Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Динамичный карточный батлер с PVE и PVP-боями онлайн! Собери коллекцию карточных героев, построй свою боевую колоду и вступай в бой с другими игроками.

Cards out!

Карточные, Ролевые, Стратегии

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
26
Apfelknacker
Apfelknacker
1 год назад
Лига Алкобушников

Sasso Al Vento Primitivo 2017⁠⁠

В холодное время года я предпочитаю пить красное вино. Иногда, в местных, обычных супермаркетах Вены, таких как Билла или Хофер, можно найти отличное вино по хорошей цене. Например, это досталось мне всего за 3.99 евро. А это куда ниже той цены, которую я плачу за бутылку приемлемого для меня вина. Скажу сразу, что я не сомелье и опыта в дегустации вин нет. Могу использовать не те бокалы/закуски/слова. Есть вина, которые люблю, и которые не очень на мой вкус. Но я буду стараться)

Sasso Al Vento Primitivo 2017 Вино, Красное вино, Сухое вино, Италия, Бутылка, Дегустация, Алкоголь, Длиннопост, Мобильная фотография

Это красное вино я пью уже пару лет. Появляется оно у нас не каждый месяц, но регулярно, и как только я его вижу, то беру сразу 4 бутылки и их мне хватает где-то на 2-3 месяца.

Sasso Al Vento Primitivo 2017 Вино, Красное вино, Сухое вино, Италия, Бутылка, Дегустация, Алкоголь, Длиннопост, Мобильная фотография

Сначала немного официального текста с о странички фирмы

Решающим фактором обилия вкуса и аромата является не только итальянское солнце, которое позволяет винограду прекрасно созревать, но и селективный сбор винограда, ферментация сусла при контролируемой температуре и последующее созревание в бочках. Только Примитиво из Мандурии может назвать себя таковым, поскольку этому очаровательному маленькому региону присвоен заветный статус DOC.

Terre di Campo Sasso Primitivo di Manduria не имеет себе равных и лучше всего подается с нежными мясными блюдами, такими как нежное говяжье филе или тушеное мясо. Мы рекомендуем дать вину немного подышать, а затем насладиться им при температуре 16-18 градусов. Именно так оптимально раскрывается харизматичный и полный букет!

Содержание алкоголя: 14,0% об.
содержит сульфиты

Производит:
Терре ди Кампо Сассо
Via Anello nord 25, 39031 Брунек, Италия

А теперь мой опыт потребления этого напитка

Sasso Al Vento Primitivo 2017 Вино, Красное вино, Сухое вино, Италия, Бутылка, Дегустация, Алкоголь, Длиннопост, Мобильная фотография

Запах

Букет запахов богат и даже сбивает меня с толку. Тут и ягоды и черешня и сливы. Сливы очень яркие, и они первые, что улавливает мой нос. Эти фруктовые ноты сопровождаются пряным оттенком, придавая вину сложный аромат. Я до сих пор удивляюсь, что столь вкусное вино стоит всего ничего

Вкус

Вкус у вина очень мягкий и нежный. Бархатистый танин прекрасно гармонирует с кислотностью, создавая долгое и стойкое послевкусие. Сливы! Много слив в послевкусии. Они сладко-кислые, терпкие и очень ароматные. Потом идёт сладость черешни. А в начале глотка преобладает ежевика. Говорят, есть ещё шоколад и ваниль, но не могу пока уловить эти запахи. Вино сухое, что указывает на небольшое количество сахара. Это подчеркивает натуральный аромат винограда и терруарные характеристики вина. Это вино даёт мне замечательную интенсивность и глубину вкуса, пить его одно удовольствие.

Заключение

Я как-то купил это вино для готовки, в рецепте блюда было красное вино. В процессе приготовления я конечно же решил попробовать что я купил. Попробовал и пришел в восторг. Остатки допил и сфотографировал бутылку в свой архив для будущей покупки. Это было ещё до Короны. С тех пор я покупаю регулярно это вино, особенно зимой. Когда готовлю стейк — оно неизменно появляется на столе. Цена и качество несоизмеримы. Шедевр, на мой взгляд!

Показать полностью 3
[моё] Вино Красное вино Сухое вино Италия Бутылка Дегустация Алкоголь Длиннопост Мобильная фотография
23
3
wdudifId
3 года назад

Верментино. Такой разный,  но такой вкусный...⁠⁠

Устроилась в винотеку, постепенно изучаю сорта винограда, производителей, торговые дома. Одним словом- пытаюсь разобраться во всем!


Так вот, сегодня  нашла такую бутылочку интересную с наименованием "Бельгвардо Верментино ди Тоскана" бел. сух 2020 года прямиком их Тосканы. Начала его изучать и впала в ступор: а вина какого сорта лучше всего предложить любителям верментино тосканского? Весь интернет обрыла , но так и не нашла никакой достойной информации.

Поэтому,  дорогие друзья , помогите, пожалуйста,  а то я совсем скоро с ума сойду

:((((

Верментино. Такой разный,  но такой вкусный... Вино, Алкоголь, Виноград, Сомелье, Белое вино, Сухое вино, Тоскана, Помощь, Винотека
Показать полностью 1
Вино Алкоголь Виноград Сомелье Белое вино Сухое вино Тоскана Помощь Винотека
4
Severnever
4 года назад

Что я выпил?⁠⁠

Что я выпил? Вино, Сухое вино, Длиннопост
Что я выпил? Вино, Сухое вино, Длиннопост

Захотелось сухого,купил.На фото одна бутылка,на вкус сладкое.

Показать полностью 2
[моё] Вино Сухое вино Длиннопост
30
4390
Zaichihka
Zaichihka
5 лет назад
Лига Алкобушников

Стадии взросления:⁠⁠

Стадии взросления: Взросление, Сухое вино, Грусть
Показать полностью 1
Взросление Сухое вино Грусть
757
36
DELETED
6 лет назад
Мы худеем!

Считать калории всю жизнь? То есть до смерти?⁠⁠

Сразу предупреждаю, эта статья не для 20летних или 30летних девушек (ну и парней, кои зашли сюда каким-то образом:), потому что в вашем возрасте жизнь - это "просто праздник какой-то")

Считать калории всю жизнь? То есть до смерти? Похудение, Семья, Сухое вино, Мифы о похудении, Длиннопост

Вы еще тысячу раз похудеете, потолстеете, родите, будете влюбляться, грустить - в общем жить!!! И я думаю, вам точно не до того, будете вы всю жизнь считать калории или нет) и слава Богу!!! А лет этак в 40 можете прочитать эту статью).

Но даже и в 40 лет (мне 39) не хочется говорить самой себе - я буду до конца моей жизни (см. также - ДО СМЕРТИ) считать калории, чтобы хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать. Звучит, жесть как зловеще и депрессивно, правда?

Считать калории всю жизнь? То есть до смерти? Похудение, Семья, Сухое вино, Мифы о похудении, Длиннопост

Но если ты начинаешь жить в рамках небольших ограничений (например, в еде), видишь через какое то время, что они тебя вообще не напрягают, да и сама технология подсчета калорий тебя устраивает, то задаешься вопросом, а почему бы не сохранить это ограничение, если оно помогает тебе здорово выглядеть?

Считать калории всю жизнь? То есть до смерти? Похудение, Семья, Сухое вино, Мифы о похудении, Длиннопост

Ну или во всяком случае, выглядеть лучше, чем 10 лет назад))

Я ем в день 1700-1800 Ккал, но планирую довести до 2000, когда приведу тело в порядок. На выходных "читмилю".

Конечно, многие могут сказать, закатив глаза: "О, май гад!! Жить с ограничениями всю жизнь - это дикость, это подавление своей самоидентичности, это стресс" и т.д, и т.п.

Но вы же не идете убивать (в прямом смысле этого слова) коллегу по работе, за то что она облила вас кофе? Ибо в нас есть многовековой социальный, подкреплённый религией, запрет на убийство сородича из своей общины. Ну максимум "убьем" морально))

Мы же не говорим в какой-то ситуации близкому человеку: "Ты, дура/дурак!", потому что боимся, что он обидится и мы его потеряем, таким образом мы также ограничиваем себя и свои эмоции из-за страха потери близкого нам человека. В общем корректность, это тоже ограничение.

Мы не переходим на красный сигнал светофора, потому, что есть какой-никакой, а инстинкт самосохранения (хотя у некоторых он стремится к 0).

Мы живем в век ограничений: социальных, религиозных, эмоциональных и кучи еще каких. Ну ничего страшного, если будет еще одно.

Хотя, ограничения ограничениям рознь. Если вы посмотрите мое меню на сегодня, то вряд ли скажете: "Как же можно жить с таким рационом?

Завтрак. Лапша. Осталась со вчерашнего дня - 300 Ккал порция

Считать калории всю жизнь? То есть до смерти? Похудение, Семья, Сухое вино, Мифы о похудении, Длиннопост

Обед. Таджин с кус-кусом (но хорошо заходит и с отварным картофелем) и салатом из редиса - 400 Ккал порция

Считать калории всю жизнь? То есть до смерти? Похудение, Семья, Сухое вино, Мифы о похудении, Длиннопост

Полдник. Пирожок с капустой, яйцом и рисом (сегодня приезжает бабушка в гости) - 310 Ккал порция

Считать калории всю жизнь? То есть до смерти? Похудение, Семья, Сухое вино, Мифы о похудении, Длиннопост

Еще в течение дня были кофе, шоколад в качестве перекусов.

Ну а вечером будет:)!!!!!!!!!!

Считать калории всю жизнь? То есть до смерти? Похудение, Семья, Сухое вино, Мифы о похудении, Длиннопост

К нам же бабушка приедет из другого города :) Дети с ней останутся, а мы с мужем в ресторан!! Йеху)

И даже если я сегодня переберу свою норму калорий - ничего страшного, ведь я занимаюсь силовыми упражнениями, а значит у меня уже накопилась значительна мышечная масса, которая является основным потребителем калорий. В общем, все что я съем сгорит в топке мышц)

Так можно ли до конца жизни жить с такими ограничениями?

Я могу!

До встречи!! и хороших выходных!)

Показать полностью 6
[моё] Похудение Семья Сухое вино Мифы о похудении Длиннопост
69
DELETED
6 лет назад

А с чего ты взяла, что уже похудела?⁠⁠

Вот такой вопрос, может задать любой комментатор, причем не только мне...

И это вопрос - как мы ставим себе цель в похудении? Когда начинается уже жизнь после похудения? Есть несколько вариантов ответа на данный вопрос:


1. "Помнится, лет этак ...цать назад, весила я 45 кг", так говорит женщина и начинает худеть со 100 кг к этой заветной цифре. Могу предсказать на 99% - цель не адекватна ситуации, а значит невыполнима

А с чего ты взяла, что уже похудела? Мифы о похудении, Похудение, Семья, Сухое вино, Счастье, Длиннопост

2."Похудею-ка я ко встрече выпускников (см. также отпуску, свадьбе, крестинам двоюродного дяди со стороны троюродной бабушки) на 10 кг", говорит себе женщина за 5 дней до события.


С 99% уверенности могу сказать, что если и получится сие, то эффект продержится очень недолго. Как из-за экстремальных способов похудения, так и из-за отсутствия мотивации для поддержания веса - праздник то прошел! И опять же - почему на 10 кг? "Ну цифра вроде красивая - 10".

А с чего ты взяла, что уже похудела? Мифы о похудении, Похудение, Семья, Сухое вино, Счастье, Длиннопост

Это фото отпуска:))


3. Апогей алогичности!. "Влезу-ка я в платье, которое носила 20 лет назад, и которое специально храню для такого случая". АААА, ЗАЧЕМ???!! Куда ты будешь носить это платье? И даже если ты влезешь в него, то за эти годы формы уже изменились и оно не будет хорошо сидеть на фигуре.

А с чего ты взяла, что уже похудела? Мифы о похудении, Похудение, Семья, Сухое вино, Счастье, Длиннопост

4. Здравый, но на мой взгляд, устаревший подход - рассчитать необходимый вес по формулам, коих великое множество на просторах интернета.


5. Пойти в любой нормальный фитнес-центр. Даже если он находится далеко, найти время на это мероприятие (в торговый центр же ездим?:), пройти фитнес-тестирование. В некоторых центрах в первый раз это можно сделать бесплатно. Профессиональные весы (подчеркнула) покажут вам помимо многих важных данных и ваш идеальный вес. Домашние весы (которые определяют соотношение жира, и бла-бла) очень грешат, так как пропускают электрический разряд только через ноги, а проф весы пропускают его также и через руки, что дает возможность увидеть картинку с минимальными погрешностями.

А с чего ты взяла, что уже похудела? Мифы о похудении, Похудение, Семья, Сухое вино, Счастье, Длиннопост

Так вот, отвечая на ваш вопрос - "а с чего ты взяла, что уже похудела?" просто прикрепляю 2 картинки:

А с чего ты взяла, что уже похудела? Мифы о похудении, Похудение, Семья, Сухое вино, Счастье, Длиннопост

Идеальный вес на сегодня для меня составляет 71 кг.

А с чего ты взяла, что уже похудела? Мифы о похудении, Похудение, Семья, Сухое вино, Счастье, Длиннопост

Вешу 71 кг.
Таким образом, я могу констатировать факт того, что похудела:)) До скорых встреч!!


P.S. В следующей статье будет рецепт

Показать полностью 6
[моё] Мифы о похудении Похудение Семья Сухое вино Счастье Длиннопост
32
8
DELETED
6 лет назад

Почему я не люблю есть овсянку на завтрак⁠⁠

Я не люблю есть овсянку на завтрак.

Но... я люблю овсянку) Как же разобраться в этом противоречивом утверждении? Очень просто.

Почему я не люблю есть овсянку на завтрак Сухое вино, Семья, Рецепт, Похудение, Счастье, Длиннопост, Кулинария

Овсянка - это вкусно? Да, соглашусь

Овсянка - это полезно? Да, я верую в это)

Овсянка - это быстро? Беспорно

Но для меня овсянка - это ... СКУЧНО))

Я люблю буйство красок на тарелке, вкусов и текстур. А когда я вижу одну тарелочку с кашкой мне становится грустно и скучно, поэтому без необходимости (надо куда-то быстро собраться утром), я ее не ем.

Когда выбираешь жизнь с ограничениями (подсчет калорий, контроль над порциями - это безусловно ограничения), то необходимо сделать ее как можно более комфортной, подходящей именно тебе, иначе долго не протянуть))) Поэтому, если все едят овсянку, овсяноблины и т.д., это не значит, что нужно есть тоже самое. Но и гору пончиков в масле есть вероятно тоже не стоит, ибо целый день потом голодаешь или переедаешь, если ешь в обычном режиме ...

Так а что же тогда есть на завтрак?

Ну вот, например, то что есть в холодильнике + пара специй, и...

Почему я не люблю есть овсянку на завтрак Сухое вино, Семья, Рецепт, Похудение, Счастье, Длиннопост, Кулинария

вуа-ля...

Рецепт завтрака: Яичница с овощами (средиземноморский style)

Сейчас сезон свежих овощей, шампиньоны стоят рублей 15-20 за 100 гр (а больше и не надо), специи покупаются на распродажах и используются длительное время, в связи с этим блюдо получается недорогим, хотя полезным и вкусным.

Время приготовления: 10-15 мин (зависит от того, сколько вы будете ходить по кухне, доставая продукты))

Порции: 1

Калорийность: 247 ККал!!!

Лук репчатый - 1 шт (у меня было 30 гр) - 12 Ккал

Шампиньоны - 100 гр - 27 Ккал

Стручковая фасоль замороженная - 100 гр (можно любые замороженные или свежие овощи, например, брокколи, цветная капуста или болгарский перец) - 23 Ккал

Томатная паста или томатный соус - 1 ч л (все что есть в холодильнике или кладовке)- не считаю калорийность, это слезы:)

2 яйца - 100 гр - 160 Ккал

оливковое масло - 3 мл (1 ч л) - 25 Ккал

Специи:

Почему я не люблю есть овсянку на завтрак Сухое вино, Семья, Рецепт, Похудение, Счастье, Длиннопост, Кулинария

перец (лучше свежемолотый - ни с чем не сравнимое удовольствие)) - по вкусу

соль (у меня самодельная острая) - по вкусу

перец чили (если соль обычная) - по вкусу ( люблю, чтобы был огонь))

чеснок сушеный - 1/2 ч л

орегано - 1 ч л (если есть тимьян, можно исползовать его - он очень хорошо подходит к грибам)

кориандр - 1/2 ч л

грибная пыль:)) - для усиления грибного вкуса. Если у вас ее нет, ничего страшного, можно без нее

1. Бланшируем фасоль (кладем в кастрюлю с водой, ждем когда закипит, снимаем с огня и сливаем воду - фасоль должна быть чуть хрустящей).

Почему я не люблю есть овсянку на завтрак Сухое вино, Семья, Рецепт, Похудение, Счастье, Длиннопост, Кулинария

2. Разогреваем сковороду и начинаем жарить глазунью из 2 яиц. Масло можно не использовать, на а/п сковороде нчего не пригорит, а блюдо будет легким и не жирным (не люблю жирную яичницу!!). Не забудьте сразу после разбивания яиц на сковороду, уменьшить огонь до среднего.

Почему я не люблю есть овсянку на завтрак Сухое вино, Семья, Рецепт, Похудение, Счастье, Длиннопост, Кулинария

3. Режем репчатый лук полукольцами, обжариваем на 1 ч л масла в течение 1 мин, нарезаем грибы и добавляем на сковороду, обжариваем еще 1-2 мин. Добавляем фасоль, затем томатную пасту и даем ей прогреться несколько секунд, затем добавляем все специи. Перемешиваем и ждем, когда выпарится лишняя жидкость, если таковая появилась. Обязательно пробуем и думаем, идеально, или что-нибудь добавить?:)

4. Подаем, присыпав зеленью и хлопьями чили (по вкусу)!! Можно посыпать щепоткой пармезана.

5. Включаем Лучано Паваротти, закрываем глаза и представляем себе, что сидим утром на побережье, где-нибудь в Сан-Ремо, ибо получилось у нас классическое средиземноморское блюдо.

Почему я не люблю есть овсянку на завтрак Сухое вино, Семья, Рецепт, Похудение, Счастье, Длиннопост, Кулинария

До встречи!!

Показать полностью 6
[моё] Сухое вино Семья Рецепт Похудение Счастье Длиннопост Кулинария
7
18
DELETED
6 лет назад

Есть ли жизнь после похудения??? Есть!⁠⁠

Всем привет, меня зовут Лена

Мне 39 лет, и как говорит мой муж, скоро будет разменян пятый десяточек)) У меня двое детей 4 и 6 годочков, кот Матвей,

Есть ли жизнь после похудения??? Есть! Сухое вино, Похудение, Диета, Счастье, Семья, Длиннопост

(не смогла удержаться, чтобы не хайпануть на котиках ) ))

а также длинный опыт похудения (длинной почти во всю мою жизнь, если честно говорить). Как многие уже знают (некоторые со слов других, некоторые, опираясь на свой собственный опыт), худеть в 40 и после сложнее, чем в 20, 25, да и в 35 лет. Не будем вдаваться в причины, ибо написано про это уйма статей, а легче никому не стало)) а просто примем тот факт, что это тяжело, но это РЕАЛЬНО, хотя и РЕАЛЬНО ТЯЖЕЛО. Но самое тяжелое в процессе похудения, остаться потом в том весе, который бы нас устраивал. Именно этому я бы и хотела посятить свои статьи. 
Последний вес который я помню был 86 кг, так что я похудела за год примерно на 15 кг. 
У меня нет большого количества фото в этом весе, потому что мне не очень нравилось фотографироваться, но для понимания ситуации несколько штучек осталось.
Например, такая:

Есть ли жизнь после похудения??? Есть! Сухое вино, Похудение, Диета, Счастье, Семья, Длиннопост

Сейчас мой вес 70-71 кг при росте 171 см.

Есть ли жизнь после похудения??? Есть! Сухое вино, Похудение, Диета, Счастье, Семья, Длиннопост

Он меня полностью устраивает, также как и ИМТ (около 24), не устраивает качество тела — живот и руки дрябловаты, и я работаю сейчас не над снижением своего веса (он меня как то уже не волнует), а над визуализацией тела (назовем это так)). Поэтому сейчас я питаюсь чуть ниже нормы калорийности для здоровой и активной женщины — не 2000-2200 Ккал, а 1700-1800 Ккал. Но в скором времени — ориентируюсь на полгода — я приду к тому телу, которое хочу, и увеличу норму калорийности. У меня достаточно активный образ жизни (но об этом я напишу позднее), который позволяет мне хорошо себя чувствувовать, ну и как я себе льщу, хорошо выглядеть)).

Ну и наверное мы подходим к самой основной теме сохранения веса и хорошего самочувствия — это питание. Сколько статей посвящено этому, сколько душных и глупых постов, сколько умых и интересных постов написано на эту тему, может быть миллиарды, может быть триллионы)) но очень мало постов про пищу, которая не принесет вреда нашему организму, да еще и будет вкусна, да еще и будет наглядно разобран процесс приготовления. Таких постов я видела очень мало.

Я не имею в виду меню, от которого хочется сразу повеситься, еще даже не начав его готовить: «100 гр отварной грудки, 100 гр несоленого отварного бурого риса, 100 гр зеленого не заправленного ничем салата...» - и прикладываетс к этому фото переваренной сухой грудки, как будто ее не один раз убили, а раз пять, причем в очень жестоких и извращенных формах. И ведь это рекомендуют не для похудения (хотя даже худеть на таком нельзя), а для поддержания веса!!!!

Я не имею в виду меню, которые выкладывают люди вообще не умеющие готовить,. Они пишут рецепт и думают, что описывают способ приготвления блюда с фото какого- нибудь «мишленовского» ресторана (и ведь что самое смешное — они реально думают, что если на слоеное тесто намазать томатную пасту получится «супер пицца, которую вы никогда не пробовали даже в лучших ресторанах»).

Я не имею в виду меню, в которых указаны «овсяноблины», «курогруди», «рисовые ПП сырники, запеченные в духовке». В принципе, я ничего не имею, против таких блюд, если они грамотно приготовлены, но будете ли вы ощущать себя полноценным здоровым человеком, поедая, что то архиПП-шное?? Если вам нравится вкус, то конечно, готовьте, на здоровье, но лично я ощущаю себя каким-то больным, недополноценным человеком, когда ем какую-то особенную еду (если только она не Особенно Вкусная Еда))). Именно это принцип и помогает мне не срываться. Зачем, ведь я и так ем, все что хочу… НО...

НО не будем обманывать себя, ограничение все равно есть, и без него, особенно с возрастом, никуда не уйти — это объемы пищи или общая суточная калорийность. Другой вопрос — насколько это ограничение жесткое. Я нашла для себя способ жить с этим ограничением (уже год), и ничто не предвещает мне, что я потереплю фиаско в данном вопросе.

Так а что же есть, спросите вы?

Давайте я приведу пример того, что ела вчера, чтобы вы смогли сориентироваться — нравится ли вам такой образ жизни, и хотите ли вы что-то позаимствовать из него))

Завтрак — Яичница с овощами (244 Ккал) и кофе с молоком (60 Ккал)

Есть ли жизнь после похудения??? Есть! Сухое вино, Похудение, Диета, Счастье, Семья, Длиннопост

Обед — Печень с тимьяном, салат и хлебцы (397 ккал)

Есть ли жизнь после похудения??? Есть! Сухое вино, Похудение, Диета, Счастье, Семья, Длиннопост

Полдник — Сырники со сметаной и вареньем (340 Ккал) и кофе с молоком (60 Ккал)

Есть ли жизнь после похудения??? Есть! Сухое вино, Похудение, Диета, Счастье, Семья, Длиннопост

Ужин — Карри из курицы, рис и острые кабачки (342 Ккал)

Есть ли жизнь после похудения??? Есть! Сухое вино, Похудение, Диета, Счастье, Семья, Длиннопост

Перекусы — Кофе с молоком и шоколадом (105 Ккал), несколько сушек

Есть ли жизнь после похудения??? Есть! Сухое вино, Похудение, Диета, Счастье, Семья, Длиннопост

Итого за день потреблено около 1600- 1650 Ккал. Сейчас я считаю немного усредненно, для меня +/- несколько калорий не играет никакого значения — важен порядок. При такой калорийности и моих физических нагрузках можно спокойно скидывать по 0,5 кг в неделю, но я сейчас в этом не заинтересована, поэтому на выходных "злоупотребляю")) ведь мы уже не худеем, а живем, а это значит, что живем жизнью полноценной, и только чуть-чуть ограниченной))

Вода. Было выпито столько, сколько хотелось пить — не считаю воду и вам не советую))

Алкоголь. До субботы ни-ни))

Физическая нагрузка. 20750 шагов (15,9 км), из них почти 7 км на скорость — 5.7 км/ч. Меня это бодрит, я это вообще не связываю с похудением/толстением, мне просто нравится)

А в следующий статье мы разберем приготовление очень простого, очень низкокалорийного блюда, которое упомянуто выше …. А какого? Узнаете в ближайшее время)))

Да, забыла сказать, что у нас сейчас напряг с деньгами, поэтому никаких супердорогих блюд вы не найдете) все более-менее экономично))

До скорой встречи!

Показать полностью 8
[моё] Сухое вино Похудение Диета Счастье Семья Длиннопост
16
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии