Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Герои Войны - микс стратегии и РПГ. Собери лучшую армию и победи всех врагов. В игре 7 различных режимов - как для любителей PvE, так и PvP.

Герои Войны

Стратегии, Мидкорные, Экшены

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • alekseyJHL alekseyJHL 6 постов
  • XpyMy XpyMy 1 пост
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Смузи

С этим тегом используют

Рецепт Вертикальное видео Кулинария Хипстеры Картинка с текстом Напитки Пиво Все
229 постов сначала свежее
Food.Basket
Food.Basket
22 дня назад

Смузи: идеальный напиток для здоровья и удовольствия⁠⁠

Смузи - густой напиток из измельченных в блендере ягод, фруктов или овощей, с добавлением льда, молока, сока или других ингредиентов. В переводе с английского smoothie – «гладкий, мягкий, ровный, однородный». Напиток богат витаминами, минералами и клетчаткой. В данной статье мы собрали 3 разнообразных рецепта смузи.

Смузи: идеальный напиток для здоровья и удовольствия Рецепт, Еда, Смузи, ЗОЖ, Коктейль, Длиннопост

История смузи

Впервые смузи появился в Америке в 1930-е годы. Тогда это был простой напиток из свежих фруктов и льда, который продавался в барах и кафе Калифорнии. В России смузи появился лишь в начале 2000-х годов. В крупных городах открылись первые смузи-бары и кафе. Однако их популярность начала расти только сейчас в связи с культом здорового образа жизни.

Преимущества смузи

  1. Быстро и удобно: смузи - это отличный вариант для завтрака, перекуса или восстановления после тренировки. Напиток легко приготовить и удобно взять с собой.

  2. Смузи содержит много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые необходимы для поддержания здоровья. Он помогает укрепить иммунную систему, улучшить пищеварение, снизить уровень холестерина и поддерживать здоровье кожи, волос и ногтей.

  3. Простота адаптации: рецепты смузи можно легко менять под индивидуальные предпочтения и потребности, добавляя или исключая определенные ингредиенты.

Рецепты смузи

  1. Ягодный смузи

Ингредиенты:

Черника — 300 г

Сок апельсиновый — 170 мл

Йогурт — 100 мл

Мед — 50 г

Способ приготовления:

В кувшин блендера выложите все ингредиенты, налейте сок и йогурт. Взбейте смузи до однородной консистенции. Разлейте по бокалам.

Смузи: идеальный напиток для здоровья и удовольствия Рецепт, Еда, Смузи, ЗОЖ, Коктейль, Длиннопост

2. Клубничный смузи

Ингредиенты:

Йогурт натуральный — 250 мл

Мюсли — 200 г

Молоко — 150 мл

Клубника — 100 г

Сухофрукты — 50 г

Способ приготовления:

Клубнику промойте, отделите плодоножки и разрежьте пополам. Мюсли залейте молоком и оставьте на несколько минут. В кувшин блендера выложите все ингредиенты: клубнику, сухофрукты, мюсли, йогурт, молоко. Измельчите блендером в течение 3-5 минут. Разлейте по бокалам.

3. Смузи из огурцов и сельдерея

Ингредиенты:

Огурец — 1 шт

Стебли сельдерея — 2 шт

Лимонный сок — 1 ч.л.

Петрушка — 3 веточки

Вода — 50 мл.

Специи — по вкусу

Способ приготовления:

Очистите огурец от кожицы и нарежьте на дольки. Черешки сельдерея очистите от кожицы и нарежьте кружочками. У петрушки срежьте стебли. В кувшин блендера выложите все ингредиенты и измельчите до однородной массы. Разлейте по бокалам.

Как видите, приготовить вкусный и полезный смузи совсем не сложно! Наши три рецепта – это только начало вашего путешествия в мир смузи. Не бойтесь экспериментировать, сочетать разные фрукты, овощи, зелень и другие полезные ингредиенты.

Показать полностью 1
Рецепт Еда Смузи ЗОЖ Коктейль Длиннопост
1
SuperKulinar
SuperKulinar
1 месяц назад
Люблю готовить

Смузи с овсянкой⁠⁠

Ингредиенты:

  • яблоко

  • клубника

  • банан

  • овсяные хлопья

  • мёд

  • вода

Показать полностью
Рецепт Кулинария Подача блюд Ингредиенты Ужин Смузи Вертикальное видео Видео Короткие видео
0
Exphusb
Exphusb
Топовый автор
Серия Мужская еда
1 месяц назад

Мужская кухня. Смузи. Сельдерей с яблоком⁠⁠

Как и писал сегодня сельдереев день!

На завтрак делаю смузи из сельдерея и яблок.

Ингредиенты:

Мужская кухня. Смузи. Сельдерей с яблоком Фотография, Еда, Овощи, ЗОЖ, Правильное питание, Продукты, Завтрак, Сельдерей, Яблоки, Кухня, Мужская кулинария, Вкусняшки, Фрукты, Кухонный блендер, Смузи, Рецепт, Витамины, Диета, Мужское, Длиннопост

Сельдерей (черешковый), зелёные я блоки, холодная минеральная вода, финиковый сироп. Блендер.

Мужская кухня. Смузи. Сельдерей с яблоком Фотография, Еда, Овощи, ЗОЖ, Правильное питание, Продукты, Завтрак, Сельдерей, Яблоки, Кухня, Мужская кулинария, Вкусняшки, Фрукты, Кухонный блендер, Смузи, Рецепт, Витамины, Диета, Мужское, Длиннопост

Мою и очищаю от темных точек сельдерей.

Мужская кухня. Смузи. Сельдерей с яблоком Фотография, Еда, Овощи, ЗОЖ, Правильное питание, Продукты, Завтрак, Сельдерей, Яблоки, Кухня, Мужская кулинария, Вкусняшки, Фрукты, Кухонный блендер, Смузи, Рецепт, Витамины, Диета, Мужское, Длиннопост

Режу яблоки

Мужская кухня. Смузи. Сельдерей с яблоком Фотография, Еда, Овощи, ЗОЖ, Правильное питание, Продукты, Завтрак, Сельдерей, Яблоки, Кухня, Мужская кулинария, Вкусняшки, Фрукты, Кухонный блендер, Смузи, Рецепт, Витамины, Диета, Мужское, Длиннопост

Добавляю в чашу блендера: яблоки, сельдерей, сироп и минералку.

Мужская кухня. Смузи. Сельдерей с яблоком Фотография, Еда, Овощи, ЗОЖ, Правильное питание, Продукты, Завтрак, Сельдерей, Яблоки, Кухня, Мужская кулинария, Вкусняшки, Фрукты, Кухонный блендер, Смузи, Рецепт, Витамины, Диета, Мужское, Длиннопост

Делаю однородную смесь с помощью блендера.

Мужская кухня. Смузи. Сельдерей с яблоком Фотография, Еда, Овощи, ЗОЖ, Правильное питание, Продукты, Завтрак, Сельдерей, Яблоки, Кухня, Мужская кулинария, Вкусняшки, Фрукты, Кухонный блендер, Смузи, Рецепт, Витамины, Диета, Мужское, Длиннопост

Разливаю по стаканам

Это вкусно и полезно!

P.S. На обед будет шурпа с сельдереем.

Показать полностью 6
[моё] Фотография Еда Овощи ЗОЖ Правильное питание Продукты Завтрак Сельдерей Яблоки Кухня Мужская кулинария Вкусняшки Фрукты Кухонный блендер Смузи Рецепт Витамины Диета Мужское Длиннопост
9
2
SuperKulinar
SuperKulinar
1 месяц назад
Люблю готовить

Смузи с ананасом⁠⁠

Ингредиенты:

  • ананас свежий

  • зеленое яблоко

  • имбирь

  • огурец

  • сельдерей

  • шпинат

  • сок лимона

  • вода

Показать полностью
Вертикальное видео Кулинария Подача блюд Ингредиенты Рецепт Смузи Ананас Вкусняшки Видео Короткие видео
1
SuperKulinar
SuperKulinar
1 месяц назад
Люблю готовить

Смузи из свеклы⁠⁠

Ингредиенты:

  • свекла сырая – 1 шт.

  • яблоко сладкое – 2 шт.

  • петрушка – 1 пучок

  • семена льна – 2 ст. л.

  • сок половины лимона

  • вода

Показать полностью
Рецепт Ингредиенты Подача блюд Кулинария Правильное питание Смузи Вертикальное видео Видео Короткие видео
7
98
Alja
Alja
1 месяц назад
Лига Политики

Ответ на пост «Ответ на пост "А ведь тут Саша прям чертовски прав"»⁠⁠4

ООО, а как сейчас детишки кайфуют от тех квартир в которых мы жили! Это же такой кайфовый вайб.

А я помню этот вайб.

Это адище какое-то: с коврами на стенах и полах (на которые еще наши бабушки в детстве писали), с этой мебелью-гробами, из-за которой в и так маленькой квартире места просто нет. Как вспомню, так вздрогну.

Пылищу дома приходилось вытирать каждый день, потому что она возникала из неоткуда, но чтоб вытереть пыль, надо было убрать все сервизы, которыми никто и никогда не пользовался, которые весили тонну. Не было нормальных пылесосов, а те что были, гудели так, что уши закладывало. Чистить пылесос приходилось дольше, чем им пылесосишь. Но пылесос был роскошью, нельзя было постоянно им пользоваться, вдруг сломается, поэтому веник в зубы и пошла подметать. Новую пыль раздувать.

Очень тяжелые подушки и одеяла, неудобные тонкие матрацы.

Посуду мыла тряпками и мылом хозяйственным. Тряпки потом кипятить надо было, выкидывать нельзя.

Стирали на доске. В школу ходили в белых колготках, а потом их стирать было мучение. У меня руки были в кровь стерты.

Телевизор один и то не у всех. И показывал 4 канала: ОРТ, РТР, Культура и НТВ (появился не сразу).

Зимой молодежь собиралась в подъездах, не было никаких молодежных пространств.

Все кружкИ и секции пытались выжать из тебя все соки, ощущение, что готовили на мировую олимпиаду. Нельзя просто пойти на плавание, чтоб научиться плавать, надо сделать так, чтоб ребенок полумёртвый топал домой из последних сил. Если идем в художку, то рисовать должны не хуже Рембрандта, а не для того, чтоб рисовать для души.

Про вещи и продукты молчу. Как я в 7 классе ходила в вещах своей мамы: в шубе каракуль, вернее в том, что от нее осталось, шапке-кокошнике, сапогах протертых до дыр и рейтузах с начесом.

Как перед тем, как приготовить кашу, нужно перебрать крупу. И ты сидишь и зёрнышко по зёрнышку перебираешь: риск, гречка, пшено, горох. И это всё, что было из еды. Мясо даже по праздникам не ели. На день рождения на столе обычно самые дешевые конфеты лимончики в сахаре и напиток из концентрата непойми чего. Еще варенье из ревня. Масло не было, был маргарин. В подарок гости дарили шоколадку (чаще плитку, которую есть невозможно), иногда сгущенку.

Родители дарили вещи. т.е. не потому что тебе нужна еще одна кофточка или ботинки, а потому что эти стерлись уже 2 месяца назад, ты в них продолжаешь ходить до ближайшего праздника. В нашей семье это новый год, день рождения и 1 сентября. но это не значит что обновлялся весь гардероб. Это значит что 1 вещь. И только родители решают какая именно. В ботинках драных еще походишь, а рейтузы то уже как чулки в сеточку стали, значит они и нужнее, а еще они дешевле.

На 23 февраля/8марта дарилась шоколадка. Помню как мне в 11 лет на 8 марта подарили Киндер. Боже, сколько было счастья. Там была девушка-пловец на пьедестале. И я была такая счастливая, потому что это был вкусный шоколад и игрушка.

Вечно злой и голодный папа, уставшая от стирки пеленок мама (брат на 7 лет младше меня).

Когда тебе покупают в школу к новому учебному году линейку и ты весь год ее бережешь, потому что если ее сопрут или сломают всё, не будет до следующего учебного года линейки, это не расходник, это, как и рюкзак, куплено навсегда.

Практически все мужики пили. Пили много, пили долго. Это не бокальчик вина вечером или стопочку для аппетита. Это такие запои, что никому не пожелаешь пережить всё это. Когда после школы в пятницу не хочется идти домой, потому что знаешь, что это будут адовые выходные с пьяным папой, рыдающей мамой.

Нищета и разруха. Атмосфера полной безысходности. Как все мы выжили и не тронулись умом?!

Показать полностью
Саша конь Мат 90-е Детство 90-х Политика Волна постов Воспоминания из детства Наркоманы Преступность Смузи Токсикомания Лихие времена Текст Ответ на пост
72
4
Аноним
Аноним
1 месяц назад
Лига Политики

Ответ на пост «Ответ на пост "А ведь тут Саша прям чертовски прав"»⁠⁠4

А можно про ужасы девяностых говорить без приосанивания над проблемами сегодняшнего дня? Хотя бы из минимального уважения к людям, которые потеряли родных и свое здоровье в пандемию или попали под обстрелы, атаки дронов или на фронт. Я не из вторых, но из первых, и это просто офигенно читать в этих ответах на ответы ответов про то, что "ой да как зумерки страдали сидя на удаленке в ковид", когда для тебя пандемия это похороны, реанимация и инвалидность. Я рада, если это затронуло меньше людей, чем девяностые, потому что пожелать пережить все тоже самое можно только лютым врагам. Но для меня это чудовищная трагедия, и для миллионов людей по всему миру это оказалось трагедией. Пожалуйста, порадуйтесь, что вас это обошло стороной или задело по минимуму, но не говорите, что это ерунда и все просто сидели на удаленке.

Саша конь Мат 90-е Детство 90-х Политика Волна постов Воспоминания из детства Наркоманы Преступность Смузи Токсикомания Лихие времена Текст Ответ на пост
10
4034
POMBOP
POMBOP
1 месяц назад
Лига Политики

Ответ на пост «А ведь тут Саша прям чертовски прав»⁠⁠4

20-е годы переплюнули 90-е!?? Ха! Подержите мой тюбик с клеем и ложку над зажигалкой блять..
Эти ёбаные снежинки ахуевают от закрытия их любимого смузибара из-за санкций, видите ли им теперь надо пить расторопшу вместо любимого коктейля? Да идите вы нахуй любители анальных пробок и Паши техника! Тяжело жить им нахуй стало..
Скажите спасибо, что сейчас у вас куча возможностей для саморазвития, отдыха, досуга и работы. И вам не нужно выбирать между стать наркоманом или сдохнуть от наркомана который тебе шило в печень воткнул и шапку спиздил.
А знаете что такое полгода без зарплаты? И занять не у кого, потому что остальные, все тоже въёбывают на твоём заводе и дома бамбук курят.
В 1990 году в России было 49000 сирот, а в 1995 уже 114000 тысяч.
Колличество убийств было 22 на 100 тысяч, это почти в четыре раза больше чем сейчас.
Пропажи без вести были ебейшие.
Наркомания это вообще отдельная тема! Это вам не современные торчки мирно стоящие посреди двора и смотрящие в небеса, это были натуральные шакалы, готовые на всё, ради дозы.
90-е ломали крепких мужиков через колено, больно, и беспощадно! Вчерашний передовик производства или инженер КБ, сегодня побирается у станции метро или играет на баяне в переходе. Люди сука выживали как могли, их жизнь изменилась в одночасье и лихо.
Вот такие вот 90-е года малята, лихие времена, а вам 20-е блять не нравятся..

[моё] Саша конь Мат 90-е Детство 90-х Политика Волна постов Воспоминания из детства Наркоманы Преступность Смузи Токсикомания Лихие времена Текст
438
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии