Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Щелкните блоки, чтобы они улетели в 3D. Разблокируйте куб, чтобы овладеть головоломками

Разбери Кубик

Головоломки, 3D, Обучающая

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • alekseyJHL alekseyJHL 6 постов
  • XpyMy XpyMy 1 пост
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Сублимация

С этим тегом используют

Психология Российское производство Кружки Вертикальное видео Печать Промышленность Рукоделие с процессом Все
174 поста сначала свежее
NeTotAristot
NeTotAristot
1 год назад
Лига Политики

Кошки и сокращение населения⁠⁠

Где-то в скучном институте есть комната, где скучный, и очень высокооплачиваемый дядька придумал, что "а надо бы запустить волну с обожанием животных" - таким образом это стареющим тёткам заменит детей, и снизит их естественное стремление после 35 завести детей хоть от алкаша-соседа.

А так, с кошечкой, глядишь и пересидит.

Или программист какой прыщавый. В хату кошку, на комп порнуху и аниме - и минусуй дегенерата бездетного.

[моё] Кот Политика Философия Наблюдение Сублимация Аниме Программист Текст Негатив
25
PilotkaVanGogha
PilotkaVanGogha
1 год назад
Карикатуры и шаржи

Пост сублимация моего горевания⁠⁠

Ну, что, ребят...

Поведаю вам свои переживания и покажу, во что я их сублимировала..

Так я проживала разрыв отношений с другом и коллегой, о которых я горевала

[моё] Художник Цифровой рисунок Арт Карикатура Сублимация Видео Вертикальное видео
17
2
E1nher1
E1nher1
1 год назад
Лига Психоанализа
Серия Статьи и заметки в аудиоформате

Разбираем труды З. Фрейда: "Одно раннее воспоминание Леонардо да Винчи"⁠⁠

Также работа З. Фрейда " Eine Kindheitserinnerung des Leonardo da Vinci" известна под следующими названиями:
«Леонардо да Винчи. Воспоминание детства»
«Воспоминания Леонардо да Винчи о раннем детстве»
«Одно детское воспоминание Леонардо да Винчи»

Список литературы
1. Фрейд, З. "Одно раннее воспоминание Леонардо да Винчи"

Показать полностью
[моё] Обзор книг Рецензия Психология Фрейд Что почитать? Леонардо да Винчи Психоанализ Сублимация Психотерапия Психолог Искусство Мона Лиза Святая Анна Видео YouTube
1
PilotkaVanGogha
PilotkaVanGogha
1 год назад
Карикатуры и шаржи

Остановитесь! Потушите свои пуканы уже и вглядитесь в суть...⁠⁠

Ребята, успокойтесь! Этот мой рисунок ни призыв подбирать бездомных, ни призыв линчевать проводницу, это вообще ни к чему ни призыв!
этот пост всего лишь о моих чувствах, вызванных этой ситуацией и так я ее проживаю.
на этом моем канале я могу выкладывать то, что пожелает моя душа и продолжу делать это и дальше, как бы сильно не бурлила в вас эта внутренняя желчь - хотя можете высказываться тут, если вам станет легче, то я порадуюсь за вас.
а так, если вы были бы внимательнее, то увидели бы, что я помимо "хайповых" тем пишу и другие, если че так на минуточку, но ИМЕННО ХАЙПОВЫЕ ПОСТЫ ИМЕННО У ВАС ВЫЗЫВАЮТ БУРЮ ЭМОЦИЙ и подрыв пуканов, это вам так, на заметочку.
(Вы сами-то еще не поняли, что вы сами своими реакциями на такие темы и создаете этот самый хайп - так что делайте выводы, кто тут кого еще заебал нытьём)

Далее пара моих работ вам в ленту нехайповых, бля

Остановитесь!  Потушите свои пуканы уже и вглядитесь в суть... Хайп, Цифровой рисунок, Рисунок на планшете, Кот, Кот Твикс, Проводник, Сублимация, Эмоции, Мат, Длиннопост
Остановитесь!  Потушите свои пуканы уже и вглядитесь в суть... Хайп, Цифровой рисунок, Рисунок на планшете, Кот, Кот Твикс, Проводник, Сублимация, Эмоции, Мат, Длиннопост
Остановитесь!  Потушите свои пуканы уже и вглядитесь в суть... Хайп, Цифровой рисунок, Рисунок на планшете, Кот, Кот Твикс, Проводник, Сублимация, Эмоции, Мат, Длиннопост
Остановитесь!  Потушите свои пуканы уже и вглядитесь в суть... Хайп, Цифровой рисунок, Рисунок на планшете, Кот, Кот Твикс, Проводник, Сублимация, Эмоции, Мат, Длиннопост
Показать полностью 4
[моё] Хайп Цифровой рисунок Рисунок на планшете Кот Кот Твикс Проводник Сублимация Эмоции Мат Длиннопост
40
3
E1nher1
E1nher1
1 год назад
Книжная лига
Серия Читаем и разбираем труды З. Фрейда

Разбираем труды З. Фрейда: "Одно раннее воспоминание Леонардо да Винчи", исправленная заметка⁠⁠

Разбираем труды З. Фрейда: "Одно раннее воспоминание Леонардо да Винчи", исправленная заметка Обзор книг, Рецензия, Психология, Фрейд, Что почитать?, Леонардо да Винчи, Психоанализ, Сублимация, Психотерапия, Психолог, Искусство, Мона Лиза, Святая Анна, Длиннопост

"Леонардо да Винчи: воспоминание детства" стало первым произведением Фрейда, с которым было предложено ознакомиться, обучаясь психоанализу. Выбор данного очерка как «введение в психоанализ» основывается на том, что «Одно раннее воспоминание Леонардо да Винчи» - так звучит еще одно название, под которым можно найти тот же труд венского психоаналитика – это демонстрация того как и с чем работает психоанализ

Стоит перейти к изложению основных мыслей в работе З. Фрейда.

Начнем, пожалуй, с того, что в "Леонардо да Винчи: воспоминание детства" раскрывается тема сублимации, а также ее механизма. З. Фрейд упоминает в очерке то, что половое влечение особым образом приспособлено к тому, чтобы переходить в иные формы. Оно способно заменить первоначальную цель другими, приспосабливаясь к обстоятельствам. Это обусловлено механизмом сублимации.

Далее стоит обратить внимание на затронутое в очерке инфантильное сексуальное исследование, которое описывается следующим образом: З. Фрейд указывает на то, что дети примерно на третьем году жизни начинают интересоваться откуда они появляются, это особенно обостряется в том случае, если у трехлетнего ребенка появляются брат или сестра. Фрейд говорит о том, что ребенок как бы исследует вопрос из-за угрозы его эгоистическим интересам. То есть, смысл состоит в том, чтобы как бы изучить происхождение подобной угрозы и далее предотвратить появление соперника.

В контексте данной работы З. Фрейд обозначил три возможных исхода, которые связаны с дальнейшей судьбой сексуальной любознательности.

  • Исследование разделяет судьбу сексуальности - любознательность прекращает свое существование, как бы парализуется.

  • Интелектуальное исследование достаточно сильное, при сексуальном вытеснении оно остается, но изменяется в своей природе. Это больше не сексуальное исследование, но умственные процессы становятся порождающими аффекты - как наслаждение и страх. Также, собственно, как и в сексуальном процессе. Этот вариант достаточно свойственен для невротиков.

  • Третий исход - когда наступает сексуальное вытеснение, либидо его избегает, при этом либидо сублимируется в любознательность и позволяет тем самым усилить стремление к исследованию. В этом случае страсть свободна - она может служить и интеллектуальным интересам.

З. Фрейд относит Леонардо да Винчи именно к третьему из возможных типов, которые выделяются исходя из различия исходов сексуальной любознательности.

В этот момент стоит осветить то воспоминание, которое Леонардо относил к своему детству, на чем в дальнейшем полагался Фрейд при анализе. В младенчестве будущий художник и исследователь лежал в колыбели и наблюдал за полетом коршуна. Затем коршун спустился к Леонардо, своим хвостом открыл его рот и много раз толкнул своим хвостом в его губы.

Однако З. Фрейд, проводя анализ, указывает, что это не совсем реальное воспоминание, скорее фантазия. У Леонардо эта фантазия родилась много позже того периода, к которому он отнес воспоминание. Получилось так, что художник создал подобную фантазию, а затем «прикрепил» ее к детскому возрасту. В этом З. Фрейд приходит к выводу, что многие детские воспоминания являются фантазиями - они как бы всплывают уже во взрослом возрасте, при этом подстраиваются под текущие настроения.

Зигмунд Фрейд объясняет формирование подобных фантазий о детстве, через аналогию, которая отсылает к тому как первые народы в древние времена создавали собственную мифологию. Фрейд считал, что жизнь людей, которые были составной частью древнейших народов, была слишком малозначительной, чтобы просто быть запечатленной в истории, да и к тому же многие факты просто пропадали из памяти. Тогда человек дополняет свою историю фантазией - появляется мифологическая история о ранних временах, которая при этом служит способом оказания влияния на современников.

Фрейд делает вывод, что к фантазиям о детстве не стоит относится пренебрежительно. К этому стоит относится как к мифологии - способу запечатления ранних воспоминаний, но в их искаженном виде.

Из воспоминания Леонардо хвост коршуна интерпретируется Фрейдом как мужской половой орган. При этом фантазия грудного возраста Леонардо - это воспоминание о сосании груди матери. Фантазия о коршуне - это фантазия о сосании и поцелуях матери.

К вопросу о гомосексуальной интерпретации подобного воспоминания. Стоит в первую очередь отметить, что гомосексуальность в обыденном понимании не может быть приравнена к «гомосексуальности чувствующего», как это обозначает Фрейд. Тем самым Фрейду буквально все равно на споры о гомосексуальной принадлежности Леонардо в обыденном понимании термина. Фрейд в своем очерке указывает лишь на то, что не реальное действие, а тот момент как человек чувствует, позволяет нам судить о чем-то, как о проявлении гомосексуальности.

На этом стоит отвлечься от основной линии повествования и обозначить интерпретацию коршуна в «воспоминании» Леонардо. Фрейд интерпретирует коршуна через припоминание, что в египетской мифологии мать изображается посредством этой птицы. Далее Фрейд отсылает к египетской богине Мут, ее имя как бы созвучно с немецким mutter- мать. Фрейд допускает, что Леонардо знал о подобном символизме во взрослом возрасте, поэтому в его воспоминании о детстве и всплывает этот коршун.

Такая фантазия Леонардо позволяет ему отождествлять себя с младенцем Иисусом Христом. Ведь тогда считалось, что коршуны исключительно самки, размножаются без отца. Леонардо тоже себя относил к тем, кто появился без отца от матери. Образ Девы Марии с младенцем Христом крайне значим для художников и представителей искусства, поэтому фантазия о коршуне стала для Леонардо на столько значимой.

Это подкрепляется также тем, что Леонардо первые годы жизни провел не с отцом и мачехой, а жил со своей бедной матерью. В этом кроется корень фантазий Леонардо о коршуне, а также сопоставления себя с Иисусом Христом.

Читая очерк, можно наткнутся на рассуждение З. Фрейда о важности того места половых органов, которое они занимали в сознании древних народов. Здесь Фрейд обращает внимание на то, что имеет место быть двуполость в мифологии древнейших людей.

В работе "Леонардо да Винчи: воспоминание детства" имеется важное изречение о психосексуальном развитии. Его стоит процитировать полностью:

...духовное развитие индивидуума вкратце повторяет ход развития человечества, и поэтому не найдем невероятным то, что психоаналитическое исследование детской души открывает в инфантильной оценке половых органов.

Далее З. Фрейд объясняет то, каким образом происходит гомосексуализация через любовь матери, раскрывает особенности анамнеза гомосексуальных мужчин. Многочисленные наблюдения свидетельствуют о том, что любовь к матери у мальчика подвергается вытеснению, далее материнская фигура заменяется на фигуру самого себя (этого мальчика), тем самым он отождествляет себя с ней. И далее он находит для себя тех же объектов любви, которые были свойственны для матери - мальчиков.

Стоит обратить внимание на попытку, которую предпринял З. Фрейд, чтобы попытаться раскрыть секрет, который заключен в улыбке Моно Лизы. Он отмечает, что подобная загадочная улыбка присутствует и на других картинах художника. Фрейд не без основательно делает вывод о том, что эту загадочную улыбку Леонардо да Винчи впервые увидел у своей матери, а далее пытался ее изобразить и в других своих произведениях. Так, например, мимическая особенность Джоконды заметна даже в картине Иоанна Крестителя в Лувре; особенно же ясно видны эти черты в лице Марии на картине со св. Анной. Но также стоит отметить, что улыбку и взгляд собственной матери Леонардо мог увидеть в осознанном возрасте у Джоконды. Это событие далее пробудило в нем воспоминания, в которых была запечатлена улыбка его матери. После чего он пытался «ухватиться» за них, повторяя материнские черты из воспоминаний и в других картинах. Это свидетельствует о том, что воспоминания о матери не могли покинуть Леонардо да Винчи.

Далее стоит раскрыть интерпретацию картины "Святая Анна Втроем" - "Святая Анна с Мадонной и младенцем Христом". Здесь З. Фрейд видит синтез истории детства Леонардо. Иисус на картине - это сам Леонардо. Св. Мария и Св. Анна на картине изображены как женщины одного возраста - они одинаково прекрасны и молоды. Это наблюдение позволяет Фрейду интерпретировать образы этих женщин как мать и мачеху Леонардо да Винчи.

Далее, в след за повествованием З. Фрейда, обратим внимание на описку в тексте записки, в которой содержатся воспоминания Леонардо о своем отце. Художник дважды упомянул тот факт, что его отец умер. Тем самым Фрейд интерпретирует подобную ошибку тем, что Леонардо не смог подавить свой собственный аффект.

В жизни Леонардо да Винчи отец также имел определенное значение. Фрейд пишет о том, что Леонардо идентифицировал себя не с отцом, а с матерью, тем самым в тексте делается намек на Эдипов комплекс. Фрейд замечает, что отец повлиял на Леонардо в том ключе, что художник не заканчивал свои картины. Это происходило потому что отец «покинул» Леонардо в его детстве. Подобный сценарий Леонардо да Винчи вновь повторял со своими картинами уже во взрослом возрасте.

И все же, какой диагноз Фрейд ставит Леонардо? Фрейд говорит о том, что Леонардо ближе всего к неврозу навязчивости.

Перейдем к описываемой в тексте работы сущности психоанализа. Психоанализ пытается понять сущность человека, раскрыть его первопричины реагирования, проследить за трансформацией и развитием этих причин. Из описанных натуры и судьбы выясняется жизненное поведение личности.

Если попытаться ответить на вопрос, что осталось необъяснимым для психоанализа и З. Фрейда в судьбе Леонардо, загадкой остается то, почему Леонардо был на столько склонен к вытеснению, а также с чем связана выдающаяся способность художника к сублимированию. Сущность художественной деятельности также становится недоступной для психоанализа.

Особенность же конечного психоанализа Леонардо заключается в том, что только человек, который пережил детство Леонардо мог бы написать "Св. Анну втроем" и "Мону Лизу", при этом обречь свои произведения на такую печальную участь - оставлять их незавершенными. Но при этом семимильными шагами прогрессировать в области познания. Остается лишь только надеяться, что ключ к пониманию феномена Леонардо да Винчи лежит в его воспоминании о коршуне.

Список литературы

1. Фрейд, З. Одно раннее воспоминание Леонардо да Винчи.

Показать полностью 1
[моё] Обзор книг Рецензия Психология Фрейд Что почитать? Леонардо да Винчи Психоанализ Сублимация Психотерапия Психолог Искусство Мона Лиза Святая Анна Длиннопост
1
11
Ko.Rom
Ko.Rom
1 год назад

Эй, таксист, ты слишком долго ехал!⁠⁠

Эй, таксист, ты слишком долго ехал!
Девушки Olz777 Ноздри Такси 2 Арты нейросетей Художник Фотожаба Коллаж Желание Сублимация Чихуахуа Скриншот Зашакалено
11
135
NattGreat
NattGreat
1 год назад
Рукодельники
Серия Мои работы. Мягкие игрушки

Сублимационная печать на плюшевой ткани. Румяные щёчки у куклы⁠⁠

Сублимационная печать на плюшевой ткани. Румяные щёчки у куклы Рукоделие с процессом, Мягкая игрушка, Игрушки, Плюшевые игрушки, Кукла, Куклы ручной работы, Текстильная кукла, Шитье, Сублимация, Ручная работа, Процесс, Как это сделано, Термопресс, Длиннопост, Рукоделие

Сублимация - это перенос изображения.
Здесь я переношу картинку с бумаги на ткань.

Печатают такое на специальном сублимационном принтере. Для него есть сублимционные чернила и бумага. Хотя иногда берут просто матовую бумагу.

Заказать печать можно в офисе рекламной или сувенирной продуции. Там где печатают на кружках и футболках.

Сублимационная печать на плюшевой ткани. Румяные щёчки у куклы Рукоделие с процессом, Мягкая игрушка, Игрушки, Плюшевые игрушки, Кукла, Куклы ручной работы, Текстильная кукла, Шитье, Сублимация, Ручная работа, Процесс, Как это сделано, Термопресс, Длиннопост, Рукоделие

Так выглядит картинка на бумаге

Сублимационная печать на плюшевой ткани. Румяные щёчки у куклы Рукоделие с процессом, Мягкая игрушка, Игрушки, Плюшевые игрушки, Кукла, Куклы ручной работы, Текстильная кукла, Шитье, Сублимация, Ручная работа, Процесс, Как это сделано, Термопресс, Длиннопост, Рукоделие

Её нужно приложить к ткани и закрепить

Сублимационная печать на плюшевой ткани. Румяные щёчки у куклы Рукоделие с процессом, Мягкая игрушка, Игрушки, Плюшевые игрушки, Кукла, Куклы ручной работы, Текстильная кукла, Шитье, Сублимация, Ручная работа, Процесс, Как это сделано, Термопресс, Длиннопост, Рукоделие

Сверху кладу дополнительно лист, чтобы не запачкать случайно ткань и она не прижарилась к утюгу.

!Важно. Ткань должна быть из полиэстера. На хлопке чернила на долго не задерживаются.
У меня плюшевая ткань, по составу 100% полиэстер.

Сублимационная печать на плюшевой ткани. Румяные щёчки у куклы Рукоделие с процессом, Мягкая игрушка, Игрушки, Плюшевые игрушки, Кукла, Куклы ручной работы, Текстильная кукла, Шитье, Сублимация, Ручная работа, Процесс, Как это сделано, Термопресс, Длиннопост, Рукоделие

Перенести изображение надо высокой температурой и давлением.
Для небольших картинок подойдёт утюг,либо маленький термопресс как у меня. Это тот же утюг, только с ровной поверхностью без дырочек для пара. Они мешают ровно перенести картинку и получаются пробелы.
Большие картинки лучше переносить специальным термпопрессом с большой поверхностью нагрева. (Фото в самом низу)

Я держу утюжок ~60секунд в одном месте и хорошо прижимаю.
Время переноса зависит от ткани. Поэтому надо поэкспериментировать, либо найти инструкции у производителя пресса, материала.

Сублимационная печать на плюшевой ткани. Румяные щёчки у куклы Рукоделие с процессом, Мягкая игрушка, Игрушки, Плюшевые игрушки, Кукла, Куклы ручной работы, Текстильная кукла, Шитье, Сублимация, Ручная работа, Процесс, Как это сделано, Термопресс, Длиннопост, Рукоделие

Дальше я делала машинную вышивку. Ровно натянула на пяльца, нашла центр и заправил в машинку.

Сублимационная печать на плюшевой ткани. Румяные щёчки у куклы Рукоделие с процессом, Мягкая игрушка, Игрушки, Плюшевые игрушки, Кукла, Куклы ручной работы, Текстильная кукла, Шитье, Сублимация, Ручная работа, Процесс, Как это сделано, Термопресс, Длиннопост, Рукоделие
Сублимационная печать на плюшевой ткани. Румяные щёчки у куклы Рукоделие с процессом, Мягкая игрушка, Игрушки, Плюшевые игрушки, Кукла, Куклы ручной работы, Текстильная кукла, Шитье, Сублимация, Ручная работа, Процесс, Как это сделано, Термопресс, Длиннопост, Рукоделие

Такое лицо вышло.

Сублимационная печать на плюшевой ткани. Румяные щёчки у куклы Рукоделие с процессом, Мягкая игрушка, Игрушки, Плюшевые игрушки, Кукла, Куклы ручной работы, Текстильная кукла, Шитье, Сублимация, Ручная работа, Процесс, Как это сделано, Термопресс, Длиннопост, Рукоделие

Готовая игрушка

Сублимационная печать на плюшевой ткани. Румяные щёчки у куклы Рукоделие с процессом, Мягкая игрушка, Игрушки, Плюшевые игрушки, Кукла, Куклы ручной работы, Текстильная кукла, Шитье, Сублимация, Ручная работа, Процесс, Как это сделано, Термопресс, Длиннопост, Рукоделие

Плюсы и минусы сублимации на ткани:

+ Можно напечать картинку фото качества. Со всеми цветами и градиентами
+ Рисунок не сотрётся после стирки. На раз 20-30 постирать его хватит.
- Только полиэстеровая ткань
- Нельзя напечатать белый цвет, белых чернил нет.

Чтобы напечатать сублимацией нужно:

- Распечатать картинку специальными чернилами
- Зафиксировать её на ткани из полиэстера
- Прижать и погладить высокой температурой от 180°
- Время переноса зависит от материала. На плюшевую ткань держу 60 секунд.

Сублимационная печать на плюшевой ткани. Румяные щёчки у куклы Рукоделие с процессом, Мягкая игрушка, Игрушки, Плюшевые игрушки, Кукла, Куклы ручной работы, Текстильная кукла, Шитье, Сублимация, Ручная работа, Процесс, Как это сделано, Термопресс, Длиннопост, Рукоделие

Так выглядит производтвенный термопресс. Верхняя поверхность нагревается, её можно поднять. На нижнюю кладут ткань и принимают сверху.

Ещё примеры сублимации на игрушках.

Сублимационная печать на плюшевой ткани. Румяные щёчки у куклы Рукоделие с процессом, Мягкая игрушка, Игрушки, Плюшевые игрушки, Кукла, Куклы ручной работы, Текстильная кукла, Шитье, Сублимация, Ручная работа, Процесс, Как это сделано, Термопресс, Длиннопост, Рукоделие

Кря !!(・∇・`ゞ

Сублимационная печать на плюшевой ткани. Румяные щёчки у куклы Рукоделие с процессом, Мягкая игрушка, Игрушки, Плюшевые игрушки, Кукла, Куклы ручной работы, Текстильная кукла, Шитье, Сублимация, Ручная работа, Процесс, Как это сделано, Термопресс, Длиннопост, Рукоделие
Показать полностью 13
[моё] Рукоделие с процессом Мягкая игрушка Игрушки Плюшевые игрушки Кукла Куклы ручной работы Текстильная кукла Шитье Сублимация Ручная работа Процесс Как это сделано Термопресс Длиннопост Рукоделие
6
14
Nelifa
Nelifa
1 год назад
Психология | Psychology

Дофаминовые петли на наших шеях (многабукв)⁠⁠

Дофаминовые петли на наших шеях (многабукв) Текст, Длиннопост, Дофамин, Психология, Мозг, Игры, Прокрастинация, Сублимация, Telegram

Девоньке хорошо

Решила я в свой ДР закинуть сюда свой же пост, но из другого источника. Который нельзя здесь называть, а то сразу напихают мама дорогая.

Я из тех людей, кто вырос на приставках и первых компьютерных играх. Марио, колобки, донки конг, пистолет этот с утками, бильярд на нинтенде - многое всякое разное было в моём детстве. Играли родители, играли дети. И сформировалась у меня привычка поигрывать, когда хреново/сложно/непонятно/грустно. Я это всегда старалась контролировать, но не всегда получалось. Чем старше становилась, тем меньше было интереса в игрушках (к моему счастью), но иногда нет-нет, да и тянуло.

Дофаминовые петли на наших шеях (многабукв) Текст, Длиннопост, Дофамин, Психология, Мозг, Игры, Прокрастинация, Сублимация, Telegram

Донки Конг. Любимая игрушка детства. Эти обезьянычи в моём сердце навсегда

Как-то я слушала на Яндексе подкаст одной важной тётечки, и она сказала непонятную мне тогда фразу - дофаминовая петля. Я еще подумала, что это что-то про наркоту. И была не так далека от истины.

Уже потом, изучая этот вопрос, я поняла, что сама как раз такой вот дофаминовый наркоман. Что страшно. Но! Мы почти все такие. Что уже не так страшно. Объединяет.

Я думаю, здесь все знают, что дофамин - это нейромедиатор, синтезируется в головном мозге и влияет на многие наши системы. По-простому его еще называют гормоном радости или удовольствия. Вырабатывается он в момент получения приятного для нас опыта, предвкушения радостей или воспоминания о хорошем. При чем же тут какие-то петли?

Дофаминовые петли на наших шеях (многабукв) Текст, Длиннопост, Дофамин, Психология, Мозг, Игры, Прокрастинация, Сублимация, Telegram

Вспомните, что бывает, когда смотришь какой-нибудь интересный сериал и, блин, остановиться никак не можешь ((
Одну серию посмотрел, потом другую. И вот уже 5 утра, тебе вставать в 8, но предпоследняя серия 4го сезона сама себя не посмотрит 🤷🏻‍♀️

Это вот как раз петля и есть: посмотрел серию - получил дофамин, удовольствие, мозг кричит “еще хлеба и зрелищ”, ты еще одну посмотрел - еще получил “няшек”. Даже потом, когда ты все-таки смог оторваться и пойти на работу, воспоминание об этом удовольствии будет терзать тебя и заставлять снова идти и смотреть. Особенно когда уровень дофамина снизится (а он снизится, он же не вечен😭)

Самое неприятное здесь то, что с каждым новым разом тебе нужно будет смотреть все больше и больше, чтобы этот чертов дофамин тебя насытил радостью. И всё, товарищ, ты попался 😈

Игроманы, шопоголики, едаголики и прокрастинаторы типа “почитаю-ка я пока интересную книжку, а потом доделаю” - все сидят в дофаминовой петле.
Наша внутренняя обезьянка всегда с нами, какие бы великие дела мы ни делали и каких бы целей ни достигали. И ей надо, чтобы было больше удовольствия, меньше непонятного и незнакомого, вот она и вертит нами, как ей хочется.

Дофаминовые петли на наших шеях (многабукв) Текст, Длиннопост, Дофамин, Психология, Мозг, Игры, Прокрастинация, Сублимация, Telegram

"Давай полежим, а"?

Можно ли вылезти из этой петли? Можно, но это контроль себя и своего мышления. И замена простых способов получения удовольствия на более сложные (вместо игр пойти погулять, где красиво и приятно; вместо сериала пойти позаниматься спортом, сделать какую-нибудь штуку, поиграть на гитаре и проч.). Это, правда, сложно и больно, потому что обезьяна внутри будет ругаться, требовать и бушевать, но ее можно контролировать. Особенно когда вы про нее знаете и признаёте.

Еще проще слезать с “легкого” дофамина вместе с кем-то (типо: а давай пойдём в челлендж - 20 дней без нетфликса/телека/игр). Или попросить кого-то близкого помочь в этом, проконтролировать.

В любом случае, справиться с этим мы можем (самостоятельно или при тяжелых случаях "привет, дохтор") . Тут главное - методичность и последовательность действий. Ну и избегание крайностей: «я вообще не буду смотреть ТВ, кино, читать развлекательные книги, буду только работать, я лошадь».

С крайностями вообще аккуратнее. Они даже полезные до добра не доводят.

P. S: на супернаучность не претендую, если заметите где-то косяк - пишите, поправлю 😉

Показать полностью 4
[моё] Текст Длиннопост Дофамин Психология Мозг Игры Прокрастинация Сублимация Telegram
3
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии