Поначитавшись постов людей, совершающих длительные пешеходные переходы, я подумал, что как-то я слишком подзабил на ходьбу. Правда - пересев на велосипед, но - всё же - хожу совсем мало, тогда как раньше обычным делом было сутки провести на ногах.
И тут-то и закралась мысль - посвятить денёк пешей прогулке.
Нарезать круги по стадиону - голова закружится.
По родной Рязани - скучно.
Для эпичности можно было бы совершить междугороднюю прогулку, скажем - Рязань-Рыбное ( https://ru.wikipedia.org/wiki/Рыбное ), но до него по прямой всего 20 километров, да и треть пути - по городу, треть - по промзоне с собаками и пылящими фурами, треть - вдоль полей.
В итоге - решил идти в местную рекреационную зону - Солотчу, хотя юридически - это из Рязани в Рязань. Солотча - микрорайон-эксклав.
С собой в рюкзак прихватил литр кваса (был выпит), пару запасных носков (пригодились), лёгкую кофту на случай похолодания (не пригодилась), лёгкую ветровку на случай сильных похолодания и ветра (аналогично), полиэтиленовый плащ (по прогнозу мог быть дождь, не пригодился), беспроводные наушники и пауэрбанк ( пригодились).
Движение начал от самого края моста через Оку.
Пытливый читатель тут же спросит: "Эй! Если ты не из Шумаши, то до ближайшего жилья почти 4 километра!"
Верно. Дело в том, что кроме прочего я взял с собой бревно, чтобы бросить, когда устану... Велосипед, на котором планировал доехать до точки старта и на котором должен был вернуться обратно от точки финиша. В противном случае - только до точки старта мне бы пришлось пройти 10 километров.
Изначально я планировал вернуться на автобусе, но - на велосипеде - намного приятней. Плюс - если бы что-то пошло не так, и я решил бы сойти с маршрута - не пришлось бы идти ещё и до остановки, коих не очень много.
Так что - велосипед я просто катил.
Идти я решил полями, а не вдоль трассы. У трассы даже звука наушников не слышно, да и дышать выхлопами - неприятно. Благо - миновав мост через Оку до Солотчи от можно дойти не выходя на трассу.
И да - наушники сильно сокращали восприятие маршрута. Иду, слушаю то "Радио "Арзамас", то ролики с "Ютуба". Ну а когда вышел к дороге - пришлось включить музыку - автомобильный шум сильно мешает восприятию даже в наушниках.
К слову - Интернет на всё маршруте - устойчивый.
Поля всё ещё частично подтоплены после большого весеннего разлива, так что я поначалу даже опасался, что могу не пройти, но понял, что там есть песчаные карьеры, и вряд ли они не обеспечат себя дорогой. Так оно и вышло.
Стоит отметить, что несмотря на окольность путей, особой сложности передвигаться по ним, пока не дошёл до песчаных участков - не было. Кое где был даже асфальт, но и утрамбованная почва - тоже хороша.
В посёлке Варские некоторые встреченные жители, завидев, что я качу велосипед, спрашивали - не нужна ли помощь?
Объяснял, что это пешая прогулка, а велосипед - средство возвращения.
После Варских наконец зашёл в лес, и...
Даже на окраине леса меня стали кусать комары. Причём - комары какие-то невиданные раньше. Комары, укусившие лося и взявшие максимальный уровень с очень крупными тельцами. Обычно даже лесные комары - серенькие, полупрозрачные, малозаметные, лишь чуть покрупнее городских. А эти - имели крупные непрозрачные тельца, как мне показалось - с тёмными точками или полосками, по габаритам напоминавшие скорее ос-наездниц. Когда я их давил - хитиновый панцирь ощутимо хрустел.
Я иногда даже жалел, что выбрал дорогу потрудней, но через лес, тогда как на фото слева - в паре десятков метров - дорога через поля, с твёрдой почвой.
И да - кусали они весьма болезненно. Место укуса зудело сразу и в течении где-то часа. Причём - поскольку под рубашку я ничего не поддел, кусали не только в лицо и кисти, как обычно, но и по всему телу.
В итоге - ближе к Солотче я таки решил выйти на дорогу и в лес не углубляться.
В какой-то момент решил посидеть и отдохнуть на скамейке возле придорожного заведения общепита, дав ногам немного посохнуть.
Собственно - именно к этому моменту ноги стали испытывать последствия нагрузок.
Скажу сразу - икры и ягодичные и бедренные мышцы вообще не устали. Они настолько забиты нагрузками, что им пофиг.
Но появилось напряжение в мышцах, которые отвечают за подъём носка. Но - это не беспокоило.
По настоящему беспокоили стопы. Во мне с одеждой и рюкзаком - 100 килограмм при среднем росте. И я не худенький.
Так вот - стопы несколько намялись. Сразу отмечу - без последствий. Ни мозолей, ни опрелостей. Обувь и носки отработали на-ура. Просто - нагрузка была хорошая.
К слову - позже понял, что отдыхать и давать просохнуть стопам нужно почаще, а не один раз за почти 20 километров.
И отдельная благодарность заведениям, которые делают скамейки не только для посетителей, но и для обычных прохожих.
Двинулся дальше. До Солотчи было всё ближе и ближе. Вот уже и административная граница.
Примечательность солотчинского леса ещё и в том, что в нём комаров всегда не так много. Можно спокойно идти по тропе среди деревьев.
Тут, правда, были свои препятствия. Например - выступающие корни деревьев, густо рассыпанные шишки и небольшие спуски и подъёмы, но - это был уже финал перехода.
Тут я сменил носки на свежие, что впредь буду практиковать, как очень полезный приём для сохранения стоп в хорошем состоянии, и посидев минут 20, давая стопам остыть, прикупил кое каких вкусняшек, двинулся на велосипеде в обратный путь.
Тут отмечать нечего. К велосипеду я привык настолько, что усталости не чувствую.
4:35 в пути. 17,4 км. Велосипедную часть в расчёт не беру.
В первый день к ночи в бедренных мышцах наблюдалась усталость, но - ничего особенного. На второй день - лишь небольшое напряжение как после не особо ударного дня ног в качалке.
Аналогичное ощущение в мышцах голени расположенных впереди.
Стопы и икроножные - к утру вообще ничего не помнят.
В принципе - можно и повторять прогулку время от времени, пройдя, скажем, с другой стороны полями. Ничего экстремального в такой нагрузке для себя - не обнаружил.
