника, и окрестные воды огласились воплями отчаяния.

Я по натуре человек добросердечный, и смотреть мне на эту "трагедию" было больно. Поэтому пришлось, как бы я не желал остаться инкогнито, выйти из "тени" и идти "спасать".

Пассажиры идущего ко дну судна по вполне понятным причинам заметили меня далеко не сразу. Ну да по другому и быть не могло, ведь они всерьёз сражались за будущее и плавучесть своего дырявого корыта. Поэтому муж заткнулся и среагировал на моё присутствие, только когда я постучал его рукой по плечу.

Надо отдать ему должное, чувак быстро сообразил, что к чему, мгновенно пришёл в себя и сразу встал на ноги, погрузившись в воду чуть выше пояса. А вот жена его, судя по всему, впала в прострацию, напрочь лишившую её свободы воли. И, видимо, поэтому ни в какую не хотела поверить в своё чудесное избавление, а уставившись на нас глазами "какающей мыши", голосила на всю округу.

Затянувшуюся истерику прекратил муж. Залепив своей блоаговерной смачную оплеуху, после которой она замолчала сразу и, видимо, надолго.

2. Чете на вид было лет под сорок, и, судя по всему, муж этой достойной женщины явно понимал, что делал. Вероятно, в своё время, "зачитав" мануал к любимой до дыр и безошибочно определив, где находится выключатель звука.

Когда "спасённая" пара немного пришла в себя и успокоилась, я сходил на берег за ножом. Потом срезал якорь и мы втроём отбуксировали подбитый "дредноут" к берегу.

У меня в лесу полно заначек (ещё та "белочка"), на всякий случай, и в этот раз был веский повод одной из них воспользоваться. Я достал из под корней поваленного дерева фляжку виски и налил потерпевшим "кораблекрушение" по двести. После выпил сам, и мы сели держать совет, как нам быть дальше.

В ходе разговора выяснилось, что уверенно плавает только один из супругов. Поэтому, исходя из этих печальных обстоятельств, решили сделать следующее:

Муж буксирует полуподводную лодку в родную гавань на другом берегу.

Я доставляю его "большую половину" к броду и месту встречи, куда он должен подъехать примерно через час.

Тут надо сказать, что семейная пара, с которой я был вынужден познакомиться, представляла собой довольно типичный образец:

Он был довольно хлипкого телосложения очкариком, такой себе типичный умница из "ботаников".

Она очень красивой (без ковычек) "рубенсовской" женщиной с явным тяготением к "русской красавице". Впечатление от этой редкой красоты портила только огромная жопа, ну и вес далеко за 120, хотя, безусловно, это только дело вкуса.

Дальше, для сокращения объёма текста, я буду называть эту небесную красу - ЖКТ (Женщина Красивая, Толстая). Что ни в коей мере, по моему разумению, не считается для этой положительной во всех отношениях дамы чем-то обидным и унижающим её человеческое достоинство. Поскольку этот бодипозитивный игрок большого размера вполне был собой доволен и не комплексовал, считая всех тех, кто её потоньше....... (обидные слова)........

И мы пошли......

Через пятьдесят метров ЖКТ тоненько пискнула и пожаловалась на уколотую ногу. Мне пришлось предложить этой неженке свои сапоги. От которых она с негодованием отказалась, мотивируя это не своим размером ноги и тем, что она "такое не носит и никогда не наденет". Однако довольно быстро "сдулась", наступив на очередную шишку и благосклонно приняв джентльменское предложение.

Ещё через двести метров ЖКТ изволила сообщить, что мы двигаемся слишком быстро, она устала и запыхалась. Я перешёл в арьергард.

Спустя ещё десять минут она попросила закурить. Пожаловалась, что муж не разрешает, и взяла с меня слово: "Что я никогда, никогда, никогда ему не скажу". Я твёрдо пообещал.

Когда мы преодолели первый километр из пяти, ЖКТ заявила, что она устала и больше никуда не пойдёт.

Я помаленьку начал "закипать". Тем не менее сдержался и, взяв себя в руки, как мог, объяснил красавице, что помощи точно не будет, ну и про спасение утопающих, где говорится "про помоги себе сам". Она после моих жестоких речей немного поплакала, и мы двинулись дальше.

Начинало темнеть. Лес я знаю довольно хорошо и заблудиться не боялся. Однако понимал, что брод в потёмках будет найти довольно сложно, и это уже начинало меня всерьёз беспокоить.

Как и ожидалось, скоро ЖКТ заявила, что замёрзла - мадам была в одном купальнике. Я молча стянул с себя майку. Мне благодарно улыбнулись, сообщив о настоящих мужчинах.

Как уж это водится с красивыми и напуганными женщинами, по дороге мы "тыщу" раз тормозили "в кустики", что ЖКТ объясняла расшатанными нервами и пережитым стрессом.

Тогда я пошёл на хитрость и сообщил пережившей нервное потрясение жертве о засилье в нашем лесу поголовно заразных клещей. С этого момента "неконтролируемые" позывы сразу и навсегда пропали, ну а наша средняя скорость существенно возросла.

Весь остальной наш путь предоставляю фантазии читателя - скажу только, что ничего неожиданного или из ряда вон по дороге домой не случилось.

3. В уже кромешной тьме мы наконец-то добрались до места встречи, преодолев эти несчастные пять километров всего лишь за какие-то жалкие три часа. И я с облегчением передал ЖКТ в объятия заботливого мужа. Спасибо или благодарностей от воссоединившейся семьи так и не дождался. Пожелал им удачно добраться домой, а потом наскоро попрощался и поехал домой.

Результаты рыбалки были неутешительны:

Друзья уже точно остались без ухи и раков. Придётся им, видимо, в этот раз жарить банальный шашлык.

Я остался с моральной травмой от двухчасового лицезрения целлюлитной жопы в моих сапогах и майке.

По возвращении домой любимая спросила, где улов и почему так долго отсутствовал. Я ничего родному человеку не ответил, а просто молча обнял её и подумал о том, как мне повезло с женой и как мало я её ценю. Привыкнув со временем и относясь как к должному - полному отсутствию жалоб на реальность, самостоятельности, мягкому характеру и нежной душе. Вот уж воистину - всё познаётся в сравнении.

Показать полностью 1
[моё] Ситуация Судьба Юмор Забота Рыбалка Истории из жизни Надежда Моральный ущерб Спасение животных Доброта Глупость Попа Домашние животные Женщины Тупость Целлюлит Длиннопост
20
0
TrainerMsk
TrainerMsk
6 месяцев назад

Целлюлит не спит⁠⁠

Что,почему и что делать?

Целлюлит

Подпишись на мой тренерский телеграмм,там еще больше полезной информации по тренировкам и питанию,а также свежие рил в по тренировкам: https://t.me/+jSiygYCsjW9hMjQy

Целлюлит, он же гиноидная липодистрофия (или cellulite в западных источниках) - распространённое явление, которое чаще всего наблюдается у женщин начиная с подросткового возраста

По разным данным, от 85% до 98% девушек старше 20 лет в той или иной степени имеют целлюлит

На самом деле целлюлит является результатом выпячивания жировых клеток через кожу

Неудивительно, что чаще всего он проявляется как раз в проблемных местах с большим скоплением жира (на бёдрах и ягодицах).

(не путаем с понятием cellulitis - воспалительным процессом в подкожно-жировой клетчатке)

Вопреки бытующему мнению, целлюлит не является болезнью, от него нет лекарства

Но он часто создаёт психологический дискомфорт

Важный момент:

причина, по которой проблема касается в основном женщин - различия в структуре кожи и соединительной ткани (смотри картинку)

Верхний слой подкожной жировой клетчатки у женщин толще, камеры жировых клеток больше. Они расположены перпендикулярно коже, создавая благоприятные условия для выпячивания через неё и перегородки соединительной ткани.

У мужчин камеры жировых клеток расположены в перекрестном порядке, из-за чего выпячивания не происходит.

Вот еще два фактора, влияющие на выраженность целлюлита:

Толщина фиброзных волокон между жировыми клетками (определяется преимущественно генетикой) и локальная отёчность (зависит от общего количества жира в теле и от пассивности образа жизни). Нарушение микроциркуляции в жировой ткани будет дополнительно усугублять ситуацию во всех трёх случаях.

Исследования также подтверждают, что качественное снижение процента жира приводит к уменьшению проявлений целлюлита! (Речь о рекомпозиции по составу тела: жир убираем,мышцы набираем) Просто похудение здесь не сработает: нужнее силовой долгосрочный стимул и сбалансированное питание (с достаточным количеством белка)

Смотри исследование 1

Смотри исследование 2

Что делать?

Системные грамотные силовые тренировки и сбалансированное питание (с достаточным количеством белка)

А что еще может помочь или что не работает? Давай разбираться!

Криолиполиз

Есть ограниченный эффект от процедуры криолиполиза (не более 30% обработанного участка).

Но если человек наберёт вес, то жировые клетки всё равно будут увеличиваться (В итоге деньги ушли, а жир вернулся)

Человеку с ожирением криолиполиз противопоказан. С одной стороны, это почти бессмысленно с точки зрения эффекта, а с другой - может возникать побочный эффект в виде патологической гиперплазии жировой ткани (компенсаторного увеличения количества жировых клеток).

RF-лифтинг

вызывает сворачивание коллагена, липолитический (т. е. и антицеллюлитный) эффект у него минимальный.

LPG, «антицеллюлитный» массаж эндосфера и другие подобные процедуры - это просто лимфодренаж, чтобы погонять воду, которая побегает и вернётся на место. Единственный плюс-улучшение кровообращение локально

Что точно не работает: «Детоксы», антицеллюлитные крема, гели для душа, скрабы, уколы, щетки против целлюлита.

У большинства (но не у всех) женщин проявления целлюлита минимальны, начиная с 20% жира (ссылка на статистику)

При этом важно не перебарщивать с дефицитом, отслеживать свое состояние, параллельно снижая риск потери мышечной массы (исключение - люди с большим количеством лишнего веса: тут просто важно снижение веса)

Не стоит садиться на дефицит калорий без силовых тренировок, целлюлита станет только больше, поскольку уменьшится только вес на весах, процент жира будет либо таким же, либо даже больше….помним про качественное изменение по составу тела!

Что поможет?

Наращивать мышечную массу,не давая коже стать как сдувшийся шарик - это когда худеем некачественно или ситуация «жирный дрыщ» (вес в рамках ИМТ,нормы),но качество тело плохое-мало мышечной массы,много жирового компонента!

Регулярные тренировки с эффектом повторной нагрузки и соблюдением принципа прогрессивной перегрузки (грамотные и системные тренировки)

Резюмируем:

Лучший вариант решения этой эстетической проблемы - снижение процента жира одновременно с силовым тренингом и стабильной ежедневной активностью, фокусируясь при этом на более здоровом рационе с оптимальным количеством белка и клетчатки в рационе!

Тренер в помощь - подкаченные ягодицы как у львицы😃

Целлюлит не спит ЗОЖ, Здоровье, Тренажерный зал, Тренировка, Спортивные советы, Целлюлит, Попа, Ноги, Девушки, Спортивные девушки, Спорт, Правильное питание, Диета, Жир, Красота, Косметология, Массаж, Длиннопост
Целлюлит не спит ЗОЖ, Здоровье, Тренажерный зал, Тренировка, Спортивные советы, Целлюлит, Попа, Ноги, Девушки, Спортивные девушки, Спорт, Правильное питание, Диета, Жир, Красота, Косметология, Массаж, Длиннопост

Отличия у мужчин и женщин

Целлюлит не спит ЗОЖ, Здоровье, Тренажерный зал, Тренировка, Спортивные советы, Целлюлит, Попа, Ноги, Девушки, Спортивные девушки, Спорт, Правильное питание, Диета, Жир, Красота, Косметология, Массаж, Длиннопост
Показать полностью 3
[моё] ЗОЖ Здоровье Тренажерный зал Тренировка Спортивные советы Целлюлит Попа Ноги Девушки Спортивные девушки Спорт Правильное питание Диета Жир Красота Косметология Массаж Длиннопост
8
1
Chudani
Chudani
7 месяцев назад

ЗАЧЕМ ПЛАТИТЬ БОЛЬШЕ?)⁠⁠

[моё] Юмор Косметология Красота Массаж Целлюлит Эстетика Жизненно Видео Вертикальное видео
0
user9561049
9 месяцев назад
Мы худеем!

Спорим, что этот пост разорвёт и комменты, и вашу попу?⁠⁠

Конечно только в том случае, если вы решитесь пройти два круга ада и совершить переход из апельсина в персик. В общем, если вы хотите идеально гладкие ягодицы, то делайте так:

✔️ Садитесь распаренными после душа ляжками на иппликатор кузнецова и сидите на нем сколько сможете выдержать минимум 10 минут. Да, сначала непривычно и колюче, но потом привыкаешь

✔️ Намазывайте на себя горячий антицеллюлитный крем. Этот настолько мощный, что кажется, будто вас жарят черти (но можете взять любой). Зато результат сразу на лицо, то есть на жопу — даже застойный целлюлит уходит. Дисклеймер: если есть проблемы с венами, то разогревающий крем НЕЛЬЗЯ!

Конечно, от одного раза ничего не будет, но вот от 10 дней результат уже ощутимый. Даже без спортзала. Искать фото попы можно в тг-канале "В женской шкуре" --- там и про банки полезные, и про косметологию, и про пластику. Все на собственном опыте. [моё]

1/2
Показать полностью 2
[моё] Лишний вес Целлюлит Похудение Попа Правильное питание Тренажерный зал Спортзал Спортивные советы Диета Длиннопост
18
DELETED
9 месяцев назад

Как похудеть? 100% способ от Ивана!⁠⁠

Здравствуйте,
Я - русский Иван!
60 кг от 16 лет до

65 кг 45 лет
И вес мой колебался всегда в этих значениях.

В подтверждение своих слов хочу добавить, что школьные штаны я только недавно на огороде убил!

Не буду вдоваться в подробности и детали!

ЖУЙТЕ!!!

Это даст вашему желудку время осознать, что он принадлежит свинье!

Медленное пережовывание позволит довести эту ценную информацию до мозга.

И тот сможет сказать!
Хватит!

Как похудеть? 100% способ от Ивана! Лишний вес, Жир, Тетка, Бабка, Поляки, Целлюлит, Прыщи, Текст



Хмм....
Если у парня большой живот, то не значит ли это, что ему кто-то карамельки (углеводы) в жопу заталкивает?!?

А наукой уже давно доказано, что карамельки откладываются в животе!

С девушками всё ясно, там карамельки

Показать полностью 1
Лишний вес Жир Тетка Бабка Поляки Целлюлит Прыщи Текст
15
A9alPu9isher
A9alPu9isher
10 месяцев назад
Клубничка

Пляжная Gigi⁠⁠

18+ Эротика Попа Сиськи Полнота Целлюлит Видео Вертикальное видео Девушки
24
403
AngelVIII
AngelVIII
11 месяцев назад
Клубничка

Селфи⁠⁠

Селфи Эротика, Девушки, Попа, Целлюлит, Полнота
Показать полностью 1
18+ Эротика Девушки Попа Целлюлит Полнота
115
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии